阳光体育活动方案集合15篇

　　为了保障事情或工作顺利、圆满进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的阳光体育活动方案，欢迎阅读与收藏。

阳光体育活动方案集合15篇

阳光体育活动方案1

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，大力相应我校小学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，培养我中队学生较高的毅力和不惧困难，勇于战胜自我的优良品质，促进学生良好的锻炼习惯，有效的提高班级学生体质，特别是在甲型流感袭击的特殊时期，进行这类阳光体育活动就更有了新的意义。

　　二、活动主题

　　少年强则国强

　　三、参加对象

　　五年级二班全体少先队员

　　四、活动内容

　　1.平时组织参与学校学生每天跑步完成1000米里程。

　　2.节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。

　　五、活动步骤

　　1.20xx年10月23日下午4：30分，我中队参加校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会。

　　2.20xx年10月26日上午，我中队参加校五、六年级学生在学校操场举行起跑仪式。

　　3.20xx年10月26日至20xx年4月30日，我中队全体少先队员实施阳光体育冬季长跑活动。

　　六、组织机构

　　为确保此次活动的顺利开展，我班特成立督导小组如下：

　　中队长：孙昊东

　　组长：王子龙

　　组员：本班其他少先队员

　　中队长孙昊东同学具体组织活动的开展。体育委员王子龙同学负责活动的列队跑步行进的秩序和活动质量；时间协调和对队员的出勤监督由班级的纪律委员易卓同学负责。

　　七、活动具体安排与要求时间安排：

　　学生每天课间操场地安排：

　　教学楼周围其他要求：

　　1.严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的`组织开展长跑活动。

　　2.每人每天跑3圈（400米/圈）。

　　3.及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动。

　　4.根据学生的能力所及，做到循序渐进，确保安全进行。

　　5.根据本班学生的锻炼情况做好统计和详细记录，对未参加当学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。

　　6.由体育委员组织小伙伴在寒暑假或节假日自觉进行长跑并做好记载。在活动结束后作为将来评选优秀长跑之星的依据。

　　7.活动结束后由班委组织队员总结活动经验和先进典型，在每年进行一次经验交流会。

阳光体育活动方案2

　　一、指导思想:

　　为认真贯彻党的教育方针，贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，以及依据教育部印发《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》、《学生体质健康标准评价办法》等三个要求，搞好学校阳光体育运动已经成为共识。根据全市统一部署和要求，为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。结合我校的实际情况，特制定本实施方案。

　　二、实施目标:

　　1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。深刻领会新课程标准的教学含义，坚持“健康第一”指导思想。不断加强教师的'专业水平与业务素质的提高，努力营造教教研氛围。在体育教学中让每个学生学有所获、学有所得，从而充分激发学生对体育学习的自觉性，形成良好的锻炼意识。

　　2、阳光体育运动与体育课教学相结合。严格执行国家有关小学生确保开足开齐课程。当天没有体育课的年级，由学校统一安排课外体育活动课，确保每个学生每天一小时的体育锻炼时间。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。以“达标争优、强健体魄”为目标。学校全面实施《学生体质健康标准》，使100%以上的学生能做到每天锻炼，达到《学生体质健康标准》及格等级以上，掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

　　3、学校坚持依法治教，规范办学行为，严格执行国家有关体育课时的规定，开足上好体育课，不得以任何理由挤占体育课时。深化教学改革，不断提高教学质量，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动。与课外体育活动相结合，保证每天能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。各年级组每学期制订出多种多样的竞赛计划，在体育教师的协助指导下，班主任认真组织开展好各项活动，努力丰富学生的业余文化生活，浓厚班集体的意识。

　　4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

　　三、组织机构:

　　学校成立了阳光体育活动领导小组，校长任组长，副校长为副组长，各处室领导为组员，全面监督检查活动落实情况。同时，成立了实施工作小组，体育组长、年级组长、团委书记、班主任为组员，分级督促、检查活动的开展、效果等。

　　1、学校体育工作领导小组：

　　组长：x

　　副组长：x

　　组员：x

　　2、实施工作小组：

　　组长：x

　　组员：体育教师、年级组长、班主任

　　四、实施内容、方法与要求：

　　1、实施内容：

　　（1）各年级保证开齐开足体育课、活动课、两操活动，严格按照国家课程标准执行。

　　（2）下午4：45—5：30，以年级、班级为单位分小组开展课外体育锻炼活动。

　　（3）开展丰富多彩的体育竞技比赛，确定每个阶段的主要项目，全面推进学校阳光体育运动。

　　2、实施方法：

　　（1）体育课由专职的体育教师上课；活动课由体育教师巡视指导；两操活动由体育老师，班主任老师全面参与组织和管理。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。

