个人检讨书【荐】

　　在有过错的情况下，为了避免再犯，就需要写一份自我检讨书好好进行自我检讨，请注意写检讨书的心态要端正。你还在为写检讨书而苦恼吗？以下是小编收集整理的个人检讨书，欢迎大家分享。

个人检讨书【荐】

个人检讨书1

尊敬的领导：

　　您好！

　　x年x月x日工作中，做账核对出的数据发生了错误，没有及时发现纠察错误的根源，给领导造成了不必要的麻烦。我为自己的工作失误感到了深深地愧疚和不安，因此我做出深刻的检讨，并且自己也就此事进行了细致的分析：

　　自己的专业水平还有所欠缺；自己日常的工作做的还不够细、不够精。没有及时地发现纠察其原因，未能以专业技能判断，没有准确的找到数据错误的根源。我很惭愧，欠缺了度对工作负责任的意识。由于个人的疏忽，没能及时的纠察出错误的数据，致使工作时出现了错误。同时也愧对主管领导对我的信任，从*月份参加工作到现在已经有**个月了，我的态度，我的热情，我的专心，应该再一次的被挖掘起来，然后放进工作之中。可以说我犯了一个最低级，最原则性的错误，而且这种错误实属不该。在此，我向领导做出深刻的检讨，并将我的思想反思结果向领导汇报如下：

　　工作缺乏更强的责任心。核对数据、严格要求自己要保证账目的明确、准确是我的本职工作，认认真真的核算都是我义不容辞的责任。通过这件事，我深刻意识到之所以没有把自己的工作做好，就是在日常的工作中不够细心，还需要更强烈的责任感，不能存在侥幸、应付心理。我保证，从这一点上，我坚决不会再出现这样的问题，认真仔细、脚踏实地是做好一件事情的根本，也是完成一项事业的精神保证，在根本问题上，绝不再跌倒第二次。

　　思想认识不到位。在这件事中我还感到，自己没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，没有把自己的工作做得更好，也就没为自己注入走上新台阶的动力。

　　我真心感谢领导的教诲，虚心的接受这次教训，并且愿意接受相应的处罚。我要以全新的心态和工作态度做好自己的本职工作，在未来的工作中，一定以高度的.责任感对待整个工作的流程，严格执行规定操作，不允许自己的思想开小差，严格要求自己做到准确无误，坚决避免同类现象的再次发生。同时，本着互帮互助的原则，相互监督相互协助和同事相互监督，即使有不好的苗头，也能第一时间发现并及时改正。

　　我下定决心要吸取此次事情的教训，并以此为戒重新审视自己，拾回优点，摒弃缺点，真正的做到忠于自己的岗位，要知羞而警醒，知耻而奋进，化羞耻为动力，努力工作。以实际行动为做出应有的贡献，用自己的努力来弥补我在过去在工作中存在的不足和缺憾。

　　最后，我再次向领导表示我深深的歉意和懊悔。我将通过自己的行动来表示自己的觉醒。

此致

敬礼！

xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书2

尊敬的老师：

　　今天我犯了一个错误，身为学生的我抄了作业，我是一个学生，学生是不应该抄作业的，但我因为自己的惰性没有好好的约束自己，抄作业不仅助长了自己不好的习惯，而且也是对同学的不尊重。我没有想到这件事可能带来的后果，它可能会加重我的不良习惯，也可能会破坏班里的风气，现在我认识的更清楚了。

　　当我炒作也被发现时，我没有及时的承认错误，辜负了老师对我的期望，我的心里还抱存有一定的侥幸，妄想自己能够逃避惩罚，现在看来这种想法是极其错误的，被老师发现我的错误行为是我改正错误的好机会，我应该认真听从老师的教诲，我现在知道老师做的'都是为了我好，为了让我以后不会再犯同样的错误，我不应该不承认自己错误的行为，勇于承担责任是我现在应该做的。

　　通过这次的事情，我明白作为一个学生应该做什么，今后我一定会严格要求自己，做到让老师放心，不再让老师为我操心，同时和同学和睦相处，今后不再抄作业，平等的学习是对我自己的负责，也是对同学的一种尊重。

