健康运动会策划方案6篇

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健康运动会策划方案6篇

　　为确保事情或工作顺利开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的健康运动会策划方案，欢迎大家分享。

健康运动会策划方案6篇

健康运动会策划方案1

　　一、活动主旨：

　　本着树立“健康第一”思想，以活动为依托，实施“我参与我快乐”的精神，推动中学体育活动的广泛开展；培养学生不断创新、奋发进取的精神，充分展示学生“快乐、健康、和谐、团结、向上”的'优秀品质，培养学生的集体荣誉感。

　　二、时间地点

　　运动会时间：20xx年9月29日中学部操场运动会

　　报名时间：20xx年9月20日——22日

　　三、比赛项目设定

　　田径类：100m（男、女），200m（男、女），400m（男、女），1500m（男、女），800m（男、女），立定跳远（男、女），实心球（男、女）、跳高（男、女），4×100米、4×400米接力；趣味类：搭桥、两人三足、吊瓶、持球跑。

　　四、报名方法及要求

　　1、身体健康的在校学生均可报名参赛，以班为单位在班主任处报名，报名表统一交到体育组。

　　2、每班每人限报二项（团体、接力除外）。

　　五、人员工作安排

　　略

　　六、运动会主要流程

　　略

　　七、报名要求

　　按照报名表上的要求在规定的时间内报完，报名时间截止后不得更改。

　　八、裁判要求

　　佩戴好工作牌，在比赛前到达比赛场地，出现技术上问题时找裁判长询问解决。

　　九、裁判员工作职责说明

　　总裁判长：负责全面统筹协调；副总裁判长：负责开闭幕式和赛事的指挥，监督整个赛事正常有序的进行，裁判员培训。趣味裁判长：负责组织趣味裁判员的工作和所有趣味项目的比赛顺利进行，协调好各项目裁判员的工作和职责，监督比赛过程。径赛项目裁判员：负责组织所有计时项目的进行，终点计时裁判记录成绩（上交成绩表）。监督比赛有无犯规现象，记录成绩（上交成绩表）。

　　拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员（清点人数，防止其他人等干扰比赛），左边绳裁判员组织班级比赛。

　　十、运动会安全事项

　　1、各代表队应加强对师生员工的管理和教育，精心组织好本班人员观看比赛和参加比赛。

　　2、师生员工应严格遵守赛场纪律和各项规章制度，听从执勤人员的指挥，自觉维护赛场秩序。

　　3、非参赛人员严禁进入比赛区。

　　4、参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，遵守竞赛规则。

　　5、严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。

健康运动会策划方案2

　　一、开幕式程序

　　1、运动员入场。各班运动员身穿园服，手举彩旗或花环，排成两路纵队依次入场，入场顺序为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班，入场口号自定（锻炼身体、身体健康！友谊第一、比赛第二！我健康、我快乐、我参与！）

　　2、奏国歌，升国旗。

　　3、家长代表讲话。

　　4、运动员代表讲话。

　　5、园长致辞，宣布运动会开幕。

　　6、运动员退场。

　　二、比赛程序

　　地点：明桂圆大门前坪

　　1、幼儿项目《捞汤圆》（芒果班）

　　2、幼儿项目《乌龟爬》（蜜桃、菠萝班）

　　3、幼儿项目《铺路》（蜜桃、菠萝班）

　　4、幼儿项目《滚轮胎》（葡萄班）

　　5、亲子项目《种豆捡豆》（芒果班）

　　6、亲子项目《抬花轿》（蜜桃、菠萝班）

　　7、亲子项目《快乐小青蛙》（蜜桃、菠萝班）

　　8、亲子项目《引路》（葡萄班）

　　9、幼儿合作项目《拖小猪》（芒果班）

　　10、幼儿合作项目《运球》（蜜桃、菠萝班）

　　11、幼儿合作项目《螃蟹运球》（葡萄班）

　　12、家长合作项目《毛毛虫》（芒果班）

　　13、家长合作项目《拔河》（蜜桃、菠萝班）

　　14、家长合作项目《接力赛》（葡萄班）

　　三、比赛方法

　　1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参加，比赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。

　　2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。

　　四、注意事项

　　1、各班老师要配合裁判维持赛场次序，管理班级纪律；提醒家长看好自己的孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，注意安全。