　　（2）开展丰富多彩的体育活动：

　　<1>、开足开齐体育课。不得以任何理由消减或挤占体育课时。无体育课的当天要安排一节体育活动课，并列入课程表。

　　<3>、每年的11月1日举行冬季长跑启动仪式。如遇星期天或是阴雨雪天气时间顺延。

阳光体育活动方案3

　　活动目标：

　　1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。

　　2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。

　　3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。

　　活动准备：

　　物质准备：不同颜色的小旗六面。

　　知识经验准备：幼儿已学会走跑。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　(1)集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习，队形变化：六队——大圆——六小圆——大圆——六路纵队。

　　(2)徒手游戏。根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、射击等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。

　　二、基本部分

　　(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。

　　(2)幼儿自由进行跑的动作练习。

　　教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。

　　(3)幼儿学习绕圈跑：

　　①教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜。

　　②请两名幼儿绕圈跑。相互讨论：怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)

　　③全体幼儿练习绕圈跑。

　　三、游戏“绕圈接力”。

　　1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后，每对排头的.幼儿手持小旗沿圈快跑一周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的方法进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。

　　2、幼儿游戏。提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备接力跑位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。

　　三、结束部分。

　　1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。

　　2、做放松整理活动。

阳光体育活动方案4

　　一、指导思想：

　　以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以‘“健康第一”思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐大课间活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以大课间为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。

　　二、目标和原则：

　　（一）目标

　　1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。

　　2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。

　　3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。

　　（二）原则

　　1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动的全过程。

　　2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。

　　3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

　　4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐大课间活动开展内容暂定为有利于学生健康的游戏、跳绳、踢沙包、毽子，跳皮筋、做课间操、眼保健操等传统体育项目。

　　三、健全组织机构：

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　成员：xxx、体育教师班主任

　　联络员：各班体委

　　项目指导：xxx

　　后勤保障：xxx

　　四、活动时间安排

　　1、周一至周五上午9：40——10：10，下午14：00——14：30。

　　2、晴天和下雨天（或无法进行室外活动时）按教务处安排课表分开进行。

　　五、活动要求与管理

　　1、大课间活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

　　2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。

　　3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。

　　4、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。

　　5、各项目活动要在规定的'区域进行，各项目各班级责任人要和学生一起坚守活动阵地。

　　6、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以室内练字，猜谜语，优秀古诗文朗诵、背诵活动、舞蹈、小制作、手抄报、棋类等活动为主要内容。室内活动每班具体做什么，应以学校教务处安排的课表为主要参考。

　　7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向年级组长请假，报分管校长批准送活动领导小组办公室备案方视为正常（以文字依据为准）。

　　8、对组织不力，监管不到位，造成学生人身伤害者，损失由责任教师本人负责。

　　六、活动器材配置

　　1、各班根据学校活动的课表安排可向体育器材室提前预借当日活动器材，活动结束前五分钟必须交回体育器材室，各班不准自行保管。

　　2、各班不能利用此活动收取任何费用但可向学生收集适合本班学生运动的实用性运动器材，如：象棋等。

　　xx体育大课间活动班主任职责：

　　1、加强安全教育，使学生掌握必要的体育活动安全防范知识。

　　2、按《方案》和课表要求组织本班学生提前准备活动器材并做好安全检查工作。

　　3、检查学生运动着装，了解学生的健康状况，协调体育老师合理安排运动量。

　　4、出现意外伤害事故，要配合学校严格按照《学生伤害突发事件处理方法》进行妥善处理。

　　5、做好学生考勤和活动记录，向学校提合理化建议，随时接受检查评比。

　　xx体育大课间活动学生安全守则：

　　1、要求参加活动的学生穿运动鞋，着宽松衣裤，尽可能穿运动服装。

　　2、在指定场地区域进行规定项目（指学校或班级安排）活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑，扰乱活动秩序与纪律。

