五四青年节登山方案

五四青年节登山方案推荐度：
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五四青年节登山方案

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编为大家整理的五四青年节登山方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

五四青年节登山方案

五四青年节登山方案1

　　一、活动目的：

　　为丰富我校教职工的课余生活，增强教职工身体素质，倡导教师加强团结协作的团队精神，发展体育运动，展现教师风采，铸就强健体魄，让全体教师以更加饱满的热情、积极的'精神姿态、昂扬的斗志投身于教育事业，教好书，育好人。经学校研究决定开展“迎五一、庆五四”教师登山比赛活动，现将具体方案布置如下：

　　二、活动主题：

　　迎五一庆五四展风采强体魄

　　三、活动口号：高度是一种境界!

　　攀登是一种追求!

　　登山是一种小天下的胸怀和气魄!

　　四、活动时间：

　　20xx年4月15日(星期五)下午14:00----18:00

　　五、活动线路：

　　(一)登山活动路线：张家畈中心学校校门——振东学校——项家畈村——蔬菜基地——曹栖山

　　(二)活动安排：

　　(1)13：40——张家畈中心学校校门口集合。

　　(2)14：00——15：30登山。

　　(3)15：30——16：00在山上休息、合影留念活动等。

　　(4)16：00——17:30下山。

　　(5)17：30——18:00活动总结。

　　六、活动组织机构：

　　活动总指挥：

　　活动副总指挥：

　　裁判组：

　　后勤服务：

　　摄影：

　　七、比赛规则

　　(一)本次登山比赛采用记时赛的方式，用时最少者为冠军，依次类推。

　　(二)遵守比赛纪律和时间要求，迟到10分钟作自动弃权处理。

　　(三)有下述情况之一者，比赛成绩将被判为无效。

　　(1)超过比赛规定的时间而尚未到达者。

　　(2)抄近路或乘坐交通工具的参赛者。

　　(3)在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，则由裁判组决定处置办法。

　　(四)本活动为登山比赛，重在参与，参赛过程要注意礼让，安全第一。

　　八、温馨提示：

　　1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做点服务工作。

　　2、本次活动为集体活动，重在参与，安全第一。

　　3、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

　　4、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时，可以选择退出比赛。

　　5、活动中做文明参赛者，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。

　　6、未尽事宜，敬请原谅。

五四青年节登山方案2

　　一、时间：

　　20xx年5月1日上午9：00

　　二、地点：

　　杨市龙山

　　三、参赛资格：

　　辖区机关企事业单位、中小学校、部队;居住或工作在我辖区的个人均可报名参加。

　　四、报名方法：

　　本街道辖区居民可持身份证及其它有效证件自由组成社区联队;辖区内机关企事业单位、中小学校、部队等以单位形式参赛。

　　五、竞赛方法：

　　各单位组织20-50人，自制队旗，在山下统一出发，以团队为单位，取前3名奖励，第一名1000元，第二名800元，第三名600元，到终点的单位均可获赠礼品。

　　六、其它规定：

　　(一)要求参加登山队员身体健康;

　　(二)各参赛队可统一着装，佩戴组委会统一制作的号码牌，自备队旗;

　　(三)各参赛队要设有本队伍的组织机构，设领队及安全应急小组，负责做好本队的.安全工作。

　　(四)各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到;比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。

　　(五)本次比赛的解释权归组委会。

五四青年节登山方案3

　　为庆祝第94个“五·四”青年节，活跃我校青年教师工作氛围、加强青年教师之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，炼就强健体魄，展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，以更加饱满、积极的精神状态投身工作中，校团委将于5月4日开展“五·四”青年节登双滘鸡笼顶户外活动。现将活动方案拟定如下：

