学习月计划

时间:2022-11-19 13:38:34 计划 我要投稿
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学习月计划

  人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,来为以后的工作做一份计划吧。那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编为大家收集的学习月计划,欢迎阅读与收藏。

学习月计划

学习月计划1

  横向复习与纵向复习

  考生们在最后这30多天里,无论在语文还是其他各学科上都应该进行系统的横向复习与纵向复习。所谓横向复习,就是把所有的模拟试卷串在一起,按题型复习。如诗歌,名著,简答题、阅读、文言文分析理解等。对于这部分,学生们现在应该准备一个自制的“文言文小词典”,把老师讲解的每个词汇都记在本子上,然后有时间就翻看,再加上平时对知识的掌握,一个月下来,文言文部分应该是胸有成竹。对于现代文,要牢记平时老师讲解的语言知识点,对作家作品做到信手拈来。横向复习,并不是让大家把多套模拟试题的答案记下来,因为在高考试卷中,模拟题是不可能出现的,但必然出现的就是大家常见的题型。记住老师出题的目的,抓题型的特点和解题思路,从中发现自己的弱处进行重点复习。所谓纵向复习,

  就是把试卷上从第一题到最后一题彻底掌握透彻。因为语文题型基本固定,这就要求学生研究每道题知识点的范围。语文试卷题中,从纵向上说,哪个题是考哪个知识点,考生拿到手里就应一目了然。高考时,虽然题目本身没见过,但题型很熟悉,就会使你不至于太慌乱,静下心来,其实哪一道题都是我们复习过的类型。建议模拟试卷无论横向还是纵向,尤其是在你认为的难点上,应在考前多做几遍。

  作文应力求语言生动、情节感人

  语文试卷中,除了80分的基础题,就是70分的作文。从最近3年考试的要求看,作文分两个等级给分,一个是基础等级,占50分;一个是发展等级,占20分。当初制定此标准的目的就是为了奖励作文水平高的学生。但发展等级也不是高不可攀,它一共要求12条,其中,内容3条、材料3条、结构3条、语言3条,只要符合其中一条,就可在发展等级上得分。比如有一条要求是词语丰富、句式灵活就可加分,那么,只要你在你的文章中有三四个使用恰当的成语,就可称为语言丰富;在学过的句式中,有长句、短句、设问句、反问句和感叹句等,在写文章时,不妨灵活运用,使文章读起来流畅通顺、脍炙人口;在修辞上也要善于运用,像比喻、对比、排比等,尤其排比句,用起来气势恢弘,容易渲染感情。这些都是能在发展等级里得分的地方。

  学生们的作文修养并不是靠这30天就能明显提高的,但是怎样能保证通过最后一个月的复习,使高考作文可以拿到不错的分数呢?这就要做到力求语言通顺、材料丰富。这个时期,相信每个学生都已经积累了不少的素材,但至少要熟练掌握7、8个短小精悍的材料,一材多用,材料要生动、形象、感人。比如,宣武区的一模作文题大意为:材料一,目前,中小学生、青少年中因各种原因造成自杀率增高。有一个学校的语文老师在讲完《生命》后布置给同学们一道题:假如你身边的亲友去世了,请写一篇悼文。材料二,西方很重视对青少年进行“死亡教育”,经常假设他们的父母或朋友突然死亡,他们会怎么办。要求:请面对“死亡”写一篇文章。

  各类学生复习重点 对基础不同的学生来说,最后时期的复习也要因人而异。对于成绩优异的学生,在考前的这段时期,应按不同类型做出至少20道大题,并针对自己稍弱的地方着重练习。如还有剩余时间,再做几套综合试卷以巩固基础。对于成绩较差的同学,在这段时间还要广泛做题,以做题代知识,做一套题补一片知识点。自己研究错题的原因,出现一个错题,就要从根本上消灭它,争取高考时再遇到相同题型能够不丢分。另外,这类学生在基础题上一定要认真对待,选择和填空题的'正确率一定要保证。是最后一个月里复习的重点。对于大题,如果时间上能保证,就一定要会一个步骤答一个步骤,千万别全部放弃。每一个学生都有自己的长处,比如你在立体几何题上有特长,就尽量把它答完整、答正确。

  各类学生复习重点

  对基础不同的学生来说,最后时期的复习也要因人而异。对于成绩优异的学生,在考前的这段时期,应按不同类型做出至少20道大题,并针对自己稍弱的地方着重练习。如还有剩余时间,再做几套综合试卷以巩固基础。对于成绩较差的同学,在这段时间还要广泛做题,以做题代知识,做一套题补一片知识点。自己研究错题的原因,出现一个错题,就要从根本上消灭它,争取高考时再遇到相同题型能够不丢分。另外,这类学生在基础题上一定要认真对待,选择和填空题的正确率一定要保证。是最后一个月里复习的重点。对于大题,如果时间上能保证,就一定要会一个步骤答一个步骤,千万别全部放弃。每一个学生都有自己的长处,比如你在立体几何题上有特长,就尽量把它答完整、答正确。

学习月计划2

  1、第一周:本周为二模后的全面反思、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。在总结反思的同时,开始系统整理高三以来各次大考试题和梳理错题,认真制订好后期的日计划、着手确定后期重点知识的查缺补漏。基础知识中的未考点和常错点,审题与答题,表述的准确性和规范性以及一些细节性问题都是后期要关注的重点

