大学生恋爱观总结

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大学生恋爱观总结

　　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以使我们更有效率，让我们抽出时间写写总结吧。你想知道总结怎么写吗？下面是小编为大家收集的大学生恋爱观总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

大学生恋爱观总结

大学生恋爱观总结1

　　大学是一个比较宽松自由的环境，大学生的生活与学习中的很多事情已经具有相当的自由与自主，这使得大学生的恋爱一直是大学校园里的热门话题，顺其自然的，大学成为配置爱情花朵最为肥沃的土地。就这一现象，我们于11年小学期期间对在校大学生的恋爱观做了一些调查，从中发现了许多现象与问题，当然也有很多结论与收获。

　　当代的大学生对于爱情少了以往的矜持和羞涩，更多地表现出的是对爱情的强烈向往和追求。但是对于大学生的恋爱，很多人的态度都是不一样的，对于如何对待恋爱、如何处理恋爱与学业的关系、如何正确处理好随恋爱而来的责任等很多问题也有很多人没有正确的认识以及不知如何处理。恋爱关系处理正确得当，可以成为学习和事业的催化剂，是人学习努力，也有利于树立正确的人生观；恋爱关系处理的不当，可能分散注意力、情绪波动、浪费时间，还有可能会影响到接下来的生活学习，更有甚者，会发生刑事案件等让人惋惜的事情。因此我认为了解大学生的恋爱并且树立正确的恋爱观是非常有必要的。

　　我们采取了最为普遍的'方式即发放问卷来获取信息。因为个性稍内向一些，不善于陌生人交流，刚开始的时候，看着手里的问卷，面对着来来往往的人流，却不知如何开口，心里确实是经过了一些思想斗争的，还好后来慢慢进入状态，资料搜集起来也容易了许多。接受调查的同学也表现出不同的态度，从这个些地方也能发现一些他们对于爱情的看法。前期的信息采集工作结束之后，通过欧整理分析问卷结果，我们发现了在大学生的恋爱中普遍存在着一些不合理的地方：

　　第一、恋爱目的不单纯，片面化。

　　有很多同学谈恋爱都只是为了排解对于大学生活的不适应，也就是很多人所谓的“空虚”，但是对于对象的喜好性格人品全然不在乎，对于将来的打算更是无从谈起。并且，当代大学生谈恋爱时，往往考虑的事情比较片面，只考虑两个人在一起时的事情，而没有考虑到家庭、社会、周围事物的影响。往往是只在乎爱情的过程而不考虑结果，把爱情与婚姻相脱离，还美其名曰“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，有这样的心理的驱动，很多人会在意识的冲动下，做出不计后果和影响的事。

　　第二、恋爱奢侈化。

　　当代的大学生恋爱更多的注重的是感情上的愉悦，追求现实的快乐感，当代的大学生都追求浪漫，但是浪漫需要金钱的支持的，送礼物，生日宴等等，这让我们的日常开支大大增加，而我们大学生每月固定的生活费之外并没有多余的经济收入，很多人感叹，看着日一边空的钱包，难免无限惆怅。但是，恋人对于爱情的成功却是不太看重，甚至认为恋爱和结婚是两码事。

　　第三、恋爱缺乏责任感。

　　当今，社会在快节奏的生活，大学生的恋爱也开始简单化，从思想上也没有了以前的审时度势瞻前顾后，女孩子也没有了以前的“矜持”，两个人从陌生到熟悉到恋人甚至用不到一周的时间。当时间久了，激情退去，所谓的爱情也将不复存在，两人好合好散，分道扬镳。

　　另外，还有对于恋爱态度过于偏激，恋爱行为不雅，不会正确处理失恋等问题。在此，我们提出了一部分小小的建议，例如:黄素里正确的恋爱观。提出昂志同道合的爱情，摆正爱情与事业的关系，懂的恋爱死一种相互理解，是相互的责任，是一份责任的奉献；发展正确的恋爱行为。恋爱言谈举止要文雅，讲究语言美。