　　我一定会从这件事上看到自己的缺点与不足，加以改正，深刻地认识错误，引以为戒，时刻监督自己，并且帮助其他同学一起进步，用正确的方法对待学习，做一个学生应该做的事。

检讨人：

日期：

个人检讨书3

尊敬的老师：

　　这天，我怀着愧疚以及懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对上课不认真听讲这种恶劣行为的深痛恶绝及坚决改正的决心。您以前三令五申，一再强调，全班同学要认真听讲万能检讨书50篇检讨书。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己要把此事当成头等大事，不能辜负老师对我们的一片苦心。

　　对于我不认真听讲的事情，所造成的严重后果如下：

　　1、让老师担心我的学习。本应上课认真听讲，可我却没能做到，让老师工作分心，同学跟着一齐受到更为严重的后果。

　　2、在同学们中间造成了不良的影响。由于我一个人的错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。

　　3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下未能得到提高，违背父母的意愿。

　　如今，大错既成，我深深懊悔不已。

　　深刻检讨，认为深藏在本人思想中的致命错误有以下几点：

　　1、思想觉悟不高，对重要事项重视严重不足。就算是有认识，也没能在行动上真正实行起来。

　　2、思想觉悟不高的根本原因是因为本人对他人尊重不足。敬爱的'老师讲课这么辛苦，我却没能尊重您的劳动。

　　3、平时生活作风懒散。如果不是因为懒散、粗心大意、水平低，我怎样会忘记将手机关机

　　据上，我决定有如下个人改正措施：

　　1、按照老师要求缴纳保质保量的检讨书一份!对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

　　2、制定，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，努力将期考考好，以好成绩来弥补我的过错。

　　3、让同学们监督我。保证不再出现上述错误。

　　请老师、同学继续监督、帮忙我改正缺点，我会加倍努力，争取早日取得更大的进步!

此致

敬礼

　　学生：xxx

　　xx年x月x日

个人检讨书4

尊敬的领导：

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你们写下这份检讨书，我为自己睡岗行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位领导做出深刻检讨：

　　通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为代班长，应该严以律已，对自己严格要求！然而自己却不能好好的约束自己，在工作时睡岗，给其他同事带来了恶劣的影响，不能起带头作用。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的.是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

　　同时，要诚心的谢谢领导，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

　　发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

此致

敬礼

　　检讨人：

　　20xx年x月xx日

个人检讨书5

尊敬的语文老师：

　　您好！

　　关于我在语文考试当中没有写作文的情况，在此向您递交这篇检讨书，以深刻反省我的错误。回顾错误，我于今天上午进行的语文考试当中由于没有合理安排好做题时间，耽误了很多宝贵的时间，最终导致后面没有给作文留出足够的时间，导致作文干脆做不出来。

　　归结我的错误，我想有这么几点：

　　1、思想不够重视。作文是语文试卷的重要作答部分，不完成作文、等于说是几乎放弃了语文考高分的希望。

　　2、辜负了语文老师的.辛勤付出。语文老师一直教育我们要特别重视语文试卷的作文，可是我却没有写作文，完全得丢掉了作文分数。

　　3、不注意后果，不为将来好好做好打算。语文作文练习关系到今后的为人处事思想，如果没有作文练习，那么自身思想就浅薄，今后未必能够达到理想的人生高度。

　　归根结底，我现在深深地知错了，我向您做出严肃的保证，今后的语文考试当中我决不会再出现类似错误。

此致

敬礼！

xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书6

尊敬的领导：

　　我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份检讨书，我为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向领导做出深刻检讨：

　　20xx年xx月xx日，我矿进行了通风系统调整和矿井反风演习；我负责xx工作面风量测定工作。

　　下井到达xx工作面后，我首先对工作面风量进行了测量。测量完后，向调度进行了汇报。然后接到周勇电话，他说他风表坏了，让张明祥去地面拿了一块备用风表，还是坏的，让张明祥来拿我的风表。我说你用我的风表，我怎么办。周勇说你的地方不是很重要，我这里比较重要。我本来不想给周勇风表；但是因为感觉到周勇那个测点确实比我这个测点重要，自己考虑了一下就对周勇说那你来拿吧。然后张明祥就把我的风表拿给了周勇。