　　3、要根据自己身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应报告老师并办理好请假手续。

　　4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能出现互相吵闹、争执、嘲笑甚至打架等现象。

　　5、对违反活动秩序，不遵守活动纪律学生将作出严肃处理。

　　xx快乐大课间活动突发性伤害事件处理方法：

　　1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情并送学校医务室进行护救。

　　2、学生伤害严重，必须立即上报学校并由班主任通知学生家长或监护人，班主任需全程参与处理。

　　3、保护好现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

　　4、特重大的伤害事故及时上报上级教育行政主管部门。

阳光体育活动方案5

　　设计意图或背景：

　　好奇、模仿、乐于玩耍是儿童的天性。“游戏”——这种天性的张扬是儿童获得和谐、健康成长不可或缺的基本条件。我设计了“铃儿响叮铛”这节游戏课，是用我们生活中最常见的矿泉水瓶(里面随便放一种可以摇响的东西)作为教具，活动通过让幼儿尽情地玩、自由地玩，结伴玩瓶子。

　　活动目标：

　　1.利用玩瓶子发展幼儿走、跑、单双脚跳等能力，培养幼儿合作游戏的意识。

　　2.引导幼儿探索瓶子的各种玩法，发展创造性思维能力。

　　活动准备：

　　比幼儿人数多的矿泉水瓶(瓶子里装上可以摇响的东西。)

　　活动规则：

　　一、开始部分：

　　1.教师带领幼儿手拿瓶子听音乐跑步进场，跑成体操队形。

　　2.做瓶操(上肢、下肢、体转、腹背、跳跃运动)

　　二、基本部分

　　1.初次探索瓶子的玩法。

　　(1)交待任务：瓶子除了可以做操，还可以有许多种玩法，在玩时，我们还可以说这样一首儿歌：叮叮铛，叮叮铛，铃儿响叮铛，大家一起来游戏，真呀真快乐。请小朋友找一个空地方，可以一个人玩，也可以找朋友玩，集合时把你玩法介绍给大家。

　　(2)幼儿分散玩瓶子，老师循环指导。如双脚前进跳、跳高、跳远、单脚一边前进一边跳。当保龄球玩，放在头顶练平衡等。

　　(3)集合，请个别幼儿演示自己的玩法，老师注重引导幼儿学习跳的玩法。例如：单脚跳时，一只脚着地，推动瓶子向前，另一只脚不能着地，也不能碰到瓶子，一直到终点。双脚跳时方法就多了，可以把瓶子夹在脚中间，也可以夹在两腿中间跳到终点。

　　2.再次探索瓶子的玩法。

　　(1)交待游戏任务，除了刚才单、双脚玩瓶子，还有什么玩法，你们试试看，可以和别的幼儿一起玩。

　　(2)幼儿分散玩，老师肯定、鼓励。

　　(3)请几位幼儿示范玩法如①小马快跑：一个幼儿为牧马人，别一幼儿手举瓶子边摇边跑当小马，牧马人可以指挥小马快跑、慢走、停止。

　　②老鼠夹：一幼儿做猫，另一幼儿做老鼠，猫睡觉，另一幼儿跳过瓶子，猫醒了，另一幼儿跳回去。

　　3.老师对活动进行小结，并鼓励幼儿在课后再创造出新玩法。

　　活动结束，放音乐，教师与幼儿做放松动作。

　　活动反思：

　　幼儿离不开游戏，儿童的天性就是玩，所以这节游戏课，我让幼儿自由地玩、尽情地玩、结伴玩、玩出花样。从中学到知识，学会单脚着地向前跳，双脚夹瓶向前跳的'动作练习，使大班幼儿的身心得到了锻炼的机会。另外，幼儿学会了结伴游戏，合作游戏的意识，从而满足了每个幼儿好奇、好动、好玩的天性。

阳光体育活动方案6

　　一、指导思想：

　　为了进一步贯彻落实“健康第一”的指导思想，深入推进阳光体育运动开展，引导学生走向操场、走进大自然，促进学生身心健康和谐发展。从而使达到提高学生整体素质的目的，特制定阳光体育活动实施方案：