　　恋爱行为要大方得体避免粗俗化。在恋爱的过程中要平等相待相敬如宾；培养爱的能力与责任。要培养迎接爱的能力、拒绝爱的能力、发展自得能力，培养爱的责任。

　　我认为，爱情对于大学生而言并非是必须品，所以我们不应该强求爱情，当同时也不能反对爱情，同时还要注意培养好自己对于爱情的各方面的能力，毕竟大学里的爱情是最纯真的，当真正的爱情来临的时候，如果我们能够妥善的处理好，那也将会是人生最美好的回忆。总之我们大学生要树立正确的恋爱观，让大学里的爱情成为青春记忆力一道最美丽的风景线。

大学生恋爱观总结2

　　通过这次班会的举办，让大家对恋爱观有了深刻的了解，主题班会上同学们踊跃发言，气氛热烈。同学们结合自己的见闻和经历各自陈述了见解和看法。有的同学认为大学生不应该谈恋爱，因为我们不够成熟；有的同学认为大学生可以谈恋爱，但要慎重交友，妥善处理。通过交流大家一致认为大学生要以学习为主，假如要谈恋爱，定要把握住！以下三点：一是要有正确的恋爱观，本着对他人负责，对自己负责的态度；二是要正确处理谈恋爱，与学习的关系，两人应相互鼓励共同进步，而不能因为谈恋爱影响自己的学习和综合素质的提高；三是正确面对失恋，年青人失恋是正常现象，也是人生一种宝贵经历，失恋了不能一蹶不振，自暴自弃，而应及时调整心态，认真反省，更加努力学习，以便更好地提高自身的文明修养

　　大学生恋爱现象非常普遍，已成为辅导员日常学生工作中的重要的一和综合素质。部门，引导他们树立正确的恋爱观，对于学生个人的发展、班级优良学风的建设等方面都有重要意义。下面从其形成原因、特点及目前存在问题及解决方式等方面有重要意义。

　　一、大学生恋爱的普遍原因：

　　1、生理成熟；

　　2、高中阶段的压抑；

　　3、免除了家长、老师的约束；

　　4、环境的影响；

　　5、对情感的渴望寻求感情寄托和个人价值的需求；

　　6、享乐的需要和虚荣心

　　二、大学生恋爱的心理特点：

　　1、自主性强：个性突出，易冲动，不受传统习俗的局限，当喜欢上一位异性后，传统的“托人传达”和含蓄的“暗送秋波”已不采用，而“单刀直入”是大多数人的首选，听其自然发展以求水道渠成，由此看来大学生面对爱情的方式大胆直率敢说敢为，敢于主动表达非被动等待。

　　2、恋爱动机简单化：许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚，主要是感情寄托。有许多同学反映“学医课程多，竞争激烈，责任大，精神压力大，有必要找一位知己倾诉，同时又能相互鼓励、互相帮助，把学习搞好两全其美，何乐而不为？”

　　3、不成熟性与不稳定性：当前大学生的恋爱，呈现低年级化，人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生，由于社会阅历浅，思想单纯，很多学生对于自己的人生目标和需要，还没有一个很清楚的'概念，造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上，往往重外表，轻内在。在恋爱方式上，往往重形式，轻内容。在恋爱行为中，往往重过程，轻结果；重享乐，轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性，加之他们在就学期间经济上尚未独立，恋爱过程中感情和思想易变，缺乏妥善处理恋爱中情感纠葛的能力，极易造成恋爱的周期性中断，或对恋爱对象的选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。

