《认识自我》主题班会教案（通用12篇）

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《认识自我》主题班会教案（通用12篇）

　　在平平淡淡的学习中，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会有鲜明的主题和明确的目的，既是对学生进行教育的活动形式，又是使学生得到锻炼的活动方式。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？下面是小编精心整理的《认识自我》主题班会教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

《认识自我》主题班会教案（通用12篇）

　　《认识自我》主题班会教案 1

　　一、主题提出背景：

　　走过懵懂的初中三年，高中时期是确立自我意识，形成自我定位以及初步确立人生目标最为关键的阶段。对刚进入高一的新生特别重要，高一学生，大多是十六七岁，处于一个脆弱、敏感的年龄阶段。心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上学习任务日渐繁重，家人的关注相对减少，外界诱惑加大，如果不能够端正心态，则会导致进入不了学习状态，甚至因此形成贪玩、厌学的思想。因此有必要设计一节让学生重新审视自己、树立人生目标的班会课。

　　二、活动意义

　　1、让学生正确认识自己，并正视自己的优势和劣势。

　　2、通过活动使学生明白每个人都有自己独特的个性，我们学会自我认识。

　　3、树立自己的人生目标，同时让他们看到自己与理想自己之间的差距;并引导他们怎么去实现理想的自己

　　三、活动时间：

　　待定

　　四、活动对象：

　　韶关XX县第一中学高一(x)班

　　五、活动地点：

　　本班教室

　　六、活动准备

　　1、、请教原班主任经验。

　　2、查阅相关的资料

　　3、做好活动的其他准备工作，包括多媒体的制作、同学们的通知、

　　七、主题班会过程

　　(一)了解现实的我

　　1、心理测试1 ：个性小测试

　　测试导语：

　　不同的人有不同的个性，有的人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢。你了解自己的个性吗?请做下面的测试。

　　测试开始

　　如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢?

　　a、房子周围用木栅栏围起

　　b、房子周围被砖包围

　　c、房子周围有铁栅栏包围

　　d、房子周围种许多花草树木

　　测试结果

　　选a：你爱憎分明。对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处;对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理。因此，对你不了解的人，常会对你产生误解。不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的.恋曲。

　　选b：你常常孤高自诩。因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里。这种类型的你，很重视自己的私生活。

　　选c：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型。你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会。

　　选d：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为。另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人。

　　心理评析

　　做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西。只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩。

　　2、心理测试2：

　　现实的我究竟是怎么样的，这个我们同学自己最了解了;现在请同学们拿出一张白纸，对折一下，然后在这边写下现实的我;写出10条“我是一个……的人”。(写出自己的独特之处、真实;优点或缺点;精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、诚实、害羞、有礼貌、乐于助人、可靠、快乐懒惰、有进取心、整洁)

　　总结：或许有些同学现实的我是勤奋的，是积极的`，热情的;也有的是懒惰的，意志力不坚强的，消极的;总之，不同的同学在现实生活中有不同的展示;

　　(二)理想中的我;

　　现实的我是这样的，或许有些同学对现实的自己不满意，觉得不够完美;那好，那我们把纸对折，在下面写下你希望的理想的我是怎么样的;也就是理想的我。

　　(要求、可以写自己成为什么样的人，或者自己的性格怎么样，自己的梦想)

　　对比：现实的我和理想的我

　　教师：同学们看看刚刚写下的现实的我和理想的我;然后比较一下;看看现实的我和理想的我差距在哪里;

　　思考讨论并回答：怎么样克服自己现实中的缺点，朝着理想的我发展。(思考一下)

