《双脚跳》教案

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《双脚跳》教案

　　作为一名默默奉献的教育工作者，就不得不需要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。教案应该怎么写呢？以下是小编为大家收集的《双脚跳》教案，欢迎阅读与收藏。

《双脚跳》教案

《双脚跳》教案1

　　一、指导思想：

　　以“健康第一”为指导思想，依据新课程标准要求，选用小学水平一《单、双脚跳跃》为教学内容进行教学，使学生探究并掌握单双、脚跳跃的方法。在课堂教学过程中，遵循“生主体，师主导”的原则，采用情景式结合“自主、探究、合作”的教学模式，充分调动学生在课堂上的学习积极性，营宽松、快乐的课堂气氛，改变旧的教学观念，让学生在快乐中学习，使学生在练习中既能够得到知识技能的锻炼又能培养学生的吃苦耐劳和团队合作的精神。同时，也能够让学生的组织能力和创新能力得到提高。

　　二、教材分析：

　　跳跃是小学体育教学的一项重要内容，也是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动。本课教学以发展学生单双脚跳跃能力为重点，教学内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气，使学生在练习中学会协同合作并体验练习带来的成功感。

　　三、学情分析：

　　二年级学生对新鲜事物兴趣很浓，好动，兴趣广泛，模仿能力强，喜欢表现，喜欢游戏。因此，选择以单双脚跳跃为活动主形式，用呼啦圈贯穿整个课堂，激发和保持学生学习兴趣。在教学中采用灵活多样的方法，以技术传授结合游戏进行教学，使学生在活动中掌握与他人配合的方法，在活动中让学生体验体育运动的乐趣，让学生在学习中养成良好的.学习习惯，提高其自尊心和自信心，对以后的学习产生积极的影响，为其终身体育打下良好的基础。

　　四、学习目标：

　　1.95%的学生对跳跃活动感兴趣，积极参加练习，积极参与活动，主动学习，

　　不怕苦，不怕累。

　　2.80%的学生知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步学会并掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作，能做到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调，发展跳跃能力，提高协调素质。

　　3.在练习、游戏中勇于拼搏，自强自信，展示自我，体验成功的喜悦。

　　五、教学重难点

　　教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳教学难点：动作协调连贯、落地轻巧。

　　六、教法与学法：

　　依照新课程标准要求，变换体育教学方法，在讲解示范法的基础上，尝试运用情景式教学方法和自主探究的教学形式，把学生们比作一个个小兔子，将课堂比作小兔子学本领的过程，让学生身临其境，并且能够一定程度有选择自主的从

　　事学习活动。在教学过程中努力营造一个灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体会到体育活动的乐趣。在练习方法上，除了采用集体练习外，也采用小组练习的结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，通过自主尝试，互相对比，师生讨论、探究观摩等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力。鼓励学生自我表现，让学生充分体验成功的快感.

　　七、教学过程：

　　1.开始准备部分:

　　在热身活动中加入音乐，利用两个小游戏来调动学生的积极性，我将孩子们最喜欢的流行的撕名牌游戏稍作改变，变作《奔跑吧宝贝》游戏，再结合本课的内容加入用双脚来完成的《猜拳》小游戏，使学生在欢快轻松的氛围里达到热身的目的，课的开始就把孩子们的兴趣给带起来对接下来的课的内容有非常积极的作用。

　　2.基本部分：

　　首先，教师语言引导学生扮演小白兔进入情境，它的任务是采蘑菇，但首先必须要学会本领才能去，小白兔的一只脚有点受伤了，所以只能先学一只脚跳，提示让学生自由展示跳单圈的方法（提示要单脚跳），鼓励自主互助创新练习，让学生自主练习，调动学生的自主能动性，然后教师指导学生再练习。

　　其次，出示挂图，教师讲解，引导学生由单圈到双圈的跳跃方法，学生集体学习跳单双圈的动作方法，学生自主摆放单圈和双圈，分别用单脚和双脚跳单双圈（提示单脚跳单圈接双脚跳双圈，落地轻巧）。接下来，教师引导学生前后两（四）人将各人的单双圈合并，进行两（四）人小组合作互助练习，让学生之间相互比较相互评价，提高学生的学习动力，然后教师指导，学生再次练习。在小组练习的后半段，教师引导学生可以根据自己的跳跃本领，自由调整单双圈的距离大小，让不同能力的都能自主充分发挥自己的能力，真正的以学生为主体。不断的变化练习方法，有利于吸引学生的注意力并保持学习的良好状态。最后，在学生基本学会单双脚跳的基础上，及时把握学生跃跃欲试的心理，引导学生再次回归情境，进行游戏《小兔子采蘑菇》接力赛，提示学生要跳过小溪，钻过山洞，跨过树桩，利用呼啦圈分别组成小溪、山洞、树桩，最后采到蘑菇。练习中，提示学生可以小组商量自由摆放各种障碍，让学生有选择的练习。