  2、第二周:进入重点内容的复习和练习。重点内容还是放在最有把握拿分的基础题、中等题、重点题型以及一些创新题上。值得一提的是:越到后期各地的模拟试题就越多,所以不要随意做套题,更加不要轻易相信所谓的高考信息。

  3、第三周:重点对付以往的错题或回炉题。错题回顾,旧题新做。备考的'一个重要策略是减少失分。在考场上,只要少失分,就能多得分。

  4、第四周:平稳过渡,适当保温,调整考试生物钟,把最佳状态调整到高考考试的时段。本周要防止走向两个极端:一是完全放松,二是加班加点。前者过分放松,后者又过度紧张,所以两者都不可取。正确的态度是适度紧张,每天在考试的相应时段进入状态,保留一定的考试感觉。平静当中有紧张,紧张之余会放松。

学习月计划3

  一、时间安排

  1、每一天的四个“1小时保障”

  每一天保障做一小时的语文或数学寒假作业。

  每一天保障一小时的无负担课外阅读。

  每一天保障一小时的英语自学。

  每一天保障一小时的户外活动或运动。

  2、计划与非计划

  如无特殊情景,每一天必须完成以上计划。

  每一天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排。

  如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行。

  能够偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

  二、学习计划

  1、不参加语文、数学的'培优,不请家教,相关课程自我独立完成。

  2、语文课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺。

  把自我的藏书系统再读一遍,重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书。

  假期能够自我买三本自我喜欢的任何书籍。

  把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

  3、数学课程计划

  7月份完成暑假作业,8月中旬前检查、改正,查漏补缺。

  假期完成五年级《奥数提高班》的自学,基本掌握其要领,有选择性挑选典型题目做。

  自我注意计算细心化的纠正。

  4、英语课程计划

  英语学习本事和成绩一般,要重点加强学习兴趣和本事的培养。

  把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍,每一天坚持听剑桥英语的磁带,时间不限。

  假期把以前记得的英语单词都记在小本子上,分类汇总。

  若有兴趣、有机会,能够把语音和音标接触、巩固一下,尽量保证发音标准。

  三、活动安排

  1、随父母至少省内出去旅游一次,争取省外旅游去一次。

  2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次。

  3、每一天保障一小时的户外活动或运动,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全。

  4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等。

  5、一个人尝试独立在家呆1—2天。邀请同学或者小朋友在家玩若干次,并独立招待。

  6、每周玩电脑2小时左右,重点加强打字本事的提高。

  7、尝试掌管家里经济和家务安排1—2天,当1—2天家长。

  8、其他:根据具体情景,灵活安排。

学习月计划4

  目标:

  1.了解上下楼梯的规则,上下楼梯注意安全。

  2.感知日常生活中物体变高变低的现象,激发孩子探索的欲望。

  3.教简单的反义词,感知它们在生活中的应用。

  4.能够比较三组物体的高度,并根据它们的'高度进行分类。

  5.感知音乐的旋律,用肢体动作表达音乐的升降。

  6.用废旧材料装饰创作,体验创意活动的乐趣。

  7.听着鼓声,边走边蹲,感受着不同方式行走的快乐。

学习月计划5

  一向以来我做事情都是属于有计划有组织有行动人,而最近的生活常态似乎打破了原有规律生活;对待事物似乎多了点随着性子来做,多了很多感性的因素!而先前那个非常理性对生活非常有计划的人似乎与我背道而驰了;这段时间多了许多惰性、随意、浮燥!就如同无厘头苍蝇般到处乱窜!

  或许生活中的太多困惑无奈、挑战在一步步将我的自信、坚忍、顽强、好学进取一层层撕碎!同时一种强烈的压力迫使我必须调整改变去克服战胜这些困难,这些压力有来自越学越感自己的不足与无知;压力有来自同龄的许多朋友快速发展而自己依旧徘徊不前;压力有来自如何调整整合公司资源来高效的对公司进行管理、销售、团队建设、文化建设、工作气场建设的协调发展;压力有来自如何不动声色地协调工作中出现的种种麻烦的事;压力也有来自面对而立之年的我怎样才能实现自己的人生价值导向;压力有来自随着岁月流逝父母年迈如何让父母在他们有限的生命中早点看子成龙享享儿子的清福;因此很多时候我脑中经常出现两股力量的纠葛,一股是积极乐观向上的阳性力量,一股是悲观消极向下的阴性力量,这两股力量就如同太极中的阴阳共存一般随着时与位的不同不断变化,而阴阳协调的比例不一样就组成了八卦六十四卦的不同的心境,对于学习了周易的我来说应该懂得针对不同卦象心境的时候如何自我调整去趋吉驱凶!

  六月又过去近三分之一,以上是对其反思反省后的感悟!时光流逝的太快,加上工作性质的无规律,经常在外地出差,致使很多学习计划经常性变化,有时候有点三天打鱼两天晒网的感觉,于是就很容易给自己找原因、理由、借口为自己开脱;说自己是心有余而力不足罢了!这是人性弱点的共性,人很多时候不敢承担责任,很多时候也认不清自己;很多时候过多的自私自我为中心,赞美自己肯定自己多的就更愿意与其相处;批评自己否定自己的人就对别人全盘否定!认识到了学习的不便我就买了16G内存的.mp5,计划通过用这个来榨取在坐车的时间来学习!这个设备对我作用还是挺大的,基本上可以拷入很多我电脑上的学习资料,而且携带方便便于学习!录音功能也相当不错,前几天营销会议的召开的录音让我震憾很大,对于会议的主持的时候我的发音是那么的吐词不清,句与句之间的衔接也不是很到位,语速的阴阳顿挫也把握的不是很好,同时口头禅比较严重!我回头听这些录音的时候听的自己一身都出汗,原来自己不足需要改进的东西还有太多太多!不过关意思到不足是不够的,必须勇于承认这种不足不好的状态,其次就是制定计划马上行动!