　　《认识自我》主题班会教案 2

　　一、活动主题

　　《认识自己》

　　二、活动背景

　　高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。

　　三、活动意义

　　1．让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。

　　2．认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。

　　四、活动时间

　　20xx年xx月xx日

　　五、活动对象

　　兴化市戴南高级中学高一（11）班

　　六、活动地点

　　本班教室

　　七、活动准备

　　1、要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。

　　2、征求学生意见，将相对熟悉的学生每三个分为一组，注意男女结合。

　　八、主题班会过程

　　（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

　　（二）心理测试

　　1、每个人拿出一支笔和一张白纸，在一分钟内写出你认为很重要的五个名词。

　　2、在二分钟内写出五个形容词。

　　（学生的.结果可能会有积极的，可能会有消极的，在潜意识下所做出的结果，在一定程度上可以反映这个人最近的心理状况。这样可以使学生更真实地认识自己。）（自我感知）

　　（二）游戏

　　1、每个人写出自己的性格、爱好、优点、缺点，时间限度为3—5分钟。写好后各人自己保管好。

　　（自我剖析）

　　2、模拟“与镜子的对话”的方式，每三位同学分为一组，其中一位同学扮演找优点的镜子，另一位扮演找缺点的镜子，一齐找出第三位同学的优点和缺点，轮流循环。

　　（互助剖析）

　　3、对照自己写的和同伴帮忙找的优缺点，交流。

　　九、小结

　　《认识自我》主题班会教案 3

　　[活动理念]

　　自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。

　　因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。

　　[活动目标]

　　1、通过辅导活动，帮助学生认识自我，树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心。

　　2、培养学生敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足，不断实现自我完善。

　　[活动形式]

　　案例讨论与交流、学生互动活动等 [活动准备]案例，课件，纸，笔等。 [活动对象]七年级学生

　　[活动过程]

　　活动1：故事导入——《斯芬克斯之谜》

　　有这样一个传说，众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉人类，于是，他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。

　　斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求前来打水的人猜这句谜语，凡是没猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。这句谜语给当时拜森克带来了前所未有的灾难。终于有一天，一个叫“俄狄浦斯”的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇的谜底。于是斯芬克斯死了，而这个谜语流传了下来。

　　谜语是：什么东西早上用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？

　　谜底：人。

　　箴言：认识你自己。

　　[设计意图]

　　通过这个谜语，形象生动的故事情节，调动学生的积极性，并让学生感受到认识自我是十分重要的，并由此导入新课。

　　指导语：同学们，当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心理的变化，我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢？

　　活动2：我是一个xx的人

　　1、问自己10次，我是一个怎样的人？把头脑里浮现的答案一一写出来，想到什么写什么，不必有顾虑，这只是自我分析的'材料，没有对错。

　　2、对自己的答案进行分析，分享自己的答案。

　　[设计意图]我们每一个人都是一个独立的个体，并且是独一无二的，让学生了解自己，认识自己。

　　活动3：认识自我的重要性——小马过河的故事

　　小马妈妈让小马去磨坊搬粮食，它走啊走，被一条小河挡住了去路。看着奔流的河水，小马不知道自己能否趟过河去。小松鼠告诉它：河水很深，昨天才淹死了一个小伙伴。老牛却说，河水很浅，水面才到它的膝关节。小马看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，将自己的身高与老牛比了比，它笑了，勇敢地趟过了河。

　　小组讨论：

　　1、小马一开始为什么不敢过河？

　　2、小马后来为什么又敢过河了？

　　3、如果小马不了解自己的身高和能力，结果会怎样？ 4、这个故事说明了什么道理？（说明了解自己的重要性）生活中有什么例子？

　　5、既然了解自己这么重要，有哪些方法呢？

　　[知识链接]——认识自我的方法

　　1、我们可以从三方面来认识自己：

　　（1）生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；

　　（2）心理自我的认识——对自己精神世界的观察，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学等；

　　（3）社会自我的认识——对自我形象的观察和认识，对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。

　　2、通过与他人比较来认识自己（忌攀比，尽可能起点相同，条件一样）

　　3、别人的态度与评价

　　[设计意图]帮助学生了解认识自我的重要性，学会利用自我测查和他人评价相结合的方法正确认识自我。

　　活动4：伟人的故事——林肯

　　林肯，美国历史上最著名的总统之一，他的相貌丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇见他，开口骂到：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

　　思考：如果林肯只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发现自己的其他长处，他能成为美国著名的总统吗？

　　指导语：看人与看物的道理一样，有时需要变换角度重新审视自己。不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑，即能够坦然接受现实中的自己。

　　活动5：自我知多少——挖掘自己的优缺点，悦纳自我

　　1、让学生用“我_____，但我_____。”的句式填空，前者说的是缺点，后者说的是优点，限时2分钟，看谁写得多。

　　2、分享自己的优缺点。

　　提示：学生分享时，老师要关注学生的心理感受，判断学生表述是否正确，对于能改变的是否采取逃避的消极态度。

　　指导语：每个人都有自己的优点和缺点，我们不能因为有缺点就否定自己，因为我们每个人都有自己独特的闪光点。

　　[教师总结]通过这次活动，使我们懂得了如何认识自我，每个人都有缺点和优点，我们对自我不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。