　　3.结束部分：

　　根据音乐旋律引导学生，小兔子经过一天学习本领有点累了，要放松一下休息啦，教师带领学生利用呼啦圈做放松练习，将器材从头至尾充分利用。然后，引导学生对本课的练习进行评价总结，教师对孩子们进行鼓励和表扬，让孩子们在愉快的情绪中结束课堂学习。

《双脚跳》教案2

　　一、优秀教案说明：

　　本课根据新课程规范，以促进同学身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过创设《小青蛙学身手》的教学情境，让同学们在愉快的“郊游”过程中，既学会了各种方式单双脚跳的动作要领，创编了许多新的方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从同学的发展动身，通过小组学习、合作学习，充沛调动了同学的学习积极性，让同学主动参与，提高了他们人际交往的能力。

　　二、教学分析

　　1．教学内容分析：本节课选取水平一阶段跳跃局部的内容，通过学习让同学掌握各种方式的单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为同学以后的发展和提高打下良好的基础。

　　2．教学对象分析：二年级的小同学活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充沛调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的'。

　　3．以情感态度、价值观为目标，培养同学主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。

　　三、教学目标

　　1．创设良好的学习环境，激发同学体育活动兴趣，培养同学主动参与活动的态度和行为。

　　2．引导同学初步体验单双脚跳的动作要领，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。

　　3．通过游戏，培养同学主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。

　　4。让同学在合作中获得胜利的体验。

　　四、教学重点、难点

　　1．同学主动参与创想和表示力。

　　2．单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。

　　五、教学过程设计

　　本节课开始局部通过一个《拍手》的游戏，将同学带入“郊游”的情境，通过老师描述情境和音乐结合教学，同学们装扮成“小袋鼠”、“小蜻蜓”、“小青蛙”，作着采果子、翩翩起舞的动作，同学随着教师的语言，边听边展开想象，让同学很快进入情境。用这样的方法，调动起同学主动参与的意识。利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领小朋友们学身手，将同学们带入各种方式的单双脚跳的练习中，通过二人一组自由跳跃，再增加难度，5人一组合作探究，教师发现问题随机指导，给同学充沛的自练时间、考虑时间。通过同学先尝试、讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养同学的自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力，让同学感受个体在集体中的价值。又通过游戏“小青蛙捉害虫”巩固了学习目的。最后在轻松优美的乐曲中师生共舞、放松，结束了本节课的学习。

　　六、教学评价设计

　　通过小组合作学习，让同学体验自身在学习过程中学习情况，对自身、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予同学一定的评价，这样同学不只掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。

《双脚跳》教案3

　　教案分类：幼儿园大班体育活动

　　表现内容：通过一个简单的夹包游戏来锻炼孩子们的耐心和耐力以及身体协调能力，适合大班的教案。

　　教案编辑：体育课刘老师

　　内容出处：浙江嘉兴幼儿园

　　大班单脚跳、双脚夹包游戏

　　【教案目的】

　　1、训练幼儿单脚跳及双脚夹包抛的能力。

　　2、培养幼儿的耐力和竞争意识。

　　【教案准备】

　　沙包4个。

　　【活动方法】

　　将幼儿分成相等的`4队，站在起跑线后。

　　【教案过程】

　　一、游戏开始，每队的第一个幼儿双脚夹住沙包用力抛向前方，然后单脚跳到沙包处，再用力夹包向前抛，单脚跳......直到终点线，迅速拾起沙包跑回，将沙包交给第二个幼儿，依次进行，以最先完成的队为胜。

　　二、游戏规则：

　　1、必须双脚夹沙包向前抛，单脚跳到沙包所抛的位置。

　　2、把沙包抛到终点线后，要迅速拾起沙包向回跑。交给下一个幼儿。

　　三、注意事项：

　　1、游戏开始前，教师要先向幼儿介绍双脚夹包抛的要领。

　　2、鼓励幼儿用力向前抛，以此加快速度。

《双脚跳》教案4

　　教材分析

　　跳跃在体育课程标准各个水平目标中都有所出现，但不同年级达成的目标有所不同，是逐步深化和递进的过程。单双脚连续跳是跳跃项目内容之一，也是教材中最基本的教学内容。低年级单双脚连续跳学习以基础的单双脚跳动作为主，活动形式接近生活，在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值，是小学生必不可少的一项重要学习内容。学生在正确掌握动作方法的同时，强调体育与音乐的结合，体育与旋律相配合，为下一水平目标一脚蹬地双脚落的学习延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单双脚跳后,在本次课主要学会单双脚连续跳的完整动作，感受身体的空间变化，明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。

　　学情分析

　　二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，结合学生的心理、生理及认知特点，在学生对原地单双脚跳有初步认知的基础上，采用了单双脚连续跳与音乐节拍相结合，为学生创设浓厚的娱乐氛围，使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学习，在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动，在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时，也使学生体会到“学会了”的愉快，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪感。