　　二、阳光体育活动领导小组：

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　组员：所有教师

　　三、活动口号：

　　我运动、我健康、我快乐。

　　四、活动目标：

　　人人都参与，班班有特色。

　　五、活动场地安排：

　　一年级在中心路由南向北1、2、3班。

　　三（1）班西直道、三（2）班西篮球场、三（3）班南半圆。

　　五（1）班东篮球场、五（2）班东直道、五（3）班北半圆。

　　二、四、六年级活动场地对应使用一、三、五年级各班级的活动场地。

　　六、实施措施：

　　1、时间安排

　　星期一、星期三是一、三、五年级。

　　星期二、星期四是二、四、六年级。

　　星期五学校特色练习

　　2、活动保障

　　朱校长：主抓各班级落实情况。检查、督促各班活动的'开展。

　　体育组：指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

　　班主任：负责按活动计划实施。（要求学生全员参与，体育教师安排指导，班主任及副班主任都要随学生到达指定场地，组织并参与活动，确保学生的活动安全。）

　　大队部：负责检查评比。

　　七、活动内容：

　　1、班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　　2、学校特色项目（推荐）：跳长绳、打陀螺、太极剑。

　　附：龙三中心小学阳光体育活动表

　　班级星期一星期二星期三星期四星期五

　　一（1）跳绳跳橡皮筋。

　　一（2）玩沙包跳绳。

　　一（3）跳橡皮筋抓石子。

　　二（1）跳短长绳打陀螺。

　　二（2）跳校园集体舞跳短长绳。

　　二（3）打陀螺玩沙包。

　　三（1）玩沙包踢毽子。

　　三（2）打陀螺跳方格。

　　三（3）跳校园集体舞玩沙包。

　　四（1）抓石子跳橡皮筋。

　　四（2）踢毽子跳绳。

　　四（3）跳橡皮筋玩沙包。

　　五（1）踢毽子跳绳。

　　五（2）玩沙包跳橡皮筋。

　　五（3）跳绳踢毽子。

　　六（1）踢毽子跳绳。

　　六（2）校园集体舞踢毽子。

　　六（3）跳绳校园集体舞。

阳光体育活动方案7

　　一、活动主题：我运动、我健康、我快乐

　　二、指导思想

　　贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。把加强学校课程建设与促进和谐校园紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。

　　三、活动要求：人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围

　　四、活动方案：

　　（一）活动计划

　　在充分利用体育课、课间操、眼保健操锻炼的同时，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。

　　（二）活动方式教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。

　　（三）活动步骤

　　1、自主锻炼。利用体育课、课间操、眼保健操、和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质健康发展。

　　2、效果检测。学校组织开展运动会、各种体育竞赛活动，参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。

　　（四）内容安排

　　以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。

　　1、第一阶段：（20xx年11月—20xx年1月）

　　（1）抓好课间操的`做操质量体现班级、年段风貌。

　　（2）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。

　　（3）每班集体组建运动小团队。如：田径队，篮球队，羽毛球队，乒乓球队，象棋队，足球队，排球队……达到人人有项目的目的。

　　（4）开展各种趣味性体育锻炼活动，如：花样跳绳、花样踢毽子、袋鼠跳、灵活组织三人四足、四人五足等体育活动。营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之歌。

　　2、第二阶段：（20xx年2月—4月）

　　（1）、进行冬季越野长跑运动，提高师生的耐力，促进心肺功能。

　　（2）、开展以年段为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛……

　　（3）、举行“春季运动会”以发展学生素质为主要目的，进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、立位体前屈等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。

　　（4）、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。

　　3、第三阶段：20xx年5月—7月

　　（1）、组织学生开展丰富多彩的主题班会，以多种文体形式活跃校园体育文化氛围。

　　（2）、加强九年级体育中考项目的训练工作，一个班配置3个老师（1个班主任、1个专职体育教师、1个配班科任教师），集中精力，强化训练，打好中考第一战。

　　（3）、小学各年级进行体育达标检测工作。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。坚持和完善体育科目测试工作。将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

　　五、实施要求：

　　1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。

　　2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。

　　3、各年段结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。

阳光体育活动方案8

　　为积极贯彻“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”的现代健康理念,全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”，同时与加强班级体育运动意识、提高班级工作实效，促进和谐校园构建紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的'思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。我班决定全面实施每天一小时阳光体育运动。活动实施方案如下：

　　一、活动目标：

　　1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

　　2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。

　　3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。

　　4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

　　5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。

　　二、活动主题

　　阳光运动，快乐成长

　　三、参加对象

　　五年级二班学生

　　四、时间安排：

　　每天1小时阳光体育活动时间构成为：体育课，第六节课后一小时的课外体育活动、课间操、眼保健操。

　　五、活动形式：

　　1、素质练习。如：跑步、立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等2、游戏（贴烧饼、跳皮筋等）