　　《认识自我》主题班会教案 4

　　活动设计：

　　人对自己的认识羡慕不是一种抽象的概念。它本身就带有一种情感和态度，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满意还是不满意。心理健康要求对自己保持一种接纳的态度，而且是一种愉快而满意地接纳自己的态度。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的认识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺骗自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的，值得尊敬的人。要喜欢我自己，高兴我自己，这就是一种接纳自己的表现。当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加出色。

　　辅导目的：

　　1、了解自己，接纳自己。

　　2、树立良好的自我意象。

　　辅导方式：

　　1、讲述与讨论

　　2、角色扮演

　　辅导准备：

　　1、准备一些“认识自我，接纳自我”的实例。

　　2、让学生事先做好准备，以便在小组活动中人人能够畅所欲言。

　　3、准备好小品表演。

　　辅导时间：

　　一课时(45分钟)

　　辅导场地：

　　全班活动

　　辅导步骤：

　　1、引入。教师可先提出一个同学们都很关心的一个问题，以激发同学们上课的兴趣。你对你的性别、外貌、身材和学习成绩满意吗?教师可随意请两三个同学来谈自己眼中的自己和理想中的自己。

　　2、小品表演

　　常常听见一些同学抱怨：为什么我不是男孩?为什么我不是女孩(当然大多男孩子最怕别人说自己不是男子汉，所以内心极想做女孩而嘴上却是不敢说出来的)?为什么我是单眼皮而不是双眼皮?为什么我是矮个子而不是高个子?为什么我的.身材这么胖而不能瘦一点?为什么我生在普通工人的家庭而不是生在一个富裕家庭?请看小品表演《要是我是男生就好了》

　　3、请同学们结合小品加以评论：小品中的女主人公的烦恼从哪里来的?她为什么会有这种烦恼? 教师：其实人的很多痛苦都是

　　由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们的女同学是一听别人说自己这段时间好象瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好象你又胖了?我看，这个女同学肯定会不高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥(如尹相杰、幼儿园小朋友)。可也有人不为所动。比如中央电视台《半边天》的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。

　　一个人的身上总有长处和短处的，但是有些同学并未认识到这一点，如小品中的这个女同学。他们总喜欢拿自己缺点去比别人的优点，或者总是拿自己的长处去比别人的短处，这样极易导致自我萎缩和自我膨胀。这就需要我们能够正确地认识自己。

　　4、学生活动

　　(1)小组交流：

　　①以小组为单位(四人为一组)，每个同学都围绕着中心“我认识自己、欣赏自己”为中心作出肯定评价，包括谈谈自己的优缺点、个性、品德、特点、学习态度、欣赏自己哪个方面等等；

　　②小组同学之间互相欣赏、评价。

　　(2)小组讨论。各小组讨论：“我不比别人矮一截”、“人贵有自知之明”范围在自我认识和自我接纳之内。

　　(3)全班分两大组辩论：正反方各4名代表进行辩论。正方辩题：“我不比别人矮一截”。反方辩题：“人贵有自知之明”。

　　(4)辩论赛后，当场宣布优胜者名单(如有条件，可发给学生奖品)。

　　5、教师总结

　　这一次活动，使我们懂得了每个人都有缺点和优点，关键在于你如何对待它。对自己了解得愈全面，愈接近实际，也表明自己愈成熟。同时，自己对自己的一切不仅要充分认识，还要坦然地承认，欣然地接受。怀着悦纳自己的心情，把自己看成是有价值的、值得尊敬的人。

　　记住卡耐基的这一段话：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人……在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。”

　　补充活动：

　　1、为了让学生更全面地了解自我、认识自我，每天给自己一些时间去有意识地观察自己的言行。可结合下列几个题目进行反省：

　　①我的身体健康和心理健康情况如何?

　　②我的主要兴趣在哪里?

　　③我的智力和能力如何?是否很好地发挥出了作用?

　　④我的人际关系如何?

　　⑤我的专长是什么?