　　教学目标

　　（一）认知目标：通过跳跃的练习与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学习的能力。

　　（二）运动技能目标：

　　1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法, 单（双）脚用力蹬地、展体向上跳起，单（双）脚屈膝缓冲，轻巧落地。

　　2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单双脚交换跳地技术动作。

　　（三）情感目标：

　　1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

　　2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。

　　3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

　　教学重点和难点

　　教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。。

　　教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。

　　教学过程

　　1.准备部分：

　　通过游戏找伙伴和呼拉圈操，教师语言启发，学生在场地上自由的跑动热身，并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学习单双脚连续跳做了良好的铺垫。

　　2.基本部分：

　　（1）创设自由的活动空间，建立明确的学习目标。

　　通过呼拉圈的.多种活动，学生自主尝试练习，激发学生学习兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学习的主要内容，建立明确的学习目标。

　　（2）利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合，解决学习的重难点。

　　从学生的心理、生理特点出发，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学习与锻炼的方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练习，在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。

　　（3）游戏巩固、培养能力。

　　通过游戏“穿越时空隧道” 、“齐心协力”，发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力，充分发挥教具多用的特点，让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。

　　3.结束部分：

　　在悠扬舒缓的音乐声中，学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动，放松身心，使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。

《双脚跳》教案5

　　【活动目标】

　　1、引导幼儿学会双脚跳。

　　2、能大胆勇敢地跳跃，身体平衡能力得到发展。

　　3、复习抛球、顶沙包等动作。继续培养幼儿对体育活动的兴趣。

　　4、锻炼幼儿的团结协作能力。

　　5、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

　　【活动准备】

　　1、纸编绳子若干，每根长50厘米，分别为红、黄、绿、蓝四种颜色。

　　2、果树四棵，草莓、梨子、西瓜、桃子各10个。健身球、沙包、圈、飞盘各若干。

　　3、录音机、小兔跳音游磁带。

　　【活动过程】

　　一、激发兴趣，热身运动。

　　1、小朋友们成四排站好，教师和幼儿交流：小朋友。幼儿：哎，教师：春天到了，森林里要开联欢会，我们要去表演节目，现在快来做做活动前的热身运动吧。

　　2、在《小兔跳》音乐伴奏下幼儿边念儿歌边做游戏。小兔子，蹦蹦跳，向前跳，向后跳，蹲下来，采蘑菇，站起来，采蘑菇。小兔子，蹦蹦跳，向左跳，向右跳，蹲下来，采菜花，站起来，采采花，肚子吃得饱饱的，真呀真高兴。

　　二、双脚跳动作练习。

　　1、游戏过了，现在我们来讨论，准备什么节目去参加联欢会呢？告诉你旁边的小朋友。（幼儿想到的节目，让他们表演一下）。教师引导说老师也想了一个节目，这儿有许多彩色的绳子，有红绳、黄绳、绿绳、蓝绳，我们来准备一个跳彩绳的节目好吗？

　　2、让幼儿试一试，怎么跳彩绳？勇敢的小朋友们，你们来跳一跳吧。（幼儿自由跳跳彩绳）。请几个幼儿上来个别跳一跳，你是怎么跳的？教师总结幼儿的经验，引导跳得好的`幼儿大胆示范讲解；双膝微曲，双脚用力蹬，轻轻跳过彩绳。

　　3、小朋友站在半圆线上自由跳几遍。

　　4、游戏：摘果子。场地布置如图。

　　（1）小朋友真棒！双脚跳得很好，老师要奖励你们什么呢？你们猜一猜，到果园里去摘好吃的果子，看看，都是什么果子？怎样就能摘到草莓了呢？（请一个幼儿试试）引导幼儿知道用双脚轻轻跳过彩绳摘一个水果贴在身上。教师鼓声响起开始游戏。

　　红1 1 1 1草莓

　　黄1 1 1 1梨子

　　绿1 1 1 1西瓜

　　蓝1 1 1 1桃子

　　（2）你摘到什么了？还想摘什么？想摘什么就站到什么水果的那排。游戏再玩一次，不过，这次要看看谁能干，会连着双脚跳，跳时还会做自己喜欢的动作。

　　三、幼儿站成两排半圆，教师说：小朋友们摘到果子开心吗？现在该去森林里参加联欢会了，幼儿听音乐手拉手走，前面是什么？过小桥要注意什么？，（不踩绳，不掉下河，注意安全）。幼儿边走边念儿歌。小小桥，弯又弯，排好队伍向前走。现在又碰到什么了？（小沟）小沟挡住我们了，怎么办呢？看谁能看到小沟勇敢地跳过去。表扬合作跳的好的幼儿。

