大学生实践总结

　　总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，让我们一起认真地写一份总结吧。那么你知道总结如何写吗？下面是小编整理的大学生实践总结，欢迎大家分享。

大学生实践总结

大学生实践总结1

　　寒假社会实践期间，参加了高邑县脑性瘫痪康复中心的临床护理实习。临床护理工作有很多收获和感悟。具体来说，有以下几个方面。

　　（1）了解康复中心的医疗环境和工作流程

　　进入康复中心的第一天，我就迫不及待地想快速进入临床。护士长让我做的第一件事就是了解康复中心的环境，脑瘫患儿的基本情况，护士的工作流程。一开始我很疑惑。后来才知道，这些脑性瘫痪的孩子和其他病人有很大的不同。作为医务工作者，我们给这些孩子的不仅仅是疾病的治疗，还有关心、支持和理解。

　　刚进诊所的时候有很多人想试试，但还是不知所措。他们不知道做什么，也不知道怎么做。在护士长的带领下，了解了康复中心的环境，开始和老师一起进入临床实习。过了几天，基本熟悉了康复中心的环境，简单了解了一下脑瘫患儿的病情和恢复状态。做事方便多了，从护士长身上学到了很多。如果说护理管理是一门艺术，那么和这些脑瘫患儿一起完成这门艺术，就是人生的升华。我们要让这些孩子做一个极其简单的动作是相当困难的，十几次都得不到结果也是正常的。很多时候我想放弃，但是孩子还是坚持。他们坚持不懈的精神打动了我，给了我坚持下去的信心。孩子一遍又一遍地站起来坐下。每一个微小的进步都取得了。

　　（2）康复中心的护理管理和工作方法

　　如今，大多数医院采用网络系统管理，建立信息网络，提高了医疗工作效率。我所在的科室以整体护理为目标，主要结合功能护理和责任护理的优势，根据脑瘫患儿的具体情况进行不同的康复训练，形成一套实用的工作方法。在工作中，感觉部门工作的主要特点是职责明确，人力资源分配合理，工作效率高。

　　（3）护士与家庭的关系

　　我认为在临床康复医疗工作中，护患关系和与家属的沟通对脑瘫患儿的治疗影响很大，护患沟通的效果直接影响康复训练的.进度。所以护士在康复中心有很多工作。护士应该关心病人，尊重病人，维护病人的权利和安全，保护病人的隐私，更重要的是，与病人的家人配合好。护士不仅要细心、耐心、负责，还要有爱心。

　　康复中心的护理工作是护士帮助脑瘫患儿进行康复训练，这不仅需要患儿的配合，还需要患儿家属的参与，让患儿在轻松的环境中达到更好的训练效果。由于护患双方的文化背景、性格特点和社会地位不同，在护理过程中存在一些问题。因此，医护人员必须了解患者，建立良好的护患关系，运用沟通技巧帮助患者满足需求。

　　（4）我们需要成为什么样的护士

　　做一个好的护士，首先要了解护士。我们应该成为什么样的护士？人们习惯于把护士比作白衣天使。多么高贵的头衔，我不禁为自己是一名护生而自豪。护士扮演很多角色。护士不仅是护理活动的规划者、管理者、研究者和改革者，也是教育者、咨询者和患者健康的维护者。因此，护士需要扮演各种角色。

　　在临床实践中，护士需要运用专业知识，收集护理对象的身体、心理、环境和社会条件的数据，评估护理对象，应用护理流程，实施相应的护理措施，以满足患者的健康需求。目前，健康教育和整体护理政策已在医院实施。护士和医生的目标是一样的。医务人员根据不同的专业特点，给予不同的关注。医生主要注重如何诊断和治疗，在治疗中负有治疗作用的主要责任；护士主要关心的是对诊断和治疗的反应。如何减轻患者的不适，协调他们适应患者的作用，是护理中的重要职责。

大学生实践总结2

　　工作是一种美丽，也是一种欢乐。当我为客人呈上热情的微笑，听到客人的道谢；当我们的服务获得客人对餐厅的赞许和称道；当我以诚挚和亲切的态度主动送客时，客人露出满意的微笑……我的内心仿佛吹过春天的和风，温暖惬意。我们的工作是一项美丽的事业，在工作中收获欢乐，在微笑中赢得尊重，在实习中体验生活。