  六月所剩三分之二的时间学习计划安排为:上午时间学习视频培训讲课资料(包括余思维与黎作新的)一个半小时,下午学习音频资料一个半小时(包括安东尼罗兵潜能激发开拓课程与音频书籍等),晚上二个小时音频的学习(普通话教程与催眠放松),同时利用闲时完成两本电子书《中国人性格历程》《赢在中国~马云点评》的阅读!当然学习过程累了可以学学歌曲听说收音机看看电影或听催眠材料放松!

学习月计划6

  一、结合本部门的情况,制定新的招收新干部的要求,确保招收高素质的新成员进入学习部。

  由于刊物审稿工作的要求有所提高,下学期对与新干部的要求明显要严格,初步计划如下:

  1、招干分两批次:一是学习部日常工作成员的招收。主要侧重于其团体合作精神及管理能力的培养。二是《xx》、《军训专刊》审编成员以及学校学生会各类大型活动报道的通讯员的'招收,采取考试面试的形式以保证人员的写作水平,并与办公室(他们更了解每次活动情况)合作成立编委小组,提高文稿方面的质量。

  2、要求各院系学习部有专门的通讯员,和我部成立通讯小组,负责活动的通讯报道。

  3、邀请学校记者团干部对我们的干部进行写作和通讯报道方面的指导和培训,提升内部写作水平。

  4、加强新成员的培训与能力培养,使其尽快适应部门工作环境。并加强各院系新一届部长与我部新成员的沟通。

  二、加强学风建设,严肃考纪考风,展示我校广大学生的文化修养,展现当代大学生健康向上的精神风貌。

  学习部一直本着服务大家的宗旨,努力营造良好的校园学习氛围。端正学风,强化纪律观念,调动大家的学习热情,培养全院学生具有积极的学习态度和较强的自学能力,更好地发挥本部责能,

  三、《军训专刊》的征稿、审稿、排版以及出版系列工作。

  《军刊》的工作将是下学期又一大工作重心,汲取xx年的《军刊》的经验,我们务必作好充分准备,争取一开始军训的同时马上开始《军刊》的宣传及征稿工作,责任落实到位,坚持以各系部长和本部门成员为小组直接到班进行大力宣传,以保证所征集的稿件有更好的质量。

  四、《xx》征稿、审稿、出版系列工作。

  《xx》工作一直是本部门的中心工作,下学期,我们将继续对《xx》的稿件内容质量把好关,并对其内容及排版进行进一步改进,保证文章内容文明健康、新颖有特色,使得《xx》逐渐成熟化,更加有创意。

  《xx》的质量问题是至关重要的,“杜绝抄袭,支持原创”依然是我们的征稿原则,务必严把质量关。为此,我们在下学期会着重加强内部干部写作水平的培训,同时合理进行人手分工,责任到位。

  五、院运会的审稿小组工作。

  以院运会审稿工作为锲机,加强新旧干部的沟通与交流,提高新一批学习部成员的办事能力及管理能力,继续保持校与院系学习部间的和谐关系,增强友谊,建立友好的工作关系。其次,以各院系学习部部长为主要审稿人员,内部成员为辅助工作者,保证运动会的稿件数量及质量,并做到公平、公正、公开,使得稿件审查工作得以顺利进行。

  六、加强例会监督力度,保证每次例会以高质量召开,并保证工作落实到位。

  根据本部门例会制度,对例会时间及质量作出明确规定,加强本部与各院系部门交流,工作任务安排到位,达到预期效果。收集各系部门例会工作汇报表,了解各院系学习部对会议内容的明确程度和近段时间的工作计划、成绩、总结及相关报道,作出汇总存档。

学习月计划7

  为了迎接春暖花开的四月,使得学生能够拥有更好的校园环境,我部每一位成员将以更加积极的态度对待每一件事情,并作了如下的具体安排:

  一、在四月初,我部将会对四月中旬举办的校辩论赛做好赛前准备工作。在抽取赛题后,我部整理好辩论赛资料和确定各班级辩手名单,并与辩手进行沟通以及讨论工作,使辩手能更快的进入状态,为比赛奠定良好的基础。

  二、我部将会把教学情况登记表于本月初发到各班级学习委员手中,待各班学习委员仔细填好后,统一汇总,最后交到校学生会学习部。

  三、书籍是人类宝贵的精神财富,是人类进步的阶梯;读书则是汲取精华的学习方式,是传承优秀文化的通道。本月23号是“世界读书日”,我部将积极配合好校学习部完成这次活动。

  四月里,我部成员会认真、努力地完成以上计划,并积极配合和支持其他各部门的`工作,与各部门互相帮助,团结学生会一切可团结的力量,为学校做出的贡献。

学习月计划8

  我步入大学已近一年,明年即将进入大二的学习,这是新的起点,也是新的挑战,一切将要从零开始。为此我应该结合自己的实际情况?制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提出的要求,来完成我的学业。

