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我运动我快乐旗下讲话稿

时间:2022-12-09 10:49:20 讲话稿 我要投稿

我运动我快乐旗下讲话稿15篇

  随着社会一步步向前发展,越来越多人会去使用讲话稿,讲话稿是在公务活动中针对特定场合,面对特定听众发表口头讲话的文稿。那么,怎么去写讲话稿呢?下面是小编为大家整理的我运动我快乐旗下讲话稿,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

我运动我快乐旗下讲话稿15篇

我运动我快乐旗下讲话稿1

各位老师、同学们:

  大家好,今天我演讲的题目是《我运动 我健康 我快乐》。

  随着20xx年的第一场雪飘飘洒洒而至,冬的寒意陡增,许多同学因此而有了暂停两操的想法。

  同学们,当枕边的闹铃唤起我们拼搏的斗志,当我们迎着路灯,踏着整齐的步伐开始一天的竞争,当我们带着清醒的头脑,走进教室,翻越书山题海,向成功的彼岸奋力靠近,在这时,我们才能明白,什么是学校两操的真谛。

  你看!那整齐有序的跑操队伍、气势恢宏的课间操已成为忻中校园的一道亮丽风景。我们不会认为这仅是每天的乏味重复而选择放弃,不会因它的看似平凡而停止每天一点的进步。四五圈的征途、课间十分钟的锻炼不算漫长。我们可以用坚持,用同心协力去奏响青春的旋律。

  你听!“锐意进取,贵在夺冠”的自信;“全力以赴,问心无愧”的督促,“勤学敏思,自强不息”的鼓舞;“考场逐鹿,舍我其谁”的斗志——

  这一串串响亮的口号,响彻忻中校园,震撼着每个忻中人的心。

  想想上周一全省示范高中校长论坛参观时的的两操吧,那种精神,那种姿态,那种饱满的热情,就是我们所应该展现的。相信那样的精彩,会让每一个置身于方阵中的.同学,充满豪气,倍感骄傲。

  虽然我们一天天的进步大家有目共睹,但是不可否认,我们的两操中还存在着一点瑕疵。那就是,同学们并没有摆正对两操的态度,没有真正的从思想上将两操重视起来,而只是在遵守学校的规章制度,只是为了争取成为升旗班的那一份辉煌和荣誉。其实,两操对我们是大有裨益的。众所周知,跑步、做操是一种锻炼身体提高自身素质的科学的有效途径。尤其是在早上时间,当大脑休息了一夜之后,跑步可以促进血液循环,迅速使大脑与身体活跃起来,从而对我们进行高效学习起积极的推动作用。而上午课间十分钟的做操更能让我们消除暂时的疲劳,震天响的口号更是让我们有振奋精神的的作用,从而更好的投入到三四节课的学习中。现在的我们学习压力越来越大、学习任务越来越重,只有拥有一个好的身体,才能吃更多的苦,走更远的路,才能把更多的精力投入学习。两操为此提供了必要的保证。我们难道没有发现,每年新生入学军训时总有那么一些同学仅仅站立几分钟就摔倒,而现在我们台下的同学又有几人坚持不住。

  当然,两操的意义还不仅如此。我们要明白两操不仅仅是作为学校校园文化建设的风景线,更重要的是要让我们“消除疲劳,调节情绪,强身健体,振奋精神”。

  不要畏惧凌晨的微寒,不要总说做操太累,不要只为完成任务而勉强拖着沉重的步伐跟上班级的队伍。让我们拿出忻中人的气魄,口号我们要喊得响亮,喊出冲天的豪气;课间操我们要做得规范,挥舞出忻中学子的严谨;早操要跑得精彩,跑出辉煌的未来!,因为“我运动 我健康 我快乐”!

我运动我快乐旗下讲话稿2

  同学们,运动对于我们每个人来说,真的是太重要了!“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!古希腊的山岩上刻着这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”聪明的头脑人人都想得到,秘诀则是坚持运动;健康的身体人人都可以得到,秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到,秘诀更是坚持运动。所以我们学校的运动口号就是写在运动场主席台前的九个大字:“我运动,我健康,我快乐!”

