运动会拔河比赛方案(汇编10篇)

　　为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常需要提前准备好一份方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编精心整理的运动会拔河比赛方案，欢迎阅读与收藏。

运动会拔河比赛方案(汇编10篇)

运动会拔河比赛方案1

　　一、活动时间：

　　6月1、2、3日

　　二、活动地点：

　　一楼大舞台、四楼儿童商场

　　三、主办单位：

　　儿童世界商场

　　四、协办单位：

　　市场营销部、现场管理部、幼儿园

　　五、活动主题：

　　六一儿童节欢乐123

　　六、活动内容：

　　1、导语：新世纪的第一个六一儿童节就要来到了，新的世纪是儿童的。世纪，儿童是新世界的.未来，我们济南举办的欢乐儿童节，也已经三岁了，我们精心准备了各种精彩游乐活动，将和新世纪的小朋友们一起携手度过美好节日。

　　2、“好宝宝”爬行大赛：6月1日下午，参赛幼儿8—12个月，5月30日前报名，限报30名；

　　3、“小巨星”少儿文艺表演专场：6月1日上午，聘请市内优秀少儿演出团体，专场展示未来“巨星”风采；

　　4、“心灵之窗”盲童文艺汇演：6月1日上午，展示残疾儿童美丽心灵才智，擦亮未来心灵之窗；

　　5、“一休杯”儿童模特大赛：6月2日上午幼儿组5—7岁；下午少儿组8—10岁，5月30日前报名，各限报30名；

　　6、“小聪聪”插塑比赛：6月3日上午，聪明儿童，小试身手。参赛儿童8—12岁，5月30日前报名，限报20名；

　　7、“乐哈哈”儿童游艺专场：6月3日下午精彩搞笑游戏，层出不穷，现场儿童即时参与，人人乐在其中；

　　8、“我爱妈妈”绘画比赛：凡12岁以下儿童，均有机会将自己亲手画写的“亲爱妈咪画像和祝福”六一前报送4楼儿童世界，6月1、2、3日在殿堂内悬挂展示评奖。

　　9、“惠卖展”—即日起至6月3日：儿童世界各种儿童礼品、玩具、用品，世纪新品大惠卖，全场7折起；凡在儿童世界购物满100元的顾客，可以获赠88折龙凤卡一张，每天限送200张。每天最新到儿童世界购物满100元的前100名顾客，赠送太阳帽一顶。

　　七、广告支持：

　　时报1/8黑白通栏；店内卡通人物充气模，1、4楼各一个；店内儿童歌谣广播；楼外横幅；店内活动公告。

运动会拔河比赛方案2

　　一、活动宗旨：

　　为丰富同学们课余生活、增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高学生身体素质，激发师生体育锻炼的热情，学校组织学生开展小学组学生拔河比赛。

　　二、组队：

　　分组：按年级分为五年级组、六年级组

　　三、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二。比赛口号：团结就是力量

　　四、比赛安排：

　　1、参赛方法采用淘汰制式比赛

　　2、比赛顺序：由班主任抽签决定。

　　3、每场比赛采用三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局继续

　　4、替补说明：不设置替补队员。

　　五、比赛时间：20xx年3月17日下午

　　六、比赛地点：学校新体育场

　　七、比赛人数：各班出30人（男女各15人）由班主任负责挑选人员。

　　八、比赛步骤及胜负判定：

　　1、比赛步骤：举绳---拉紧---调整中心线---预备---开始（裁判吹哨）。

　　2、胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1.5米终止线为胜方。

　　九、奖励办法：五年级奖励前一名，六年级奖励前两名。精神文明奖一名。

　　十一、比赛其他说明：（由各班班主任负责通知讲解）

　　1、各队运动员必须穿校服、运动鞋参赛。

　　2、在场地上画三条平行的.短线，间隔1.5米，居中的为中线，两边的为河界，拔河绳中间系上一根红带子作为标志，每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站立在河界外、拔河绳的两侧。裁判员发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳拉直做好准备，此时标志应垂直在中线。待裁判员鸣哨开始后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。在裁判决定胜负前手不允许松开绳子。