  一、学习目标要明确,做好切实可行的计划。

  据学校要求,大概需要7个学期未完成学业。但还要考虑到找工作的原因,应该尽可能在第7学期前把能修的'学分都学满。

  二、合理安排时间,按时完成学习任务。

  在学习课程中,精心地安排好每天的学习时间,抽出1小时去学习,循序渐进时过程完成学习任务。应该完成复习预习的学习计划,养成1小时学习的习惯。

  三、养成做笔记的习惯。

  在课前,做好预习,有针对性的划出重点和难点井加深对学习内容的理解和记忆,以便于以后查阅和复习。课上做好听课笔记,养成良好的学习习惯。

  四、认真地完成布置的作业,养成自主的学习习惯。

  跟据教学计划的要求,要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯,掌握必要的学习技能。

  五、多向老师和同学请教。

  遇到疑难问题,要及时向老师请教,或者通过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮助。

学习月计划9

  一、上一个月的总结

  在上一个月的学习中,完成率可达到xx%,对于这个结果我自己是可以接受的,但是在此基础之上,我认为还存在着非常大的进步空间,首先,在完成各个科目的学习时,经过仔细地,平均可以再收缩xx分钟,那么这一部分的时间就可以安排其他的学习活动,同时,自己在完成计划的过程中也存在一定的不足,例如,在刚开始没有合理的计划好时间,因此出现了“任务多时间少”的情况,任务量已经超饱和,因此导致自己安排的时间,根本完不成既定任务,导致打乱了计划,因此我意识到,在制定计划时,要结合自己的自身实力,不要一味的追求数量,这也是我在下一个月的学习计划中,尤其要注意的事情。

  二、时间的分配

  在本月的时间分配上,根据上一个月的完成情况,主要对理科的相关科目做为重点的学习,主要是以下几个科目。

  1、数学的学习,在数学方面目前阶段容易混淆的就是公式,那么在本月的学习中,我主要采取尽量去明白公式原理的方式,在课后及时做相关的`练习题,对学完的知识进行及时的巩固,这部分主要在自习课的时间进行,对于公式的学习,自己在额外准备一个小本子,方便随时随地复习。

  2、物理的学习,在物理上主要存在的问题就是公式不会使用,不知道应该如何使用,在遇到相关练习的时候,对题意存在问题,在明确自己的问题后,本月采取的措施是,多做多问,在经过一遍后,如果还存在问题,那么就要主动向老师或同学请教,练习部分主要分配在白天的片段时间内,主要以单个题目的形式进行练习,最终目的:弄懂存在问题的知识点。

  三、阶段性自我总结

  这一部分主要针对各个学科每个阶段的学习情况,进行必要的总结,既是很好的复习,也是对下一阶段更好的开始,那么初步定为每xx天进行一次总结,总结的主要内容是知识点的学习情况,对于未掌握的下一步计划是什么,最后在月末时进行统一的一次总结。

  计划的制定,也让我更加明确前进的方向,同时理清自己的思路,希望自己在这一个月里有所收获。

学习月计划10

  每天早上7:20起床;

  7:20-7:40,穿衣,洗漱;

  7:40-8:10,吃早餐;

  8:30-11:40,学习时间(中间休息两次,每次十分钟,喝水,吃水果,上厕所等)

  12:00-12:30,吃午餐;

  13:00-17:00,睡觉,阅读,户外活动,做游戏,等;

  17:00-18:00,晚餐;

  18:00-19:00,家庭游戏或活动;

  19:00-20:00,练琴;

  20:21:00,洗漱,喝奶,睡前阅读;

  21:30以前睡觉(听英语录音)

  其中,每天的学习内容包括口算100题;剑桥英语作业-每天三行单词并默写这些单词及字母;语文生字,每天七至八行;(英语单词和语文生字,三天听写一次)读语文课文及生字;读英语并做些练习,听磁带;和妈妈做一些奥数练习;另外,每天保证一小时的'阅读时间。春节2月13日-18日放假,作业停。

  怎么样,我的计划不错吧?妈妈说计划定好了,就一定要按照实施,不能有拖拉和欠帐。我有决心遵守我的计划,过一个充实而丰富的寒假生活!

学习月计划11

  第一,要按每周来划分学习任务

  倒数第四周

  这周就要开始全面反思、科学合理定位、明确后阶段复习目标和具体任务。在总结反思的同时,开始系统整理初三以来各次大考试题和错题本,计划要细化到每天,对于重点题型、公式进行梳理,对于常错题、易错题、常考题重点复习。

  倒数第三周

  进入重点内容的复习和练习。重点内容放在基础题上,之所以还要不断的练习就是要保证大家对于知识的不断巩固复习。此时,大家一定要跟紧老师的复习脚步,不要自作主张去加量做题,此时,注意力要集中在知识脉络、复习整理上,而不是纠结某一个难题上。