　　三、大学生恋爱存在的问题：

　　1、恋爱动机不端正：有些大学生的恋爱动机不是出于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流有从众心理。这类学生在择偶时很少把恋爱行为与婚姻结合起来考虑，缺乏责任感。还有极少数的学生为了显示自己的魅力，同时和几位异性同学交往、周旋，搞多角恋爱，甚至和谁都不确定恋爱关系。不道德的多角恋爱易引起纷争、不幸和灾难，也极易发生冲突，酿造悲剧，最终是对所有当事人都产生不良后果。

　　2、单相思与爱情错觉：单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的“爱情”。爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。它是单相思的另一种形式，它常会使当事人想入非非，自作多情。单相思与爱情错觉都是恋爱心理的一种认知和情感的失误。单相思使某些学生陷入痛苦的境地，处于空虚、烦恼，甚至绝望之中。处理不好对以后的恋爱婚姻生活都有消极的影响，因此，陷入单相思的大学生要及早止步另做选择。要想克服单相思和爱情错觉，重要的是正确理解爱情的深刻含义，同时用理智驾驭情感，尊重对方的选择，不可感情用事。

　　3、失恋：失恋是指恋爱过程的中断。它带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑、虚无等情绪使当事人受到伤害。是人生中最严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致身心疾病。

　　四、培养健康的恋爱心理与行为

　　1、树立正确的恋爱观：

　　(1)提倡志同道合的爱情：在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业的有机结合。一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－恋人这一线索发展的。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。

　　(2)摆正爱情与事业的关系：大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是大学生价值感的主要支柱。

　　(3)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，相互信任是自信的表现，责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。

　　2、发展健康的恋爱行为：

　　(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美，行为大方。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。

　　（2)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。

　　(3)善于控制感情，理智行事。一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。通过这次班会希望同学们正确认识大学生恋爱的利与弊！并且能够正确的对待和处理大学生恋爱与学习之间的关系！

大学生恋爱观总结3

　　关键词 ：高职大学生恋爱观性行为

　　青春是美好的，恋爱的季节是青春洋溢的季节。高职大学生处在活力的青春期，恋爱因青春显得更加美妙，因而恋爱已成为大学普遍的现象，然而大学生处在特殊的时期，不成熟的恋爱心理也会给恋爱带来一些负面影响。莎士比亚说过：“爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情不是走一条平坦的道路。”爱情是人生活中非常美好的事情，而在恋爱中遭遇挫折也是常有的事。在处理失恋的问题上，正确的态度是做到失恋不失德，失恋不失态，失恋不失志。

　　对于大学生恋爱观的调查已有不少研究，但针对高职大学生的调查，很少有这方面的文献资料。针对高职院校的学生来说，由于高职学历在复杂艰难的就业环境中往往处于弱势，从而引起他们内心更多的矛盾和迷茫。因此本项目基于高职层面进行研究具有极其重要的现实意义。本文就对高职大学生恋爱现状进行了调查和分析，并提出了相应具体的对策及建议。

　　二、调研方向

　　（一）调研基本思路

　　（1）设计高职大学生恋爱观的调查问卷

　　（2）查找相关文件资料并学习

　　（3）实证分析当前高职大学生的恋爱观

　　（4）有针对性地提出建议和意见

　　问卷调查采取随机抽样的方式进行，同时选取一些有典型调查意义个体高职大学生进行访问。通过本调研，分析当代在校高职大学生对恋爱的看法及其中存在的问题，并针对性提出相应的建议。

　　（二）研究的目的和意义

　　爱情如紫色般神秘，又如粉色般美好甜蜜。悠悠的大学校园，漫漫的树荫走道，樱花的瓣儿零零落落，金色的枫叶如蝶儿在翩翩飞舞……是谁的玫瑰在心头盛开？又是谁在那伤心哭泣……浪漫的季节，浪漫的青春，浪漫的爱情在你我心头萌芽、在你我身边悄然发生了。

