关于学生建议书

　　在不断进步的时代，我们使用上建议书的情况与日俱增，建议书是就某项工作提出某种建议时使用的一种常用书信，也叫意见书。写起建议书来就毫无头绪？以下是小编收集整理的关于学生建议书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于学生建议书

关于学生建议书1

全国开汽车的叔叔、阿姨们：

　　你们好！

　　为了节约能源，保护我们赖以生存的自然环境，锻练身体，我建议叔叔、阿姨们少开车，多坐公共汽车和地铁。具体内容如下：

　　一﹑现在中国石油价格居高不下，开车成本较高。我们可以多坐公共汽车、轻轨和地铁少开车，这样可以少花钱。

　　二、如果要到的地方不怎么太远初中，就不需要坐车，步行过去就行了，这样还可以锻练身体。

　　三、时间如朱自清说的那样匆匆，现在汽车很多，经常堵车，如果少开车的话就不会堵车了，还可以不耽误我们的有限而宝贵的时间。

　　四、现在有汽车的人很多，尾气也因此很浓，如果少开车的话，可以保护我们的环境，减少灰尘，减少汽车尾汽给人们带来的.伤害。

　　五、少开车还能减少因交通事故引起的人员伤亡，让人们少受一些痛苦和折磨。

　　六、少开汽车还可以节约我们有限的资源——石油。居统计，地球上的石油将在100年以后用完，所以我们要留一些石油给子孙后代，留给研究石油的科学家。

　　我希望我的建议能被开汽车的叔叔、阿姨们采纳，让我们的蓝天更蓝，让彩虹重现我们的美丽家园。

关于学生建议书2

老师，同学们好：

　　中小学生营养日即将来临，在这里，我倡议：

　　1.摒弃陋习，预防疾病。勤洗手、戴口罩、常通风，不随地吐痰、不乱倒垃圾，咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻。

　　2.兴新食尚，养成文明健康饮食习惯。积极推行分餐制，大力推广公勺公筷的`使用，拒绝食用野生动物。

　　3.融入全民健康生活方式行动，减盐减油减糖，推荐使用限盐勺、控油壶，控制能量摄入，保持营养均衡。

　　4.强化每个人是自身健康第一责任人的意识。养成健康、文明和科学的生活方式，主动“营养”自身机体细胞，投身我省八大“健康细胞”创建，参与到健康陕西行动，协同创造健康生活环境，共同维护三秦大地百姓健康。

　　5.注重全生命周期营养;从小养成科学饮食习惯。

关于学生建议书3

敬爱的同学们：

　　随着松江大学园区基础设施的日趋完善，校园规模也在日趋扩大。繁荣的校园，不息的人流，在让我们感到蓬勃朝气的同时，也存在着一定的交通隐患：擅闯红灯、乱穿马路、逆向行驶、双手脱把、相互飙车……

　　为了一时的便利，生命之花悄然凋谢。在一幕幕血的教训面前，我们愕然、痛惜……而随后，红灯依旧擅闯，车辆依旧逆驶，惨案依旧发生。难道，这就是我们每天面对的交通环境?这就是我们作为一名知法、守法公民所愿面对的吗?

　　同学们，你可曾想到，在校园区内不注意交通安全的你会给家中守候的父母带去什么?是无尽的担心和忧愁;不遵守交通规则在马路上不文明行路的你会为身边的同学带去什么?是生命危险和隐患;当发生交通事故后懊悔不已的你又会为别人带去什么?是痛苦、悲伤和无奈……

　　身为一名新世纪的大学生，在学习知识的'同时，请勿忘珍惜自己和他人的生命，铭记交通安全。

　　为了你我的生命安全，让我们共同学习、遵守交通法规，以法律法规约束自我，文明交通，做一个知法、懂法、守法的大学生。在此，上海对外贸易学院法学院特向松江大学城全体学生发出倡议：

　　从我做起，加强交通安全意识;

　　认真学习交通法规，遵纪守法，维护交通正常秩序;

　　严格遵守交通规则，同时学会规避危险;

　　积极倡导和发动周围的同学，共同遵守交通规则，营造良好交通环境。

　　让我们共同努力，在维护大学园区交通安全的同时，让父母放心，让老师放心，让学校放心!