  倒数第二周

  依然要重点关注错题本。最后还剩15天的时间,复习的主要目的要减少失分,中考时,降低失误就相当于多得分。

  倒数第一周

  平稳过渡,适当保温,调整考试生物钟,把最佳状态调整到中考考试的时段。

  本周要防止走向两个极端:一是完全放松;二是加班加点。前者过分放松,后者又过度紧张,所以两者都不可取。

  正确的态度是适度紧张,每天在考试的相应时段进入状态,保留一定的考试感觉。平静当中有紧张,紧张之余会放松。

  第二,学习计划要分三步走

  第一步:消灭薄弱点,打造知识链

  1、这一步骤用时约一至二天。

  2、把自己的一些薄弱环节在纸上按不同学科一一罗列出来。

  3、运用“集灭法”等方法解决罗列出来的问题。

  集灭法:

  对于某课程的某个薄弱环节

  a)把家里的教科书和相关的参考书找出来,翻到论述这个知识点的页码;

  b)逐一阅读每本书上关于这方面知识的'论述;

  c)做上述相关知识点论述后面的例题;

  d)详细比对解题步骤和最终结果,弄清暴露出来的问题。

  第二步:模拟考场,掌握得分技巧

  1、这一步骤用时约为四天。

  2、请考生、家长整理往年中考各科试卷备用。

  3、中考卷的难度一般比模拟卷低,出现偏题的可能性较小,考试前夕做往年真题卷,可以提升学生信心,熟悉题型。

  4、以每两天(有的地方考试时间为三天则以三天)为一个周期,按照中考的时间安排,在相应的时间点和时间段里做一份往年真题卷。

  5、每一份考卷做完后,应与标准答案仔细核对,在核对中体会“采点给分”的评分方法,掌握分步答题的得分技巧。

  第三步:理清思路,保持状态

  1、这一步骤用时约为一至二天。

  2、针对前一步骤做考卷时暴露出来的问题,复习相关知识点,理清解题思路。颜老师提醒大家还要注意平时考试中暴露的应试技巧问题:时间分配、试卷熟悉、答题技巧等。

  3、做一些基础性习题,保持迎考状态。

  4、整理文具、证件,准备考试时的着装。

  第三,明确各科复习要点

  最后30天,一定要明确各科的复习要点,以要点为节点,形成一个又一个知识脉络,才能提升复习效率,以三大主科为例:

  语文:虽然需要长期积累,但是最后阶段也要有针对性的进行复习,对照考纲,对已复习过的知识点,看一下自己还有哪些遗漏的知识点,及时进行强化,避免因低级失误造成丢分。最后一个月,要有针对性的做题和积累作文素材。这样才能做到有备无患。

  数学:最后一个月对于数学来说是冲刺阶段,所以考生们回归基础、回归课本,将数学知识的脉络再整理一遍,保证基本的公式、概念、定理是熟练的,这30天里,不要放弃做题,保证每天都有一些基础题可以做,培养题感,避免 考试的时候对数学题有陌生感。

  英语:最后一个月要梳理把握知识重点,科学训练应试技能。英语要对各种题型有针对性的训练,比如:作文、完形填空、阅读理解,将每一个题型作为一个单元进行重点复习,这样就能提升考生用英语获取信息、处理信息的能力,注重提中考生用英语进行思维和表达的能力。

  第四,中考注意事项

  中考(所有的大型考试)前,学生在饮食安排方面要做到三个原则、八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上,做到以下八个注意:

  1、注重合理的食物搭配和均衡饮食;

  2、讲究食物多样,不偏食,不挑食;

  3、按时按量有规律进食;

  4、早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;

  5、注意饮食卫生,不到无证照街边小贩购买食品;

  6、不暴饮暴食和盲目节食;

  7、避免油炸和可能诱致过敏食品;

  8、适当运动以促进食欲和增加血液循环。

  第五,要做到“四不要”

  不要迷上网

  不要过度看电视

  不要为人际关系问题分心

  不要讨厌你的老师

学习月计划12

  一年一度的高考冲刺又摆在了同学们的面前,如何度过这一紧张而又充满希望的最后一个月,今天我们与北京学大教育的专家来共同探讨这个问题。

  一、学习时间安排:

  老师建议同学们把考前一个月分为三阶段:

  1.5月15日—20日以前,仍可延续以前的学习方法。

  过度学习,就是充分利用能够学习的时间进行学习,如晚上可以学到12点,甚至更晚或早上可适当早起加强学习,但以保证第二天上课不太疲劳为前提,中午时间(住校生)视自己的具体情况可以学习或休息。

  这样做有两个好处,

  ① 学习时间适当加长,掌握更多知识。

  ② 主要是增强自信心,避免担忧失败心理。由于自己努力学了,自己没有比一般同学负出的少,别人能做到的自己也能做到,增强了自信心。

  举例:我自己上高中时,班内同学有的早上3、4点就起来学习的,而我自己则正常休息,早上6:30起床。有些同学晚上加班,我还正常休息,这样过了一段时间,我心理发毛了,担心别人都在加班加点,而自己却按部就班,这样能否考上大学。于是我也早起晚睡,用于学习,但我总是睦睡,看上几眼,就扶在桌子上睡一会儿,学一会睡一会,现在想起来,其实没学多少知识,但作用却是很大的`,这样做给了我以勇气,给了我自信。我也加班加点学习,问心无愧,你能考上,我也能考上。但加班加点,千万要记住:要以第二天上课不影响精力为前提,若影响上课效率,宁愿不加班加点。

  2.5月中旬到6月初进入调整阶段。

  主要工作:①、复习以前的错题本;