　　⑥我的个性和品德怎样?

　　⑦我的理想和志向如何?

　　⑧我的学习态度、努力程度和学习效果如何? 反省时，每次以一两个问题进行思考，能与写日记结合起来，效果更好。

　　2、积极参加各种有益的活动，如“告诉你，我是谁?”，并通过这些活动认识自我，悦纳自我。

　　《认识自我》主题班会教案 5

　　一、教学目标

　　通过教学使学生能够掌握正确认识自我的方法，正确对待人他人的评价，能够客观地认识评价自己的优点和缺点，形成比较清晰的自我整体形象，形成正确的全面的自我意识。

　　二、教学重点

　　自我评价。

　　三、教学难点

　　正确处理自我评价和他人评价。

　　四、教学设想

　　树立良好的自我认识对一个人的成长十分重要，本堂课意在引导学生积极主动地了解乍我，强调学生的实际参与和亲自体验，不以学生掌握多少知识，记得多少教学内容为评价的惟一标准。教师应充分关注学生参与课堂教学的主动性，注意培养学生客观、全面认识自己的能力。教学方法以学生自主学习、亲身实践活动为主。

　　五、教学过程

　　（一）课前活动

　　1、填写教师分发的“自我小档案”卡。

　　2 、采访3个不同身份的人（教师、父或母、同学），分别记录他们对你的态度和评价。

　　（二）上新课

　　师：现在请几位同学主动把已填好的“自我小档案”刘给大家听一听。（对填得较全面的同学给予表扬。）

　　请问你们是怎样得出这些结论的？

　　生：（略）

　　师：初中阶段是自我意识发展的重要时期，个人的自我意识开始大大增强，学会了正确认识和评价自己。评价自己既不要过高也不过低，树立良好的自我认识，对一个人的成长十分重要，但正确认识自己并不是很容易。我们可以通过自我评价的方法来认识自己。其实，填写“自我小档案”的过程就是自我评价的过程。

　　在填写“自我小档案”的时候，你是怎样才得出你自己的优点和缺点的呢？

　　生：（略）

　　师：我们可以在实际的学习生活过程中，通过反思和自我检查来认识、评价自己的优点和缺点，不断正视自己，调整自我，促进自身健康发展。

　　在成长历程中，你有成功和失败的经历吗？

　　生：（略）

　　师：成败乃兵家常事，但是成功与失败最能反映个人在能力、性格、习惯、品德、心理等方面的优点和缺点。所以，我们可以总结经验教训，发现自己的个性特点。

　　请同学们思考一下，写出三个方面的个必性特点，与同学相互比较。

　　生：（活动过程略）

　　师：我们还可以通过与他人比较来认识自己，中学生的比较对象主要是自己的同学，比较的内容有个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式、行为习惯的'养成、道德品质修养等方面。通过比较，可以看清不足，发现差距，激励自己奋发向上；也可以看到自己的长处和成绩，提高自信心、成就感。

　　如果，同学你把“自我小档案”与采访他人对你的态度和评价相比较，你会发现什么？

　　生：（略）

　　师：在体谅过程中，他人对你态度的评价就是他人评价。通过比较，我们发现，自我评价与他人评价是不完全一致的，他人评价比自我评价更客观、更全面。同时，他人评价为了解和认识自己提供了重要的信息；正确对待他人评价也是学会认识自我的`一种重要方法。但是，他人的认识和评价难免也会有片面的方面和偏差，别人对你的认识和评价也不一定全面和正确。

　　你有过被人误解的时候吗？你是怎样处理的呢？

　　生：（略）

　　师：在成长历程中，我们应当正确对待他人评价，个人的行为不能完全受他人评价的支配，对他人提出的优点和长处要继续发扬，对他人指出的缺点和错误要乐于接受，并努力改正，而不能打击报复，要善待他人错误的评价行为。总之，要把自我评价与他人评价相结合，充分发现自己的优点和缺点，扬长避短，不断完善自我，促进自身健康、顺利成长。

　　（三）、课后实践

　　王强因为身体矮小，长相平平，家境贫困而自轻自贱，总觉得自己什么都不如人，害怕在别人面前说话、做事；课堂上做作业时，生怕别人看见，做完练习题后要跟同学对答案后才放心。请你想想办法帮帮王强同学。