　　这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，部室领导也对我进行了教育，自己也很懊悔，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。矿井通风系统调整是我矿的大事要事，风量测定工作是通风系统调整中第一要事，风量数据的真假能够直观的'反映本次通风系统调整的成功与否。领导信任我，让我负责测风工作，而我却用假数据蒙蔽领导，我对我的行为感到深深的

　　自责。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心。

　　我真的十分深刻地认识到自己的错误，也认识到了因为我的错误而给矿井造成更大的损失；同时我也发现自己所存在的问题：

　　1、关键时刻没有坚持原则。

　　2、个人主观意识影响工作。

　　3、考虑事情不全面。

　　我已经深深的认识到了我的错误! 我请求领导再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

　　此致

敬礼!

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书7

尊敬的领导：

　　您好!

　　我现在非常的恐慌，因为我知道我如今犯了一个非常严重的错误，因为我的工作不认真，导致一整批的成品都要返回来返工，导致我们不能按时的让货物送到客户的手中，还好厂里还有备用的存货，不然真的不知道会造成什么难以预料的损失，我又该这么承受的起，还好事情并没有往最坏的方向发展，但是这件事也是让我意识到了自身存在着很大的问题，如果自己在工作中一直都是非常的恪尽职守，全身心投入的话，这么低级的错误完全不可能犯，我又不是什么刚进行完上岗培训的员工，我可以在工厂岗位上干了三年的老员工了。

　　我们电子厂主要是公司旗下的一家节能灯的.制作厂，在流水线上我的工作岗位职责是负责每个灯管的灯丝处理工作，我们生产的节能灯每一种灯丝的处理都是不一样的，否则照明效果会达不到预期的效果，但是由于我今天在工作中完全走神了，工作换了一种灯送过来了。

　　我都没发现，还是按照上一种节能灯的灯丝在处理，我居然还一直没注意到不对劲，直到后面我们工作快完后了，您才到成品区那里随便拿起了一个进行检查工作，您一下子就发现了问题，并且最严重的，是那一堆成品都是一个现象，都是在我这里出的错，目前我还不知道您会怎么处罚我，不过我是真的觉得对不起我的这些同事们，因为我的一个失职，导致他们都要重新返工，明明已经到了下班时间了，却因为要弥补过失，在这加班，我心里实在是过意不去。

　　领导这都是我一个人的错，你真的没必要迁怒于他们的，大家都在完成着自己分内的工作，哪有功夫去注意我做的部分是否出现了问题，我愿意一个人承担所有的责任，这也是我自作自受。我不清楚这次给公司造成了多大的损失，也不知道公司高层知道了，会不会直接一怒之下辞退我，但是我想跟您表明的态度就是，我先就着这次的事情，跟您道个歉，对不起。

　　如果厂里还有留下我的想法，我一定就好好的表现，绝对不会让您失望了，这种在工作中恍惚的精神状态一次。

　　这次的错误直接是让我认清了一件事，就算是我自己每天都在干的工作，要是不认真也会出现这么大的纰漏，所以面对自己分内的任何工作都要怀着最专注的神情去做，这样才能保证做出来的东西是合格的，并且工厂的工作思想不就是如此吗。宁愿你工作能力差做的慢，也不想你为了赶量，出现很多的次品。我现在才深刻的领悟了这句话，真的对不起。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书8

亲爱的猪头：

看来你是真的生气了。

　　我不是有意的，真的不是有意惹你生气的，也绝对没有半点想惹你生气的意思，其实我就是想知道你在家看你脚上的伤了吗，我就是想让你好起来，可以跳起来，可以抬想你的腿踢不懂事的大叔‘

　　如果你不相信的话就让我出门和那个女孩子一样，一句话也不再说了，一直在床上静静的想你直到老去。

　　亲爱的猪头，我错了，我以后除了猪头以外，再也不说和猪有关的'事了，我发现我说的那句话真的是太讨厌了，为什么就没有改呢，为什么光为了我自己高兴而忽略了你的感受了呢，为什么老惹你生气呢，你哪里象猪呀，我怎么这么没有眼力价呢，什么都敢瞎说，太放肆了，你应该送我去非洲，感觉一下饥饿是什么样子，受受教育，看还有没有力气胡说八道了；