  ②、游览以前考过的摸拟卷,真正进行查漏补缺工作,不要再过多地做练习了(不是不做),可能有的老师发的题很多,你可以选择性地去做,不要都去做。我在去年教高三时,给学生发练习是有计划的,不是有什么、发什么、做什么,到现在我还有一本练习都没给去年高三学生发,但学生考试成绩很好。

  ③、考前头几天不要太放松,特别是高考前几天,更要合理安排复习计划,不要用这几天再学习新知识,期望打准高考题。而主要精力是有计划的游览记忆重点知识。

  二、顺利度过考前的“高原反应”

  同学们在此阶段若出现了“答题高原期”(即答题时思路不清,精力总是不集中,烦燥苦闷。),说明已以努力学习了。要尽快度过这一时期,不要悲观,怨天由人,这是多数学生必然出现的情况,此阶段最好在4月底以前度过,最迟到5月中旬。

  方法:①做练习时降低难度。因为考前的模拟题目往往梯度安排不合理,不完全符合高考试卷要求(特别是做选择题时,老是自己感觉答的挺好,等发下试卷错误很多。主要原因是试题梯度安排不合理。)

  ②系统地做一下前两年高考题,你必然会发现你原来学得还不错,高考很有希望,增强自信心,借此东风顺利地度过“答题高原期”

  三、调整心态迎高考

  若同学们在此阶段还有什么心理疑惑或不踏实的地方,那就请你放下沉重的心理包袱,轻装上阵,此阶段不去关心上什么大学,考上与否,而应一颗红心两种准备,常这样想,考上固然好,考不上,也不要灰心,可以来年再考或去做适合自己的工作,不一定非上大学才是你的人生奋斗目标。只有这样你才能充分发挥自己的水平,考出理想成绩。

  临考阶段,最为重要的是建立自信心,即不管别人怎么评价自己,要自己相信自己(有自信心,不一定能够成功,没有自信心,一定不能够成功)。经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的,即使不能完全达到,只要尽力而为,也就没有什么遗憾的了。

  在高考前,若考生的情绪过于低落,精神萎靡不振,则可能导致高考失败。导致情绪涣散的原因很多,如缺乏考试动机或动机水平不高,心境不佳,生理低潮或疾病等。要使自己紧张起来,进入兴奋临考状态的一个有效方法是:制定细致的时间表,每周、每天的任务都合理安排。若自己严格按时间表学习,数天后,涣散情绪便会消失,或到有学习气氛的地方学习也可增强学习紧迫感,看到别人都发愤苦读,你也会身不由己地融进这种气氛中,以缓解自己考前的过度紧张情绪。

  最后忠告学生考前要从以下两个方面做好准备工作:

  ①临考试的前一天,用一张纸或硬卡片列出考场需要带的东西,每次去考点前都要按所列进行检查。如有可能要在考前先去一下考点,找一下考场,,熟悉一下环境。

  ②考试那天,要穿着舒适,不要使服装的色彩和样式特殊,以免引起考生及监考老师的过多注意,以免答题分心。

  四、考试策略

  ①认真阅读考试说明和注意事项。以免弄错某一项内容丢分,考后令人遗憾。

  ②答题时先易后难,稳扎稳打。做题时最好一次成功,不要期望全部做完后,再认真检查(往往时间不够),就是有检查时间,也不要盲目改正答案,因为做题时第一印象成功率较高。

  ③只要不倒扣分,尝试回答所有问题。

  ④检查技巧,主要检查有没有漏做的考题。涂卡有无对错题号的。

学习月计划13

  新一年,新起点,新路线,新史命。我将站在一个新学期的路上,整装待发地倾注更多期待。在上学期,在我们部门及各班班级的配合与努力下,成功地完成了各班班级文化建设等工作,促进了我院申示的成功,创建了良好的学院学习氛围,做好了学风的树立工作,丰富了校园文化生活,展现我院学子青春、热情,富有火力的青春风采,营造健康向上的文化氛围。

  学习部一直承当着建设学风,服务同学,奉献大家的宗旨,新学期,新气象,为加强学习部的部门工作,更好地服务于同学,我特制定计划如下:

  一、总体规划

  1、我依旧将会在学院的统一领导下,以积极配合学院老师做好学生教育、管理和服务工作为宗旨。我院实际情况维护学院校纪校规,倡导良好学风、校风,培养学生*法治精神,建立以责任与尊重为主的人权与法治观念,追求学院进步,维护校园和谐,保障学生权益。组织同学积极开展主题鲜明,寓教于乐,形式多样的活动,创建健康向上,内容丰富的校园文化。在同学中进行爱国主义、社会主义和集体主义的宣传教育活动帮助同学进步成长,引导广大学生成为德、智、体、美、劳全面发展的优秀学生。发扬学生干部榜样作风,树立学生会良好形象,并积极引导同学加强自我服务,自我管理,自我教育意识。

  2、我会依据院学生会学习部部门职责:带领全院各班积极创建优良学风。掌握学生学习情况,培养学生积极向上的学习精神,加强学院学生的学习氛围。收集、反映教师教学情况等。引导和帮助各类学术期刊在校的流通壮大,协助举办各类学术讲座。

  3、部门内,做好本职工作力争有所突破,努力做好部门统筹工作,积极协助各部门的各项工作。不断完善自我,不断提高自我,提升各方面的素质,努力营造良好的学习氛围;放下心态,抱着一颗真诚的心协助老师们的工作,为我院同学服务。