　　六、板书设计

　　反思自己，认识自己

　　自我评价总结经验教训，发现自己个性特点

　　学会认识自我与人比较，认识自己

　　他人评价：更客观、全面认识自己

　　《认识自我》主题班会教案 6

　　活动目标:

　　1、认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。

　　2、在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。

　　3、能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。

　　4、初步认识自己的不足，增强自我意识。

　　活动准备:

　　幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图

　　活动过程:

　　1、出示镜子，引入活动。

　　2、师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。

　　3、幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。

　　小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。

　　4、自我讲述。

　　（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的.优点是什么，自己的、缺点又是什么，如何改进自己的缺点。

　　（2）幼儿自由结伴互相说说自己。

　　（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。

　　（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。

　　5、绘画：独特的我。

　　活动延伸:

　　1、阅读幼儿用书p9页。

　　2、生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。勇敢面对自己，增强自信心。

　　《认识自我》主题班会教案 7

　　班会背景：

　　当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显，作为独生子女，更是被家人视为掌中宝，但过度的溺爱，却也造成了一系列的问题；此外，社会经济的发展，人们生活水平的差距日益扩大，校园中攀比心理盛行，等等。随着学生的不断成长，诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来，自卑，自闭以及骄傲，自满等心理特征日趋严重，这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害，需要家长以及老师重视起来。

　　班会目的：

　　1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。

　　2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。

　　3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理问题。

　　班会流程：

　　1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣：

　　有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧，就去找他的老师，老师对他说：不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。

　　2、故事讲完后，让学生带着问题进行小组讨论。按座位进行分小组，每组6至8个人，限时5分钟。问题一：这个故事表达了什么思想？

　　问题二：通过这个故事，你收获了什么？

　　3、每个小组派出一名代表进行发言，然后由班主任进行总结。

　　几个同学都回答的不错，正如他们所说的，我们每个人身上都会有很多的缺点，所以不能太过骄傲，自大。但同时，对于一些人来说，这些缺点也可以被视为优点，所以我们也没有必要妄自菲薄，太过自卑。正确的'看待自身的问题，有一个良好的心态，是十分必要的。

　　4、要求学生每人准备一张白纸，用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。写好后，折叠好，交予每个组的`组长手里。

　　5、进行“猜猜他是谁”的活动。班主任先带领第一组进行活动示范：

　　A、让组长将收起来的纸条打乱顺序。

　　B、由一组员从中任意抽取一张，打开并在组内进行朗读，确保声音洪亮，每个组员都能够听到。

　　C、读完后，让小组成员进行猜，猜出这个人是谁。

　　D、如果猜出来了，就对这个人进行鼓掌奖励，表明他对自己的认知较为清楚。

　　E、如果猜不出来，这个同学就要接受惩罚，可以为大家说一个笑话，讲一个故事或者唱一首歌。

　　F、然后小组内的所有成员要对这个没有被猜出来的人进行评价，在一张白纸上写出他的优点和缺点，折叠好，并在小组内活动结束后交予班主任。

　　一个人结束后，同样的方法，由下一名组员进行抽取，然后猜人，评价。

　　然后让其他各组也开始进行活动。

　　6、班主任将收起来的纸条打乱顺序，由班级同学自告奋勇举手选取一人，进行抽取，朗读。然后由全班人员进行猜选。

　　7、活动结束，班主任发话说：同学们，你们玩了这个游戏，是不是对自己有了新的认识，看到了自己更多的优点了呢？把自己又发现的优点在小组内分享一下吧！限时5分钟的时间。

　　8、请自愿者举手或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。

　　9、相信每位同学通过此次活动都有所收获，不论你曾经是否自卑，不管你是否也曾过高的太高自己，希望你们以后都会有所改善。抛开自卑，怀抱自信，适度自负。激发我们的斗志，树立必胜的信心，坚定战胜困难的信念，用积极乐观的态度，勇往直前。