　　倡议人：

　　时间：XXXX年XX月XX日

关于学生建议书4

同学们：

　　当我们背起行囊，肩负着家人的希望，怀揣着对未来的美好蓝图，从五湖四海汇聚到祖国的首都北京时，当我们漫步于人来人往的宽阔街道时，常会慨叹这座城市的美丽与繁华。但您是否注意到隐藏在交通线上的'危险呢?一组组惊人的数字、一幕幕惨不忍睹的画面、一个个载着锥心伤痛却又一去不返的年轻生命，这一切的矛头不约而同地指向了共同的事实，不遵守交通法规等同于不珍爱自己的生命。我们拥有年轻的身躯、远大的志向，却往往会忽略交通安全这种“小事”;我们谈理想、谈报国，却常常忽视“珍爱生命”这一底线。遵守交通规则不仅仅是我们所有人的义务，更是我们不可推卸的责任。为了远离血腥和悲痛，远离伤痕和担忧，我们发出如下倡议：

　　1.认真学习交通法规，增强交通安全意识，时刻牢记交通安全。

　　2.行人须在人行道行走，没有人行道的靠路边行走。

　　3.横过马路时应走人行横道、过街天桥或地下通道，不要闯红灯，不要穿越、攀登或跨越隔离设施。

　　4.不要手持物骑车，不要在骑车时带耳机听音乐、广播，不要骑车带人。

　　5.骑自行车转弯时应放慢车速，向后观望，伸手示意，不要在机动车临近时突然猛拐。

　　6.骑自行车不要与机动车争道抢行，不要低头疾驶。

　　7.停放自行车应在规定区域内排放整齐，不得在绿地护栏、交通标志等物体上拴、锁自行车。

　　8.乘车时注意文明礼貌，自觉购票，按顺序上下车，不争抢，不拥挤。

　　9.积极宣传交通法规，争做交通安全青年志愿者和义务宣传员。

　　同学们，为了自己，为了他人，让我们亮好“红绿灯”，远离交通事故，珍爱生命，齐心协力，共同营造一个安全的交通环境!

　　倡议人：

　　XXXX年XX月XX日

关于学生建议书5

环保局的叔叔阿姨们：

　　你们好!

　　我是六年级的一位小学生，我从电视上以及各种书籍上了解到现在我们所生活的`环境很恶劣。可再生资源已经遭到破坏，变成了不可再生资源。由于人们滥用品，给人类的生活环境带来了一系列灾难。在此，我向你们提出以下几条建议：

　　1、现在排放尾气，污染空气，应该使用绿色环保的汽车。

　　2、有些工厂排放污水，使河流被污染，严重危害着人类的，应科学处理工厂污水。

　　3、现在的垃圾随处可见，影响着人们的生活环境，给垃圾分类，不要让它们到处乱跑。

　　4、节约用水，有些人开着水龙头，人却不知道哪里去了，让它们孤独的流泪。

　　5、不用一次性筷子，因为快餐筷的材料是树木。有些人专门使用一次性筷子，以后不应该再使用了。

　　6、买菜时不用塑料方便袋，减少白色垃圾。

　　地球是我们赖以生存的环境，科学家已经证明，如果地球被破坏了，我们别无去处。地球就像我们的母亲，我们应该像对待自己的母亲那样去对待它，请你们把我提出的这几条建议告给广大人民，告诉他们拯救地球就是拯救自己的未来，我们不能再破坏地球了。

关于学生建议书6

　　新的世纪，我们渴望干净的地球，渴望健康的地球，渴望环保的家园，渴望绿色、健康、卫生的'社区遍地开花……爷爷、奶奶、叔叔、阿姨，让我们立即行动起来!为了保护地球的绿色，为了子孙后代，消灭污染，保护发展环境。在此，我们发出倡议：

　　1、使用无磷洗涤剂。含磷洗涤剂使用时会使大量的磷进入城市水体，引起水质下降，水体变黑变臭。我们可以选购"无磷"洗涤剂，减少污染。

　　2、请随手关紧水龙头，提倡一水多用。一个关不紧的水龙头一个月可以流掉1—6吨水。随水关紧水龙头，乃是举手之劳，而一水多用更是节约用水的具体表现。

　　3、请将再生资源分类回收，注意及时回收废塑料制品。

　　4、请少用一次性制品。一次性制品给我们带来了方便，但也浪费了大量保贵资源。"一次性"物品，我们实在消费不起了!