　　2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃比赛；选手要遵守比赛规则，听从裁判的.指挥，服从裁判裁定（包括老师和家长）。

　　3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数根据各年龄班的要求自定。

　　4、保持运动场地的卫生，爱护公共设施。

健康运动会策划方案3

　　一、目的

　　为丰富我系同学的课余生活，策划组织这个游戏项目趣味活动，营造充满活力和健康向上的校园气氛，增进部员和同学之间的团结和友谊。《你画我猜》兼具娱乐性和益智性，结合了当下网络流行的游戏方式，以小团队为单位进行不同形式的`画猜轮次，简单易懂，在比赛中享受快乐。

　　二、组织

　　1）总负责：

　　2）策划：

　　3）安排：

　　4）地点：

　　5）时间：5月4日—5月15日

　　6）参加人员：电气系所有同学均可报名参加

　　三、内容

　　1、前期准备：

　　1）5月2日开会安排工作：

　　2）5月3日将印发的宣传材料分派给各个班级负责人。

　　3）5月4日宣传部板报出版。

　　4）5月15日之前完毕

　　2、比赛过程：

　　主要面向电气信息系广大学生。

　　以班级为团体，每个团体三个人。电气系个班，赛前抽签分组，分为abcd组，每组两个班。

　　比赛进程：

　　小组赛：abcd四个组，每个小组通过第一环节{右手画}决出前四强。

　　四强再分为两组，每组以第二环节{左手画}决出前两强。

　　最后两强第三环节{计算机画图软件}决出最后冠军。

　　四、注意事项

　　本次比赛，以友谊第一为基本，各裁判员要做到公正公平，具体安排如下：

　　1）生活部后勤组负责比赛现场的秩序。

　　2）所有人员要对自己的行为负责，出现违反比赛规则的同学可终止其参赛。

　　3）关于本次的未尽事宜，生活部干事将另行通知。

　　五、后续工作

　　1）宣传组负责撰写此次宣传稿件。

　　2）部员可以就此次，提出意见及建议。

健康运动会策划方案4

　　一、活动目的

　　为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强教师的.身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办教师趣味运动会，现制定活动方案如下。

　　二、活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：

　　三、活动时间和地点：

　　1、时间：xx年xx月xx日

　　2、地点：学校操场

　　四、活动内容及方法：

　　项目：

　　（一）飞镖；

　　（二）抛绣球；

　　（三）铺桥过河；

　　（四）托球跑；

　　（五）篮球定点投篮；

　　（六）企鹅迈步。

　　五、参加对象：

　　xx镇中心小学（含三小、五小）全体教职员工

　　六、竞赛办法：

　　（一）每个项目全员参加。

　　（二）每个项目的具体比赛规则见附录。

　　七、名次和奖励办法：

　　（一）每一个项目按得分排出名次，一、二、三等奖的获奖人数为参加人数的1/12、1/12、1/6，（每个人的获奖项目不超三个项目，超过三个项目按三个项目算）。

　　（二）每个项目获奖的老师都可获得一份相应的奖品（生活日用品）。

健康运动会策划方案5

　　一、运动会名称

　　《健康与爱同在》

　　二、目的及意义

　　运动会背景及目的：

　　随着科学技术的迅猛发展和经济的全球化，人类社会物质文化生活水平从整体上有了大幅的提高，但是也给现代的生活方式造成了人类心理压力增大，所以健康不仅仅是没有疾病，而是在身体和心理的健康发展，由此我们要从孩子们抓起，激发和保持学生的运动兴趣，提高学生的体质健康水平，培育顽强拼搏、团结合作的体育精神，做一个健康向上，充满活力的小学生，让爱伴随着美好的童年。

　　运动会的意义：

　　趣味运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和让人提起兴趣的趣味活动融合在一起，我们把趣味运动和同学们的学习、娱乐的需求进行融合，特开展体育周活动，使其融合了体育、文化、趣味、智力、团结、坚持等元素，增强了一定的观赏性，彻底的做到让学生在娱乐中锻炼身体，在娱乐中学习凝聚力，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活