　　四、森林里到了，这儿有好多玩具，（飞盘、圈、健身球、沙包）你喜欢什么，就玩玩什么，表演什么。

　　五、放松活动；交流。

　　师：小朋友，幼儿：哎！联欢会要结束了，我们来做做放松活动准备回去吧。

　　小手叉叉好，小脚踮踮高，小手抖抖抖，小手摇摇摇，拍拍手，拍拍手，拍拍肩，拍拍肩，扭扭腰，扭扭腰，拍拍腿，拍拍腿，爬上来，开大花。

　　拍拍手，拍拍手，拍拍肩，拍拍肩，扭扭腰，扭扭腰，拍拍腿，拍拍腿，坐下来，开小花。

　　摇摇头，摇摇头，动动肩，动动肩，伸出腿，伸出腿，转转脚，转转脚，一、二站起来，开大花。我们的身体真奇妙。

　　教学反思：

　　这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。主题内容旨在培养学生的学习兴趣，发展他们的想象力和表现力。

《双脚跳》教案6

　　活动目标：

　　1．学习原地双脚向上跳，提高动作协调性。

　　2．发展腿部肌肉并锻练幼儿的灵敏性。

　　3．喜欢且乐意参加活动。

　　活动重点：

　　练习双脚向上跳的动作。

　　活动难点

　　练习双脚向上跳时幼儿双脚起跳的技巧与协调性。

　　活动准备：

　　场地一大块。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　1．放一段音乐，慢慢跑做热身运动（2分）

　　教师：今天，天气转冷了，我们要加强锻练，大家一起跑跑步这样就没有那么冷了。

　　2．自由站立，做热身运动（1~2分）

　　教师：我们一起来做运动吧。

　　头部运动2×8扩胸运动2×8

　　踝关节运动2×8腰部运动2×8

　　抬脚运动2×8踏步运动2×8

　　3．铺垫让幼儿在练习向上跳的同时手臂也应该往上摆的动作练习（1分）

　　教师：我们玩个游戏，老师一吹哨你们做双手的摆动的.动作练习，比比谁最能干。

　　二、基本部分

　　1．学蛙跳（1～2分）

　　教师：哎，小朋友们，青蛙捉害虫时是不是跳得又高又快呀，因此捉到的害虫特别多，青蛙妈妈饿了，小青蛙宝宝们要帮蛙妈妈捉虫了，看哪个宝宝捉到的虫多且又快。

　　教师：青蛙宝宝们可棒极了，但妈妈有另一种又好又快的捉法，宝宝们看是不是比你们捉得还多呢？

　　2．教师讲解：双脚并拢，膝盖弯屈，双手向上摆动（1分钟）

　　教师：今天妈妈的这个游戏叫双脚向上跳，看好罗，先双脚并拢，膝盖稍稍弯屈，手向上举，脚往上跳一跳。

　　3．幼儿练习（2分钟）

　　教师：按蛙妈妈的方式，青蛙宝宝也来试捉害虫好不好呀？

　　4．教师讲解：双脚并拢，膝盖弯屈，双手尽量往上伸（1分钟）

　　教师：刚才还有好多青蛙宝宝捉的虫不够多，我们怎样才会捉到更多的虫呢？

　　5．幼儿反复练习（3～4分钟）

　　障碍慢慢增高。

　　教师：蛙宝宝再来试试。

　　6．宝宝们真能干，妈妈今天吃了好多虫子吃得好饱呀，真高兴呀！天快黑了，我们回家吧。

　　三、结束部分，听放松游戏的音乐。（3分钟）

《双脚跳》教案7

　　活动名称：单双脚跳障碍

　　活动目的：1，发展左右脚，单双脚跳的能力，培养方位知觉感，提高全身的'协调性和平衡性。

　　2，增强上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸机能，强壮骨骼。

　　活动准备：无障碍的室外大场地，呼啦圈若干。

　　活动过程：

　　一、开始部分：

　　1，慢跑2~3圈

　　2，徒手热身操

　　二、基本部分：

　　1，在场地一端画一条起点线，幼儿每8人一组，排队站在起点线后，在场地上分别将呼啦圈一个连一个地摆成两条直线，教师发出口令后，每个小组的幼儿按先后顺序，一个接一个地用右脚连续地从第一个呼啦圈跳到第十个，再用双脚跳回来，回到起点等待。

　　2，当教师发出口令后，幼儿单双脚交替的跳过摆放好的呼啦圈。

　　三、结束部分：

　　1，教师点评本堂课

　　2，师生问好下课

　　执教老师：小托班班主任老师

《双脚跳》教案8

　　活动目标：

　　1、练习双脚并拢向前跳。

　　2、分辨红、黄、绿三种颜色。

　　3、体验游戏的快乐。

　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　5、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

　　活动准备：

　　与幼儿人数相等的塑料袋，小兔胸饰，红、黄、绿三种颜色的蘑菇，红、黄、绿小房子3间。

　　活动过程：

　　1、扮演角色，活动身体。

　　教师扮演兔妈妈，幼儿扮演兔宝宝。

　　“我们一起来学学小兔是怎么走路的。”