　　5、请选用环保建材装修居室。很多人在住进新装修的房子后，会感到头痛、恶心等，这都是装修过程中所造成的污染引起的。(如使用了含苯等有害物质超标的材料)因此，在此提醒您，在装修时尽量使用环保材料。

　　6、拒用野生动物制品。如不穿珍稀动物皮毛服装，尽量穿天然织物;拒食野生动物;在野外旅游，不偷猎野生动物等等。

　　7、提倡选购绿色食品。

　　我们相信，总有那么一天，绿色环保将会在我们的每一个角落闪烁醉人的星光。

关于学生建议书7

　　尊敬的老师，敬爱的同学：

　　你们好！

　　如今十分发达的地球，但是却有十分重大的隐患，这都是人为制造出来的：大肆砍伐树木、建立化工厂、胡乱排放有害液体。“对人类威胁较大的气体，世界每年的排放量达6亿多吨……”看见这一组组令人触目惊心的数字，真是叫人吃惊何感想？从2300万年到1800万年前森林古猿的出现到现在人类高度发达的文明时代，对于每个人从未停止过的'索取，大自然都是“有求必应”的，这更滋长了人类的贪欲。

　　以下是我为这个美丽的城市所提出来的建议，供你们参考！

　　第一，我们要做到讲究卫生，因为那样才能够保护环境！当然就是不能随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

　　第二，我们要保护自然环境，那样万物才能共同生存在一个美好的家园。我们不但自己要做到，而且还得以自己的力量来提倡身边的人不猎杀、不使用珍稀动物和受保护的动物，关爱与保护野生动植物；植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木！现在我们部分地方已经做起了这个活动项目：“分类回收循环再用”。我们不能乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物；而是要将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类！大学排名

　　第三，我们一定要做到最重要的一个：节约资源减少污染！！节水为荣，随时关上水龙头，千万不能浪费我们的水资源！

　　希望我们的城市能越来越美丽！

　　望各位网友给予修改！

关于学生建议书8

广大市民们：

　　由于我们的滥砍滥伐，由于我们的乱丢乱扔，由于我们随意毁坏自然环境，地球那头美丽的秀发变的稀稀疏疏，地球那饱满的身躯变的骨瘦如柴，地球那容光焕发的面孔变的皱皱巴巴，一条条"皱纹"刻在了"母亲"的脸上！为了让地球母亲展开那久违的笑容，我们应该注意我们身边的一些小毛病，一些大问题！为此，我想向大家发出一些保护环境的.建议：

　　1、不乱丢乱扔，不随地吐痰，不在公共场所吸烟。

　　2、节约水电，出门时不要忘记关灯，洗完手请立即关水龙头。

　　3、要爱护树木花草,不要随便砍伐绿色树木，践踏草地。

　　4、不要使用塑料袋，减少白色污染。我们这个城市如果每天每人使用一个塑料袋，每天将产生5吨塑料垃圾！

　　5、不使用一次性筷子。或许你不曾想过，哪怕我们每一个人这辈子只用一双一次性筷子，全国也得砍掉15万棵生长了20年的大树。我国每年因生产一次性筷子消耗的林料就达200万立方米，这足以引发长江洪水泛滥！

　　以上是我提出的不大成熟的建议，这仅仅是我对保护环境尽一份微薄的力量。但是，如果我们大家每个人都为环保尽自己所能尽一份微薄之力，那么，世界将是多么的美好！行动起来吧，从我做起，从身边小事做起，让我们为建设一个环境优美的家园而共同努力！