  同学们,从十月份以来,我们学校狠抓了武术操活动的开展,经过一个月不到的训练,在我们体育专职教师、所有班主任和全体同学的共同努力下,我们取得了非常好的效果,我们武术操活动的整个程序得到了完善,我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了,这些都是非常可喜的进步和成绩。

  学习武术操可以培养我们良好的道德思想,指引我们做一个讲道理勇于担当的好少年。我们要牢固树立“健康第一、运动为首”的理念,要提高对体育运动的认识。我们要积极地行动起来,以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育,以饱满的热情投入到阳光体育活动中来,以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。

  学习武术操可以更好地锻炼我们的体魄,让我们能够健康的成长。我们要牢记“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这句话。积极参加户外体育活动,养成良好的锻炼习惯。我们要积极行动起来,走向户外,拥抱阳光。这几天气温下降,天气越来越冷了,但却正是锻炼身体的好时机,参加体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。同学们,让我们养成良好的体育锻炼习惯,让体育健身成为我们成长过程中的美好经历,成为我们全面发展的不懈追求。

  学习武术操可以强化同学们团结协作意识,要有一颗为班级争光的心。在学校平时的武术操练习活动中,要时时处处想到为班级争光,体现出班级的`风采,所以路队要整齐有精神,做操要标准有力量,跑操要匀速讲规范,跳绳要协作讲秩序,总之在整个武术操活动过程要做到整齐划一,精神抖擞。

  同学们,在这里我想告诉大家一个好消息,你们期待的学校武术操比赛就要隆重召开了!在这次比赛中,学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动,同学们从现在开始就要加强训练,积极运动,要争取取得更好的成绩哦!

  同学们,生命在于运动,健康离不开运动,为了我们的健康和美好的未来,让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。希望同学们能够踊跃参加体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的激情,体会运动的快乐,做一名阳光、健康、快乐的小学生!

我运动我快乐旗下讲话稿3

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我们是来自九年级3班,今天我在国旗下讲话的题目是:我运动、我健康、我快乐。

  “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的名言;“健全的头脑,寓于健全的体格”这是艾默尔的处事之道;“身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持”,这是卢梭的感悟;“劳其形者常丰,安其乐者短命”,这是欧阳修对运动的总结。伟人们睿智的话语启示我们:健康的身体,顽强的意志,人人都可以得到,而这个秘诀就是:坚持体育锻炼。

  “少年智则国智,少年强则国强”。青少年是祖国的未来,是民族的希望,这就要求我们不仅要具备出类拔萃的文化素质,政治修养,同时也需要具备强健的体魄。生命是短暂的,但青春却是永恒的。而使我们永葆青春的法宝就是运动。它没有年龄的限制,也不管你的身份如何,更没有地位和种族的差别,运动都会给我们带来健康,带来快乐,带来世界上最美好的东西!

  我校大课间活动正在如火如荼的开展的着。打几个球,赛几趟跑,踢几脚毽子,打几式太极。在岭南这片热土上,我们体会到生命的可贵,感受到运动的'快乐!在刚刚结束的东城区田联径运动会上,我校健儿也取得了优异的成绩。更令人激动的是,第十六届亚洲运动会将于11月12日正式拉开帷幕,我国又将掀起一轮全民运动的热潮。体育,让我们的智力、体力得以平等的竞争;运动,让我们倾心诉说不老的追求;拼搏,让我们尽情演绎勇敢的品质;奋斗,让我们挥洒激情,展示青春!

  同学们,为了我们的学习、生活和事业,为了我们的学校、家庭和祖国,行动起来吧!让我们共同唱响“我运动,我健康,我快乐”的旋律,让我们一起走向操场,走进大自然,走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐!

  我的演讲到此结束,谢谢大家!

