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婴儿食品安全的这些常识你要知道
●食物通过长期的运输,为了保证食物能够长时间的不腐,就要给食物进行保鲜,过程中会添加保鲜剂或防腐剂等化学制剂,这样食物受污染的可能性也会加大。对此,建议家长多给孩子吃一些当地的食品,不要以为进口的食物才是好的。
●在孩子的饮食搭配上要合理,果蔬、肉类等食材都要有,不能经常性的吃同一种食物,避免食物添加物的累积效应,而也容易造成营养不良或不均衡。虽然中国有一句古话是“民以食为天”,但也不要一味的满足孩子的口腹之欲,合理的食品搭配才能满足孩子的发育需求。
●饮料是很多孩子多爱喝的饮品,但饮料中含有很多化学物品,会对孩子的健康产生不利影响。所以在孩子要求喝饮料的时候不过过多的去迎合,白开水虽然无味,确是最好的饮品。白开水除了能够满足孩子饥渴时的生理需求之外,还能够给他们提供一部分的矿物质和微量元素,而这些也是其他饮品,特别是碳酸饮料所不能代替的功能。
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