　　亲爱的猪头，你笑一笑好吗，我想看到你莞莞一笑的样子，那样的迷人、、、、

　　亲爱的猪头，知道吗，我梦想着有一天，我能骑着单车带你去看夕阳。

　　我梦想一起生活在一个地方，躺在我那嘎吱嘎吱响的床上。

　　我梦想等到小鸟儿一叫我们就起床，我梦想等我们饿了，那院子里，树上的水果才是我们的干粮，

　　我梦想在不忙的时候陪你去四处游荡，一起度过我们余下的时光、

　　亲爱的猪头，你能原谅我吗？

　　我为我的过错，暗然神伤，凄然泪下，我最后想说的是，你那里有纸巾吗，让我擦擦鼻涕。

检讨人：

日期：

个人检讨书9

尊敬的领导：

　　本人系上海xx建设工程总承包有限责任公司驻xx标项目部成员xxx，于20xx年四月十七日上午七时左右，受项目部委派，驾驶沪Hxxxxx吉普车，去xx标2#空压站装载一台电焊机以及十六日晚浇注混凝土基础制作的.试块回项目部，在返回途中，由于施工现场道路狭窄颠簸、土质松软以及本人对安全意识不够重视，，在倒车过程中盲目操作，致使吉普车滑落侧翻至道路旁排水沟中，造成车辆严重损坏。

　　事发后本人深刻反省，对项目部及公司造成的损失倍感歉疚，亏待公司及项目部对我的信任和培养，并在项目部召开的安全教育会议上深刻检讨，接受项目部做出的相关处罚决定。通过此事件吸取教训，在日后的工作中定将细心谨慎，加倍努力工作，来弥补自己的过错。为xx标工程做出力所能及的贡献。

　　现本人就此事件特呈报公司，敬候相关处理意见。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书10

　　尊敬的xxx：

　　在9月26日晚，县委督导组在对我公司进行值班检查时，我公司只有门卫一人值班。我公司为自己值班期间脱离岗位的行为感到了深深地愧疚和不安，因此，我公司向行领导做出深刻检讨：我公司的错误来源于对安全意识上的淡薄和思想上的麻痹，确切的说还是自己工作不够认真，存在有侥幸心里。才会导致这件事情的发生。因此，这次发生的事使我公司不仅感到是自己的.耻辱，更为重要的是我公司感到对不起领导对我公司的信任，愧对领导的关心。这件事后，我公司冷静的想了很久，我公司这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，更重要的是我公司的擅自脱岗给单位造成了及其坏的影响。

　　通过这件事情我公司真正领悟到了自己的缺陷和不足，明白了以后如何改进，因为做事不认真，自己尝到了自己种下的苦果还连累到单位，使单位在名誉上受到严重的损坏，这是用任何方法都赔偿不来的，但是事因我公司而起，我公司愿意承担责任。同时也让我公司深刻的理解到“安全来自警惕、事故处于麻痹”的含义。

　　在此！我公司深刻的检讨自己，此次错误的发生，针对了我公司安全觉悟方面的巨大不足，我公司必须认真、深刻地反省。我公司所犯下的错误，我公司首先应该郑重地向单位领导表示深深地歉意。并郑重地向领导表示愧疚！我公司思想觉悟不足，对安全值班规范没有极力恪守，从今往后，我公司决定要严肃对待自己，我公司须认真学习安全值班规范，在今后工作中时刻警示自己。发生这件事后，我公司知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，无论领导怎样从严从重处分我公司，我公司都不会有任何意见。希望自己的错误，给其他同事敲响警钟，擅自离岗影响是重大的，后果是极其恶劣的。

　　同时，我公司请求领导再给我公司一次机会，在以后的工作中我公司会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我县的安定繁荣积极的贡献，以积极行动向胜利召开献礼。

此致

敬礼!