我运动我快乐旗下讲话稿4

  人的健康,不可以离开运动,运动不但给我们好身体,还会给我们快乐的。

  五年级的'时候,我加入了学校的田径队,那时我有点惊喜,但有点痛苦,因为那时候我最讨厌跑步了。可是没办法,“800”米这遥远的路程还是冲着我来。

  在田径队,差不多每天跑三圈以上,我恨极了,可是我又看看自己的身体想:唉,运动才可以健康。可是在一次的跑步中,我终于忍不住了,浴室跑回教室,打算永远也不下去田径队了。到了第二天,体育老师生气地和我说:昨天干嘛去了?你知不知道运动是多么重要,如果你真想退出,你以后后悔了别找我。”我听完后悔了,运动对我来说真的很重要。

  于是,我不再又离开田径队的想法了,每一天都做好运动。时间长了,我慢慢发现到了自己有些变化了……我不再像以前那样常常生病,也不再像以前弱小了。

  突然我觉得运动就像一个魔法师,他把我缺点一点一点变成完美了。所以我对运动越来越喜爱了。一年一度的校运会上,我凭着自己的能力拿了许多冠军,我很开心,因为让我明白体育还会让我提高自信的。

  在班上,我也因此这样,成为了第二个“女冠军运动员”称呼,我很开心,因为我得到大家的认同。

  原来运动能给我带来一种不同的快乐,它能给我健康,给我自信,给我名声,最重要的是教会了我:只有努力,才有收获。

我运动我快乐旗下讲话稿5

老师们,同学们:

  早上好,今天我讲话的主题是“我运动 我快乐 我与祖国共成长”。

  为展现新时期我校师生的精神面貌,以实际行动迎接祖国六十一周年华诞,以“祖国发展我成长”为主题的我校第33届校运动会将于2天后举行。这次运动会不仅仅是对同学们体育素养的一次检阅,更是对附中以大爱为核心、以自主发展为模式的校园文化特色的一次彰显,它将和春季的校园文化艺术节一起,成为我校大爱文化的两大支柱。

  在国际赛事中,竞赛成绩往往与国家和人民的荣誉联系在一起,它反映了一个国家的综合国力和民族精神。同样,我们的学校运动会也能反映每个班级的实力和风格。在今年的运动会开幕式上,除了传统的集体方阵外,将会出现班级方阵,每个班集体将以不同的方阵形式向大家展示各自班级的特点和内涵。同学们在运动会上既能展示体育才华、组织能力,又能培养竞争意识、合作品质和拼搏精神。运动会这段时间,也是培养班级团队精神、增强凝聚力、建设良好班集体的最有利时机。全校各班主任和每一位同学,对备战运动会都倾注了极大的热情,运动会的精彩、激烈程度可以预见。

  为了使本届运动会顺利进行,特向同学们提出以下几点希望:

  一、全员参与。运动会重在参与,在运动会期间,我们应该力所能及的作出自己的贡献,运动员们要争取最好的成绩,为班级争光,非运动员们要做好服务工作,做好卫生工作,做好宣传工作,让每个人都成为运动会的一员。

  二、注意安全。运动员赛前要做好准备活动,赛中要高度集中注意力,赛后要及时回到座位上,不参赛的同学要做好服务工作,当好志愿者,不可以随意在赛场上走动,以免发生意外伤害和影响比赛。

  三、赛出风格。既要有拼搏精神,又要讲体育道德,文明参赛,文明观看。尊重裁判,尊重对手。时刻铭记:比赛过程和比赛结果同样重要,重在参与,重在分享,赢在过程。

  四、遵守规程。全体同学要遵守学校运动会管理规定,遵守竞赛规程,为班级争光,为运动会添彩。

  为了能举办一届成功的运动会,从前两周开始学校各个部门就开始做了大量的'准备工作,各个班级更是如此,从入场式方阵队伍的训练到运动员的积极备战,操场上随时都能看到同学们活跃的身影。在此,向为了运动会顺利召开而积极准备的老师和同学们表示感谢,向为了学校利益而放弃了参加班级方阵的国旗方阵、彩旗方阵、鲜花方阵、腰鼓方阵的同学们表示感谢。

  同学们,体育是一种精神,它赋予我们勇敢、果断、激情,带给我们品质、健康、快乐。让我们传承更快、更高、更强的奥运精神,感受阳光体育的快乐!让我们期待着同学们的好成绩,预祝本届校运会圆满成功!

