中学生演讲稿

　　演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。在发展不断提速的社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编收集整理的中学生演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。

中学生演讲稿

中学生演讲稿1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是“我爱读书”。

　　自古以来，书就是人类的好朋友。早至孔夫子，以书为伴，满腹经纶，流芳百世；上至伟人毛泽东，博览群书，雄才伟略，振兴中华……我对好书似乎已一份特殊的感情，觉得它是我最好的朋友。

　　我爱读书，生活因读书而精彩。当我灰心丧气时，是书教我“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”；当我与朋友惜别时，是书告诉我“海内存知己，天涯若比邻”；当我想放纵自己时，是书让我懂得“天下兴亡，匹夫有责”。是书告诉我，李白有“天生我材必有用，千金散尽还复来！”的傲骨，书让我感受“明月松间照，清泉石上流”的闲适恬淡。跟着杜甫，听他讲诉“国破山河在，城春草木深”的忧国忧民，体会辛弃疾“可怜白发生”的壮志难愁，怜惜李清照“人比黄花瘦”的多愁善感。

　　我爱读书。人因读书而美丽。爱读书的人很美。读书可以让你坐上乌篷船，在宁静清幽的江南小镇，狭长的水道上，伴着清风悠然的摇曳；读书让你在一个和煦的午后，牵着妈妈的手，在一片金灿灿的油菜地里缓然穿行；读书又让在看一场经典的电影，以文字为银幕，欣赏扣人心弦的.精彩场面……《三国演义》中诸葛亮能运筹帷幄，是因为他知识面广，而且肯动脑筋，做任何事情都有十拿九稳的把握，《钢铁是怎样炼成的》中保尔·柯察金的精神激励着我战胜困难，追求美好的未来，《朱自清散文》中的匆匆，让我懂得了要珍惜现在的时间……书，是一抹烟花，点缀了我生活的星空。让我的生活少了份平淡，多了一缕精彩，让我的生活变的充实。学海无涯，征途漫漫，让我们都以书为伴，铸就智慧人生！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

中学生演讲稿2

尊敬的各位评委、老师：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《追根溯源文为本，弘扬发展字当先》

　　中华五千年文化博大精深。且不说那完备深刻的道德伦理，且不说那浩如烟海的文化典籍，就说那独具一格的语言文字，就让我们由衷地产生深深的自豪。

　　汉字作为中华民族恒古至今的文字，体现的是我们这个国家，这个民族的精神。它是根植于民族灵魂与血液间的文化符号，是中华文明之魂，是承载民族文化的工具，横竖撇搽都有着浓厚的文化底蕴。

　　试想，倘若没有汉字，又怎会有“孔孟”用汉字讲述仁爱，流传千古的持节；又怎会有“李杜”用汉字吟咏唐诗，泠泠作响的高志；又怎会有“蔡伦、毕昇”用汉字传播文明，永垂史册的佳话！

　　汉字是中华文化进步的基石，是中国科技进步的路基，是所有国人的财富。它点燃了千千万万个炎黄子孙的奋斗之梦。少年智则中国智，少年强则中国强。只有学习，传承、珍惜汉字，这才是我们的责任，才是我们实现中国梦的根基。

　　我的梦想就是为弘扬中华文化——汉字作贡献。

　　中国的汉字、埃及的圣书文和美索不达米亚的楔形文并称为“三大元老”。可岁月的风沙，早已将埃及圣书文，风化成了一具苍白的“木乃伊”；历史的长河，也早已将美索不达比亚楔形文，冲刷得只剩下一具抽象的躯壳。

　　独有我们的文字，像擎天玉柱一样，狂风刮不倒，暴雨冲不倒，岁月的尘

　　土掩盖不了，历史的长河埋没不了，她那定海神针般的身影，屹立在世界的东方已五千多年了。

　　汉字，我要弘扬你的诗意之美。每一个汉字都是一首动人的诗篇。看“梦”字，拆开为“林”、“夕”。林间夕照，那是夕阳投在林梢的深情一瞥，是最美丽又最容易触动人心灵的画面。

　　汉字，我要弘扬你的形态之美。汉字是全世界最美丽的文字。甲骨文之神秘美，大小篆之古朴美，隶体书之端庄美，

　　楷体字之隽秀美，行体字之飘逸美，草体书之神奇美。在书圣王羲之的《兰亭序》中，324个字，每一字都被创造出富有生命的形象。感觉或坐、或卧、或行、或走、或舞、或歌。26个“之”字，各形不一，令后人无不惊叹——这，就是中国汉字的魅力四射；这，就是中国汉字的力量。

　　汉字，我要弘扬你的音韵之美。汉字的发音变幻莫测，极富音乐性。四种声调，讲究轻重缓疾，抑扬顿挫，使得汉字错落有致、音韵和美。

　　读《念奴娇赤壁怀古》：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物??”仿佛亲历那场著名的赤壁之战，你的耳畔顿时响起如雷的涛声，刀剑铿锵，杀声阵阵。