　　实新学校“健康与爱同在”趣味运动会比赛规程：

　　一、比赛时间：xx月xx日

　　二、比赛地点：实新学校升旗广场。

　　三、比赛项目：详见项目及规则表。

　　四、报名办法：各班以每个项目要求人数为单位报名。

　　五、比赛项目（共13个项目）

　　绕物接力匍匐前进四人背集气球铁人三项一脚定江山趣味传球齐心协力同舟共济鼓乐喧天穿衣赶球粒粒皆辛苦愿者上钩背集气球

　　六、录取名次及奖励方法：

　　团体奖励：按总积分年级取前三名，单项比赛按名次一、二、三、四、五名，积分分别为5、4、3、2、1分。（注：一、二年级设置前两名）

　　七、各班不得弃权

　　八、如有不清之处请及时咨询体育组

　　注：因场地受限，比赛项目高低年级分开进行，xx月xx日上午全校师生在升旗广场参加开幕式，开幕式结束后，高年级带离升旗广场班主任负责上课，比赛期间其他同学不允许到场，其余老师按分工进行，xx月xx日下午高年级进行比赛，低年级学生由班主任负责上课，望各班做好准备。

　　九、时间安排

　　xx月9号上午

　　7：30各班集合并依次带到升旗广场。7：50开幕式（各年级方阵队、创意出场）

　　8：20开场歌（相信自己）8：40各单位准备就绪

　　8：40运动会各项目比赛开始8：50正式开始高年级比赛项目

　　xx月9号下午

　　1:40各单位准备就绪1:50低年级进入比赛场地进行比赛

　　十、风采展示

　　1、首先是各个班的班队旗入场，然后由各个队长到台上领取各班的班队旗。

　　2、各年级候场区在舞台的西侧，一至六年级依次入场，一班在前五班在后，开始后年级全部进行整队，其次是齐步走。年级方阵在前，随后是各班级方阵，每个学生手持自己所代表的国家国旗。

　　3、每个年级代表不同的大洲，年级方阵展示每个大洲的特点。

　　（1）一年级代表南美洲，南美洲共有12个国家，平均每个班级代表3个国家，学生手中展示3个国家的国旗。

　　（2）二年级代表大洋洲，大洋洲共有14个国家，平均每个班级至少代表3个国家，学生手中至少展示3个国家的国旗。

　　（3）三年级代表北美洲，北美洲共有23个国家，平均每个班级至少代表4个国家，学生手中至少展示4个国家的国旗。

　　（4）四年级代表欧洲，欧洲共有43个国家，平均每个班级至少代表8个国家，学生手中至少展示8个国家的国旗。

　　(5)五年级代表亚洲，亚洲共有48个国家，平均每个班级至少代表9个国家，学生手中至少展示9个国家的国旗。

　　(6)六年级代表非洲，非洲共有53个国家，平均每个班级至少代表10个国家，学生手中至少展示10个国家的国旗。

　　4、入场式进行完，低年级由班主任老师带回班里上自习。比赛完后各班带队老师可组织部位学生自由进行练习或者比赛。

　　实新学校“健康与爱同在”趣味运动会项目名称及规则

　　高低年级共同项目:

　　迎面接力

　　【参赛人数】：每个班级20人（6女14男）

　　【比赛器材】：接力棒

　　【比赛方法】：比赛开始前，参赛人分为两队每队10人分别站在起跑线后，第一名队员手持接力棒，裁判员发令后比赛开始。一个年级同时进行。

　　【比赛规则】：裁判员法令后，队员开始比赛，必须手持接力棒。接棒人不得超出起跑线，如有违反比赛规则将取消比赛成绩。

　　【项目比赛目的】：此项目着重发展学生的协调性和团队协作能力。

　　高年级项目：

　　绕物接力

　　【参赛人数】：每队8人（男女不限）

　　【比赛器材】：足球、障碍物

　　【比赛方法】：比赛开始前，参赛队员立于起跑线后，手持球把球放在脚下。裁判发令后，队员脚踢球绕过前方的障碍物再回到起点，将球传给下一个人。赛程为10米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线进行交接，下名队员方可进行比赛，最后一名队员回到起点后计时停止。

　　【比赛规则】：参赛队员站于起跑线后，裁判员法令后，计时开始，队员开始比赛。最后一名队员完成比赛后用时最短为胜。

　　【项目比赛目的】：此项目着重发展学生的灵敏度，协调性及柔韧性

　　四人背集气球

　　【参赛人数】：每队5名队员（男女不限）

　　【比赛器材】：气球、筐子

　　【比赛方法】：比赛开始前，参赛队员站在起跑线后，四人手臂相互环绕，一名同学专门放置气球，把球放在四个人的背部，裁判员发令后，比赛开始，四人齐心协力把球运到前面的筐子里面。在三分钟时间内集球多者为胜。