我运动我快乐旗下讲话稿6

老师们,同学们,大家早上好!

  今天我国旗下讲话的题目是《我健康,我快乐》

  健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。运动传递健康,健康成就快乐!同学们,让我们用运动实现自己的梦想,用运动创造我们的人生,让“我健康,我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。

  有人说:我们健康的身体是锻炼出来的,好头脑是三思出来的,好习惯是养成出来的`,好品德是自律出来的,好才艺是磨练出来的,好脚板是行走出来的。

  所以我们要敢于在生活中磨砺自己,让我们的生命因运动而精彩!

  我们很幸福的生活在温暖的校园里,我们的老师不仅关心我们的学习,还关心我们的身体,希望我们能成为“四好少年”,争当热爱祖国、理想远大的好少年,争当勤奋学习、追求上进的好少年,争当品德优良、团结友爱的好少年,争当体魄强健、活泼开朗的好少年。

  正如陶行知爷爷说:小孩们用心读书,用力体操,学做好人,就是爱国。从今天起,让我们比以前更认真,坚持做操,坚持跑步,坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀,终有一天,我们会勇敢地搏击蓝天!用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台!

  我再次对大家说:我运动,我健康!我成长,我快乐!

  祝福老师、同学身体健康!心想事成!

我运动我快乐旗下讲话稿7

  我校的运动会在前段时间落下了帷幕,在赛场上,同学们奋勇争先、努力拼搏,在为班级争取荣誉的过程中,也证明了自己、超越了自己。

  一年一度的运动会暂且告一段落,而我们运动的脚步不能停下!

  古希腊有这样一句名言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧!”它启示我们:健康的身体,坚强的意志,人人都可以得到,秘诀就是:坚持锻炼。

  我们青少年是祖国的未来,是民族的希望,不仅要拥有丰富的知识和优秀的文化素养,还要有强健的体魄作为我们奋斗和努力的基础。在运动中,我们能感受生活的快乐,体会青春的朝气活力。人们说,人应该活到老,学到老。现在,我们要在后面加上一句,人更应该运动到老!运动不仅仅会带给我们健康的身体和生活的'快乐,也会作用于我们的精神世界。

  跑步是一项简单却效果明显的健身运动。它可以增强心脏的收缩能力,保持血管的弹性;可以增大肺活量,调节情绪,防止神经衰弱。更重要的是跑步能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳、战胜困难的意志品质。,长跑还能健脑,使人情绪乐观饱满,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。所以我向全校同学发出倡议:冬季每天坚持利用课间操、体育课或课后的业余时间进行长跑。

  让我们一起行动起来,在明媚的阳光下,挥洒汗水,展现活力。

  让我们在进行的青春乐曲中加入跃动的章节。

  让我们加入运动的队伍,感受运动的无穷魅力!?

我运动我快乐旗下讲话稿8

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  早上好!