关于学生建议书9

　　随着人们生活水平的提高，文化素养的提升，人们对精神文化的需求愈加强烈，经过10几年的艺考沉淀，我县产生了一大批从事艺术类专业的大学生，他们具有相对专业的.艺术水平，并愿意积极、努力的为家乡做出贡献。

　　一、成立目的

　　1、为了更好地参加县里组织的文艺活动，配合县里文艺活动的开展

　　2、为了使县里各项文艺活动更具专业化，努力打造专业的文艺活动。

　　3、促进文艺气氛以实现由点到面传播艺术气息。

　　4、缓解组织工作压力，起到宣传、鼓舞组织的作用，为组织增添乐趣。

　　5、为同学们搭建更好更贴近的艺术展示平台，丰富同学的精神文化生活。

　　6、促进组织成员的认识交流，携手营建温馨的气氛以及和谐的组织氛围。

　　二、艺术团地位

　　艺术团依托总组织，负责组织的各种文艺比赛以及文艺活动。艺术团受组织直接领导，各个部长以及团长均由组织任命与艺术团自己内部认可相结合的方式产生。

　　三、艺术团部门组成

　　1、音乐舞蹈部。

　　2、表演主持部。

　　3、礼仪服装部。

　　4、书画部。

　　5、活动部。

　　四、艺术团成员管理

　　1、普通成员招聘并不限于组织内部成员，应面向所有大学生进行招聘，并设定相对专业、严格的审核要求，原则上只招收相关对口专业的大学生。

　　2、组织初审通过后由艺术团进行专业性能力审核，审核通过即可加入艺术团，并应同时认为该成员成为了总组织的一员。

　　3、部长及团长由总组织进行任命、艺术团有大于等于50%反对票时，任命不成立。

　　五、艺术团财务相关事宜

　　1、日常训练所需财务消耗，若有必要则可收取团费。

　　2、大型活动的财务消耗来源需申请总组织的支持与赞助。

　　六、艺术团活动

　　1、艺术团的主要活动为日常训练和活动前集中训练，为参加好县里的文艺活动作好准备、

　　2、艺术团每个部门具体应准备一个经典节目或作品。

　　3、若大学生艺术团无法进行日常训练时，鼓励同学们在各自院校多加训练，或参加各自学校艺术团，以保证各自的专业水平进步。

　　最后，希望组织领导予以批准，定不忘初心，做出应有的贡献。

关于学生建议书10

　　粮食是我们补充体能的主要物质之一，可是浪费粮食的现象我们却随处可见。

　　现在我们的生活富裕了，浪费也随着生活的提高而增多了，吃了一半的面包，吃了一口的馒头，吃剩下的白米饭，喝剩下的汤，这些困难时期想吃都吃不到的食物却都被扔进了垃圾桶。也许会有人说，浪费这么一点东西无所谓呀！可是你有没有想过，如果每个人都扔掉那么一点，那么世界将会浪费多少粮食啊？诸葛亮经常告诫他的儿子；“君子之行，静以修身，俭以养德。”这句话告诉我们，生活简朴，可以培养一个人的美德，浪费是一种可耻的行为，只有勤俭节约才可以受到别人的尊重。

　　我们从幼儿园就学过：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”因为我从农村里长大，最能体会这句诗的含义了。在农村，夏天可以随处可见村民们顶着炎炎夏日还在地里除草干活，这是一种多么伟大的精神啊，还有的弓着腰站在滚烫的水中插着秧苗，这是多么辛苦的事啊。当我亲眼看到的时候我完全被惊住了，才懂得一滴汗一滴血这句话的含义。虽然我从小在农村长大，可是家人却很少让我上地里干活，所以我不知这么累。所有这一些，是我董事时，我的'妈妈带着我去赶集回来的时候发现的、明白的。