　　3、班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点。组织好本班纪律。

　　4、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。

运动会拔河比赛方案3

　　一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛

　　二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的.合作、交流，增强整个班集体的凝聚力。为了加强各班学生与团支部之间的联系，加深同学们之间的友谊，建立和谐校园，特举行此次拔河比赛。

　　三、举办单位：团支部

　　四、参赛对象：四至六年级学生

　　五、比赛时间：20xx年2月24日第六节课（第三周星期五）

　　六、比赛地点：学校运动场

　　七、比赛规则：

　　1、拔河道为地上2条直线，中间为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

　　2、以班为单位参赛，共6支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。

　　3、每场比赛各班派1个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格

　　4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

　　八、比赛方式：

　　（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛场地抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作

　　（2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　（3）每局比赛期间不超过2分钟时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。

　　九、比赛注意事项：

　　（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。

　　（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格

　　（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

　　（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

　　十、奖励方法

　　奖励每个年级冠军，并加文明分3分，亚军加1分。

运动会拔河比赛方案4

　　一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛

　　二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。

　　三、参赛对象：所有在校生

　　四、比赛时间：20xx年2月14日下午16：00

　　五、比赛地点：学校操场

　　六、比赛规则：

　　1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

　　2、以各班为单位参赛，共6支队。一年级vs二年级，三年级vs四年级，五年级vs三六年级。每支参赛队由领队1人，参赛选手11人（其中男选手6人，女选手5人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手，最后由文科组教师vs理科组教师。

　　3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

　　4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

　　5、比赛按照班级分别进行比赛，最后胜出的三只队伍分别获得班级积分20分。

　　七、比赛方式：

　　（1）每场比赛都采用三局两胜的`方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。

　　（2）比赛开始前，各队按照每11人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

　　（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。

　　八、比赛注意事项

　　（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动晋级。

　　（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。

　　（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。

　　（5）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

运动会拔河比赛方案5

　　【拔河】游戏目的

　　给予团队一个展现个人以及集体风采的平台，让团队变得更融洽，凝聚团队精神，促发团队的动力，间接将这种精神引导到工作上，壮大合作精神，提高工作效率。

　　【拔河】比赛场地

　　较平坦的场地，空旷面积比较大，跑道或草地都可以。千万不要选瓷砖或者大理石地面。有条件的话可以选择铺拔河垫。

　　【拔河】比赛道具

　　1、2条专业的拔河绳

　　2、1条红丝带，其他颜色的布条也行

　　3、一个口哨

　　4、一个大鼓（打气助威）可有可无

　　5、一条横幅

　　比赛规则

　　1。把在场人数分成四个队伍，每个队伍选出一个队长，负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另：各队伍的人数要均衡，如男女比例不足，则两名女队员抵一个男队员

　　2。在地面上画出三条线，中间画一条中线，两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条，若布条过了本队河界则为胜出

　　3。第一轮为初赛，由抽签决定PK对手，第二轮才是决赛，由在第一轮胜出的两支队伍来对决

　　4。比赛的时候不允许换人，加人数或者借力等违规行为

　　5。每一场比赛都是3局2胜制，若是在两分钟内仍没分出胜负，则为平局，休息10分钟后继续进行下一局，直到分出胜负为止

　　比赛要求

　　1。比赛的时候，双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1。8米后，不可过近

　　2。两分钟左右快到比赛结束的时候，若是裁判还没发出哨音，则不可松开绳子，保障双方队友的安全

　　3。如若对裁判的判定有异议，则队长可向裁判提出意见申请

　　4。拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果难以预测，裁判在开始前要注意察看有无违规动作或者危险性动作