　　检讨人：

　　日期：

个人检讨书11

尊敬的老师：

　　您好！

　　在20xx年x月x日，我做了小学生不应该做的事，那就是逃课，在xx课上，我没有像别的同学一样坐在座位上安静的听讲，认真的学习，而是逃了出去吃早餐，所以我写下检讨书，检讨我今天的错误行为。

　　其实我深知爸爸妈妈送我到学校读书是很不容易的事情，但是我今天做了这样的事情，我觉得对父母很过意不去。因为在偏远的山区，许多孩子还没有读书的机会，有的`孩子还是穿着简陋的皮草鞋徒步跑一公里才来到学校上课，而如今的我有这么好的条件我却没有珍惜，我真的觉得这样做是不对的。

　　还有对不起的人就是老师，你们每天起早贪黑的工作，就是希望我们有一个好的成绩，可以考上好的学校，将来可以趾高气昂的生活下去。而今天在您给同学上课时，我却没有在座位上聆听您的教导。我真的觉得这样做是不对的。

　　现在的我一直在放纵自己，一直认昨天的事情还可以今天来做，所以我贪婪的将玩放在首位，自然的学习也就在它之后，其实我明白学生的本职就是学习，好好的学习，而不是逃课去外面，但我还是自身要求不严，没有克制住自己，我真的觉得这样做是不对的。

　　所以，尊敬的老师，请再给我一次机会吧。我会认真反省我的过错，我会认真的学习，争做老师眼里的好学生。

此致

敬礼！

　　检讨人：

　　日期：

个人检讨书12

亲爱的老师，学校领导：

　　我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，x国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：

　　尼古丁的毒性及成瘾性

　　尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx毫克，相当于xx支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内xx分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

　　吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的xx岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了xx支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

　　那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后x%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，xx%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

　　吸烟的危害

　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达xx万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的`热烟含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。

　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高xx倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了xx个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。

　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

　　二手烟”害猛于虎

　　美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。

　　关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。

　　目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约xx万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。

此致

敬礼！

　　检讨人：xx

　　20xx年xx月xx日

个人检讨书13

尊敬的xx：

　　这次我犯了一个天大的错误?我喝酒了，还进了医院，这次反省错误也让我明白了很多?

　　最近我都是活在一个十分痛苦的世界里我反省了很多对于这次被学校开除我感到十分内疚。我知道我很对不起这所学校对不起我的爸爸妈妈我狠清楚爸爸妈妈是我最亲的亲人肥亲钐郯?业?而我让他们失望了我感觉很内疚?

　　所以我想挽回?请学校在给我一次机会吧!就算让我跪下我相信我也可以做到只要不让爸爸妈妈对我失望只要能让爸爸妈妈不再那么绝望我做什么都值得了!请校长大人在给我次机会吧!求求您了我会很努力地改变自己的不足的我知道这次我喝酒不对而且喝的还进了医院这更是我的错误?我发誓今后我要在喝一滴酒我就不是人而且要在喝一滴酒我就自己滚出这所学校!有了这次的教训我绝对不会在犯第2次的。从今以后我会好好努力的争取把所有的缺陷都改掉让自己做的完美些?做成别人学习的榜样!做成别人的竞争对手!

　　我知道以我现在的学习态度是不能学好的!但是我会改变的，是很努力很努力地改变。每一个人都不可能刚出生下来就是天才都属于很完美的。每个人都要经过一个过渡时期的?过去的我非常调皮，总是疯疯癫癫的。但是以前的生活也算是给了我在生活中一个很大的教育吧!现在想起当初我真的很后悔，十分恨我自己?虽然过去的我自尊心很强，也丢不起写检讨书的人，但如今我的想法改变了好多，我觉得写检讨并不丢人，写检讨只是自我反省的书信，我坚信知错就改的人是好学生，是好孩子。是可以被人容纳原谅的。

　　当初，我是因为喝了酒所以学校开除了我。我知道国有国法家有家规校也有校规。我违背了学校的纪律，应该惩罚我，可是能不能不让我离开这个拥有欢声笑语生机勃勃的学校呢?现在是春天了，是个多姿多彩的好季节呀!可我我真的不想因为我自己而扰乱了我整个家庭的幸福!