　　当今高职学院，大学生谈恋爱已经是很普遍的现象了，校园里，教室中、自习室到处可以见到成双成对活动的大学生情侣们。在校学生的年龄平均在20岁左右，已经是合法的公民、成年人，从这些来说谈恋爱本是毋庸置疑的。但他们的生理上心里上发育趋向于成熟，又不完全成熟，恋爱后随之而来的思想观念上的波动，使恋人之间无休止的争吵；有的人因情所困，放弃学业，悔恨终生；有的为了爱情大打出手，甚至出现校园喋血事件。通过调查我们可以知道高职的大学生是如何看待大学期间恋爱的呢？他们对待爱情的观念又是什么呢？是否会把恋爱当成大学期间排解忧愁的方法？是否会把恋爱当成一种时尚，展示自己能力的一种方式？是否因为思想的解放而带给自己感情上的伤害？是否会影响到求学期间的学习？是否会产生严重的心理障碍？等等所有的一切一切……

　　我们想要走近他们，了解他们，希望能发现问题、寻找原因，从而帮助高职大学生树立正确的恋爱观，使之拥有健康的恋爱心态；帮助高职大学生明确学习目的，有利于提高大学期间的学习积极性；对于提升高职大学生的就业和职业能力也都有极其重要的意义。

　　（三）调查研究范围及方法

　　在调查中，我们采用的是结构型问卷，调查范围涉及了整个滨江校区的高职学生。针对在杭滨江区4个高职学院，即浙江商业职业技术学院，浙江艺术职业技术学院，浙江机电职业技术学院，浙江警察学院。

　　通过调查，采取分层抽样等抽样方法，随机发放问卷的形式，调查对象涉及不同院校、不同专业、不同年级。共发放问卷1000份，其中有效问卷928份，产生废卷72份，有效问卷占92.8%。本次问卷调查公开、公正，真实科学。我组对这928份有效问卷进行数据统计分析，了解高职大学生对恋爱观的心态。

　　三、调查数据研究及分析

　　（此博中数据分析图略）

　　（一）高职大学生的恋爱人数

　　依据调查问卷第一题，我们统计得出有45％的同学正在谈恋爱，55％的同学没有谈过恋爱。通过图表分析显示，说明多数男女生都没有在谈恋爱，相对来说在谈恋爱的女生约为被调查女生总数的三分之一。

　　（二）高职大学生的恋爱动机

　　高尔基说：“在生活中，没有任何东西比人的行动更重要，更珍贵的了。”心理学家告诉我们，人的需要产生了动机，而动机支配着行为。因此，在研究高职大学生的恋爱观的时，对这一动机进行了调查研究。调查发现有2 %的同学是因为看到大家都有男女朋友觉得自己没面子才开始谈恋爱的，是一种赶潮流现象，与从众心理有关。处在青春期的大学生往往对自我缺乏充分的'肯定和信心，甚至认为自己没有恋人而自卑，所以她们不会“逆潮流而行”的。有14 %的同学则是为了弥补内心的空虚，寻找精神寄托。上大学后，对于很多人来说是重新面对一个完全陌生的新环境，内心比较空虚和孤独寂寞，不可避免地要找一个可以停自己倾诉的朋友。大部分的同学会认为与异性交往起来往往比同性要容易得多。当两个人交往加深时，也就不可避免地会发展成为特殊关系。“上大学找个朋友和自己是一代人，有相似的经历和感受，可以互相诉说，相互倾听。”这是很多同学的想法。5%的人则是为了证明自己的魅力。其中50 %的同学是由于彼此被对方的某些优点所吸引了，是志同道合型的。