　　汉字，我要弘扬你的语言之美。每一部名篇巨著，无不体现出国人运用祖国文字的独具匠心。

　　中华汉字所蕴含的美远远不及如此，我所了解的也只是它其中的凤毛麟角。它不愧为中华文化的代表，中华文化的精髓。此时此刻，汉字在我心中的地位更高了。

　　朋友们，祖国的文字，让我们骄傲和自豪。而我们，唯有继承和发扬，才是对祖国文字尊严的最大维护。才是对中华文化最好的.弘扬。

　　当你面前的小朋友经常操着半生不熟的英语对你说“Yes Sir”时，那种沾

　　沾自喜、亲外鄙内的表情，你还会不热爱汉语吗？

　　当各种文娱节目中外宾朋友用纯正的汉语唱着“跑马溜溜的山上”的时候，你还会不珍惜汉语吗？

　　当汉语成为联合国六种工作语言之一，并借着改革开放的东风飘洋过海的时候，你还会不弘扬汉语吗？

　　我相信答案是肯定的：不会！！！

　　值得骄傲的是：目前世界上有80多所孔子学院，海外学习汉语的人数已超过3000万，汉语必将会推动世界的和平与稳定。

　　在电脑普及的今天，我理应写好汉字，为中华文化的弘扬尽自己的职责；在世界交往频繁的今天，我更应适当收入外民族的语言来丰富本民族的语言。

　　在我看来，要想实现“中国梦”，我们就要博古通今，好好在中国的“字”海中寻找答案，重振华夏神威，弘扬文化的魂，将那些迷失方向的中华儿女从此解救出来！

　　朋友们，让我们携手同行，关注中国汉字，关注中国文化，共同传承、弘扬中国汉字文化，只有这样，中国文化——这坛承传了千年的佳酿，才会越陈越香！

　　我的演讲结束！

　　谢谢大家！

中学生演讲稿3

尊敬的老师、同学们：

　　大家好!

　　今天我演讲的题目是《尊老、敬老、爱老、助老》。

　　同学们你知道过几天是什么节日吗?过几天是我们爷爷、奶奶、外公、外婆及天下老人的节日，也就是重阳节。

　　重阳节是中国的一个传统节日。九九重阳，因为与“久久”同音，九在数字中又是数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年中收获的黄金季节，重阳佳节，寓意深远。，我国把重阳节定为“老人节”，此后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。

　　“花无重开日，人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为新时期的学生，我们应该发扬尊老、爱老的优良传统。在重阳节这天，向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候，感谢他们为自己所做的一切。当然，尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，从每一件小事做起，做他们的乖孙子、乖孙女。应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位学生都要用实际行动向老人们献上我们的'一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。

　　“岁岁重阳，今又重阳。”希望我们所有的人都从现在做起，都能尊老、爱老。在天高云淡、秋风飒爽的季节，让我们共同祝愿天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!

　　谢谢!

中学生演讲稿4

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《思索》。

　　这几天，我无事可做，所以只剩下思索……

　　早上，我懒懒地睡在床上，在继续沉睡和迅速起床之间思索；上午，我在上网和看书之间思索；下午，我在闲话家常和出门逛街间思索；到了夜晚，此刻的我，在想写《思索》间和不想写《思索》间思索……也这把年纪了，活了20xx年了，我还是拿思索没有办法，因为时常不是我左右它，却是它左右我。我们思索决定，该与不该，对与错，能做与不能做，纠结于是是非非之间，徘徊于正确与否的界限之中，每当我们想抽出身，过滤掉思索的环节，我们却又被思索无情地拉了回来，继续思索……也难怪了，不在思索中脱身，也就只能在思索中继续思索了！

　　我们思索生活，思索着，在生活中被解剖开的每一部分，看看哪一部分离开了集体，失去了它原有的分量，又看看哪一部分是不是太沉重，没有给予其他部分生存的余地。我们思索着每一个部分我们都不能缺失，也同时思索着我们缺失的部分又将会被哪一部分所弥补。我们思索喜悲，在悲伤的时候我们思索着，为什么我这么难过，如何才能快乐呢；在快乐的时候，我们思索着，这快乐又将伴随我多久，于是又一次沦入伤感的境地，悲喜交错也就油然而生了。于是，我又开始了思索，思索着，在思索里何处是悲，何处是喜？我们思索时间，过去的时间在哪里消失，未来的时间又将在何处停止。我们把思索放入脑海更深处，继续思索我们为什么在时间的脸上划上刻度，让时间在一年又一年，在一天又一天，在一秒又一秒中流逝呢！我们思索理想，我们凭什么向往，我们靠什么努力，我们又该如何去实现呢！现实让我们一次又一次偏离既定目标的轨道，我们自己也在思索之中不断地将我们的理想一次又一次地更换。其实，我们从来不缺乏思索，却不能用思索来操纵我们的'双手。我们陷入思索的轮回，却不能打开行动的枷锁。每一次沉沦，我们都思索下一次的拼搏；每一次遭受挫折痛彻心扉，我们都思索抹不去的伤痛；每一次思索未来的开创，我们都在思索中犹豫不决，举步维艰。