  今天国旗下讲话的主题是“我运动、我快乐”。“生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,只有身体健康了,我们才可以体会到学习的快乐,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!锻炼身体从小处说是为自己,为家庭,从大处说是为国家,为人民,全民族身体素质的提高,需要我们每一个人的'努力!“如果你要健康,那就运动吧!如果你要快乐,那就运动吧!”我们学校积极响应“亿万青少年阳光体育运动”号召,在开学的第一天便开始了课间操,切实保证我们学生每天体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。同学们,除了在体育课、大课间的运动外,每天,你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时,就要站起来一走;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候,更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场走两圈;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动,如果持之以恒地去做,一定会收到事半功倍的效果。运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力。

  来吧,亲爱的同学们!从这个春季开始,让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

我运动我快乐旗下讲话稿9

  有这么一句话:“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

  早上,刚一打开窗户,清凉的空气扑面而来,让人神清气爽。真是晨跑的好天气啊!我穿好衣服下了楼,发现广场上已经有一些晨练的人了。我加快了步伐,向广场的左侧跑去,准备在广场的周围跑一跑,顺便看一看周围的景色。

  这是一条充满绿茵的小道,天空被粗壮的树干和分散的树叶遮住了。我定睛一看,树干上还有不少的错落有致的鸟巢。我已经听到了鸟儿的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出自然的气息。我还在向前跑着,并不觉得疲倦,反而觉得自己的'身心都得到了放松。

  刚跑出刚才环境优美的小道,又到了健身场所。各种各样的健身器材和设施,成了人们锻炼的好地方。我跑着跑着,遇见了一个晨练的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一个健身器上,锻炼自己的背部。我看到她的脸上似乎带着一丝微笑。这位老奶奶的举动,更是印证了“生命在于运动”这句话,也说明运动的确能给人带来快乐。现在我的头上已经渗出一些汗珠了,但我还是向前跑着。

  拐过一个弧形的`弯,我向出发的地点跑去。左边的池塘里,有不少的鱼儿。它们聚集在一起,就像是在一起打闹、玩耍。最后,我跑回了起点,结束了这次的晨跑。

  运动不仅带来健康,还带来快乐。不管是我的切身经历,还是我的所见所闻,都说明了这点。那么,为什么还要天天呆在家里当“宅男”呢,快加入运动者的行列吧,一起加入全民运动!

我运动我快乐旗下讲话稿10

老师们、同学们:

  大家早上好!今天我国旗下演讲的题目是《我运动!我健康!我快乐!》。古希腊有这样一句话:“你想强壮吗?跑步吧!你想健美吗?跑步吧!你想聪明吗?跑步吧!”它启示我们,健康的身体、坚强的意志人人都可以做到,秘诀就是坚持锻炼!

  近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率也不断上升,这种状况令我们感到担忧。为此,国家体委在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召,积极参与到阳光体育活动中来。

  为此我们要做好以下几件事情:

  第一:加强近视眼的防治。我们要坚持认真做好每天上午的眼保健操,及时纠正不正确的阅读和写字姿势,并严格控制近距离的用眼时间。让每一个学生都了解预防近视眼的基本知识,掌握科学的用眼方法,养成良好的用眼卫生习惯。

  第二:科学合理地安排作息时间。中央强调要“确保青少年休息睡眠时间”,保证小学生每天睡眠10个小时。因此,我们要养成良好的生活作息习惯,坚持每天晚上要按时就寝,每天中午要定时进行午休,按学校规定时间上学,只有这样我们才能有更好的`精力投入到学习中来。

  第三:积极参加早操、体育课和课外体育活动。我们学校校园虽小,但我们要坚持积极参加早操、体育课和课外体育活动,每天早上的早操时间,大课间活动,下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我们在老师的带领下走向操场,走到阳光下,积极参加体育锻炼,掀起学校体育锻炼热潮,形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。

  同学们,我们就是祖国的希望和未来,建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超先生说过:“少年智则国智,少年强则国强”,让我们借着阳光体育活动的春风,积极参加体育活动,做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

我运动我快乐旗下讲话稿11

老师,同学们:

  大家早上好!

  今天国旗下讲话的主题是《我运动,我快乐》。

  “生命在于运动”,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命,缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过,身体是革命的本钱,没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作,才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,所以说如果你要快乐,那就运动吧!