　　【比赛规则】：裁判员法令后，队员开始比赛，比赛时间3分钟，比赛结束后，裁判员统计球数。

　　【项目比赛目的】：此项目着重发展学生的协调性和团队协作能力。

　　铁人三项

　　【参赛人数】：每队6名队员（男4女2）

　　【比赛器材】：铁架、排球、篮筐

　　【比赛方法】：比赛开始前，队员站在起跑线后，裁判员发令后比赛开始。队员要跳过前方的铁架然后拿起排球，把球投到前方的篮筐里，直到把球投进才可返回，交于下一人，依次进行，用时少者为胜。

　　【比赛规则】：裁判员发令后，计时开始，用时少者为胜。

　　【项目比赛目的.】：此项目着重发展学生的速度、灵敏性与协调性。

　　一脚定江山

　　【参赛人数】：每队6名队员（3男3女）

　　【比赛器材】：沙包

　　【比赛方法】：比赛开始前，6名队员手持沙包站成一排，用双脚夹住沙包投到前方区域内，由内到外依次减少共5环，每人三次机会，裁判员发令后，比赛开始，最后一人完成比赛后，裁判员统计成绩，环数多者为胜。

　　【比赛规则】：裁判员法令后，比赛开始，比赛距离5米。

　　【项目比赛目的】：此项目着重发展学生对力量的控制力及心理素质的培养。

　　趣味传球

　　【参赛人数】：每队10名队员（5男5女）

　　【比赛器材】：篮球

　　【比赛方法】：比赛开始前，10名队员成纵队站于比赛场地处，比赛开始时，最后一名队员手持篮球，第一名队员准备接球，最后一名队员从胯下传至第一名队员，接球后跑到最后一名队员后边进行胯下传球，第二名队员接球，依次进行。

　　【比赛规则】：裁判员法令后，比赛开始，在比赛过程中，其余队员不能触碰球，如果出现碰球或球在前进过程中停止，需从头开始，计时最少者胜利。

　　【项目比赛目的】：此项目着重发展学生的速度、协调、合作

　　同舟共济

　　【参赛人数】：每队25名参赛队员（男女不限）

　　【比赛方法】：比赛开始前，参赛队员分为两人一组，分别头顶头躺在比赛场地，共五组。比赛开始后，躺地队员双手举起把运输人从第一组运输到第五组，比赛结束，用时少者为胜。

　　【比赛规则】：参赛队员站在起点处，做好出发准备，裁判员发令后，参赛队员开始，比赛结束后，用时少者为胜。

　　【比赛目的】：此项目着重发展学生的控制身体能力、协调性、准确性及团队合作能力。

　　粒粒皆辛苦

　　【参赛人数】：每队8名参赛队员

　　【比赛器材】：桌子一张，水盆一个，水杯一个，筷子一双，玻璃球若干

　　【比赛方法】：参赛队员一路纵队站在桌子前，比赛开始后用筷子夹起盆中玻璃球放在水杯中将筷子交于下一人，依次进行，比赛时间为两分钟，比赛结束后以以水杯中玻璃球多少判定名次，多者为胜。

　　【比赛规则】：参赛队员站在起点处，第一名队员做好准备，裁判员发令后，比赛开始，计时开始，在比赛过程中不得有其他队员进入场地，如有玻璃球掉落，则立刻交给下一个伙伴，在规定的时间内，进行完比赛，裁判员结束令发后，则比赛立即停止，如有作弊现象，则取消该参赛队的该项目成绩。

　　【比赛目的】：此项目着重发展学生的稳定性、控制力、耐力。

　　低年级比赛项目：

　　愿者上钩

　　【参赛人数】：每班8名参赛队员

　　【比赛器材】：矿泉水瓶8个，钓竿一个，绳子一根，小磁铁一块，铁钉8个

　　【比赛方法】：参赛队员手持钓竿，站在端线垂钓，钓出瓶中铁钉，将钓竿交给下一名队员，下一名队员继续垂钓，依次进行，比赛过程中如果出现瓶子倒了则交给下一名伙伴，直至最后一名队员比赛完，比赛结束。