　　我并非否认思索的重要性，而只是跳出思索累赘的圈子，去思索我将如何跨出第一步，糟糕，我又开始思索了！

　　我的演讲完毕了，谢谢大家！

中学生演讲稿5

尊敬的老师，亲爱的同学：

　　大家下午好：

　　在寒假里，我读了一本好书，很想推荐给大家，书名是《榕树下的智慧课堂》，作者是赵一和李佳，由石油工业出版社出版。

　　本书是以外公给孙子讲的一个个蕴藏着丰富哲理的小故事为主线，每个故事都是一道心灵盛宴，每个哲理都是一盏人生明灯，从书中我找到了自我想要的那份感动和充实。

　　《榕树下的智慧课堂》一共分十三个部分，每一个部分都是由几个小故事组成，经过故事让我明白了做人的道理，让我懂得自我应当学会担当，敢于负责，作为学生我就应当遵守学校纪律、完成学习任务是我的职责;应对》挫折和困难，要学会静然待之，以一颗豁达、平和、阳光的'心去应对、去感受、去拥抱对待周围的一切要学会宽容，应对别人的过错或不足，要学会忍让。

　　从那一个个充满智慧的小故事中，我感受到了中国人民的勤劳与智慧;体会到许多真善美其实就在我们身边，需要我们去发问、发掘和发现。如果有时间，同学们也看一下这本能够润泽我们心灵的书吧!

中学生演讲稿6

　　大家好！

　　我是四(9)班的xxx，今天我向大家推荐一本书，名字叫做《二十四孝的故事》。

　　这本书是根据历史上流传的“二十四孝”的故事改编而成的，书中辑录了历代二十四位孝子孝顺父母的美德故事。

　　里面有一个故事特别的让我感动，它是“尝粪忧心”，这个故事的大致内容是这样的：庚黔娄他接过了新上任的县令的一揽子没有完成的事情，忙忙碌碌了几天终于做完了，他今天晚上本来想喝喝茶，好好休息一晚上的，可是这个时候他冒了一身汗，突然想到自己的老父亲还在家里呢，于是他就快马加鞭的赶回了家，可是他在门前叫“父亲”的时候，他的父亲却用衰弱的声音给他开了门。

　　他知道父亲病了以后就去请半仙来给他的`父亲治病，医生告诉他：“服过药以后，要尝一尝病人的粪便，粪便如果是甜的，那说明，病快好了，如果粪便是苦的，那就快不行了。”他知道以后真的长了粪便。这我觉得故事里面的庚黔娄很有孝心。

　　里面还有一些大家都听说过的故事，比如说“卧冰求鲤”

　　这本书告诉了我们要孝顺父母，我希望大家喜欢上这本书。

中学生演讲稿7

各位领导，各位评委，各位老师，各位同事：

　　大家下午好！

　　我是来自xxxxx的顾夏楠。今天我演讲的题目是《有希望之处就有磨炼》。

　　我毕业一年了。这一年，成长了多少，改变了多少，谁也说不清。

　　这一年，我曾经仰望过杭州湾的孤独夜空；这一年，我曾经埋头于某家族企业凌乱三年的日记账；这一年，我曾经多次奔波在甬台温高速，只为寻得一份安稳的工作。

　　尝试过事业单位、银行职员。考过一次地税，和一次国税，但最终都以一分不到的差距与之擦肩而过。我说我不难过，我说我不伤心，那肯定都是假话。可是谁的青春是容易的？谁的经历没过坎坷？20xx年3月13日，我再次整装待发，报考了xxxxx。还记得那天的公交车——525；还记得那晚的高沙小旅馆——脏乱不堪；还记得那时的高烧——38.5°，那时的风疹——全身过敏，又红又痒。

　　半夜12点多，起身出去找药店买药。身体上的难受让我彻夜未眠，也很想哭。我说我是独生女，我是80末，我该有的娇贵与柔弱我都有。可是，现在我就是独身一人在这破旧小旅馆，而明天就是公务员考试。眼泪在眼眶里不停地打转，但是如果不坚强，我又软弱给谁看？我只能自我勉励，不断地告诉自己要坚强要勇敢，要有吃苦精神。人难免是要吃些苦头的，吃得多或吃得少罢了，怕吃苦吃一辈子的苦，不怕吃苦吃半辈子的苦，演讲稿最终，我克服了身体上的`不适参加了笔试，并且通过自己的努力一步步走到现在，面试、体检、政审，最后终于成功地成为一名xxx人。我想只要结果是美好的，那些曾经的挫折，和曾经掉过的眼泪，都不过是人生中不可避免的历练。