　　本次班会到此结束。

　　10、提倡学生在以后课后，课间进行这种活动，并将归纳总结出来的优缺点，贴在自己的床头或书桌上，时时提醒自己，有则改之无则加勉。

　　《认识自我》主题班会教案 8

　　一、教学目的

　　1.让学生懂得如何认识自我，树立自信心的道理。

　　2.学习本文平和自然、亦庄亦谐的语言特点。

　　二、教学设想：

　　1.这是篇课内自读课文，以学生自学为主，教师作适当的辅导。

　　2.安排一课时。

　　三、教学内容与步骤：

　　（一）简介作者：

　　张中行中国高等教育出版社编审，作家。1909年生于河北香河县，1935年北京大学中国语言文学系毕业。治学严谨，兴趣广泛，博览群书，学贯古今。有“杂家”之答。著有《张中行作品集》6卷，散文集《负暄琐话》、《负暄续话》、《负暄三话》、《留梦集》、《流年碎影》等产生了广泛的影响。

　　（二）词语解释：

　　学究：读书人的通称。亦指迂腐浅陋的读书人。

　　孤陋寡闻：比喻学识浅薄、见闻贫乏。

　　得天独厚：独具特殊的优越条件，也指所处的环境特别好。

　　深思冥索：认真思考，深入考虑，从不同的方面，不同的关系和不同的含意来考虑一问题。

　　嫌弃：厌恶而不愿接近。

　　鲁钝：愚笨迟钝。

　　僧多粥少：比喻不够分配之意。

　　乞援：请求援助。

　　制约：一事物的存在、变化是另一事物存在、变化的先决条件，则前者制约后者。

　　郁闷：

　　①愁眉不展的性质或状态

　　②迟钝和无兴趣状态。

　　姑且：

　　①用在动词前面，表示动作暂且如此，带有暂作某种让步的意思，或说明在不得已情况下，只好这样，相当于“暂且”、“先”。

　　②用于暂时的目的和满足暂时的需要。

　　务实：

　　①从事实际工作。

　　②研究讨论具体问题。

　　改弦更张：弦的松紧与调的高低不合，应收紧或放松，使声音和谐。引申为改革变更。

　　超脱：

　　①超群脱俗，不局限于传统、常规。

　　②超出…以外，不被其困扰。

　　（三）自读课文：

　　如何认识自已，一直是许多思想家、哲学家探究的课题。木文作者以自己丰富的阅历、渊博的学识和执着的思考为基础，对此提出了自己独特的见解。作者从“有我”说到“丧我”，从人的先天差异说到后天弥补的四个原则（顺应、自知、珍重、超脱），这不仅是学术的审视，也是一种人生的感悟。

　　本文表现了作者扎实的学术功底和练达的语言表达水平。对这样一个严肃而内涵深刻的`题目，作者不是端着架子讲道理，尽管旁征博引，却没有学究气，而是如同谈家常一般，多用口语化的短句，侃侃而谈，构筑了一种平和自然、亦庄亦谐的语言氛围，在看似轻松活泼的话语背后则是长者的睿智和深刻的哲理。

　　（四）课堂讨论：

　　学生回忆自己入学以来的成功事例。

　　1.要求学生回忆入学以来两三个成功的事例，并写在心理辅导专用本上，要求回忆出细节，因为回忆越详细，越能产生积极的情绪体验，使他们全身心的沉浸在成功的氛围中。

　　2.小组交流，相互传看

　　3.班级交流，每组派代表进行发言（发言人数视时间而定）

　　《认识自我》主题班会教案 9

　　活动目标

　　通过观察、比较、自我介绍、特长展示等活动，使幼儿形成积极的自我评价，增强幼儿的自信心。

　　活动准备

　　电视机、实物投影仪、教师和幼儿小时候的照片、布、针等。

　　活动过程

　　1、通过玩游戏《请你猜猜他是谁》，引导幼儿观察、每个人都有自己的特点。

　　（1）引起幼儿玩游戏的兴趣。

　　“老师这儿收集了许多我班小朋友小时候的照片，看着照片你能猜出他是谁吗？”

　　教师介绍游戏名称与玩法。“老师和小朋友一起玩个有趣的游戏，游戏的名字叫《请你猜猜他是谁》，老师把小朋友小时候的照片放在实物投影仪上，映在电视屏幕上，大家猜猜他是谁？”

　　（2）引导幼儿制定游戏规则。

　　“你觉得大家应该遵守哪些规则才能使游戏玩得更有趣？” 幼儿自由发表意见。

　　（3）引导幼儿开展游戏“请你猜猜他是谁？”