　　2、提供材料自由探索：

　　（1）师：“兔宝宝们，你们最喜欢吃什么？”

　　（2）“草地上有很多好吃的蘑菇，我们想什么办法把他们采回家？”

　　幼儿自由尝试跳着去采蘑菇，并能跳着拿回家。

　　3、重点指导，难点练习：

　　兔妈妈请部分兔宝宝们演示双脚并拢向前跳。

　　兔宝宝再次采蘑菇。

　　4、游戏练习，强化巩固：

　　（1）出示房子：“采了这么多蘑菇，吃也吃不完，怎么办呢？”

　　（2）“好朋友的家是什么颜色的.？我们采的蘑菇是什么颜色的？把蘑菇送到和它颜色相同的房子里面。”

　　（3）相互检查是否有送错，发现错误及时纠正。

　　5、放松身体。

　　结束游戏:"兔妈妈带领兔宝宝们唱唱跳跳，回自己的家了。"

　　活动反思：

　　1. 幼儿参与的积极性很高，乐于参与集体活动。

　　2. 幼儿能基本完成教师的口令要求，基本达到了活动目标要求。

　　3. 活动过程中个别幼儿不能掌握练习要领，教师没有引导好，应加强教师之间的配合。

　　4. 教师在日常生活中应加强幼儿的练习。

《双脚跳》教案9

　　一、设计理念

　　1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。

　　2、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。

　　3、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。

　　二、教材分析

　　单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决这两个问题：

　　1、培养学生正确的跳蹬姿势，为学生以后的发展与提高打下基础。

　　2、学会单跳，双脚轻巧落地的方法，增加安全地参加体育活动的意识，提高自我保护能力。

　　三、学生分析

　　1、经过上学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能，教学重点应放在协调用力与轻巧落地上。

　　2、经过一学期的学习生活，学生已经熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。

　　四、教学目标

　　1、运动参与目标：通过课前、课后的拓展，课中的活动，创设良好的学习环境，培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。

　　2、运动技能目标：初步体验单、双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。

　　3、身体适应目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

　　4、社会适应目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

　　五、教学流程

　　(一)引起动机

　　1、“1、2、3、4、5，上山看老虎……”学生在第2个1、2、3、4、5口令完成以后，根据自己的想像，用身体、动作、语言表现出自己特有的造型动作(反复4次)。

　　(设计意图);以游戏的形式开始体育课，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦，发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”。

　　2、拍拍小皮球：教师扮演篮球运动员，学生模仿小皮球，师生按自编儿童歌的内容，节奏边说边练。

　　师：我有一群小皮球，拍一拍。

　　生：跳一跳，跳一跳。(边喊边做)

　　(设计意图)在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领，增强师生之间的情感交流。

　　(二)发展活动

　　1、小兔子旅行：设计情景，旅行途中有很多大灰狼，同学们该怎样旅行?引起学生思考，跳蹬时轻巧落地。师示范，学生模仿练习，师生共同参与。

　　(设计意图)落地轻是本课重点，教师利用学生已有的情感经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情景之中。

　　2、讨论尝试：

　　(1)怎样跳，才能与小兔子一样落地轻?

　　(2)各小组利用场地的'交换及器材的调换继续练习，目标是落地轻、练得远。

　　3、发表分享：请各组做做看，选出做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

　　4、活动深化：最后两次让学生自编自创动作。

　　(设计意图)：教学过程中应重视学生的心理需要及情感体验，在有趣的情景之中，通过分组讨论，发表分享，展示归纳等活动来激发学生的主动性，培养学生的创新思维，提高合作，探究的学习能力，并兼顾学生个体差异：适应给他们创造自我设计，展示交流及探讨的机会。

　　六、综合活动

　　1、编花篮：教师语言诱导学生分组编花篮。

　　师：春天到了，漫山遍野都开满了鲜花，同学们能编出漂亮的花篮吗?

　　生：自由组合进行编花篮的游戏。

　　2、搭帐蓬：设计设计情景，玩了一天了，晚上我们怎么办呢?(引起学生思考，自由分组创编动作)师生共同参与游戏

　　3、情景结束，进行放松。

《双脚跳》教案10

　　指导思想

　　体育活动既能促进学生的身体健康，也能改善学生的是心理健康和社会适应能力，要想真正的落实到体育教学中去，这就需要我们体育教师不断的进行课堂教学的研究和创新。体育课作为以动为主的实践性很强的课程，理应让学生在有限的时间内充分、愉快的活动，过多的约束只会导致学生对上体育课不感兴趣，进而会影响他们主动参与体育活动的积极性。于是我在上一年级单双脚跳课时，尝试采用了：启发兴趣导入——兴趣盎然、情绪高涨，观察尝试——稳定情绪，放松展示自我三个阶段的教学模式。采用游戏的形式贯穿整节课，让学生不知不觉地在轻松、愉快的学习氛围中获取知识、发展能力。在“乐”中求“学”，“学”中求“乐”，和谐发展。从而对学生素质和能力的提高有重大意义。