　　希望学校在给我一次重生的机会，算是救我一命吧!我知道我这次犯下了不可再生的错误。我也很清楚的知道，学校能给我再给我一次那个机会的可能性很少，但是我还要写这份检讨书，不管结果如何，总之，我尽力了。我没有在这个学校里留下终身的遗憾，我说出了我的观点，我承认了自己的不足，请相信我我不会在犯错误了。请在给我一次机会吧!我会好好努力的。

　　我知道，您可能不太相信我，因为你没有看到我的优点却看到了我缺点一大堆。您也许以为我很想离开这个学校既然违背学校纪律就是不想在这学校呆了，其实并不是这样的，我非常喜欢这个学校，喜欢这个学校的一点一滴。如果是说我不喜欢在这学校上学了那我就不会拉下脸来写这份检讨书了，请学校在给我一次机会吧!相信我我会努力的。

　　由于我贪玩，上课不认真听讲，私下玩手机，被您发现，对班级造成不良影响，对您的教学也产生了不良影响，影响了您的情绪。

　　我知道您对我们是真心真意的，您为我们学习不惜身体，嗓子讲痛了也从来不哼一声。我们的作业一本不剩的全部批阅了，可是我们还不懂事的惹您生气，我知道您很辛苦。这一次，我上课玩手机被您发现后拿走，我彻底失望了，我脑子里已经开始想怎么接受处分接受班主任的骂。

　　最后我抱着尝试的态度向您要了一下，没想到您竟然把手机还给我了。我特别的激动特别的感动。我高兴和激动不是因为又得到了手机，高兴和激动的是您给我一次自我悔过的机会。您放心，我一定会改掉我上课贪玩不认真听讲的毛病，努力学习。

　　上课玩手机是不道德的，被您发现后您竟然给了我改过的机会，这让我感到非常的意外。我一定会特别珍惜这个机会，努力改过，以一个全新的我出现在您的课堂上，我也一定会做好宣传工作，让我们班的同学不再惹您生气。请您放心，我为您打保证，我以后上课也不开小差了，请原谅我这一次。我会对您感激不尽的。

　　作为学生的我一点也不珍惜上学的机会，通过这件事让我彻底明白了师生之间的而友好相处。作为学生，我应该处处为老师的'辛苦和劳累着想，而我对您的艰辛却丝毫没有查卷。您的这次慷慨给了我一次心的就会，体会到了您的和蔼可亲。许多人都很明白，每一个老师丢希望自己的学生都有一个好成绩。但是我们一次次的给了你们失望。

　　自我进入这个学校，由于外界的一些因素，让我对这个学校产生一些消极的心理。对于所学知识只能忽而不视，一直灭有把它放在心上，从一开始，一种消极的心理在我们大多数同学的心理已经根深蒂固了，由于这些消极心理的作怪，使许多同学对学习失去了自信。再加上中考的失利。

　　我这次玩手机是因为我的消极心理太严重了。对学习已经产生了厌倦，但是通过这件事，让我明白，作为一个差生也能有好的前途。

　　再看我的错误，我也是很对不起辛勤教育我的老师的。老师为我们辛勤工作，为我们努力备课，而我却辜负老师的辛劳，上课不好好听讲是对老师的不尊重。此次检讨过后，我也会跟老师做当面正式道歉的。

　　最后我写一下对今后的保证：我保证今后上课期间不做任何违纪行为了，今后认真听每一节课，在校当一名好学生，在家做一个孝顺的儿子，将来为社会做出自己的一份贡献。

　　最后，我为我所做的错事向您表示歉意，希望你能够原谅我，给我一次改新的机会。

检讨人：

日期：

个人检讨书14

尊敬的班主任：

　　您好

　　今天上午，我迟到了5分钟，虽然老师说，说出迟到的理由，可是我觉得现在说理由，都只是托词，我不想再为自己的错误找任何借口，那只能让我更加惭愧。

　　所以，我只想为上午的迟到行为表示歉意和检讨。

　　对于准时上学，我一直都没有特别重视，经常迟到几分钟到教室，觉得这没有什么，其实这是一种非常不好的习惯。

　　尤其我是一个团员，平时更应该在学习中起模范带头作用，更应该杜绝迟到的行为。其实，我只要将闹钟调早10分钟，就可以避免迟到，可是我却没有这么做，归根到底还是思想上的问题。

　　我决心，从思想上重视公司的规章制度，保证以后准时上下学。

　　这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。

　　不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的……

　　相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我手机的身影，也绝对不会在上课的时间内再玩手机，也不会让手机在上学的时间内开机。

　　这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的`学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。

　　犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。

　　这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。

　　此致·

敬礼！

　　检讨人：xxx

　　日期：20xx年xx月xx日