　　今天，我有幸站在这里演讲，我的心情是复杂的。我不想说我从小就立志做一名警察，从小就想做一名国家公务人员。我很长一段时间内对自己以后要从事的职业都是迷茫的。我曾经以为我不需要做太多的努力就可以过上不错的小日子，曾经把生活幻想得很轻松。但现实却远比想象得要残酷得多得多。

　　直到大学毕业那年，投出去那一份份杳无音讯的简历，参加过那一次次惨痛失败的面试，我才真正意识到就业的压力与生活的不易。地税和国税的失败，曾让我痛苦十分。但我的妈妈跟我说：生命是一个过程，不要因为惧怕失败而不敢去尝试成功。于是，在这一年中，我仍旧认认真真看书备考，经过几番磨炼，终于我成功了。

　　记得日本作家村上春树，在他的新书《1q84》中这么写道：这里是个无情的世界，因为有希望之处就有磨炼。只有在坎坷的路上行走才能磨炼一个人的心志！只要心中的梦想存在，道路再难行，前途也是光明的！

　　谢谢大家！

中学生演讲稿8

尊敬的各位领导、各位老师、同学们：

　　大家晚上好!我演讲的题目是“做一名合格中学生”。踏著轻快的步伐，我们跨入了21世纪，21世纪是一个充满光明和希望的世纪，科学技术突飞猛进，知识经济不断兴起，国力竞争激烈，21世纪是科技的新纪元，要想在这激烈的竞争中有一席之地，我们应该德、智、体全方面发展。做一名合格中学生。

　　做为一名中学生首先我们要讲诚信。“一诺千金，说到做到”也就是说我们要讲信用，重，他要求我们每个人答应别人的话要做到，忠于自己的言行。孔子说：“人而无信，不知其可”蔡锷说：“惟诚可以破天下之伪，惟实可以破天下之虚。”前不久，我们学了一则故事《期行》其中陈太近的朋友没有按时赴约，被七岁的陈元方反驳得面红耳赤。所以在生活中我们应当讲诚信。偶尔一次失信，别人可能会原谅你，但如果多次失信，别人就认为你是无信之人，就不能立足社会。

　　再次，我们还应该学会互助，在我们生活中时常会遇到一些问题，这时需要别人来帮助你、关心你，在我们生活中不单单要别人来帮助你、关心你，我们也要学会关心、爱护身边的人。甚至是一个素不相识的'人，只要他需要关爱，我们就尽自己的所能，力量去帮助他，不是有这样一句话吗?“关心别人，快乐自己”只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间。

　　做为一名中学生，我们还应该讲效率，学会自主学习，多读书，在书中我们凝听前人的教诲，感受前人思想咏搏的跳动，读一本好书如同和一位挚友谈心，恰似以一位长者交流情感。科学、艺术、文学、哲学——总之，人类思想所发掘的一切，人类劳动所创造的一切，所有的这一切都在书籍里等待我们。世纪老人冰心从四岁就开始读书，到了晚年读万卷书，新时代的我们有何理由不自主学习多读好书呢?

　　21世纪是我们的世纪，中华儿女将以更优秀的素质步入世界先进民族之林，我们应该积极投身于体育锻炼体验勇敢与顽强，胜利与失败，挫折与勇气，拼搏与成功给你带来的欢乐与兴奋，而且你会确实感受到体育锻炼各器官系统的促进作用。所以我们应该常锻炼身体。

　　做为21世纪的中学生，我们担任著建设祖国的希望，祖国美好的未来还需要我们去创造，我们必须从小勤学苦练，诚实守信，学会互助，做一名合格中学生。

中学生演讲稿9

尊敬的老师：

　　电，是光明之火;电，是绿色的能源;电，是我们忠实的朋友。它和我们的生活形影不离，哪儿需要它，它就会在哪儿发光发亮而毫无怨言。在我们身边为我们服务，为我们无私奉献。电对人们来说是非常重要的，人们在生活中根本离不开它。

　　是它让我们带来光明;是它为我们带来便利：看电视、上网、用冰箱……点的作用数不胜数。可是近年来人类不断在浪费电，例如;晚上睡觉开着灯、在不看电视时不关电源、教室里没人时，电灯却开亮着……。“谁知电中线，度度皆辛苦”。或许这节约用电仅是用手指轻轻关上电源，或许只是一句对朋友、家人的提醒。中国约有十三亿人口，每个人节约一点，这将是一笔大大的资源。为了节约用电，我们要做到：光线充足时不开灯，人离开后随手将灯关闭，家用电器不用时不要使它处于待机状态。

　　节约用电，人人有责。让我们从自我做起，从身边做起，从现在做起，从生活中的点点滴滴做起，做到“节约用电，科学用电”和远智能倡导大家为节约用电而行动起来吧!