　　教材选择

　　按照《大纲》和教学进度，结合学生实际情况，本课将玩素质练习（单双脚跳）相互搭配，突出由易到难，循序渐进全面发展身体的原则。

　　教学目的

　　1、让学生懂得单双脚跳基础配合。

　　2、使学生积极开动脑筋互帮互学，3、敢于展示自我、表现自我。

　　教法

　　本课所采用的教法有：比赛法、启发式、语言法、分解法、讨论法、直观法、自选法、自练法等。

　　设计思路

　　课的一开始在教学方法上就从学生熟悉的生活情境和感兴趣的事情出发，以激发学生的兴趣为先导。抓住低年级小学生想象力丰富、兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的心理特点，把平凡的事物、现象编成一个简单的童话故事，将学生带进充满幻想的童话世界中。在学习方法上突出“小尾巴”→亲身实践(扮演角色)的学习过程。通过这样的方式给学生提供自主探索的机会，激活学生的思维，主动地进行探索、发现和体验同时达到将准备活动做开的目的。当完成了前面的铺垫工作之后，我们来到了温故知新阶段。通过教师的启发，诱导学生进行自学尝试如何能用单脚和双脚夹住报纸跳过场地上的图案、摸索最终找到答案（突分配合）。开展“购房子”的游戏一方面将体育教学与实际生活结合在一起，另一方面使学生的单双脚跳能力得到加强巩固。这样的教学方式避免了传统的由教师一灌到底的填压式教学，创设出一种主动的求知氛围，使学生能主动思考，更加积极投入到课中去。如何在短时间内让学生的身心得到完全放松，这个问题我反复考虑了很久。最后我选择学生自由组合玩“木偶人”的游戏，让学生自由发挥尽情表现各自的特长增强自信，在轻松愉快的气氛中结束本课。

　　教学流程

　　一、启发兴趣活跃情绪

　　1、激趣游戏：快快排队

　　2、引导性游戏：“别捉我的小尾巴”

　　教师自编小故事启发学生把自己想象成小动物并加以模仿相互捉对方的尾巴嬉戏。1、六个小组比比看哪一个组最先做到快、静、齐。

　　1、学生用报纸当成“尾巴”模仿动物。

　　2、学生自由组合，自觉、自主地参与到教学中。

　　3、引导学生在游戏过程中模仿动物跑、跳（单双脚跳）。

　　4、练习时仔细观察，发挥想象大胆模仿，注意安全。3

　　二、保持活跃情绪发展运动能力

　　1、通过学生的.练习，随机讲解单脚跳的动作方法。

　　2、游戏：“购房子”

　　三、稳定情绪身心恢复阶段

　　放松性游戏：“木偶人”

　　1、学生自由组合人数不

　　2、定，

　　3、玩“木偶人”的游戏，

　　4、比比看谁先动，

　　5、先动的同

　　6、学为输并且表演一个小节目。

　　7、轻松愉快、身心满足、展现自我。

　　器材60张报纸、学校操场

　　课后反思：

　　体育课程改革贯彻健康第一的指导思想，教师不再是凌驾于学生之上，真正树立以学生为主体地位的教学观，让学生从小自觉、主动地学会生存、学会健体。在本节课着重学生的创造意识和终身体育意识的培养。从中发展学生的实践和创造能力，提高学生各方面能力增强他们的自信心，让学生切实感受到学习的乐趣和学习的温馨。