　　3、球类活动。如篮球、羽毛球、乒乓球等。具体安排如下：

　　六、活动要求

　　上午项目晨间活动内容晨操课间操剪纸、折纸、贴画篮球（男）羽毛球（女）打沙包跳绳书法，绘画体能（跑步，俯卧撑）趣味体育文学（作文诗歌朗诵）时间（分钟）1010下午班级特色项目活动401、班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。

　　七、注意事项

　　1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。

　　2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。

　　3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。

　　4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。

阳光体育活动方案9

　　为落实上级有关中学生每天一小时体育活动的要求，根据我校场地的具体情况,从本月开始到3月底安排全校跑步和跳绳与踢毽活动。

　　一、班主任组织本班学生按时有序到场进行跑步与活动，并掌握学生的身体健康情况，进行安全教育,(特别禁止在跑步中突然蹲下系鞋带等危险举动).如学生身体不舒服，向班主任请假。

　　二、体育组负责组织全校跑步工作，教师分工：

　　z老师负责外操场

　　z老师负责教学楼西面跑道

　　z老师负责篮球场与教学楼东面跑道

　　三、学生成三路纵队，在规定路线里按顺序进行跑步。

　　四、德育办组织学生对各班跑步和跳绳与踢毽情况进行考评

　　五、长跑具体安排

　　1、整队位置:铃声响后,初一班级在北教学楼前,成三路纵队面向东整队,从东向西依次为初一(123456);初二在教学楼前,面向东整队,从东向西依次为初二(654321 );初三在西面的跑道上面向南整队,靠近老南校门依次为初三(1 2 3 4 5 6)，两个班级平行站立。各年级各班级先按密集队形排列.

　　2、跑步顺序：全校整队完毕后,听音乐由各年级领头的班级开始,各班依次按整队的顺序进行跑步.每班间隔五米.

　　3、跑步路线:初三一直在外操场绕场跑步。（跳绳、踢毽等活动也在外场地）；

　　初一、初二按顺序经过教学楼东面的跑道,在行政楼南面的路上经教学楼西面的`跑道和南面的教学楼前的跑道.跑3---4圈,以领跑的班级为准.

　　4、跑完规定圈数后:各班按整队的要求,跑到整队的位置站立.全校统一听口令解散回班级.(注意解散后不要奔跑)

　　六、注意点:

　　1、各班须在5分钟内集合完毕,请班主任督促学生做好跑步前的准备工作.

　　2、对学生加强安全教育,注意跑动时前后的距离,不要讲话和东张西望,特别在几个转弯的路口,一定要注意安全.

　　3、为了确保学生的长跑安全有序地进行,请年级组长安排班主任分工各段跑道的安全,处理突发事件.

　　初一年级班主任负责西面的跑道;

　　初二年级班主任负责东面的跑道;

　　初三年级班主任负责外操场.

　　4、行政人员负责区域:

　　负责西面跑道到教学楼前的转角;

　　负责教学楼前到东面跑道的转角.

　　七、跳绳与踢毽具体安排:

　　1、活动的时间安排:各班在铃响后及时有序地在班主任带领下至指定的地点集合,等跑步的音乐响后,统一进行跳绳和踢毽的活动.活动时间详见附表.

　　2、活动的地点安排:外操场初三各班从东到西1 2 3 4 5 6

　　篮球场初一初二年级的 1 2 3 班从南到北站立

　　综合楼北初一初二年级的 4 5 6班从西到东站立

　　3、活动内容安排:在班主任的统一安排下,安全有序地进行跳短绳踢毽跳长绳的练习.

　　4、注意点:铃响后,快速有序地到达指定地点;长跑的音乐响后,学生根据班主任的安排,有序安全的进行锻炼;加强安全教育,注意学生的动作,防止出现危险的举动和混班等现象的发生;长跑音乐停止后,集合解散,回收器材,安全有序地回班级.