　　以下情况判为犯规

　　1、[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。

　　2、[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。

　　3、[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。（3）绳子上不能有轮或结。

　　4、[夹持犯规]用腋窝夹绳。

　　5、[越线犯规]比赛中脚踏出边线。

　　6、[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。

　　注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员技巧

　　游戏技巧

　　1、面向对手，双手挨着握绳，两脚八字分开，身体绷直后仰，绳子与身体和地面呈Z字。开拔后不用着急用力，只要保持好这个姿势，对方是很难拉动你们的，因为充分利用了身体。坚持一会消耗对方体力后，从前到后大家以一致步调小步往后退，就容易赢了

　　2、左手翻腕在前，右手翻腕在后，左小臂贴住腹部，右小臂贴身体，收肩，大臂贴身体。由于所有的力量都是从手传到绳上的，所以这个抓绳的系列动作很重要

　　3、膝盖不能高于屁股，这样力量会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝盖、和脚

　　4、最后一个点就是脚步，脚步一定要小，基本就是在地上摩擦

　　注意事项：

　　①握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。

　　②身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接近身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。

　　③下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。

　　④基本站法：队员间隔一臂，绳索从头到尾略向下倾斜，“一、二绳”较高，“七绳”是全队重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高，“六七绳”较矮。

　　⑤队员配合：在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的，如果发现前一名队员压绳应给予保护并及时提醒，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。（不要压绳）

　　⑥磨檫力的重要性，为了增大摩擦力：

　　1、尽量找体重大的人；力量大的人站前面方便进攻，体重重的`人站后面，最后一个人越重越好。

　　2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。

　　3、注意场地，人要站到粗糙的地上

　　4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。

　　5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。

　　6、步调要一致，同时用劲向后拨。

　　拔河比赛规则注意事项

　　界的队为胜方。

　　比赛要求

　　1、各参赛队必须提前五分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始3分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛；

　　2、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子；如有恶意松绳致对方队员摔倒，恶意松绳一方直接判负；

　　3、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行；

　　4、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任和体育委员有权提出抗议申请；

　　5、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请。

　　胜负判定

　　1、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止；

　　2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并根据具体情况决定胜负或是否继续进行比赛；

　　3、比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，视为比赛还在进行中。

　　注意事项

　　1、有心脏病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不适合激烈运动者不得参赛，所有参赛人员一律视为身体健康状况适合参加拔河比赛；

　　2、队员身上不但能携带石头、铁块等重物；

　　3、选手们事先做好伸展运动，蹬蹬腿、甩甩手、转转腰等，可喝些开水。

　　4、不得有任何以身体部位紧贴绳子以增大摩擦拉力的行为；

　　5、在比赛中严禁把绳子缠绕或栓住身体的任何部位，以免造成手掌撕脱、腰椎损伤等伤病事故发生；

　　6、绳子经过腋下的部分，可穿加厚衣服保护；

　　7、每一位选手可束上腰带，不仅增加用力，亦可防止腰部受伤；

　　8、裁判哨声宣布胜负，参赛队员不可立即松绳，以免造成对方队员受伤；绝对禁止故意松手或摇晃绳索让对方跌倒之后，再恶意猛拉拔河绳。

运动会拔河比赛方案6

　　活动名称：

　　“同心杯”拔河比赛

　　活动宗旨：

　　积极、团结、奋进、运动、健康

　　活动目的：

　　为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强老校区各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成长的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

　　活动时间：

　　20xx年11月18日到20xx年11月23日（暂定）

　　活动地点：

　　东校区煤渣运动场

　　活动对象：

　　东校区大一、大二学生

　　活动规则：

　　1、报到：

　　比赛开始前，各班领队必须提前5分钟到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的`队伍取消参赛资格。

　　2、队员人数的规定：

　　每一拔河队上场比赛队员16人，每队为男10人、女6人。参加比赛的队员必须是本班级学生，其余人员不得参加。

　　3、每班领队清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

　　4、比赛地为操场上画出比赛区，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

　　5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

　　6、比赛方法：

　　1）比赛分小组赛、淘汰赛、半决赛和决赛等四个赛程。

　　2）比赛分组由各班领队抽签决定。

　　3）小组赛：领队抽签将32支队伍分为两个赛区，每赛区分为2组，每组8支队伍（例如A组：A1、A2、A3、A4、A5、A6、A7、A8）。每组内的每支队伍相互之间相互进行1场比赛，以积分形式取前四名。