　　【比赛规则】：参赛队员成纵列站在起点处，第一名队员捧球做好准备，裁判员发令后，比赛开始计时，直至最后一名队员参加完比赛，比赛结束，用时最短的为胜。比赛必须严格遵守裁判员的判罚，如有违规，则会被取消该项目的比赛成绩。

　　【比赛目的】：此项目着重发展学生的耐力，精确度，协调性及平衡性。

　　背集气球

　　【参赛人数】：每班7名参赛队员

　　【比赛器材】：纸箱子一个、气球数个若干

　　【比赛方法】：参赛队员分为两人一组，放球人员一个，比赛开始前，两个人一组，依次站在起跑线后，比赛开始后，参赛队员背夹球向前行走，把球运输到前方的箱子里面，然后返回下一组进行，依次进行，比赛时间为2分钟，在规定时间内气球数量多者为胜。

　　【比赛规则】：参赛队员成纵列站在起点处，第一名队员捧球做好准备，裁判员发令后，比赛开始计时。

　　【比赛目的】：此项目着重发展学生的耐力，精确度，协调性及平衡性

　　匍匐前进

　　【参赛人数】：每队10名队员（男女不限）

　　【比赛器材】：若干麻袋

　　【比赛方法】：比赛开始前，参赛队员站在起跑线后，裁判员发令后，计时开始，学生从口袋的一端开始向前爬行，爬到口袋的另一端，第一个人爬出以后第二个人才能开始，依次进行，最后一人完成比赛后计时停止。比赛结束后用时最少者为胜。

　　【比赛规则】：裁判员法令后，计时开始。完成比赛后用时少者为胜。

　　【项目比赛目的】：此项目着重发展学生团队合作能力和协调能力。

　　齐心协力

　　【参赛人数】：每队12名队员（男女各半）

　　【比赛器材】：木棒两根（1m）、皮球一个、障碍物若干

　　【比赛方法】：比赛开始前，参赛队员成两路纵队分别站在起点线和终点线处，起始点相距10米。起点的前两名参赛队员用两根木棍夹住皮球做准备，裁判员法令后，比赛开始。两人协作保持平衡，绕过中间的障碍物至终点传于下一组同学继续，依次进行，用时少者为胜。

　　【比赛规则】：参赛队员平均站在起点和终点处，第一组队员开始比赛，则计时开始，在比赛过程中必须保持协调前进，绕过障碍物。在比赛的过程中，如皮球掉落则该组参赛队员马上捡起，从掉落的地方从新开始，比赛必须按照裁判员的要求。最后一组队员比赛结束，则计时停止，用时最短的为胜。

　　【比赛目的】：此项目着重发展学生的专注力，协调性及柔韧性

　　鼓乐喧天

　　【参赛人数】：每队8名队员（男女各4人）

　　【比赛器材】：鼓一套、眼罩

　　【比赛方法】：起始点相距8米，终点放置大鼓，参赛队员分成两人一组，两人通过语言完成击鼓，击鼓后摘掉眼罩，迅速返回起点，下一组接力开始。比赛过程中不能用手或其它部位触碰参赛队员

　　【比赛规则】：参赛队员站于起跑线后，裁判员发令后，计时开始，队员开始比赛，在比赛过程中不能用手或其它部位触碰参赛队员，违规加时10秒，用时少者为胜。

　　【比赛目的】：此项目着重发展学生的团结合作能力、语言描述能力。

　　穿衣赶球

　　【参赛人数】：每队6人（男女不限）

　　【比赛器材】：木棒一根（1m）、足球、衣服、筐子

　　【比赛方法】：起始点10米距离，比赛开始后，起点1人拿起衣服把衣服穿好然后手持木棒驱赶足球向前走，手不离棒，棒不离球驱赶至终点，把衣服脱下放在筐子里，然后赶球返回，交给下一位伙伴，依次循环，用时少者为胜。

　　【比赛规则】：参赛队员站在起点处，第一名参赛队员做好准备，裁判员发令，比赛开始，计时开始，在比赛过程中如有手、木棒、足球三者分离前进，则被会被加时5秒，直至最后一名参加完比赛，比赛结束，用时最短的为胜。比赛必须严格遵守裁判员的判罚，如有违规，则会被取消该项目的比赛成绩。