　　一、活动主题：山高我为峰

　　二、活动目的

　　展现甲中青年教师积极向上勇攀高峰的正能量，活跃青年教师工作氛围、加强青年之间的交流、团结、协作的团队精神，促进健身运动，保护环境，低碳生活。

　　三、组织机构

　　主办单位：共青团三甲中学委员会

　　四、活动流程

　　（一）活动时间

　　20xx年5月4日星期六（一天）

　　（二）活动地点

　　1、出发时间：5月4日星期六早上6：30

　　2、出发集合地点：三甲中学办公楼前

　　3、登山地点：双滘镇鸡笼顶

　　五、参加活动人员

　　我校35岁以下青年教师及行政领导、级长等，共26人。

　　六、活动过程

　　1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中学办公楼前

　　2、6点20在三甲中学办公楼前举行启动仪式

　　（1）林书记再次强调登山规则要求和注意事项

　　（2）陈副校长讲话

　　（3）罗校长发出发号令

　　3、6点38分起程，过时不候

　　4、活动路线：

　　三甲中学（6：20集中）----双滘黄江（7：20吃早餐）----七星村委会（8：30）----找到向导一起登山（登山时间约为3小时）------山顶游玩（约12：00—15：00，游玩时间约3个小时）----下山（集合时间：15：00；下山约为3个小时）----到达山脚（18：00）---三甲生辉饭店吃晚饭（约2个小时）----返程回三甲（时间为20：30）

　　登山注意事项

　　一、活动前

　　1、自备好太阳帽、雨衣以及一些应急药用品（驱风油、创可贴、晕车丸等）

　　2、登山的运动鞋（一定是要合脚的`鞋）及运动服装。最好选择球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山气候易变，请注意携带御寒衣物。在雨水天气里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的防滑鞋。

　　3、自备好午餐所需食品、饮料（除了学校发的以外）。学校配发的饮料、食品有：景田百岁山矿泉水2瓶、红牛饮料一瓶、八宝粥一罐、旺仔糖果数粒以及饼干几块。

　　4、手机要充足电源。应该做到足以保证能用一整天。

　　5、保存领队及小组组长的电话号码。

　　6、请自备好登山时用的拐杖。

　　二、活动中

　　1. 要服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。

　　2. 应确实依照行程计划进行，勿随意变更。

　　3. 登山队伍切勿拉长，严禁脱队独行或擅离路线及不走快捷方式。

　　4. 抽烟后要将烟头熄灭。离开时务必确实熄灭以免发生火灾。

　　5. 在照相时要注意安全，看准脚上的路面情况，不要兴奋过头忘记看路。

　　6. 山区水源缺乏，应节约用水；口渴时喝水，不可大量喝，润喉即可。

　　7. 行进间留心路面，看风景时，须停下脚步，勿边走边看。

　　8. 通过断崖或溪流地形时，应互相帮忙，必要时可辅以登山绳通过。

　　9. 攀爬山壁时勿急躁，先以手足试探着力点之稳定性，谨守「三点不动一点动」之原则。

　　10. 行进中若发现毒蜂或蛇等动物时，勿攻击或惊吓它，迅速撤离该地或绕道。

　　11. 就餐后或吃东西时，请勿乱丢垃圾。要把吃剩的东西装进朔料袋里带走。

　　12. 迷路时应折回原路或寻找避难处所静待救援保持体力，切勿惊慌随处乱走。

　　xx.如遇突发事件，应冷静，听众统一指挥，切忌惊惶失措。

　　14.如因不听从统一组织而引发的安全事故由个人自行负责。

　　山上遇雷电防范措施

　　雷雨天气要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小点；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。

　　人员遭到雷击后应迅速采取措施救援

　　人体在遭受雷击受伤后，常常会发生心脏停跳、呼吸停止。此时应采取紧急措施进行抢救。首先是进行口对口人工呼吸，雷击后进行人工呼吸的时间越早，对伤者的身体恢复越好。其次应对伤者进行心脏按摩，并迅速通知医院进行抢救处理。如果伤者遭受雷击后引起衣服着火，此时应马上让伤者躺下，以使火焰不致烧伤面部，并往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子等把伤者裹住，以扑灭火焰。