　　八、具体解释归德育办。大课间改做操时间另行通知。

阳光体育活动方案10

　　为贯彻落实国务院、教育部关于《开展全国亿万学生阳光体育活动》的号召，切实促进学生的身心健康发展，让每一个学生都能感受到体育运动的快乐，丰富校园文化生活。根据市教育局文件精神，并结合我校实际情况，学校决定在全校开展学生“阳光体育”活动，掀起体育锻炼的热潮，特制定本方案。

　　一、指导思想：

　　为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育活动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高少年儿童健康素质，大力推进体育大课间活动为重点，抓好早锻炼、设置趣味性、小型化、多形式的体育健康活动，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把阳光体育活动开展与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

　　二、组织机构：

　　组长：张永霞

　　副组长：马梦雨肖淑芳

　　成员：体育教师及各班主任和配班老师

　　三、活动的主题及内容：

　　活动主题：

　　“人人参与，快乐锻炼，健康成长”

　　活动内容：

　　1、歌唱《阳关体育之歌》

　　2、队列队形训练

　　3、新型奥林健身操

　　3、校园集体舞

　　4、花样跳绳和小组篮球赛

　　5、每天1000米长跑

　　6、“我与奥运”学生征文比赛，题目、题材不限，字数在1000字以内

　　四、活动实施原则：

　　1、教育性原则

　　始终坚持育人宗旨，以此陶冶学生情操，坚定学生意志，培养学生的团队精神，促进学生体育意识的形成和锻炼习惯的养成。遵循教育规律，运动技能，形成规律，寓教于乐、寓教于学，寓教于练。

　　2、全面性原则

　　面向全体学生，通过改进体育教学，开展丰富多彩的体育健身活动，指导学生科学锻炼等手段，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高。

　　3、普及与提高相结合的原则

　　在广泛开展群众性阳光体育活动的基础上，加强学生课余体育锻炼，提高我校的体育运动水平，促进我校体育在更高层次上普及。

　　4、安全性原则

　　在组织与实施过程中，加强安全教育与管理，切实落实安全责任，健全安全预警机智和应急机制，提高学生自救能力，避免和防止意外事故的'发生。

　　5、坚持校内与校外相结合的原则

　　以校内为主阵地，同时也要充分发挥校外的独特功能，争取社会和家长的支持和配合，形成共同促进学生体质健康的活力。

　　四、具体活动要求：

　　1、每班必须唱会《阳光体育之歌》，学会校园集体舞及新型奥林健身操，由张雁芮、詹文娟二位同志负责组织实施，班主任配合；花样跳绳，长跑由三位体育教师负责组织实施。各项活动均100人。

　　2、“我与奥运”学生征文作品要求A4纸规格，正文四号宋体、标题三号宋体，纸质文本和电子文本均上报，每班各报一篇。

　　3、在组织好规定内容的基础上，体育组及各班还可以组织学生开展丰富多彩的文体活动。如：班级篮球赛、乒乓球赛、象棋赛、拔河比赛、小型文艺演出、奥运在我心中演讲赛等。

　　五、活动注意事项：

　　1、大课间活动时间不得以任何理由挤占或早退。

　　2、室外活动时间班主任、配班教师必须管理到位，同年级各班具体场地班主任之间协调。

　　3、活动前和活动中要对学生进行安全教育，落实好安全防范措施。

　　4、广播操结束，室外活动由班主任、配班教师直接带至活动场地进行活动。结束时，班主任对学生进行安全教育，不能乱跑，整队带回教室门前。

　　5、体育教师进行巡视与指导，活动项目由体育组负责解释说明。

阳光体育活动方案11

　　一、指导思想

　　深入贯彻全国教育工作会议精神，全面推进素质教育，落实《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》要求，结合我校实际情况，积极开展丰富多彩的学生课外文体活动，促进我校学生全面发展和健康成长。

　　二、活动目标

　　全面推进素质教育，培养学生的创新精神和社会实践能力，精心组织，认真实施，为广大学生提供文明、健康、活泼的课外文体活动，促进学生身心全面发展。

　　为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活-动”。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

　　三、组织工作机构：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：各年级主任和班主任老师

　　四、活动主题：

　　我阳光我运动我健康我快乐

　　五、活动项目要求：

　　学校有统一大活动安排，班班有特色小活动，人人天天参加健身运动。

　　六、实施内容、时间、办法：

　　(一)第一阶段：20xx年3至4月

　　1、调整课时设置和作息时间。

　　(1)按新课程标准要求开足体育课。

　　(2)设置阳光体育活动课课间：每天至少有30分钟阳光体育活动课大课间。

　　2、举行阳光体育运动宣传启动仪式。

　　根据上级安排，于3月中旬正式启动，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”理念深入到学生中去，唱响“阳光、快乐、健康”主题。