　　①教师在投影仪上依次展示本班幼儿和教师小时候的照片，引导幼儿根据相貌猜测。

　　“他是谁？你是怎么猜出来的？”“他有什么特点？”

　　②教师小结：每个人的.相貌都各不相同，没有哪两个人会长得一模一样。

　　2、通过自我介绍、特长展示，引导幼儿发现并大胆展示自己的长处，初步形成积极的自我评价。

　　“我们每个人不光相貌各不相同，而且每个人身上都有他独特的长处是值得大家认识和学习的。”

　　（1）教师自我介绍并展示特长。

　　现场快速裁剪制做（儿童）吊带裙，并用别针别好，请一幼儿做模特展示。

　　（2）鼓励幼儿大胆讲述并展示自己的特长。

　　“谁愿意把自己独特的优点介绍给大家？”

　　幼儿依次在集体面前展示自己的特长，如：唱歌、舞蹈、武术、自我服务等。

　　3、向客人老师作自我介绍，和客人老师交朋友。

　　“今天还来了许多不认识你的客人老师，你能礼貌大方向客人老师做一下自我介绍吗？”

　　（1）讨论并回答“你认为应该从哪些方面作自我介绍呢？

　　（2）幼儿自由寻找客人老师作自我介绍，了解客人老师情况，和客人老师交朋友。

　　（3）教师小结：老师衷心地祝愿大家能够交更多的朋友，小朋友要好好学习，发挥自己的特长，将来为祖国、为人类做贡献。

　　活动延伸

　　幼儿在表演区继续展示自己的特长。

　　开展角色游戏《照相馆》，引导幼儿发现并表现每个人的相貌特征。

　　（依次做自我介绍）

　　好的，那么今天的热身活动就做到这里。接下来我们来讲怎样认识自我。

　　那么同学们你们曾经看过成龙的电影《我是谁》吗？在电影中他丧失了记忆，而为了寻找记忆而开始的.冒险。“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的`认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。

　　那么怎样才能全面的认识自己呢，接下来讲自我认知的内涵

　　自我认知的内涵包括生理我、心理我和社会我。生理我是关于外貌方面的，例如年龄、身高、体重等等。心理我是关于内在的，例如智慧、性格等等。社会我是在某个团体里所扮演的角色，例如自己的地位、角色等等。

　　《认识自我》主题班会教案 10

　　课程目的：

　　1、促进学生更深入、细致地了解自我

　　2、帮助学生学习接受他人的反馈、从多角度认识自我，树立更客观的自我形象。

　　3、正确地认识和评价自己，能采取合理的方式加以改正和解决

　　课程准备：

　　A4纸、图针、笔、音乐〈少女的祈祷〉、《爱的罗曼史》等

　　课程实施：

　　一、课程引入

　　(一)教师导入：

　　同学们，成龙曾经演过一部电影《我是谁》，在影片中，成龙扮演了一位失去记忆的人，他不知道自己是谁，非常痛苦。(课程呈现成龙《我是谁》剧照)

　　那么，我们在座的同学都明明白白地知道我是谁吗(学生思考)

　　经常有同学向我倾诉他们的烦恼：“有时我很自信，有时又自卑;有时我爱交朋友，有时我又喜欢独处;有时我性格开朗，有时又陷于苦恼之中;有时我生活充满阳光，有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己，在日记中倾诉自己，但我依然不知到我是谁。”(课件呈现)

　　大家存在类似的烦恼吗他们的`问题在哪里呢(自我概念混乱，不能全面客观地认识自己，不知道“我是谁”)

　　(二)教师小结：

　　“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话，“人贵有自知之明”，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的.优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。那么大家想不想更好地认识自己呢我们今天的探索之旅将使大家对自己有一个更客观、全面的认识。

　　《认识自我》主题班会教案 11

　　学习目标：

　　态度：培养学生大胆展示自我、积极参与和探究的学习态度与精神。

　　能力：培养学生的动手能力和与同学沟通、合作的能力。

　　知识：通过学习，让学生初步了解自己的优势和不足，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的道理。