《双脚跳》教案11

　　教学目标：

　　1、通过学习双脚夹包跳起前掷，发展幼儿双脚向上跳的能力和动作速度。

　　2、培养幼儿初步的竞争意识。

　　3、引导幼儿初步掌握日常生活中的XXX。

　　4、能根据需要自由地选择绘画材料进行作画，体验快乐的情感。

　　教学准备：

　　沙包、椅子、积木、垫子等

　　教学过程：

　　一、玩沙包，能用沙包进行各种的玩法，练习爬、传、走、投、平衡等动作。

　　第一组：传沙包。坐在椅子上，将沙包从第一个幼儿头上向后传，最后拿到沙包的幼儿迅速跑到排头，其他幼儿依次向后移。

　　第二组：过小桥。双手平托沙包走平衡木。

　　第三组：乌龟运粮。将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。

　　第四组：小蛇游。头顶沙包绕障碍走S形。

　　第五组：打沙包，用沙包练习投掷。

　　二、学习双脚夹包跳起前掷的动作。

　　1、教师示范动作。

　　2、幼儿讲述观察结果，教师小结动作要领。

　　3、幼儿示范，共同评价，讨论。

　　4、分散练习，个别指导。

　　5、集合，共同解决出现的问题及解决方法，强化动作要领。

　　三、小组接力竞争游戏：运果子。

　　1、讲解游戏的方法，教师示范怎样运果子。

　　2、幼儿游戏，注意游戏的规则。

　　3、小结游戏。

　　四、结束，做放松活动。

　　教学反思：

　　本次活动在第一环节中我涉及到了先活动下肢，为下面的夹包跳做了热身，但音乐选的不太好，与此不搭，若当时我能立即改为师幼一起喊口令，或许效果会更好。

　　第二环节中，让孩子们自己先探索沙包的玩法，完成的比较好，孩子们都想到了多种沙包的.玩法，还很积极的把自己想到的玩法同大伙分享

　　第三环节中，幼儿对夹包跳的动作要领掌握的还不错，大部分都能按要求去做，只是部分幼儿用力甩出沙包时力量不够，在以后的活动中，对下肢力量的练习加强些。

　　第四环节中，孩子们对游戏规则掌握的还可以，孩子们的积极性都很高，对投进圈中的沙包很有成就感，随后可在课外活动中多参加这样的活动。

　　第五环节中的音乐播放时，将磁带中的音乐弄反了，这也是我的失误。

　　以上是我对本次活动的分析，好的方面将继续保持，不足不到位之处在以后的活动中积极改正。

《双脚跳》教案12

　　活动目标：

　　1、了解彩虹的色彩，尝试按照彩虹的色彩画出彩虹桥，并添加相关的背景。

　　2、能大胆通过想象力表现绚丽的彩虹桥。

　　活动准备：

　　彩虹图片、画纸、蜡笔、水彩笔

　　活动过程：

　　一、情境导入谈话导入：激发幼儿参加活动的兴趣。

　　师：你们喜欢彩虹吗？它是怎样的？

　　二、探索发现

　　1、幼儿中班美术绘画教案《彩虹桥》含PPT课件

　　2、出示蜡笔，引导幼儿交流讨论彩虹桥的绘画方法。

　　师：按照红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的颜色顺序涂画，先画一种颜色接着画另一种颜色。注意每种颜色之间要靠近一些。

　　师：每一种颜色都要相连，一种颜色跟着一个颜色后面。

　　三、幼儿创作

　　1、鼓励幼儿用自己的'创意进行创作。

　　师：我们来一起来画一画彩虹桥

　　2、幼儿自由创作，教师巡回指导，提供帮助。

　　提醒幼儿为彩虹桥添画上你喜欢的人物、装饰和背景。幼儿换颜色的时候要将蜡笔、水彩笔放回原位，使用时保持桌面和画面的整洁。

　　四、欣赏评价：

　　1、请幼儿在集体面前介绍自己的"彩虹桥"。

　　2、教师从幼儿创作过程中的表现及完成的作品两方面作出评价，同时鼓励和表扬绘画常规好的幼儿。

　　五、结束活动师幼一起收拾整理物品，结束活动。

　　活动反思

　　今天，我上了一节大班的体育游戏《夹包跳》，这节课主要分三方面来进行教学活动，活动开始，我带领幼儿做一些准备运动，这个环节是让幼儿的身体得到锻炼，以便于接下来的活动锻炼。在基本部分，让幼儿自由玩沙包之后学习夹包跳，接着进行游戏比赛的项目，幼儿的兴趣一下子被调动起来。结束部分让幼儿做一下放松运动，幼儿的身心都得到了休息。

　　不足之处：在游戏之前应该事先找小朋友试一下游戏的难度，以便游戏能对幼儿有一定的挑战性，并呈现由易到难的过程。只有让幼儿更积极、更主动地参与游戏，才能真正体现“以发展为本”的教学理念。

《双脚跳》教案13

　　活动目标：

　　1、复习双脚连续向前跳，学习双脚连续向侧跳的动作。

　　2、培养幼儿对玩自制运动器械的兴趣。

　　3、培养幼儿友好合作的优良品质。

　　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　　5、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　　活动准备：

　　1、自制的与幼儿人数相等的纸盘。

　　2、四面红色的小旗。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　1、小朋友，我们手里拿的是什么？（引导幼儿说出运动器械的名称）