　　【比赛目的】：此项目着重发展学生的协调性、柔韧性。

健康运动会策划方案6

　　一、活动背景

　　时光荏苒，转眼大学时光已过去一大半，通过两年多的相处和了解，我们思政三班的同学们都已成为好朋友。然而大三经常忙于学业、科研或其他事情，在班里的集体活动较少，班级凝聚力下降，而且部分同学身体素质不太好。身体是革命的本钱，要保持健康的体魄才能提高各项工作的.效率，做到事半功倍。

　　根据《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》的要求，第四十二条“深化教育领域综合改革”要做到“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”，我们作为当代大学生要提高自身身体素质，促进德智体美全面发展。加之近来对于“大学生体质测试与毕业证挂钩”的传言引起了许多大学生不满，所以我们加强身体锻炼，防患于未然。

　　二、活动目的

　　该活动集娱乐与体育于一身，是一项丰富多彩的趣味活动，重在提高同学们的集体意识，提高班级凝聚力，一方面加强同学之间的交流和了解，另一方面提高同学们飞锻炼意识、缓解学习压力。

　　三、活动时间

　　20xx年4月29日星期五12：30—15：00（待定）

　　四、活动地点

　　西区篮球场

　　五、活动说明

　　本次活动以团体形式参加，共分为四组，每组五人（自由组队报名，每队有一名男生），采用竞赛形式，设前三名进行奖励，排名最后则有惩罚。除参赛队伍外，还设有裁判队伍，共五人，其中裁判长一名，另设两名摄影者。希望班里每位同学都积极参与进来，实在有推脱不了的事可以向活动负责人请假，并说明请假事由。

　　活动共分为五项，分别为夹玻珠、吹乒乓球、跳绳背诗、羽毛球比拼以及一分钟投篮，每队派出一个成员来代表本队参赛，最后计综合成绩。

　　六、活动流程

　　1、准备活动

　　赛前报名：每位想参加比赛的同学自己组队报名，并选出队长，确定队名和口号，报给活动负责人，报名截止于活动前一晚23：00。其他同学可报名参与裁判队伍和摄像组。负责人在课后播放ppt进行动员，做好宣传活动。

　　2、活动进行时

　　项目一：夹波珠

　　材料准备：桌子、玻珠、装有水的盆、一次性筷子（2双）

　　比赛说明：每队派出代表，在限定时间1min中内在水中夹出玻珠，计算所夹出玻珠的数量，四队进行排名。赛前可练习5秒。裁判队伍中派出一人计时，一人计数，由计数人将比赛成绩填写在记录表上。

　　项目二：吹兵乓球

　　材料准备：一次性杯子（5个）、乒乓球（2个）、桌子

　　比赛说明：将装满水的杯子依次排列在桌子上，再把乒乓球放在第一个杯子里，每队派出代表，站在桌子前，用嘴巴将乒乓球从第一个杯子吹到第五个杯子里，若乒乓球被吹出杯子则应从头再来，由计时员统计任务完成所用时间。

　　项目三：跳绳背诗

　　材料准备：跳绳、写有赛题的便利贴

　　比赛说明：每队派出一个代表，共四人，分两组，先抽题，参赛人员先跳绳20个，先完成20个的同学取得答题的优先权，再由裁判念出上句，参赛人员一边跳绳一边答出下句，若答不上来，可求助队友；回答错误则机会让给另一名同学。两组分别比完后，优胜者再进行pk，决出冠亚军。

　　项目四：羽毛球比拼

　　材料准备：羽毛球拍两对、羽毛球两个

　　比赛说明：每队派出两名代表，进行双打比拼，采用十一分制，淘汰制，胜者再战，直至决出冠军，两名裁判计分。

　　项目五：一分钟投篮

　　材料准备：篮球一个

　　比赛说明：此项活动每队派出两名代表，一男一女，男生站在红色区外投篮，计一分钟内进球个数；女生则可站在红色区域投篮，同样计一分钟投篮个数。裁判员计进球数，并做好记录。

　　3、活动总结

　　有裁判组统计各队综合成绩，评出前三名，进行奖励，并发表获奖感言；最后一名全组要接受惩罚，没人下蹲15个，也要进行经验教训总结。

　　最后有意愿者可自愿报名参加aa制聚餐活动。

　　七、活动经费

　　购买便利贴、玻珠、一次性杯子、2个乒乓球、2个羽毛球、奖品（待定）、借桌子

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