　　（一）实习收获

　　1、服务意识的提高

　　对于酒店等服务行业来讲，服务质量无疑是企业的核心竞争力之一，是企业的生命线。高水平的服务质量不仅仅能够为顾客留下深刻的印象，为其再次光临打下基础。并且能够使顾客倍感尊荣，为企业树立良好的品牌和形象。经过酒店组织的培训和平时部门的强化练习，锻炼了我的服务意识，养成了应对客人泛出微笑的好习惯；学会了用标准的礼仪礼貌待客，更明白了学好外语的重要性。

　　2、服务水平的提高

　　经过了几个月的餐饮店工作，使我们对餐饮业的基本业务和操作有了必须的了解，礼貌是一个人综合素质的集中反映，餐饮业更加如此，要敢于开口向人问好，在向人问好的过程中还要做到三到：口到，眼到，神到，一项都不能少。对于客人的要求，要尽全力去满足，尽管有些不是我们职责范围的事情，也要尽力帮其转达；尽管有些要求不合理的不能办到，都要用委婉的语气拒绝，寻求其他解决方法。

　　（二）实习体会

　　1、餐饮服务业是社会礼貌的窗口

　　随着社会经济的迅猛发展和人们生活水平的不断提高，酒店行业获得飞速发展。虽然餐饮业的规模大小、档次高低、服务水平、管理质量等参差不齐，但从近几年餐饮行业发展状况和经济效益来看，餐饮业的档次越高、服务质量越好，其经营效益也就越高。因为随着经济的发展，人们的道德素质、精神礼貌也不断提高，同时，对这个行业的需求和要求也越来越高，所以，越是高档次的餐饮店，越是宾客盈门。这反映出餐饮服务业已成为社会礼貌的一个重要窗口。

　　2、服务质量是酒店管理的核心

　　餐饮业的服务质量是餐饮店日常管理的中心工作，全体员工都要有质量意识，管理人员更要树立服务质量观念。仅有在质量观念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把质量真正当成企业的生命线。

　　3、酒店文化是酒店经营的灵魂

　　酒店里无所不在的是服务文化、礼仪文化、地域文化、饮食文化、解困文化等等，在饭店里所有的工作人员都是主人，所有的客人来到店内都会对餐店和饭店人产生或多或少的依靠，除了在理解服务的过程中接收文化或知识，他们还在遇到困难时向饭店人寻求帮忙。所以，我们能够说，饭店是一个到处充斥着文化和知识的场所。于是，在那里工作的人们必须更有知识、文化和涵养。客人在品尝一道菜式，而耳边是服务员小姐用甜美的声音介绍有关菜式的知识，包括起源、流传、特色、新意等等，不仅仅更增添了品菜的乐趣，也让客人接收到一些新的知识和信息，让他们从另一个层面上觉得不虚此行。

　　在饭店的任何一个角落都是彬彬有礼的服务人员，规范的操作、职业的微笑、谦恭的神态，让客人无时无刻不受着礼仪文化的熏陶。处于社会中的个人永远都在受着周边人的影响，所谓人以群分，礼仪文化不仅仅使饭店人素质提高，也在有益地影响着客人，提升着整个社会的素质与涵养。还有一种称之为解困文化，也就是帮忙客人解决难题的知识供给本事，金钥匙文化就是典型，满意加惊喜，完成不可能完成的任务。

　　短短几个月的时间眨眼间过去，很快就结束了我的工作历程，回首竟有些留恋，经理的教诲指导，主管温和的微笑，那些和我们一齐服务过的服务员，都让我牵挂难忘。这为我以后步入社会奠定基础，它是我从学校向社会跨越的一个平台，因为有他们的指导，才使得我顺利完成了这次工作。经历此次工作，我学会了细心认真地去生活学习，学会了如何待人接物，在生活的道路上，不经风雨怎见彩虹，今后我将珍惜每一次机会，勇敢地挑战自我，完善自我，让自我成熟起来。

　　在实习过程中，我从技术，团队合作，专业素质等方面都有了极大的收获。从技术方面来说，这次实习给了一次我将所学知识进行运用来解决实际问题的机会，在实习过程中，许多原先并不熟练的知识逐渐被清晰的理解，许多原先没有重视的方面也得到了巩固，更在发现及解决问题的过程中学习到了不少新东西，在课本中所提到的.技术要求之外，我在以下几个方面我有了比较深的体会：

　　1、由于是同组合作，所以在实习程中团队精神就尤为重要，首先要拟订准确的计划，分工明确，在测量过程中我们不但要做好自我的工作，还要研究同组人的工作，尽量要为别人带来便利。小组成员的合作很重要，实习小组的气氛很大程度上影响实验的进度。