　　启动仪式活动内容：各班组织“我阳光我运动我健康我快乐”学生签字仪式,以此为启动开展阳光体育活动。

　　3、制定活动方案，落实活动人员

　　(1)每天学校统一安排阳光体育活动课(早操、大课间活动)教练，负责开展的体育活动组织指导。

　　(2) 定活动计划，落实班级阳光体育活动，负责组织学生参加活动、进行安全管理、纪律管理等。安排好学校集体活动项目及有特色的年级团体运动项目。

　　4、开展阳光体育运动：

　　(1)认真组织好每天的两操活动

　　第一部分：眼保健操(5分钟)

　　第二部分：广播操(8分钟);

　　第三部分：大课间活动(时间20分钟);

　　(2)全面实施《学生体质健康标准》，保质保量上好体育课。

　　(二)第二阶段：20xx年5至6月

　　1、积极准备，强化训练，参加全乡体育活动展示会(乒乓球比赛，体操比赛)

　　2精心组织阳光体育活动课，使活动常规化。

　　3、、开展兴趣体育竞赛活动，如游戏、拔河、篮球、羽毛球。以两种方式进行：一是以年级组为单位开展班际之间的体育比赛;二是由体育教练组织开展现场体育比赛。

　　七、活动要求：

　　1、统一认识，达成共识。

　　全体教职工要认真领会以人为本和参与式教育理念，贯彻新课程理念，明确“阳光体育运动”对于青少年培养的'重大意义，不折不扣地落实学校和年级制定的具体活动方案，保证活动时间和效果。

　　2、宣传到位，形成制度

　　学校利用利用各种阵地加强宣传每天一小时体育锻炼的意义，引导师生、家长树立“健康第一”思想。全体师生要争做宣传员，积极向社会、家庭宣传，得到社会、家庭支持，营造“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的舆论氛围，使每天一小时体育活动成为广泛的共识及人们的自觉行动。教师力争全员参与，精心组织阳光体育活动，努力形成常规的体育活动，形成制度。

　　3、加强管理，注重评价

　　强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，纳入班级考评中去，以保证学校阳光体育活动的有效开展。

　　4、强化安全，规范运作在组织活动的过程中，要加强安全教育，对指导教师和活动设施严格把关，并制定出相应的安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

　　5、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号班喻户晓，深入人心。

　　6、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境，把阳光体育活动真正的搞下去。

阳光体育活动方案12

　　一、活动宗旨

　　贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。

　　二、活动主题

　　我运动•；我健康•；我快乐

　　三、活动要求

　　人人有项目班班有活动学校有评比

　　四、组织机构

　　组长：袁新华

　　副组长：陆春新陆俊

　　成员：陈金香、姚红霞、葛琴、张怡红、王霞、葛云芳、张国祥、李凤英、周圆圆、吴晓东、花海霞。

　　五、实施内容

　　以学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。

　　1。规范作息时间，坚持大课间活动。坚持科学规范的学生作息制度，制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的'时间和权利。积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。

　　2。开齐、开足、上好体育课。坚定不移地执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。

　　3。开展常规竞赛活动。每学期，学校体育组联合少先队大队部，组织开展广播操、眼保健操评比，用比赛促规范，用比赛促发展。

　　4。做好《学生体质健康标准》测试。深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。

　　5。做好体育科目测试。坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。

　　6。着力打造校园体育文化特色。将学校体育工作跟行知校园文化建设有机结合，为孩子们拓展最大的生活空间，让校园体育文化也能展现生活教育的魅力，让阳光体育成为孩子们生活的一部分，让每个孩子从中得到快乐。办好校园体育节，将“小小全运会”打造成学校文化名片之一。20xx年5月，我校首届体育节成功举办，趣味运动会中，所有运动员以省为单位编组，开展各项竞赛，“小小全运会”取得良好效果。20xx年秋季，我们将在此基础上精心策划，合理组织，文明比赛，让“小小全运会”再结硕果。

阳光体育活动方案13

　　为了全面贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，着力促进学生全面发展。根据《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，认真贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康观点，切实加强学校体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康，特制定本活动方案。

　　一、活动目的

　　通过体育课，“二操一活动”形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进全体学生积极体育锻炼，切实提高学生体质健康水平，培养学生良好的锻炼习惯，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。