　　4）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共16支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的八只队伍进入半决赛。

　　5）半决赛：八支队伍由领队进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的四支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺五—八名。

　　6）决赛：四支队伍由领队进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛采用三局两胜制。最终决出前八名。

　　八、注意事项：

　　1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

　　2、参赛人员不得穿钉鞋，不得戴手套，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

　　3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。

　　4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

　　5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

　　6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

　　7、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各班队员。

　　九、奖励办法：

　　比赛取前八名，给予一定奖励。

　　本次活动奖品如下：

　　1、一等奖（1名）

　　2、二等奖（2名）

　　3、三等奖（5名）

　　十、需要资源：

　　1、6个小旗10元

　　2、6个口哨20元

　　3、2根粗绳（器材室借用）

　　4、细绳若干10元

　　5、白灰若干30元

　　6、打印纸若干20元

　　7、饮用水若干40元

　　总费用120元。

运动会拔河比赛方案7

　　为进一步活跃师生的校园生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的`热情，培养学生团结友爱、顽强拼搏的精神，结合我校的实际情况，本届秋季运动会以师生拔河的形式开展，有关事宜安排如下：

　　一、参加范围

　　全体学生

　　二、比赛宗旨

　　贵在参与，友谊第一，比赛第二。

　　三、比赛口号

　　团结就是力量！生命在于运动！

　　四、规程设计

　　1、时间：20xx年11月4下午（若天气恶劣，则推迟进行）

　　2、地点：操场

　　3、参赛形式：以班为单位参赛

　　4、要求：

　　（1）参赛人数：每班30人（男生15人，女生15人）其它学生为啦啦队

　　（2）参赛方法：握绳采用男女分例两侧、前后、混合式。

　　（3）奖励方法：三局两胜末位淘汰制，一、四年级取团体前两名，其他班级取第一名。

　　（4）参赛顺序：分两个场地同时进行，一、二年级位于东场地，三、四、五年级位于西场地。

　　（5）班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威，要求全班服装整齐，穿运动鞋参加。

　　（6）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。

　　五、成绩宣布

　　赛后由政教许主任宣布比赛成绩

　　六、颁奖领导

运动会拔河比赛方案8

　　为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的`力量，，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神。