　　虽然电为我们无私奉献，给我们带来便利，但是它又被称为“无牙老虎”，如果我们不小心触摸它，它会把我们“咬”伤，有时使用不当，还可能会造成火灾，夺去人的.生命，将财产化成灰烬。由此可见，电又是多么的可怕!为了安全用电我们要做到：

　　1.不接触高压带电物体。

　　2.不用湿手触碰开关。

　　3.使用的用电器总功率不能过高，否则引起电流过大而引发火灾。

　　4.有人触电时不能用身体拉他，应立刻关掉总开关，然后用干燥的木棒将人和电线分开。

　　5.检修或调换灯头，即使开关断开，也切忌用手直接触及，以防触电。

　　6.不要乱拉乱接电线，以防触电或发生火灾。

　　7.我们要学会合理用电，安全用电，正确地使用电源，只要我们能多点了解它的特性，并合理地使用它，它就会温柔地、无私地为我们人类服务。

　　同学们，长期以来，学生宿舍用电安全一直是学校非常关注的重要问题之一。特别是到了冬季，学生宿舍违规用电的情况有所增加。

　　同学们，学生宿舍是大家日常生活和学习的重要场所，加强安全意识，营造一个安全、良好的宿舍环境，对学校的安全稳定具有非常重要的意义。

　　前些时期我们的老师没收了一些同学的手机和充电器以及宿舍里违规使用的电器，有的同学不理解，认为学校的规定不合情理。请同学们仔细想想为什么?其目的还不是为了保障同学们的人身安全。同学们，忽视用电安全将会带来血的教训：

　　1、__年6月28日，下午17时左右，河北某高校物理系大三学生张然下课后回到宿舍，私接电线，强大的电流瞬间将张然击倒在床上。120急救医生迅速赶到现场并立即进行了抢救，然而这一切都已不能挽回张然年仅22岁的生命。

　　2、发生在上海的：__年11月14日，上海商学院602宿舍同学前一天晚上使用了热得快，在22：30熄灯停电后，忘记热得快还插在电源插座上，就上床睡觉了。早上6：00在她们还在睡觉的时候恢复供电，插在电源插座上的热得快很快把剩下的水烧干，并且很快引起过热，最终烧了起来。火势迅速蔓延导致烟火过大，4名女生在消防队员赶到之前从6楼宿舍阳台跳楼逃生，不幸全部遇难。

　　在上面的两个惨痛的例子中我们可以看出，私接乱拉电线，以及违规使用电器是多么的危险。学校在每一年的新生入学教育以及定期的安全教育中，都会针对用电安全做出特别强调。但之所以违规现象仍有发生，是因为有的同学对使用违规电器，私拉乱接存在侥幸心理，认为手机充电，使用拖线板不会造成什么大不了的后果，安全意识极为薄弱。

　　同学们“当你忽视安全的时候，你就已经站在了危险的旁边”。为了你本人，也为了殷切关注你健康成长的家长和学校，我们再次向大家呼吁“安全用电，从我做起”，只有全校师生都从思想上重视学校安全教育工作，尊重人的生命权，才能确保大家在学校能够安全，健康的成长。

　　我的讲话完了，谢谢大家!

中学生演讲稿10

各位老师，同学们：

　　大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》

　　新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。

　　良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：

　　1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。

　　2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。

　　3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。

　　4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的'要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。

　　5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。

　　如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。

　　夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！

中学生演讲稿11

　　同学们，我们学校的育人目标是：为社会输送具有健全人格的合格公民，为国家培养具有远大理想和百折不回人格的弘毅之士。为了激励和促进同学们成为合格公民弘毅之士，学校制定了东城中学“梦想少年”系列评价方案，本学期我们对该方案做了修改和完善，现在我将修改部分向各位同学解读如下：