  随着人类步入现代化社会的过程中,运动已经成为人类社会生活中必不可少的一项娱乐,“我运动,我快乐”的思想意识也深入人心,运动不仅使人健美,而且让人健全。在长跑中,我们能懂得坚持的意义,在短跑中能感受不服输的志气,在跳高中,能体会到跨越艰险所需要的勇气。更高、更快、更强,是我们永不放弃的`追求,运动是身体的语言,是生命的呐喊。

  在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言:“如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!”运动不息,奋斗不止。同学们,如果你想快乐,那就一起来运动吧。运动不在于多,不在于激烈,而在于坚持不懈的奋斗和持之以恒的决心。每天抽空一小时去做体育锻炼,这样持之以恒的坚持下去,定会收到事半功倍的效果。

  运动,有许多个理由爱上它。运动,可以放飞心情。运动,可以缓释压力。运动,是挑战自己的开始。来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让快乐——成为我们生命永恒的旋!

  最后,我向全体同学发出倡议:每天放学后进行阳光体育运动。

  国旗下讲话完毕,谢谢大家!

我运动我快乐旗下讲话稿12

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!

  我在演讲的题目是我运动我健康我快乐。

  生命在于运动,这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言,没有运动,生活就失去了活力,因此为了永葆活力,我们要加强体育锻炼,培养情操,启迪智慧,壮美人生。

  2007年,迎接北京奥运会,全国深入开展了阳光体育运动,从而掀起了亿万学生体育锻炼的.热潮。

  体育锻炼,贵在持之以恒,不半途而废,坚持就是胜利,首先我们要从自己做起,树立每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的理念,并积极带动身边的同学也加入到这个行列中,强身健体,磨砺意志,以此同时,体育锻炼和学习要有机的结合起来,力争学习锻炼两不误,从而实现双丰收。

  生命在于运动,一个社会未来的合格公民,不应该是动就去喘吁吁的书呆子,而是拥有强健的体魄,坚忍不拔的意志,活力四射的阳光少年,而这些宝贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。

  同学们,生命是我们自己的,为了我们的生命更加健康,人生更加快乐,我向全校学生提出如下倡议:

  我希望同学们充分利用每一节体育课,认真做好每一项体育运动,珍惜每一次跑操和课间操,踏好每一个步伐,积极参加与班级,学校组织的体育活动,尤其是即将在11月20日举行的第31届学校运动会,在这次运动会中展现自我,超越自我。

  运动与生命同在,青春与快乐相随,同学们,让我们的脚步跑起来,把我们的双臂挥起来,用运动奏响生命,用运动点燃激情,让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩,让我们大家一起努力做一个阳光健康的高中生!

  我的演讲完毕,谢谢!

我运动我快乐旗下讲话稿13

  真好!今年我们学校开展了体育俱乐部,学校开展这项活动是为了让全校师生走向操场,走向大自然,走到太阳底下,积极参加体育锻炼,掀起全民健身运动的高潮,促进每一名学生身心健康和谐发展。

  在一个热辣辣的下午,参加了体育俱乐部的人纷纷到自己的领地,开始了积极的体育运动,“瞧”武术班,他们一个个肌肉肥美,身体强壮,个子不高不矮,像李小龙似的,再看看篮球班的男孩个子那么高,身体粗壮有力,那投篮的动作简直让女孩们羡慕死了,再瞅瞅羽毛球班吧!虽然他(她)们不很高大,可是身体非常的敏捷,身手也不凡。还有一群坐在教室里下棋子的那些同学,你看他(她)们身体瘦小,个子也不高,但是如果你跟他们比智慧的话肯定比不赢。

  我参加了篮球班,老师先教我抓球方式;球要放在右手上,但要注意手掌不能碰到球,手弯曲要形成3个90度,再用左手扶住球,让球保持中心平衡。老师示范完后,就轮到我们了,谁知看似这么容易的抓球方法,但实践起来却很难。我先学着老师的样子将用手指撑着球,手撑不碰到球,手指形成3个90度,我再用左手扶着球,让球保持平衡。刚开始还可以,可是后来渐渐手酸了,不一会儿就不行了,老师让我们回家练习,我经过每天的'努力之后,终于能把球投进去了。从此之后我不仅喜欢上了篮球,身体还强壮了不少,个子也长得很快。最重要的是我认识了好多不同班级的队友好开心呀!