　　在偏远的山区有很多孩子吃不上饭，吃一次饺子也算是很奢侈的了，可是我们呢，却不知道珍惜现在美好的生活，把粮食就像垃圾一样倒掉，我们不觉得羞愧吗？

　　所以说，让我们爱惜粮食，节约粮食！

关于学生建议书11

　　我国学生体质与健康调研结果显示：20xx年，全国中小学生营养不良和低体重率为32.6％，肥胖和超重率为7.7％，营养正常学生仅占59.7％。铁缺乏和营养性缺铁性贫血依然在我国中小学生普遍存在。我中心于20xx年以全市学校卫生执法检查为契机对全市各中小学校和幼儿园的学生营养餐的实际情况进行了普查，结果表明我市的各学校的学生营养餐工作尚未起步，存在政策、人员和意识等多方面的制约因素，如绝大多数学校均无具有资质的公共营养师、各学校食堂食谱的制订主要考虑经济因素和迎合学生口味、学生营养知识普通匮乏导致挑食偏食喜食油炸食品等。国际上的经验表明，搞好学生营养餐是提高民族身体素质和智慧的重要途径。在中小学校推行营养餐，有利于学生健康成长，可降低与营养有关疾病的发生率。学生营养午餐丰富的食物种类，集体进餐的方式和轻松的进餐气氛，有利于矫正学生目前普遍存在的偏食和挑食的不良习惯，有利于学生的身体健康。针对上述问题，结合我市实际情况拟提出如下建议：

　　1. 人员配备：请全市各中小学校和幼儿园的保健老师等担任营养配餐员，由市疾控中心邀请专家对全市各学校的'营养配餐员进行营养基础知识、食谱设计和膳食评价等知识的全方位培训。

　　2. 网络建设：为各中小学校配备食谱设计和营养分析软件系统，并实现网络化管理，各学校可通过每日输入各类食品原材料的消耗量来初步完成营养分析，根据发现的问题及时调整，同时，网络管理员可掌握全市各学校的具体情况，进行汇总分析和指导。

　　3. 提高意识：为提高家长和学生对学生营养餐的认可，借助电视、电台、网站和报纸等媒体宣传学生营养餐的好处，同时鼓励各学校开展学生营养知识竞赛，学生营养专题讲座等活动进一步提高学生的营养知识，提高学生的营养意识。

　　4. 动态监测：通过我中心所收集的全市中小学生的体检数据，及时了解我市中小学生体质变化，尤其注意对肥胖、营养不良、高血压等与营养相关疾病进行动态监测，并针对性地开展相关营养干预。

关于学生建议书12

　　一、学生会的中枢机构，主要负责处理学生会日常事务，包括来信来访;对上级任务、指示做到上情下达;协助、督促、协调各部门之间工作的开展;负责学生会的认识管理;学生会各项大型活动的工作人员的统一调配和后勤保障;管理学生会的办公物品;负责学生会全会和部长级以上会议的召开和考勤;负责搞好与兄弟院校的联系与信息交流等工作。

　　二、学生会对内的职能部门，旨在建设良好的学生会文化，担当学生会的规划者，监督者和培训组织者的角色。人力资源部坚持“团队、沟通、宽容、创新”的工作理念，为学生会吸纳、储备、培训更多优秀人才，使学生会发展成为高效率、高凝聚力的团队。主要工作有学生会干部档案的建立和整理，学生会干部的考核与评定，建立和完善学生会的人事制度和监督机制等。

　　三、要以为全体同学营造一个积极活泼、互助融洽、严谨求学的`良好氛围为目的，开展各种同学们喜闻乐见的活动。同时，了解反馈广大同学在学习方面的意见和要求，在师生之间搭起一座桥梁，促进师生的相互交流，为广大同学提供及时的学习动态，考试信息。

　　四、要以实践是永恒的主题。本着全心全意为同学服务的宗旨，秉着创新、开拓的实干精神，引导和鼓励广大同学参加校内外各项实践活动。设有“爱心基金”、“爱心书籍”，主要向家庭经济困难的同学提供扶助，同时组织进行其它相关系列活动。实践部目标是：“在实践中进步，在进步中实践!”