  4、加强与各系以及相关社团的交流,建立好良好的信任与合作关系,以此加深对各系学习部门的情况了解,集众人之力量,融集体之智慧,发现问题,解决问题,有效地开展学习部的工作,做好各系的学风管理。

  5、积极开展好我院的各项活动,创新思考,使这些活动更完善,更有效。并做出我们新的风格,独有的特色。

  二、部门建设

  1、强化,加强对自己的培养、锻炼和发挥自己长处。让自己学会如何做调查、写策划等学生干部必备能力。同时,做好自己的思想教育工作,影响周围同学,起到良好带头作用。

  2、干事互动,通过一些学习部内部的小活动,加深与系学习部之间的交流,让成员增进友谊,提高部门凝聚力。

  3、要求自己出席活动做好每次会议及活动的纪录工作,且以书面的形式存放。一方面正规学习部的各项工作,以便加强管理提高工作效率;另一方面可以积极配合院的评估工作。

  4、定期及时地参加部门会议,在会议中提出并反映问题,相互交流、商议,会议制定方案及各项工作的任务部署。

  三、工作要求

  (一)、自身建设

  1、看清自己的位置,找准自己的目标。总结经验,加强自身建设,不足之处则要反复斟酌,并加以改进。使学习部成为一个有凝聚力,有执行力,有工作能力的部门。

  2、在认真积极完成学习部的各项工作的同时,极力配合和支持其它部门的相关工作。让学习部成为真正成为一个有亲和力,有协作力的部门。

  3、服从部长安排,配合部长的工作,做好交给的本职工作,尽全力完成交付的所有任务,并且要做到按时、按质、按量,不拖拉,不敷衍,不推卸。

  4、大胆创新,在活动策划中创造性工作,开展有乐趣、有意义的活动。

  (二)、培养主人翁意识,全心全意为广大同学服务我将以全心全意为广大同学服务为宗旨,以维护学生权益为依托,坚持求实、创新、开拓、进取的工作作风,通过合理的途径,及时了解和反映同学们的愿望和要求,帮助同学解决实际困难,维护同学的合法权益,充分发挥院学生会的桥梁纽带作用,切实把“自我服务”这一宗旨落到实处,从而使同学们能够安心地在校学习、生活、创造良好的学习氛围。

  (三)、进行校风,学风,文明礼仪的建设我院一直注重德育工作建设,全面提高广大学生的综合素质是学校办学的目的之一,也是同学们的自身要求。因此我们要加大力度进行宣传,尽可能的开展一些能够展示学生风采,拓展文化知识,提高思想深度,创造学习氛围的活动。积极主动开展对内、对外交流活动,加强与老师、同学的沟通。

  1、对于同学们提出的问题以及问题的最后解决和落实工作,我们应做实做好。此外,我们还应具有敏锐的目光,不仅要努力解决同学们反映的问题,还要变被动为主动,积极的去了解同学们面临的各种问题,特别是心理动态。我们可进行深入的调查并提出可行性意见,从而行之有效的解决好问题。

  2、加强与老师的沟通,深刻了解学校建设和教学动态,从而更好的为同学服务。

  3、加强与其他组织的联系,从而更加完善学校管理,使学生会充分起到纽带桥梁的作用。另外,还应做到各部门之间的工作目标的一致性,干部之间的友好性,工作态度的原则性,以及干部与同学之间的同等性与和睦性等。

  (三)开展文体活动,展示自我风采通过各种丰富多彩,高质量的文艺活动和高雅,健康向上的校园活动,不仅可以陶冶广大学生的情操,丰富同学们的课余文化生活,还可以从中挖掘人才,培养人才,锻炼学生技能,提高学生各方面能力。

  1、进一步加强院系学生会学习部内部的交流与沟通,限度地发挥学习部的职能,形成拳头优势,从而更好地发挥我们学生组织的积极作用,更好地满足同学们的意愿和需求。

  2、学生干部在同学当中起到的是带头作用,因此抓好学生会各项工作的`前提是要抓好学生会队伍的思想道德建设,并且还要把这项内容列为学生会全年工作的一大重点。

  (四)制度管理,职能规范完善学生会各项规章制度,不断加强内部管理制度建设,提高工作效率。学生干部应分工明确,各尽其责,提高学生会的整体战斗力。虽然我们现在有的工作还不尽人意,但我相信在这个充满机遇与挑战的时代大潮中,在学院的领导下,以“全心全意为同学服务”为宗旨,以“加强自我管理,自我服务,自我完善”为目标,努力做好自己的工作,不断增强团体的凝聚力和创新力,使学习部各项工作的实施及特色活动的开展更加扎实有效。

  (五)加强干部队伍建设,大力提高学生干部素质

  拥有一支优良的学生干部队伍是做好学生工作的前提条件。我要认真学习并严格贯彻院学生会工作管理制度,加强自己自身建设,进一步增大对各系学生干部的考核力度。我将严格要求自己,努力提高自己作为学生干部的理论知识水平和思想道德素质,使自己的工作能力和管理水平在实践中得到锻炼和提高。另外,还要对自己平时的言行及工作严格要求,使我能够切实为同学们服务。同时,我还要坚定不移地实施工作例会制度。例会上将及时总结得失,并对即将举办的活动的目的、意义、可行性、必要性等系列问题作深入细致的讨论分析。此外,还要求自己及系学习部成员在活动结束后,及时的广泛征求同学们的意见,并上交活动总结,以便为日后活动的开展提供资料和宝贵经验。同时,还可使自己及系学习部成员的工作能力得到逐步提高,从而最终建立一只具有高能力,高效率的学生干部队伍。