　　二、活动内容

　　1、开齐上好体育课，一至五年级每周4节，四至六年级每周3节，体育教师通过体育课要供每一个学生至少掌握两项体育技能。

　　2、抓好两操，要求体育教师要教会每一个学生眼保健操和广播体操。

　　3、合理安排课外活动，每个班级要按学校的`安排认真组织好课外活动。

　　4、组织好每学期一次的大型体育运动会。

　　5、开展好每月一次的小型单项体育竞赛。

　　6、做好每年一次的学生体质健康测试，及时将数据上报国家数据库。

　　三、活动措施

　　1、建立阳光体育活动领导小组。

　　组长：陈庆林副组长：林珊红、张雪萍、况清明成员：朱文龙、陈谦虚、罗建华、李喜连、全体体育教师、各班课外活动负责人2、开齐体育课。一至三年级每周4节，四至六年级每周3节。

　　3、抓好体育课的质量，体育组学期初上报各年级本学期要使学生掌握的体育技能项目（至少2个）学校将在学期末组织人员进行检测，成绩算入体育教师的教学成绩。

　　4、抓好课间操、眼保健操。要求各班上午第二节课和下午第一节的教师要组织好学生做眼保健操，上午第二节课的教学按安排学生到操场上做课间操，并维持好纪律。

　　5、安排好各年级各班课外活动时间及场地，并制订督查制订。

　　6、安排并组织每月一次的单项体育竞赛活动。全校学生参加的竞赛成绩将纳入体育教师的教学成绩和班主任的每月班级评估中。

　　7、每项活动都确定责任人，并进行督查，确保活动开展的安全、有效。

　　四、活动安排

　　1、上学期单项体育竞赛项目①9月28日眼保健操比赛（全校学生）②10月15日广播体操比赛（全校学生）③11月11-12日田径运动会（全校学生）④12月3日跳绳比赛（每班10人，5男5女）⑤元月7日拔河比赛（每班30人，15男15女）（具体比赛时间以通知为准）。

　　2、课外活动①时间：每周二至周四下午第三节课②项目：跳绳、踢键球、趣味游戏③场地：实小操场、四中校区操场④班级：见安排表⑤责任人：体育教师、各班数学教师。

　　3、体质健康检测10月完成检测，12月初完成上报，责任人：全体体育教师。

阳光体育活动方案14

　　一、指导思想

　　根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和南通市教育局、体育局、团市委《关于开展第二届南通市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　三、参加对象

　　全校初中、高中学生

　　四、活动时间

　　10月27日至4月30日

　　五、活动内容

　　20xx年10月27日课间操时间，在学校操场举行南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，高中生20xx米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　各班级要重视学生的`安全教育与安全工作，体育学科要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外有机动车行驶的公路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。政教处、团委要做好审核工作。

　　六、活动考核

　　南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级管理考核，具体由政教处、团委、体育学科负责实施。学校要对在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和班主任、教师进行表彰，对学生的参与情况和受到的表彰要记入学生的成长记录、素质报告书或档案。

　　七、领导小组

　　省略

阳光体育活动方案15

　　各班级：

　　全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动迄今为止已举办七届了，此项活动极大调动了青少年学生参加长跑的积极性，有效地增强了学生体质，提高了学生自我锻炼和参与意识。按照《省教育厅体育局共青团省委关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的.通知》（皖教秘〔20xx〕394号）及国家、省、市、县的要求，特制定寿县迎河中学开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动实施方案请各班组织学生积极参与，积极推动我校阳光体育冬季长跑深入开展，现将就有关事项通知如下：

　　一、活动时间：自20xx年11月底起至20xx年4月底结束；

　　二、活动主题：“励志从长跑开始”；

　　三、参加人员：全校高、初中学生；

　　四、长跑锻炼参考距离

　　每天长跑距离：初中生1500米、高中生20xx米，跑步速度可根据实际调节。

　　五、起跑仪式

　　1、经领导会议研究20xx年12月9日举行我校冬季长跑活动启动仪式；

　　2、启动仪式后，各班认真组织，广泛发动，营造良好活动氛围，利用课余时间组织学生进行长跑活动。

　　六、注意事项

　　1、各班不得组织学生在校外长跑，不得不顾学生实际，超量运动，要考虑区别对待，对身体不适或残疾学生参加长跑要量力而行。

　　2、在长跑活动时，带队教师必须全程参与，要结合每天锻炼一小时和大课间活动，科学合理地组织学生参加阳光体育冬季长跑活动。

　　3、学校广播站、网站要做好对活动的宣传报到，及时传送活动报到和总结至上级教育网站，提升活动影响力，促进学校体育工作。