自救自护常识教育

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自救自护常识教育

自救自护常识教育1

　　上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如跳箱、单双杠、铅球……所以为了安全，上课时衣着有一定的讲究。

自救自护常识教育

　　1、衣服上不要别胸针、校徽、证章等。

　　2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

　　3、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

　　4、头上不要戴各种发卡。

　　5、患有近视眼的'同学，如果不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时，必须摘下眼镜。

　　6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

　　7、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服。

自救自护常识教育2

　　日常生活中经常需要使用菜刀、水果刀、剪刀等刀具，这些刀具锋利、尖锐，使用不慎，就可能造成伤害。

　　在使用刀具时应当注意：

　　1、使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。

　　2、刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在安全稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。

自救自护常识教育3

　　同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的`时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

　　1、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。

　　2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。

　　3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。

　　4、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。

　　在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持让字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。

自救自护常识教育4

　　体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

　　1、短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

　　2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

　　3、在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

　　4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的.垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

　　5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。

　　6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

　　7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

自救自护常识教育5

　　人们通常把天然气、石油液化气、煤气等可燃性气体都叫做煤气。

　　煤气给人们生活带来了许多方便，但如果使用不当，它也会造成灾难。

　　使用煤气要注意以下各点：

　　1、认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要求操作、使用。

　　2、使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持火等气的原则，即先将火源凑近灶具然后再开启气阀。

　　3、经常保持燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的情况，应该立即关闭总阀门，切断气源。

　　4、燃气器具在工作状态中，人不能长时间离开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄漏而发生火灾。

　　5、使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的'通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

自救自护常识教育6

　　在雨雪天气里骑自行车，还应该注意以下几点：

　　1、骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。

　　2、雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。

　　3、雪天骑车，自行车轮胎不要充气太足，这样可以增加与地面摩擦，不易滑倒。

　　4、雪天骑车，应与前面的车辆、行人保持较大的距离。

　　5、雪天骑车、要选择无冰冻、雪层浅的`平坦路面，不要猛捏车闸，不急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。

　　6、雨雪天气。道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发情况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。

自救自护常识教育7

　　如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。

　　使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：

　　1、各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用。

　　2、使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

　　3、电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。

　　4、要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。

　　5、电风扇的`扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。

　　6、遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。

　　7、电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。

　　8、购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。

自救自护常识教育8

　　横穿马路应该注意什么？

　　横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。

　　1、穿越马路，要听从交通民警的`指挥；要遵守交通规则，做到绿灯行，红灯停。

　　2、穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。

　　3、穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。

　　4、不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。

　　5、不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。

自救自护常识教育9

　　烫伤是生活中常常遇到的事故。

　　在家庭生活中，最常见的是被热水、热油等烫伤。

　　如何防止烫伤呢？

　　1、从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤；端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。

　　2、家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤；年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。

　　3、油是易燃的.，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。

　　4、家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其不要随便去触摸。

自救自护常识教育10

　　街道上设置有许多下水管道竖井（还有用于安装、检修煤气、通信、供水管线的竖井），在这些竖井的'井盖损坏、丢失的情况下，常会发生行人坠入竖井的事故，造成人身伤亡。

　　怎样才能避免这种危险呢？

　　1、在街道上行走或骑自行车，应精力集中，注意观察路面情况，夜晚路黑或路灯光线不足时更要加倍小心。

　　2、下雨天道路积水会漫过井口，所以行路时要格外注意，避免意外伤害。

　　3、发现井盖损坏、丢失，存在潜在危险的情况，可以报告巡逻民警或有关管理人员，以及时排除危险。

自救自护常识教育11

　　随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。

　　因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

　　1、认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

　　2、不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

　　3、不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

　　4、电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

　　5、发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的'电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

　　6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

　　哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

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