  (六)加强学习指导,提高学习水平

  学习是学生的天职,学习成绩的好坏将对同们学各方面的发展产生深远的影响。本部门将高度重视这一点,并在总结以往经验教训的基础上,要求系学习部加大工作力度,积极探求工作方法,通过开展各种活动来端正同学们的学习态度,进而提高其学习兴趣

  四、工作安排

  (一)、常规工作

  1、搭建好老师与学生的桥梁,定期给各班学习委员召开会议,收集学生遇到的各种困难,并及时向辅导员和教务处等有关部门反应情况,帮助解决同学们学习方面的问题。

  2、将各班级上课出勤及纪律情况进行汇总,并进行评比。

  3、检查各班学生的学习情况,监督各班学生制度的执行。

  4、负责承办或协办各种学习活动,通过多种形式,组织各类学术讨论、学术竞赛、学术报告会、辩论等活动,促进良好的校园学术氛围的营造。

  5、积极参与学生会组织的各项活动,努力完成学生会委托的工作,维护学生会的荣誉。

  (二)、其他工作的开展

  1、首先要做好新学期的迎新工作。为即将到来的院学生会干部竞选做好准备工作,以热情饱满的工作态度,给同学留下美好的印象,为我日后发展打下良好的群众基础。

  2、为了使学生会学习部日后的各项工作能够顺利展开和完成,我会锻炼自己,使自己尽快融入学生会这个群体,为学生会工作尽心尽力。

  3、为新学期的体育运动会做好服务保障工作。按时、按质、按量完成组织分配给学习部的各项任务,同时主动协助其他部门工作,保障院运动会的各项工作顺利进行。

  4、做好学习榜样。学习部的成员要做好学习方面的表率,以优秀学生的姿态为全系学生做好榜样。同时不定期与各班学习委员召开学习方法交流会,并将好的学习方法宣传下去,分享给所有同学。

学习月计划14

  在雅思考试中,听力部分通常是最先测试的部分。由于其语速较快,内容较多,题型复杂,常成为考生的心头之痛。

  因此听力得分的优劣很大程度上决定了考生继续后几个部分时的心情, 很多考生在听力没有做好的情况下

  就自暴自弃地对付后面的阅读和写作,从而并没有达到检验自己英语水平的真实目的。怎样应对雅思听力也就成了广大考生的当务之急。

  任何希望在听力部分得到6分以上的.雅思考生,在开始准备复习雅思之前,一定要认真的检查自己的词汇量,发音和语法基础。这三项是听力考试的基础,词汇量应该达到5000左右,发音应基本准确,语法可以通过阅读和翻译来检查。

  建议基础不太好的考生一定要在前期把大量时间花在这三项上。时间长短因人而异。不要图多快好省,那样只能建空中楼阁。

  离考试还有三个月左右的时间,上一个雅思培训班,了解雅思听力的来龙去脉雅思的听力与别的考试完全不同。。

  离考试还有两个月左右,每天坚持精听1个小时左右,泛听半个小时左右。

  离考试还有一个月左右,每周坚持做两套雅思听力题目,并分析错误原因。

  离考试还有一周左右,每天坚持做一套雅思听力题目,同时还要精泛听结合练习。

学习月计划15

  为搞好高三政治的教学和复习工作,全面提高学生的高考成绩,经高三备课组成员集体讨论商量,特制定如下详细计划:

  一、指导思想

  以高三年级组的计划目标为统帅,以高考政治考试大纲为依据,以夯实学生的基础知识和提高知识应用能力为核心,充分发挥教研组和备课组的集体智慧与力量,加强学法指导,坚持有效的训练,使学生在20xx年的高考中取得优异成绩。

  二、授课班级

  高三(3)班57人高三(5)班55人

  三、授课内容及课型

  本期的主要复习内容:经济生活(必修一)、政治生活(必修二)、哲学生活(必修三)、文化生活(必修四)。

  、教学任务与总体安排

  结束必修一经济生活的复习

  结束必修二政治生活的复习

  结束必修三哲学生活的复习

  结束必修四文化生活的复习

  市统考前综合强化训练

  、主要措施

  1、加强教学研究,把准高考方向和要求。

  首先,研究高考。发挥教研组、备课组的作用,集群智,增群力;落实高考要求,研究《考纲》、《考试说明》、研究近几年的政治高考试题,特别是重点研究xx政治高考试卷和xx各市的高考模拟试题,准确把握高考方向。

  其次,研究学生。依据学生的`基本情况,做到因材施教、对症下药。

  再次,研究教法。要优化教学方法和教学设计,努力提高课堂效率。

  2、遵循备考规律,促进教学质量的提高。

  课本知识点拨到位。梳理知识,形成条理清晰的知识网络,建立知识间的横向和纵向联系。做到“精细备考,精心设计”,“注重基础,深钻教材”,提供、筛选各种资料,点面都能照顾到。“讲练结合,提高能力”。

  3、加强和落实“培优”:

  作业单独批改,要求他们准备错题集。生活上给予的帮助,学习上培养乐观的百折不挠的人生态度。

  4、创造条件,进行校校交流,广泛收集高考信息。

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