　　1. 梦想少年评价体系共分三级：五项学子、梦想少年、弘毅少年。

　　2.各类学子的评定标准：

　　诚信学子：

　　1.作业、考试独立完成，不偷看，不抄袭

　　2.诚实无欺，不对老师、家长、同学撒谎

　　3.言行一致，答应老师、家长的'事要做到

　　4.团结同学，不是自己的东西不能拿

　　5.主动承认错误，不做损人利己的事。

　　静心学子：

　　1.达到专心课堂要求4项以上者，且上学期间不带手机。

　　2.课间文明休息，不追逐打闹，不大声喧哗。

　　3.集会、出操时做到静齐快，不讲话、不打闹。

　　4.独立、认真完成作业，订正及时、主动。

　　5.课堂上听讲认真，神情专注，能够倾听每一个人的发言。

　　阳光学子：

　　1.课堂上坐得正、答得响。

　　2.不理怪发，不染发烫发，不留长发和指甲。

　　3.积极参加各种课外活动，并在音体美劳等方面有特长者。

　　4.传播正能量，心态阳光，乐于助人，能主动服务班级和同学。

　　5.考试成绩在D以上。

　　文明学子：

　　1.不出人网吧和其他营业性的娱乐场所。

　　2.言行要文明，爱护公物，不乱扔、不乱踩、乱摘，不说脏话，不顶撞老师，不给同学取侮辱性绰号。

　　3.见到垃圾主动捡起，看到水龙头滴水主动关掉。

　　4.穿戴整洁大方，佩戴红领巾或者团徽，见到老师主动问好

　　5.有排队意识，就餐、集会、外出活动等要有秩序。

　　奋进学子：

　　1.遇到困难不退缩，勇敢面对，并及时反思总结。

　　2.课堂上记得勤、想得深，课堂表现突出。

　　3.学习成绩优异，处于年级前50名。

　　4.热心帮助同学，及时阻止不良现象。

　　5.能合理自主安排课余时间，每天给自己布置学习任务，并认真学习。

　　3.各类学子评定办法：

　　每月评定一次，学生在月初根据各类学子评定标准进行申报，月末班主任组织学生对照标准进行互评，再由各任课教师结合平时表现、红绿卡得分及获得荣誉情况进行认定，由年级组颁发奖状。一个学期中，同一项目被年级评定2次以上者，可申报当学期的校“XX学子”。

　　4、梦想少年评定办法是：年级五项学子评定中达到三个不同项目且均在2次以上的可申报当学期的校“梦想少年”。

　　同学们，今天我跟大家讲了这么多，就是希望每位同学认真对照评定标准，积极申报各项学子，学校、年级组在评定五项学子时不设名额限定。只要你达到每项学子评定中5条标准就是当月的xx学子。

　　今天我想讲的第二件事是：“弘毅少年”评定，弘毅少年为学校的最高荣誉，为了激励更多学生，学校将弘毅少年的评比由原来的一年一次改为一学期评比一次；至今我们已经评定的弘毅少年有：王静雯、葛辰钰赖砚儿徐杭艳覃贝尔赵炳亮、柯东、郭怡、李依瑶、金炀盈、江子妍、朱天豪、胡碧菡、谭滢、陈阳阳、张佳依、方渊仟、高金炜。

　　希望这些同学平时严格要求自己，担负起弘毅的责任；本学期学校团委学生会将组织七八年级的弘毅少年开展“弘毅少年在行动”的活动，目的就是要充分发挥这些同学的榜样示范作用，成为真正的栋梁之才。

中学生演讲稿12

　　尊敬的老师们、亲爱的同学们：

　　大家早上好！我今天演讲的题目是《绽放青春，放飞梦想》。

　　如果说生命是一幅画卷，那么青春年少时一定是其中最浓墨重彩的一笔；如果说成功在遥远的彼岸，那么梦想定是助你前进的风帆。一个人，若拥有青春，怀揣梦想，便是这世上最幸福的人。

　　但是，仅仅有青春，有梦想便够了吗？

　　青春，要通过拼搏，才能绽放光芒；梦想，要通过拼搏，才能实现。

　　爱拼才会赢！凡事皆靠拼搏而成。成功并未自己长脚，不会巴巴地自动找上门来。只有拼搏的力量，才能吸引它前来光顾。

　　电视上前段时间常播一则广告：“你只会闻到我的香水，却没看到我的汗水”是的，是xx的创始人，xx“为自己代言”的'一则广告。每次看到这则广告，我都会心潮澎湃：那么多否定的话语，那么多蔑视的目光，那么多失败的阴影，都未将陈欧打败。是什么支持着他？是梦想！是什么促成了他的成功？是拼搏！假若他安于平凡的生活，随遇而安，在挫折面前软弱低头放弃努力，那么，又怎么会有现在极具名气的聚美优品呢？

　　陈欧从未放弃，努力拼搏，而我们的身边，也不乏这样的例子。就在前两天，学校组织了月考，这是我们高一新生升入高中以来的第一次大规模考试，每个人都攒足了劲儿。但成绩总是几家欢喜几家愁。偶然走在回寝室的路上，听见一个女生大声说着：“我要考港大！这次没考好，下次我一定行！”她的手里，抱着厚厚一摞资料书，一脸壮志豪情。

　　我不由地感动了。拼搏，在逆境中拼搏的人，是勇敢的！

　　我们都是有着沸腾热血的少年，青春年少不言愁。因为心中那炽热的梦想，所以从不肯放弃，拼搏着，像海燕一般迎面冲向风浪。

　　我们无畏，我们勇敢，我们心怀梦想，在人生之海上扬帆起航！

　　朋友们，拼搏吧，为自己的生活添一份光，让青春瑰丽绽放，让梦想自由翱翔！

　　谢谢大家!