　　五、负责大型活动的对外宣传、联系工作，争取社会的支持赞助，多渠道拓展学生会的经费来源。成员能在实践中学会如何去与人交流和沟通，提升社交水平，强化统筹安排能力和团队合作意识，从而提高个人综合素质。

　　六、生活需要精彩，心情需要愉悦，才华需要施展，自我需要实现。要有充满神奇创造力和无限想象力的空间。在此地，你可以是编剧，导演，策划，以活跃你的思维;你可以是音响师，化妆师，灯光师，以展现你的艺术气息;你还可以是歌者，舞者，演员，以实现你梦寐以求的愿望。这里是展现个人魅力的最佳舞台。

　　七、以加强团结、活跃校园气氛为根本宗旨，以提高同学们的体育意识为己任，组织的各类体育活动、体育比赛，比如冬季长跑、篮球赛等，丰富同学们的课余生活，在广大同学中普及体育知识，提高身体素质，提高体育技能，并以体育为媒介，积极加强与各学院之间的交流。生命在于运动!

　　八、以女生为中心，为女生提供专业的、全面的服务。反映广大女同学要求，维护女生权益，真正为女生排忧解难;负责组织每年女生节的各项特色活动;负责组织女性系列讲座，如女生生理与心理健康知识讲座;负责公关礼仪的相关知识培训、组建礼仪、组建啦啦队及其管理。

关于学生建议书13

　　同学们，你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗？营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响我们的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明，我国0—20岁人群贫血患病率为6—29%。10年间，我国7—18岁男女生营养不良患病率分别上升了4。66和3。46个百分点。同样，因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，加上活动量不足，我国青少年肥胖发生率也逐年升高，有的地方高达15。3%。不良的饮食习惯和生活方式，将给我们的健康带来危害，是成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食，对于普及营养知识，预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用，因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。

　　同学们，你注意到了吗？就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，有的课间才匆忙吃一点，甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼干，署片之类的零食。早餐不按时，不规律，长此以往，不仅营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质，即肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就放回去，然后就去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己的健康。薯片、饼干等食品被列入十大垃圾食品，缺乏我们在青春期所需的营养，在平时就不宜多吃，作为正餐当然万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请假，我们班就曾有个同学因此休学，严重影响正常的生活和学习，希望同学们引以为戒。还有不少同学不顾学校的规定，既不在校又不回家吃饭，而是长期在学校周围的摊点吃饭，甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的'不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生情况也是很令人堪忧的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓“美食”的诱惑，拿自己的健康做赌，真是危险啊。

　　同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，远离小摊小贩，远离三无食品和垃圾食品，远离肥胖与慢性病，健康营养快乐生活每一天！

关于学生建议书14

亲爱的小朋友、家长们：

　　大家好！

　　5月20日是我们国家一年一度的中小学生营养日。随着生活水平的提高，孩子们中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多人都养成喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致营养不良。再加上学习、精神的压力大，易患上贫血等疾病。同时部分家长缺乏合理营养知识，让孩子片面摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15。3%。幼儿时期是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息，是影响儿童身心发育的三个重要因素。

　　儿童成长需要健康的骨骼和牙齿、良好的消化系统、富氧的血液，以及健康的饮食习惯，这将伴随孩子一生。儿童需要特别加强以下四种营养：

　　一、钙。钙有助于骨骼和牙齿健康，对于发育期的孩子尤其重要。学龄前儿童缺钙的表现是：不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、夜间多汗、出牙晚等。学龄期儿童缺钙会感到明显的'生长疼，腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦，易感冒等。可以考虑四招：

　　1，每天早晨喝一杯含有全麦谷物的'脱脂奶或者低脂奶，再吃一些新鲜水果。

　　2，放学后吃一些低脂的酸奶、含乳甜品或者奶酪，两餐之间可以吃一些强化钙质的零食。

　　3，一些强化钙质的果汁或者谷物制品可以作为乳制品的替代品，来进一步满足孩子每日的钙质所需。

　　4、可以在吃含乳甜点、小零食的同时吃一点香蕉或者低脂巧克力奶，以促进孩子对钙的吸收。

　　二、蛋白质。缺蛋白质的孩子抵抗力差，身体虚弱，爱生病，生长发育也比同龄人慢。可以考虑四招：

　　1，煮鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋卷、鸡蛋饼都是孩子非常喜欢的食物。这样的食物含有丰富的蛋白质、铁质和其他重要的营养物质。