  运动精神伴我行!只要我多运动,我才发觉运动精神其实离我们很近很近,用眼睛是可以观察到,用心灵可以感受到的。我阳光,我运动,我健康,让运动伴我们成长,让运动精神永发光芒!

我运动我快乐旗下讲话稿14

老师们,同学们,大家早上好!

  今天我们国旗下讲话的题目是《我运动,我快乐》。

  一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明,跑步吧,如果你想强壮,跑步吧,如果你想健美,跑步吧。”这句格言,向人们揭示这样一个道理:要想有一个健壮的体魄,就得积极锻炼身体。

  毛泽东主席也说过,身体是革命的本钱。如果说身体健康是1,那么学习、生活就是后面的0,只有前面1的存在,后面的0才是有意义的。没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务,才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战,才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

  “生命在于运动”坚持体育活动可以促进我们身体正常的生长发育。运动有利于我们骨骼、肌肉的生长;可以增加我们的肺活量,消化能力,使心脏跳动更加有力,血液循环更加通畅;可以增强体质、促进健康,提高我们对疾病的免疫能力;运动可以使我们的身体动作更加协调,反应更加敏捷。

  运动可以消除压力,愉悦身心,调节紧张情绪,让我们有充沛的精力投入到学习中去,更好地提高学习效率;运动可以保持健康的心态,充分发挥我们的积极性、创造性和主动性,发展个性、锻炼意志,增强克服困难的能力,形成良好的个性品质。

  运动对我们的人际关系发展也有很大作用,运动还可以培养我们团结协作精神,也能促进我们更好地适应日后的社会生活。

  运动,有很多很多的好处,它有利于我们的身体和心理的健康成长,因此,我们应该积极参加各种体育锻炼,学习体育知识,提高运动技能,形成良好的锻炼习惯。

  也许,你会问,我们该怎样开展体育运动呢?

  首先,要做好广播体操,把规定动作做到位。做操可以舒展我们的身体,抖擞我们的精神,也能培养我们良好的运动习惯,让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。

  其次,上好体育课。在体育课上,老师会教给我们各种锻炼的方法,有助于我们提高锻炼的技能。

  然后,是安排好课间休息。课间休息大家可以离开座位,扭扭脖子,活动一下手腕,转转眼珠,看看绿色植物,让身体得到舒展,让眼睛得到休息。大课间活动时,我们更应该积极参加各种体育锻炼。

  还有,我们每天放学后,我们在家也可以开展简便可行的体育锻炼,比如,跳跳绳、踢踢毽子、坐坐仰卧起坐,活络一下筋骨,放松一下心情。

  另外,对于体育有特长的'同学,你还可以积极参加学校的体训队、篮球队、足球队、排球队、乒乓球队……积极地锻炼自我、展示自我、为校争光!哦,对了,告诉大家一个好消息,这学期的春季田径运动会安排在4月18-19日,届时,我们还将成立学校马术队和高尔夫球队呢!爱好马术和高尔夫的同学们,也可以积极报名参加哦!

  不过进行体育锻炼还要注意以下三点:

  第一,体育锻炼要循序渐进。俗话说,心急吃不了热豆腐。同学们,参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难,避免受伤。

  第二,体育锻炼要坚持全面。就是锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。

  第三,体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效。大家切不可“三天打鱼、两天晒网”,那样是练不出好身体的。

  运动,有许多个理由爱上它。健康需要运动,运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动,锻炼自己的体魄,才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康,只有健康我们才会更加快乐,就让快乐的种子永远播撒在我们心中,开放出纯洁的花朵。

  运动传递健康,健康成就快乐!同学们,如果你要健康,那就运动吧!如果你要快乐,那就运动吧!