中学生演讲稿13

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的题目是《我有一个梦想》。

　　梦想，这个看起来难以驾驭的话题，前面的选手们已经讲得很棒了，下面，我想先与大家一起分享一只小飞虫的梦想。

　　一天晚上，我正专心学习。突然，头顶上传来持续不断的“哒哒”声，扯乱了我的思路。一只小虫，正绕着吊灯飞来飞去，一遍遍地撞击着。终于，它因为体力不支掉在的我面前，不停摆动着纤细的小腿，小肚子一扭一扭的，想要挣扎起来。“你这只没头脑的虫子，没事竟然来打扰我学习。”我愤怒了，顺手一拍，可它的动作比我快了一步，又飞了起来，继续一根筋地绕着吊灯转圈。看着它拼命扑向吊灯的样子，我犹豫了，难道它真的是故意打扰我，阻碍我努力学习吗？不是吧，昆虫是用亮光来辨别方向的`，趋光，追求光明是它的本性，不是吗？这本性指引着这些小虫觅食、求偶，这本性贯穿了它们的一生。这，正是它们的梦想啊。追求光明，多么高尚的字眼！无数仁人志士崇高的理想，竟然也蕴含在一只微小的虫子身上！我瞬间对它有了一丝敬意。但瞬间我也有一点疑惑，为什它这个崇高的梦想，就这样被我们忽视，甚至就因为我们想要一个安静的工作环境，会被一掌拍碎呢？我们总固执地认为，自己的梦想，才是这世界上最崇高的追求。于是，对妨碍我们前进的弱于我们的物，或人，我们毫不犹豫地逼迫他们让路。

　　学生，可以在学习时毫不犹豫地拍死一只小虫，来满足自己安静学习的梦想；领导高管，可以把脏活累活粗活全部扔给下级职工，来推动自己成就事业的梦想；超级大国，可以随便地掠夺其他国家的石油、原料、劳动力，用弱小民族的资源，来达成他们享受世界生活水平的梦想……微小的虫子，下级的职工，弱小的民族，他们也是有梦想的啊，可为什么我们理所当然地认为他们的梦想就比我们自己的低劣、卑微？为什么同样有梦想，仅仅因为相对弱小，他们的生命，就只能成为我们逐梦之路的铺路石呢？我有一个梦想。我的梦想就是，在追求自己梦想的路上，我们每个人，每个民族，每个国家，乃至全人类，都不要践踏其他任何生命群体追求梦想的权利，更不要让他们的生命只能为我们的梦想服务。因为，他们，和我一样，都怀揣着同一个梦想。这个梦想，叫做平等，这个梦想，叫做尊重！这，就是我的梦想！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

中学生演讲稿14

　　一个小女孩经过一片草地时,看见一只蝴蝶被荆棘弄伤了,于是她小心地为它拔掉刺,让它飞向大自然.后来蝴蝶为了报恩,化做一位仙女,对小女孩说:"请你许个愿吧!我将让它实现."小女孩想想说,"我希望快乐"于是,仙女在她耳边细语一番便飞走了,后来,这个小女孩果真快乐地度过了一生.而这个快乐的秘密就是,力所能及地帮助身边的每一个人.

　　茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，助人是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会助人，你便懂得享受；学会助人，你便拥有快乐；学会助人，你便走近幸福；学会助人，便成为一个大写的人！

　　助人是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，你学会了助人，你便收获快乐，收获温馨。懂得助人，你的心情便永远阳光灿烂。因为：赠人玫瑰，手留余香。

　　助人是一种情怀，是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人，不懂得助人；缺少情趣的人，不知道助人。自私自利的人，更不会去助人。

　　助人是一种幸福，是一种帮助过别人的'人才能享受到的幸福。大千世界，芸芸众生，自私自利者有之，助人为乐着也有之；自私自利者多，助人为乐者少。在别人感激的回眸一瞬，你会感受到助人滋生的幸福和快乐。

　　助人是一种态度，是一种发自内心体谅别人的态度。当你看到同学学习遇到困难，当你看到老师需要帮助，当你看到父母需要体谅，哪怕当你看到贫困者需要慷慨解囊……你的点滴帮助就是一种积极的人生态度。它会让你和身边的人更加的快乐。

　　助人是一种风格，是一种独特自在的风格。古语有云:"己欲利,先利人;己欲达,先达人." 仁德的人，自己想站得住首先使别人也能站得住，自己做到通达事理首先要使别人也通达事理。我们帮助别人也就等于在帮助我们自己.