　　2、在实习前必须要及时预习测量方法以及相关的计算公式，在实习过程中要听指导教师的安排，避免由于测量方法错误而造成的错误和误差。熟悉了仪器的使用和明白了误差的来源和减少措施，还应掌握一套科学的测量方法，在测量中要遵循必须的测量原则，如：从整体到局部、先控制后碎部、由高级到低级的工作原则，并做到步步有检核这样做不但能够防止误差的积累，及时发现错误，更能够提高测量的效率。

　　3、业内计算必须要十分仔细，因为没一个小错误都可能导致整体的错误，误差的检验也是很重要的，一切数据都必须控制在可允许的范围内。

　　4、等水准测量和纵断面水准测量以及场地抄平均需检查限差，超过差限必须要重新测量。

　　由于天气炎热，起初我对这次实习抱有排斥的态度，可是当我看到同组同学都在认真的测量，认真的实习的时候，我就被感染了，跟随他们一齐加入到测量中，争着抢着操作仪器，把握每一个提高成长的机会。尽管天气十分炎热，可是经过大家的团结努力，我们还是十分顺利地完成了测量。多天的合作下来，每个同学的脸都亲切了许多。当所有工作做完的时候，大家一齐回顾最初的苦，才发现其实并没有什么，坚持走过来了，成果拿出来了，大家的心里比什么都甜，

　　经过实际的测量实习，让我学到了很多实实在在的东西，比如对实习仪器的操作更加熟练，学会了地形图的绘制和碎部的测量等课堂上无法做到的东西，很大程度上提高了动手和动脑的本事，同时也拓展了与同学的交际、合作的本事。一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，仅有小组的合作和团结才能让实习快速而高效的完成。

　　实践是大学生活的第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和本事仅有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一齐，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自我由知识、本事、智慧等因素融合成的综合素质和本事，为自我事业的成功打下良好的基础。

大学生实践总结3

　　将近倆个月的暑期打工生活就结束了。感触很深，不管是在生活上，还是在精神上都得到了全身心的磨练。虽然这个暑假又苦又累，但是我认为未免是坏事，这乃我高中生活之后的宝贵财富，更是我一生中重要的一课！

　　回忆一下这些天在厂里的各种生活，工作情况吧！这时一天上８小时班，4小时的加班．一个月都没有休假的。有货就得上班，没有货了就放假。我们每天8点一直到晚上的10：30下班，中午一个半小时的吃饭时间，下午一个小时。一天整整上１2个小时的班。还有次连着上了倆个白天一个晚上，第二天晚上还上到8：30，这段时间都没有上过床睡觉。怎样形容这样的生活呢？简直就是把时间高度压缩成上班时间，白天除了上班时间就吃饭时间！用我的观点来描述“老板就是从我们员工身上最大限度地榨取劳动剩余价值，真是现代社会以的奴隶生活．

　　点式的生活与学校生活大相径庭，上班——吃饭——睡觉，跟本没有什么闲暇时间．一天下来只能用一个字来形容＂累＂，在床上一趟下就是天亮！！提到了吃饭就说一说工厂里的伙食，这里员工不到一百人，吃的是大锅饭，这里的伙食特别差，天天是素菜，而且量也不少，真够吓人的。天天弄的我吃不下饭。

　　来说说这里的员工吧，我刚来到厂就感觉到了很明显．在学校里没有什么烦恼，这是相对来说，校园的每一处都充满了欢声笑语．而厂里的员工呢或许是面相社会等一系列压力，看起来充满了仇恨与杀气．跟他们交往起来更是畏惧三分．而且素质都是特别低，我刚到十天不知道东西被人翻了多少次，钱偷了就算了，就当给你买药的钱吧。居然我放在箱子里面的内衣也有人偷，我郁闷的要死。一个世界两个国度，一种是天上人间的安乐舒服生活，另一种是为了生活为了几个钱不得不干的痛苦生活．这样的打工生活是非常的苦，不是我想要的`那种生活．真的得好好想想，我要加油读书．一辈子打工不行，打工是发不了财的．一辈子当员工，就是一辈子的平凡，一辈子的卖力．人要有头脑，有思想的去想适合自己的出路，钱不是万能的，一点也不假，没有钱万万不能！！与学校生活还有一个不一样的，时间观念、工厂的时间观念特别的强一分一秒就是一分一秒，涉及到时间就与钱挂勾，你迟到或者早退都是要扣工资的，不像在学校拖拖拉拉的没有一点紧迫感，无非就是被老师批评几句，不痛也不痒。