　　（三）高职大学生恋爱渠道

　　随着经济的发展，通讯工具的不断进步，现代大学生的交友面不断扩大,课余生活更加丰富多彩，认识朋友的途径也日益增多。各种朋友都有可能成为亲密的恋人，但占主体的是校友和同学，占了46 %的比例。在长久的相处过程中，产生了感情，正是所谓的日久生情。有19 %的同学是在社会活动中认识的，他们有共同的兴趣爱好，在生活中不断深入认识对方，有共同的话题语言和追求，因此很容易能成为恋人。随着网络的日益发达，也为同学们认识和寻找恋人提供了良好的平台，其中8%的同学是通过网络认识恋人的，但这是否是一种好途径还是值得我们大家思考的。有13％的同学是本来不认识的，偶然邂逅，觉得好就主动追，正所谓“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”。在高度开放的21世纪，虽然人们的思想观念比较开放，但深受传统观念的影响，很多传统昂还是都保留着，有14％的同学是经过朋友介绍认识的。这是一种比较古老的方法，但也是不失为一种好方法。

　　（四）高职大学生恋人见面频率

　　一对恋人是否要天天在一起呢？怎么样的频率才是最合适的呢？我们对正在谈恋爱的人进行了调查，结果是：正在谈恋爱的学生有14%是天天在一起的，17％是每天一两次，15％是每周一两次，12％是每月一两次,42%选择了其它以每两隔三天见一次为主。其实见面频率的高低，与爱的程度并没很大关联，天天见，不见得关系好，不常见，也不见得不思念。关键在于，你的爱人是否可以适应你选择的见面频率。见面是一种缓解相思的方式，更是一种生活状态的融合。

　　（五）高职大学生的爱情观

　　我们在对“您对大学期间的爱情持什么态度？”这一问题进行调查时发现：有38%的人选择真挚的情感，18%的人认为只是玩玩而已，何必当真，这是一种不负责任的态度。17%的人认为会影响学业，得不偿失。另外27%的人选择了其它。

　　（六）恋爱对学生的影响

　　有学者指出：“对青年人来说，恋爱更多的是一种涉及生活全貌和人格整体的事情。如果说一个人进入青年期以后，在人格、生活态度以及人生观上发生了很大的变化，那么导致这种变化的最大因素，大概莫过于恋爱的影响。”因此，我们对“高职大学生谈恋爱影响学习和社会工作吗？”这一问题进行了调查。调查表明31%的同学认为恋爱是可以相互促进的，基本不怎么影响的占26%，有一点影响，还能应付过来占27%，9%的同学认为影响很大，玩不转了，另外身心俱疲的有7%。总的来说绝大多数同学认为恋爱产生的影响不大。不过影响是因人而异的，因为每个人的世界观、人生观、价值观、性格等都是不同的，因此所产生的影响也是不同的。

　　（七）高职大学生爱情面临的问题

　　通过以下2个图表可以看出现在与未来的恋爱之间发生的问题的不同。现在有30%的人认为经济难以支持，到以后有39%的人是认为毕业之后各奔东西，难在一起。不过也有25%的同学认为是面临很大的经济压力。

　　（八）高职大学生的性开放程度

　　恋爱观念开放，传统道德淡化。随着时代的发展，当今大学生恋爱观日益开放，传统的道德观念逐渐淡化了。在回答“能否接受婚前性行为”的问题时，有20%的高职大学生认为很正常，完全可以没什么大不了的，持支持态度；26%的同学是不清楚不反对也不支持的；25%的同学是反对的绝对不能；虽然中国的传统文化及伦理道德对大学生的影响很较深，但随着对方开放的范围的不断扩大，西方思想的不断深入影响，当今高职大学生的恋爱观念也逐渐变得开放起来了。

　　我们对“您所能接受的大学期间恋爱双方的亲密程度是？”这一问题进行了调查。结果表明有40％的正在恋爱的人可以接受接吻，23％的可以接受性关系，这是由于高职大学生处于青年发展的中期，其身心发展的最明显特征是随着极大的生理变化，其性心理也得到快速发展并走向成熟。性是一种强烈的生命冲动，青年的性心理充满矛盾。他们的性渴望不可抗拒接。但这种势头并不是不可抑制的。其主要原因是因为缺少性健康教育，对婚前性行为后果的严重性缺乏认识，这种现状实际上已经使部分高职大学生面临未婚先孕、人工流产和性病等生殖健康问题的威胁。这也说明包括生殖健康在内的性健康教育是当前相当薄弱的环节。调查数据表明当今高职大学生婚前性行为正处于危险阶段。受西方的性自由生活方式的影响，使某些高职大学生的性观念和性态度已日趋自由化，在交往过程中发生了性关系，接吻更是平常的事了。