　　助人是阳光，是雨露，是冬天里的一把烈火；助人是玉液，是琼浆，是夏日里的一片浓阴。我们学会助人，我们便会温暖处处。我们学会助人，我们便会阴凉处处……

　　同学们，那些在困境中的人、伤心的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我们只要为他们献出一片暖暖的关爱，就会为他们营造一个幸福的天堂。那时候，我们一定会感受到双倍的快乐和幸福。

中学生演讲稿15

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　阅读是一种品味、一种心境，它伴随着人的成长。阅读是浏览文字、体会情感，而醉心阅读就是青灯黄衫，悬梁刺股，凿壁偷光，秉烛夜读，就是沉醉于读书之中，把读书变成一种兴趣、一种爱好、一种习惯。赵校长曾经说过，如饥似渴、如痴如醉，是读书人特有的品德。书是纯洁、美好的世界，是人类智慧的沉淀，生活其中，其乐无穷；沉醉其中，美不胜收。醉心阅读能让我们睿智博学，醉心阅读能让我们快乐生活，醉心阅读让我们宽容待人，醉心阅读能让我们境界更高，醉心阅读能让我们目光更远，醉心阅读能让我们享受生活的美好。醉心阅读是我们行驶在浮躁时代的诺亚方舟。

　　那么怎样才能喜欢阅读、醉心阅读呢？

　　一、有目标地阅读

　　书是人类进步的阶梯，是知识的源泉，是无言的导师。闻一多先生说，做学生的天职就是读书。一个人的成长旅程离不开读书，面对竞争激烈、纷繁复杂的社会更需要读书。当今世界，知识浩淼无限，任何人凭借任何方法也难以穷尽。这就要求我们根据自己的实际情况、学习目标、发展方向、工作需要去读书。专深而不狭窄、系统而不杂芜地读书。否则，泛游学海，浪迹书山，依兴而行，漫无目标，到头来，虽然作到了广收博采，但所学的知识杂乱无章，没有条理，只会是事倍功半，收效甚微。唐朝的李善博览群书，晋朝的傅迪嗜书如命，他们学贯古今，装了满肚子的学问，竟一点儿也没有派上用场。宋朝的宰相赵普有目的精读了《论语》，世传他“半部《论语》治天下”。有了读书目标，就可以义无反顾地走下去，坚定意志和信念；有了读书目标，就可以安排读书计划，加速阅读；有了读书目标，就能清楚地知道应该如何漫步书林，知道应该选择什么、摒弃什么，才能使知识系统化、生活化。

　　二、有兴趣地阅读

　　兴趣是最大的动力。鲁迅先生就十分喜欢阅读。少年时，在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖给他一枚金质奖章。他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。由于他喜欢阅读，后来终于成为我国著名的文学家。培养兴趣的最好方法是采用多种读法，培养阅读能力。如果不知如何阅读，读无所获，反而不愿阅读，失了阅读的兴趣。只有根据文章的味道和同学们的实际水平选用适当的阅读方法，我们才会乐读善读，读得有味，并能通过读，准确地再现作者的语气、语调，真切地感受蕴含在语言文字中的思想情感。从而提高阅读能力，培养阅读兴趣。原来我喜欢抱一本《亮剑》，体会军事带来的紧张感；后来接触了《狼图腾》，便又在课下书不离手；而后便从《平凡的`世界》中觉到了奋进的力量。一步一步，读每本书有着每本书的收获，书读的多了兴趣便自然来了。当然，我们也要多与富有学识的长辈或老师交流，俗话说“与君交耳，胜读十年书”，并不是夸大其辞。交流既丰富了自己的阅历，开拓自己的想象，同时也提高了阅读的兴趣。

　　三、在展示与活动中阅读

　　在××学校我们是幸福的，我们有自己的阅读课，有自己的读书活动，有自己的文学社。学校给我们很多时间阅读，让我们爱上阅读，理解书的意义所在。校园春之韵大型朗诵比赛，让我们心与心交流；校园十大诗人，让我们与历史对话；各种读书交流会，更让我们站在巨人的肩膀上展望国际。另外，我校“书香伴我成长”读书节活动激发同学们读书的兴趣，营造浓厚的读书氛围，养成良好的读书习惯，提高审美情趣和人文修养，形成健全的人格。可以说正是活动促进了阅读，阅读丰富了活动。我们要利用好这些展示与活动，让阅读成为自己成长的必需。

　　阅读，不仅仅是学校的事，它与孩子的生活、生命紧密的关联着；阅读是生命不可缺少的一个组织部分，阅读是幸福、快乐、精彩、高尚的人生！

　　同学们，书籍是在时代的波涛中航行的思想之船，它小心翼翼地把珍贵的货物运送给一代又一代。同学们，我们现在已经无法后悔过去，但我们可以把握现在，把握未来，让我们从现在开始，读书吧！

　　谢谢大家！

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