　　一、活动名称：拔河友谊赛

　　二、活动宗旨：增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。

　　三、活动目的：丰富学生们的校园生活，增强师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流。

　　四、活动对象：黔东南州德才科技职业学校08级全体同学

　　五、活动时间：20xx年3月25日—31日

　　六、活动地点：校篮球场

　　七、主办单位：德才科技职业学校

　　八、承办单位：学生会体育部

　　九、参赛要求：

　　1、本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组；以班级为单位组成各参赛队伍

　　2、女子组限报7人；男子组限报10人；混合组限报20人（女生：7人、男生：13人）

　　3、参赛队员必须是本班级同学；08届各班级必须参加。

　　十、活动流程：

　　1、3月25日各班级报名表于19：00交到学生会办公室；并由队长抽签决定比赛顺序

　　2、3月27日下午16：10比赛正式开始，比赛实行晋级赛；最后选出冠军。

　　十一、注意事项

　　1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。

　　2、各班级需努力完成比赛，

　　3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

　　4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

　　5、由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员4名。

　　十二、奖品

　　冠军奖状各一份(班级团体)；班级操行分加50分/组。

运动会拔河比赛方案9

　　一、比赛时间和地点

　　20xx年11月暂定

　　二、主办单位：

　　龙湾区人民政府

　　三、承办单位：

　　龙湾区体育事业发展局龙湾区体育总会

　　四、参赛单位：

　　比赛分甲、乙、丙三个组别。甲组由6个街道组成。乙组由12个系统组成（系统归属单位见龙湾区第六届运动会竞赛总则）。丙组由非公企业和社会组织组成。

　　六、参加项目：

　　拔河（男女混合）

　　七、参加办法：

　　（一）人数要求：各单位可报领队1人，教练1人，运动员7男3女，男、女可报替补各1人。

　　（二）年龄要求：运动员年龄规定：1994年12月31日前出生者。

　　（三）运动员资格：

　　1、凡居住或服务工作于龙湾区的公民，并符合参赛年龄规定。

　　2、运动员资格由各代表队负责审查，严格把关，凡不符合资格的运动员一律不得参加比赛，已参加比赛的一律取消比赛成绩，情节严重者予以通报批评。

　　3、甲组参赛运动员为本街道户籍人员或本街道办事处在编工作人员，凭二代身份证和有区编办盖印的工作证明进行报名参赛（注:身份证的'住址栏必须是温州市龙湾区XX街道或XX镇）；乙组参赛运动员为本系统人员须凭二代身份证和医疗证报名参赛（注：医疗证的工作单位栏里必须为该参赛单位）；丙组参赛运动员为本企业或本社团人员凭二代身份证报名参赛。此外，在龙湾工作的境外人士（含港、澳、台），凭护照或台胞证、港澳居民回乡证等有效证件报名参赛；驻龙部队运动员凭军人有效证件报名参赛。

　　4、参赛运动员均需经医务部门检查证明身体健康者，有严重疾病不适合该项运动的人不能参赛。（由各代表队自行把关）。

　　5、比赛项目开始报名后，如遇到运动员有资格代表多个单位的，先服从代表工作所在单位。工作所在单位未组队的，可参加户籍所在地组队参赛。

　　八、竞赛办法：

　　（一）第一轮采取小组循环比赛。（如出现积分相等以净胜局多的为前；如仍相等，以总胜局时间少的为前）第二轮抽签进行交叉淘汰制比赛。

　　（二）比赛规则：

　　1、比赛采用三局两胜制，每局上场比赛运动员6男2女，每局比赛结束均可换人。

　　2、每局比赛时间为1分30秒，抽签决定场地。

　　3、在规定的时间内，谁先拔过胜负线为胜。如比赛时间到出现僵持，以绳子的中心点靠近胜负线的一方为胜。

　　4、每局比赛间隔时间为5分钟。

　　5、比赛中各队每一位队员不得将拔河绳捆、绕、缠在身上。

　　6、可以戴手套进行比赛。

　　7、不得借用任何物品进行比赛（如：石子，胶布等物品）。

　　九、录取名次与奖励：

　　比赛录取前八名，给予奖励。如参赛的人（队）数不足八名（含八名）时，均按实际人数录取，名次分值不变。

　　十、报名与报到

　　（一）各参赛队于11月7日前须填写报名表一式二份（报名表统一在龙湾区体育局网站下载），并加盖代表队单位公章送交龙湾区体育局群体科（联系电话：86613968）。运动员报名时需提供单寸免冠照片2张，身份证复件一份。报名后，报名单不得更改，不得无故弃权。逾期报名，作弃权处理。

　　（二）各代表队运动员于比赛当天到赛区报到（具体报到日期、地点和领队、教练员联席会议时间见赛前补充通知），报到时运动员要携带本人身份证或护照、军人证等有关证件原件，比赛时必须交验竞赛卡（帖照片）参赛，严禁借调外来人员冒名参赛。

　　十一、仲裁小组成员和裁判员由区体育局指派。

　　十二、经费：各代表队往返车费和伙食等均自理。

　　十三、本规程未尽事宜，另行通知。

运动会拔河比赛方案10

　　一、比赛场地

　　拔河道为地上画3条直线，间隔为1米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

　　二、队员人数

　　一场比赛由两队参加，每队上场人数为15人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）

　　三、比赛方法：

　　（1）比赛采取三局两胜制

　　（2）在场地上画3条平行的短线，间隔1米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。

　　四、比赛要求

　　（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的。参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

　　（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

　　（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的'赛道外。

　　（4）不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

　　（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

　　五、比赛结束

　　（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的1m白色线时，即绳子向一方移动1m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止。

　　（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

　　（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

　　5、其它:比赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。