　　这可不是一块普通的纸盘，而是一块神奇的魔盘，是我们锻炼身体的好朋友，今天我们就去好好地探索。（带领幼儿去活动场地）

　　二、基本部分

　　1、小朋友，你们能想出玩纸盘的方法吗？比一比看谁的`办法最多。

　　2、幼儿自由玩纸盘，重点指导幼儿双脚连续向侧跳。

　　3、小朋友，我们除了用纸盘连续向前跳，还可以怎么跳？（让幼儿猜想还可以怎么使用纸盘）

　　对了，跳的方法很多，今天老师就教你们一个新本领——双脚连续向侧跳。（说出活动的名称）

　　4、教师讲解示范动作。

　　小朋友，我们学这个新本领要双手插腰，双腿弯曲，侧着身子对住纸盘，起跳时要注意双脚同时起跳。

　　5、幼儿自由练习，教师巡回指导。

　　6、游戏：夺红旗。

　　小朋友，现在我们就用新本领来玩夺红旗的比赛喽。

　　教师讲解比赛方法和规则。

　　幼儿分为四个纵队站在同一起跳线上，由起点跳到终点摸一下红旗往回跳，与第二个幼儿击掌后，幼儿方可进行比赛，依次进行，哪组幼儿最后一名先拿到红旗为胜者。

　　三、结束部分

　　教师小结讲评，表扬能干、有尝试精神，积极参加活动的幼儿。

　　活动反思：

　　设计这个活动主要是锻炼幼儿动作的灵敏性、团结合作的精神。活动中，我先讲解了双脚连续向侧跳的要求，并示范给幼儿看，并让幼儿自由练习一段时间，在这段时间里，我发现有的幼儿还不是很灵活地跳过纸盘，而且动作不是很协调，练习之后，我让他们玩了一个夺红旗比赛的游戏，幼儿都很积极参与，并能够与其他同伴合作，表现得很好。活动让幼儿锻炼了身体，也让他们知道要团结才能取得胜利。当然，活动中的缺点，我会努力改进，争取让幼儿获得更多的效益。

《双脚跳》教案14

　　教案分类：

　　幼儿园大班体育活动

　　表现内容：

　　通过一个简单的夹包游戏来锻炼孩子们的耐心和耐力以及身体协调能力，适合大班的'教案。

　　教案编辑：

　　体育课刘老师

　　内容出处：

　　浙江嘉兴幼儿园

　　【教案目的】

　　1、训练幼儿单脚跳及双脚夹包抛的能力。

　　2、培养幼儿的耐力和竞争意识。

　　【教案准备】

　　沙包4个。

　　【活动方法】

　　将幼儿分成相等的4队，站在起跑线后。

　　【教案过程】

　　二、游戏规则：

　　1、必须双脚夹沙包向前抛，单脚跳到沙包所抛的位置。

　　2、把沙包抛到终点线后，要迅速拾起沙包向回跑。交给下一个幼儿。

　　三、注意事项：

　　1、游戏开始前，教师要先向幼儿介绍双脚夹包抛的要领。

　　2、鼓励幼儿用力向前抛，以此加快速度。

《双脚跳》教案15

　　一、教学设计说明：

　　本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过创设《小青蛙学本领》的教学情境，让学生们在愉快的“郊游”过程中，既学会了各种方式单双脚跳的动作要领，创编了许多新的方法，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。

　　二、教学分析

　　1、教学内容分析：本节课选取水平一阶段跳跃部分的内容，通过学习让学生掌握各种方式的单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。

　　2、教学对象分析：二年级的小学生活泼、好动、自制力较差，采用情境教学可以充分调动他们的学习积极性，使他们集中注意力。教学中，教师可以让他们积极模仿、主动练习、开动脑筋，从而达到学会知识的目的。

　　3、以情感态度、价值观为目标，培养学生主体意识、勇敢果断和克服困难的意志品质、团结协作的创新精神。

　　三、教学目标

　　1、创设良好的'学习环境，激发学生体育活动兴趣，培养学生主动参与活动的态度和行为。

　　2、引导学生初步体验单双脚跳的动作要领，发展跳跃能力，提高灵敏素质和协调能力。

　　3、通过游戏，培养学生主体意识，勇敢、果断和克服困难的意志品质。

　　4、让学生在合作中获得成功的体验。

　　四、教学重点、难点

　　1、学生主动参与创想和表现力。

　　2、单脚或双脚起跳并能双脚轻巧落地。

　　五、教学过程设计

　　本节课开始部分通过一个《拍手》的游戏，将学生带入“郊游”的情境，通过老师描述情境和音乐结合教学，学生们装扮成“小袋鼠”、“小蜻蜓”、“小青蛙”，作着采果子、翩翩起舞的动作，学生随着教师的语言，边听边展开想象，让学生很快进入情境。用这样的方法，调动起学生主动参与的意识。利用“荷叶”导入青蛙妈妈带领孩子们学本领，将学生们带入各种方式的单双脚跳的练习中，通过二人一组自由跳跃，再增加难度，5人一组合作探究，教师发现问题随机指导，给学生充分的自练时间、思考时间。通过学生先尝试、讨论、互练，然后小组展示，相互评价、相互学习，体现“小群体合作学习”意识，来掌握动作要领，培养学生的自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力，让学生感受个体在集体中的价值。又通过游戏“小青蛙捉害虫”巩固了学习目的。最后在轻松优美的乐曲中师生共舞、放松，结束了本节课的学习。

　　六、教学评价设计

　　通过小组合作学习，让学生体验自己在学习过程中学习情况，对自己、对他人进行评价，同时教师通过巡回指导给予学生一定的评价，这样学生不仅掌握了动作方法，而且在各方面都有了全面的体验。

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