　　（九）学院领导应对学生恋爱的态度

　　调查显示有37%的人认为老师和领导应该对高职大学生谈恋爱正确引导，11%的人则希望老师和领导可以提倡高职大学生恋爱，另外顺其自然的占52%。

　　四、调查结论及建议

　　（一）调查结论：

　　高职大学生在校学习期间过早地谈恋爱，会严重影响自己的学业。因为谈情说爱要占用大量的时间，耗费相当多的精力，而人的时间、精力都是有限的，把大量的时间和精力用在二人世界，谈情说爱，必然会减少用在学习和参加集体活动方面的时间和精力。甚至听课不能专心，休息不能安稳。这样下去，就会明显影响学习成绩，并使综合素质的提高受限，毕业后在就业明显处于劣势。有的同学甚至因为感情纠纷而不能完成学业，拿不到毕业证书而悔恨终生。我们常常会在省市电台夜话节目里听到这些同学痛苦地诉说自己大学期间过早谈恋爱导致学业荒废，恋爱失败，陷入一筹莫展的境况。这种教训确实是对我们广大同学的深刻警示。

　　在调查中，我们提出“在大学有限的时间里您准备怎么分配您的时间和精力？”这个问题。有绝大多数高职大学生都不假思索的选择了学习，一位恋爱中的男生说：“努力做好自己的本职事情，使自己多有些本事。”这说明，在高职大学生心中，学习还是重于爱情的。当然这并不是说为了学习可以抛开爱情，但爱情必须是建立在学习的基础之上的。的确，爱情的建立离不开基础，“万丈高楼平第起”，恋爱也是如此。黑格尔也说：“爱情要达到完美的境界就必须联系到全部意识，联系到全部见解和旨趣的高贵性。”年轻人正应该抓住可贵的时间，在学习上付出自己艰辛的劳动和汗水，把爱情看成是生活的一个侧面，而不是全部。学习与爱情两者，有同学认为那种“若为爱情故，二者皆可抛”的想法是不可效仿的。

　　通过调查也有不少同学因为恋爱严重影响自己的学习和生活，使自己身心俱疲。当然这种不健康的恋爱观固然是存在于一小部分人群里的。高职大学生拥有正确的恋爱观将对他们认识自我、完善自我、发展自我、超越自我起到积极的作用。因此，对于在高职大学生中出现的恋爱现象，我们要正确对待，积极引导。尤其要学会理性的处理好因爱情而引起的一系列矛盾与选择。拥有正确的恋爱观，合理恋爱，才能让自己的大学生活因爱情而锦上添花。

　　另外，高职大学生在校期间谈恋爱会增加经济负担。大学生尽管已是成年人，但仍然处在学习成长期，经济上还没有独立，人生的经验还没有多少积累，更没有完全搞懂婚姻家庭是怎么回事，自己负有什么样的社会责任，这样，恋爱的基础就很脆弱，在很大程度上只是青年异性的相互吸引，对异性的好感，或对对方某些方面的欣赏。其实，遇到这种情况，完全可以以普通同学正常交往，把对对方的好感、欣赏变成互相鼓励、努力学习，共同进步。待条件成熟时，再考虑是否确立恋爱关系，

　　综上所述，高职大学生在校学习期间，应该要把主要精力用在学业上，尽量与更多的同学建立友谊，广交朋友，为毕业后走向社会打好坚实基础。如果过早的谈恋爱，陷入感情纠葛，影响学业和前途，实在是弊多利少。