　　2，新鲜鱼肉做的鱼排、烤鱼等都含有丰富的蛋白质，并含有丰富的欧米伽—3脂肪酸。

　　3，将坚果放到谷物、酸奶或者蔬菜中，可以增加膳食中的蛋白质、膳食纤维和不饱和脂肪酸的含量。

　　4，将坚果干、水果干，如葡萄干、香蕉干、苹果干等做成干果碎，给孩子做零食。

　　三、铁。铁可以协助氧气进入血液，提高孩子的耐受力。缺铁的儿童往往免疫力低下，易患呼吸道感染、腹泻等疾病。3岁以上孩子有的表现为易遗忘、好冲动、注意力不集中；或表现为反应慢、对周围环境不感兴趣等。可以考虑四招：

　　1，富含铁的食物有瘦肉、蛋类、鱼类、绿叶蔬菜、水果干和铁强化谷物制品。

　　2，凉拌菠菜时加些水果干、坚果，会让孩子更有食欲。

　　3，喝低脂奶、酸奶时放进一些强化铁质的谷物，孩子会更容易接受。

　　4，小贴士：维生素C有助于铁的吸收，饭后可以吃些草莓、橘子等水果。

　　四、膳食纤维。缺乏膳食纤维的孩子容易便秘，食欲差。但往往家长最头痛的就是怎么才能让孩子多吃这类食物。可以考虑四招：

　　1，以一碗富含纤维的谷物粥作为一天的开始，可满足一天膳食纤维所需。一般来说，谷物食品中糖含量越高，膳食纤维的含量会越低。为了不影响口感，可在谷物中加入新鲜或者冰冻的水果以增加甜味，提高孩子的食欲。

　　2，不要用果汁代替吃果蔬。因为新鲜水果和蔬菜含有丰富的膳食纤维，而果汁没有。

　　3，在汤、炖菜、沙拉、蛋炒饭等食物中加些豆类，提高膳食纤维含量。

　　4，很少有孩子爱吃芹菜，但如果淋上些花生酱或是撒些葡萄干，就会合孩子的胃口。

　　参加体力活动，加强体育锻炼：适量运动和合理营养结合，可促进孩童生长发育、改善心肺功能、提高耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高儿童的生活质量和健康水平起关键作用。朋友们，让我们养成良好饮食习惯，健康、快乐地成长吧！

关于学生建议书15

亲爱的同学们：

　　你们好!

　　对于我们来说，生命就是我们的一切。没有了生命，我们会怎样?然而，生命不是万能的，它也有着自己的需求，就像我们需要它一样。

　　几千年的文化，造就了如今的我们，而我们的思想中却忽略了一个永恒的漏洞，那便是——环保!

　　人类，世界的领袖，造就了一个个奇迹，却无情的抹去了一片片绿洲……

　　我不禁疑问：到底是人类造就了世界，还是世界成就了人类?

　　是大地给了我们生命!是世界让我们拥有如此辉煌的今天!但如今，我们的地球母亲已经伤痕累累，而这些都是我们人类自己的"杰作"。

　　肆意污染、乱意排放、砍伐树木、掩埋毒品……人类的罪行已经数不胜数!一次次的破坏，让我们的地球母亲上了一次又一次的`绞刑架。地球，人类的母亲，她无私的将自己奉献给了我们，自己却毫无怨言。

　　举上一个例子：大家可曾记得我们的长江?长江，中国人的骄傲，永流不息的江水挥洒着我们的豪迈，为中国人赢回了一次又一次的尊严，但如果现在细看它，会发现江面上多了许多星星点点，认真看去，原来是一个个塑料瓶和一袋袋垃圾袋。有的已经旧的不能再旧了，应该是好久以前就扔下去了;有的则十分崭新，应该是刚扔下去的。可见人们对"环保"二字陌生了起来。

　　滚滚江水已经没有了以前的宏伟壮观了，又有谁可以保证长江不会变成第二条"黄河"呢?

　　像这样的例子还有许许多多，总有一天，人类也将为自己的做法付出代价!

　　虽然地球已经没有了以前的光辉，但我坚信，只要我们行动起来，一切都会有所挽救!

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