　　养成教育训练点：

　　培养学生上课专心听讲，积极发言的习惯。

　　教学重点：

　　引导学生逐步认识自己，学会欣赏别人、尊重别人，懂得取长补短的`道理。

　　教学难点：

　　使学生能够正确地了解自己、认识自己，从而欣赏自己、树立自信;能够虚心学习别人的长处。

　　教学过程：

　　一、导入新课

　　同学们，大家都认识自己吗?有的同学会问：我们是三年级的学生了，还不认识自己吗?其实不然，了解自己的特点、兴趣、特长，分析自己的优点，学习别人的长处，是件挺不容易的事呢!下面我们就来认识一下我们自己。

　　二、学习新课

　　1.引导同学们阅读课本2-5页，开阔思路。

　　(学生阅读2-5页，知道课本上的小朋友都介绍了哪些优点。知道并学习介绍优点的说话方式。)

　　2.引导学生找自己的优点。

　　3.学生在第二页上涂出自己的特点。并补充自己与众不同的特点。

　　4.在4页下方的方框里写出自己的优点。

　　5.用最简短的话在班上交流自己的优点。

　　三、引导学生谈谈在同学面前夸自己的感受。

　　四、教师小结：

　　“天生我材必有用。”(李白)“自信是成功的第一秘诀。”(爱默生)“许多人一事无成，就是因为他们低估了自己的能力，妄自菲薄，以至于缩小了自己的成就。”“自卑的人，总是在自卑里埋没自己。记住，你是这个世界上唯一的。”“缺乏自信，常常是性格软弱和事业上不能成功的主要原因。”“凡事总要有信心，老想着行。要是做一件事，就先担心着怕咱不行吧，那你就没有勇气了”。

　　教学反思：

　　课上，有的同学找不出自己的优点，在老师的引导下，找到了自己长得可爱、乐于助人等优点;但有的同学，老师虽然让同学帮他找优点，并找他个别谈话，可还是效果不佳，缺乏自信。

　　《认识自我》主题班会教案 12

　　活动目标：

　　1、通过活动使幼儿从发现自我到认识自我，从而愉快地认识自己的性别。

　　2、发展幼儿的口语表达力，使幼儿能在别人面前大胆地讲话。

　　3、发展幼儿的动手操作能力。

　　活动准备：

　　1、木偶、镜子、各种有趣的物品。

　　2、男孩、女孩贴绒教具。

　　3、红、绿色纸。

　　活动过程：

　　一、故事导入（发现自己）

　　（出示木偶娃娃露露）：星期天，露露一边走一边把泡泡糖吹的像皮球一样大，神气极了。小鸡对露露说：“别吹了，走路要当心！”露露说：“不理你！”小白兔看见了，对她说：“别吹了，小心摔跤！”露露说：“不要你管！”哎呦，露露的`头撞到树上了。正吹着的泡泡碰破了，露露感到头上火辣辣地疼。她连忙跑回家照镜子。哎呀！头上撞了一个大大的包。露露又急又痛，对着镜子大哭起来。“别哭了！好孩子以后要注意保护自己!”一阵亲切的声音传来。谁在说话呢？噢，原来是镜子。”自己是谁？“露露忙问。”自己嘛，请你对着我照一照，就会看到了。“听了这话，露露真的对着镜子照起来。

　　二、镜子游戏（认识自己）

　　1、教室里放着许多有趣的物品，请幼儿找找。教师提问：

　　（1）这些有趣的东西是什么？

　　（2）你们拿镜子照照看，镜子里有谁？叫什么名字？然后告诉老师，同时向老师介绍你自己。

　　2、请幼儿照大镜子，照清楚，然后说说自己身上有什么。（讲出身体各部分的名称）镜中有几个你。

　　教师小结：在镜子里，只能找到一个自己，因为没有人和“我”完全一样。我有自己的名字，每个小朋友也都有自己的名字，都有和别人不一样的地方。

　　3、两个好朋友一起照镜子，相互讲讲彼此不同的地方。

　　教师小结：虽然每个人都有与众不同的地方，但大家也有共同点（让幼儿说出共同的地方）。

　　（三）操作练习（接受自己的性别，区分男孩和女孩）

　　1、交朋友

　　班上来了许多新朋友，你们想知道是谁吗？（出示男孩女孩的贴绒教具）他们很想和大家交朋友，但他们需要知道你是女孩还是男孩。请幼儿分别讲出自己的性别，然后到前面找一个与自己性别相同的贴绒娃娃交朋友。

　　2、找朋友