  来吧,亲爱的同学们!让我们走向操场,走进大自然,走到阳光下,在运动中增强体质,在操场上磨练意志,

  让运动——成为我们终生的兴趣爱好!

  让健康——成为我们全面发展的不懈追求!

  让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

  最后,在此祝愿大家——身体健康,学业进步。谢谢!

我运动我快乐旗下讲话稿15

各位老师、各位同学:

  大家早上好!

  根据安排,今天由我跟大家作国旗下讲话。由于我校本周周末就要举行第十五届运动会,所以,我给大家讲话的主题是:我运动、我健康、我快乐。

  俗话说:“生命在于运动”。体育运动能强身健体,磨练意志,培养健全的人格和品质以及积极向上的精神。青少年的身体素质是一个社会文明进步的标志,是国家繁荣富强的基础,是一个民族昌盛的重要特征。

  21世纪是知识的世纪,是技能的世纪,更是竞争的世纪。我们必须具备良好的.心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质,才能适应社会和时代对我们的要求。为全面贯彻党的教育方针,认真落实“健康第一”的指导思想,20xx年,国家教育部在全国学生中推广阳光体育活动,并要求各级各类学校要进行广泛宣传,帮助学生牢固树立“健康第一”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”等健康理念。

  同学们,众所周知,如果说健康是“1”,财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零,有了健康的“1”,后面的零才有意义。健康不代表一切,但失去健康就一定会失去一切,拥有健康才是人生最大的财富。为了贯彻和落实这样的健康精神和理念,我校在全校范围内开展了阳光体育系列活动,例如广播操、课间跑、活动课等。在这方面,我们的指导思想就是:生命在于运动,健康源于运动。总之,要拥有健康的身体,合理的运动是必不可少的。

  同学们,本次运动会的主题就是:我阳光、我运动、我健康、我快乐。为了保证运动会有序开展达到“我运动我快乐”目的,在此,我想向大家提出以下三点倡议:

  一是树立健康理念。强身健体、健壮体魄是运动会举办的首要目标。因此,我期望各位同学能从各自的特长和兴趣出发,明确自身定位,积极主动地参与运动会,通过运动会锻炼自己,释放自己,达到“我运动我健康”的初衷。这是第一层。第二层健康是指心理健康。比赛就是竞争,竞争就有比较,比较就有高低。在此,我们要有健康的思想认识:结果固然重要,享受过程更重要。既不要因为结果而破坏心情,也不要为了提高成绩而奋不顾身,更不要为了修改结果而无理取闹。谨记:健康的体魄、健康的思想才是健全的人。

  二是加强自主管理。运动会期间,在班级层面,我们班委和团支部要在班主任和体育老师的指导下,把握全局,统筹兼顾、明确分工,合理安排,尽量做到人人有事做,事事有人管,不留管理盲区;在学校层面,学生会主席团成员要在政教处和校团委的指导下,提前思考,主动介入,合理安排宣传报道、纠察秩序维护、操场卫生检查评比反馈等工作,明确分工,责任到人,定岗定事,定点定人,清晰职责,积极维护好运动场所的的文明和整洁,提高自主管理能力。

  三是强化安全意识。“重在参与、安全第一”是我校组织举办运动会的传统风格和宗旨。“重在参与”展现的是我们的积极心态,“安全第一”则蕴含着我们健康至上的终极追求。为此,一方面请担任纠察的学生,积极做好本职工作,尽心尽力,严格执行学校规定,严格维护比赛场地的秩序,工作要严肃认真、一丝不苟;二是请我们的非运动员,控制好自己的激情和热情,在规定的场所用适当的方式表示对本班运动员的关注,表达成功的喜悦,争取做一名热情中有冷静、感性中有理性的文明观众。谨记:安全第一,比赛第二。

  最后送大家一句古希腊名言:如果你想聪明,运动吧!如果你想健康,运动吧!如果你想美丽、快乐,运动吧!

  谢谢大家!

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