　　（二）高职大学生树立正确恋爱观的建议

　　1、树立正确的恋爱观：(1)提倡志同道合的爱情，在恋人的选择上最重要的条件应该是志同道合，思想品德、事业理想和生活情趣等大体一致。应该是理想、道德、义务、事业的有机结合。一般情况下，异性感情的发展是沿着熟人－朋友－好朋友－知己－恋人这一线索发展的。在分享快乐和痛苦、共同成长的过程中，爱情就会产生和发展。(2)摆正爱情与事业的关系，高职大学生应该把事业放在首位，摆正爱情与事业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。因为学业是高职大学生价值感的主要支柱。 (3)懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献。理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，相互信任是自信的表现，责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。发展健康的恋爱行为：(1)恋爱言谈要文雅，讲究语言美，行为大方。交谈中要诚恳坦率自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，使对方自尊心受损。（2)亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情的愉悦感和心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，同时对旁人也是一种不良的心理刺激。(3)善于控制感情，理智行事。一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，参加各种文娱活动，与恋人多谈谈学习和工作，把恋爱行为限制在社会规范内，不致越轨，要使爱情沿着健康的道路发展。

　　2、要正确处理恋爱挫折

　　（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了。

　　（2）换位思考，要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

　　（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。通常宣泄的方法有：

　　1）眼泪缓解法。在悲痛欲绝时大哭一场，可以使情绪平静。专家认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。

　　2）运动缓解法。剧烈的体育运动有助于释放激动情绪带来的能量。

　　3）转移注意。时常要想起以前和恋人在一起的点点滴滴，心情不佳时，可以做些自己感兴趣的事。

　　4）文饰法。当得不到自己爱的人，失恋时，援引合理的理由和事实来解释挫折，从而获得精神上的安慰。

　　5）倾诉。向可以信任的师长，同学，朋友，老师等诉说自己心中的烦恼，也可以写日记或写信。如果感觉心中的积郁实在太深，无法排解时，也可以找心理咨询师进行心理咨询。

　　（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要向摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。

　　（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不失生活的全部，要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。

　　3、端正恋爱动机。恋爱是未来寻找志同道合、白头偕老的终身伴侣，而不是为了安慰解闷，寻找刺激，更不是单纯为了性的满足。恋爱对象的选择是一个复杂的过程，不能忽视了经济、政治、文化、个性等因素，但是共同的理想的指向、共同的品德和情操是最根本的。恋爱动机的好坏，直接关系的恋爱的成功与否。大学生作为新时代的桥梁，其恋爱观应该是理想、道德、事业和性爱的有机结合。

　　4、加强高职大学生健康、科学的性知识教育。高职大学生还处在人生的过度阶段，虽然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面还很少，对于异性也还只处于一种羡慕和向往阶段，很多知识还是蒙蒙隆隆的，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在与异性交往过程中很容易犯错误，甚至出现越轨行为。在缺乏一定常识的前提下，对于自己的错误行为并不能很好的认识，对于行为产生的后果也没有能力来解决。从而会造成心理或生活上的压力和障碍，对于高职大学生的健康成长是十分不利的。

　　5、促进和谐校园文化建设。一是通过利用板报、知识竞赛、演讲比赛、卡拉OK、文艺演出、篮球赛等各种文体活动丰富学生的业余生活，活跃身心；二是加强大学生心理健康教育。充分利用大学的网络资源，积极开展心理咨询活动和性健康咨询服务，帮助大学生端正恋爱婚姻的态度，调节同学因恋爱受挫而引起的心理冲突和心理失衡，从而培养健全的人格。

　　6、加强学生成才教育，引导学生树立远大的理想。学生恋爱与否和学生的理想、事业心紧密联系。我们要引导学生追求事业、理想和前途，使其认识到爱情只是人生的一部分，不是人生的全部，因此不能只顾儿女情长，荒废学业和前途。