　　想想以前自己在学校的种种最对不起的人就是爸妈，这次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地体会到钱的来之不易。它的背后可能会有多少的汗水与辛酸。在学校的时候想着工作是多么的容易找，钱也是很容易挣得。可是等我出来之后，原来梦想和现实真的是有很大区别的。工作找不到，每天顶着太阳从早到晚的在外面找工作，一倆天便被晒黑了，每天都吃不好，睡不安，想着工作还没有着落，哎！整晚整晚的都想着，明天又是新的一天了，改怎么办？去哪里额？真的好无奈、彷徨、迷茫。有时真的很想很想哭呀，于是便想着家里的好了，在学校的日子是多么的幸福。也有想过回家，可是自己又觉得不甘心，怎么能就那样回去了呢？自己有那么脆弱吗？想想灰太狼，灰太狼被红太狼的平底锅砸过9544次，被喜洋洋捉弄过2347次，被食人鱼追过769次，被电过1755次，捉羊想过2788个办法，奔波过19658次，足迹绕地球954圈，却一只羊没吃到，但他至今没有放弃！感叹：想想灰太狼，我们这点困难又算什么呢？！坚持！坚持！再坚持！我相信坚持就是胜利，黑暗过后肯定会是黎明。

　　在学校大把大把的money外流，开始想象一个假期赚到3000块钱。是现在看来不行了，学会了失望与接受。在这将近倆个月的时间，让我深深的感受到了亲情的重要，这个世界，有谁能像父母一样无私呢。只要一听我说没有钱了马上就给我打过来，问我工作累不累，要我回家玩算了。妈一直都不支持我打工，其实我知道为什么。你们那望子成龙望女成凤的心啊，你一心想让我们学习好，品德好，生活好。理解但有时候却做不到。打工所获得的经验与感受，是书本上永远都学不到的。但是因为打工，却让我想要从书本上学到更多。同时，明白了学习的重要性，多学一点儿没坏处，在生活的大路上，多处需要它。过几天就要回家了，我想通了，我要加油读书，一定要好好读书，我不贪玩了，改掉以前的坏习惯。乖乖听爸妈的话，不和爸妈顶嘴，多理解父母，其实他们都是在为我好。

　　在这次暑假的社会实践工作中，我懂得了理论与实践相结合的重要性。或益良多，这对我今后的生活和学习都有很大程度上的启发。这次的打工是一个终点，也是一个起点。我相信这个起点将会促使我逐步走向社会，慢慢走向成熟。

大学生实践总结4

　　为响应我校团委号召，江汉大学法学院于20xx年暑假开展暑期社会实践活动，切实引导大学生从象牙塔走向社会，锻炼自我融入社会。假期开始后，同学们就启动了暑期社会实践项目。本次暑期社会实践活动调研项目较多，调研活动涉及政治、经济、文化、社会等各个领域，活动范围较广，时间较长。

　　全院动员，体现重视程度

　　从20xx年上半学期期末开始，暑期社会实践活动的宣传工作就开始了，法学院召开动员大会和暑期实践经验分享会，并通过法学院官方微博、团委学生会工作群等方式进行广泛宣传，不仅学院领导重视，也同样引起了学院学生的重视。在全院上下共同努力下，20xx年暑期社会实践申报项目达41项。

　　师生联动，提高项目质量

　　我院严格审核调研项目，全院上下很多老师都参与了本次社会实践活动。同时，采取师生直线联系、指导老师与调研小组一对一辅导的方式，保证了老师与学生的即时信息沟通，问题解决及时迅速，从而减少了调研小组在实践活动中的压力和阻力，一定程度上提高了各项目的质量。

　　统筹全局，坚持突出重点

　　我院团委和部分学工办老师在自身担任项目指导老师的情况下，仍然通过电话、短信、QQ等方式联系项目负责人，指导活动开展，及时通知重要信息，发挥了统筹全局的`重要作用。同时，对于重点项目，学院给予最大限度的支持，老师指导、学院证明材料、提供宣传资源等等都体现了学院的大力支持。

　　在全院上下的共同努力下，20xx法学院暑期社会实践活动正如火如荼地开展着，笔者相信，法学院暑期社会实践活动必将取得圆满成功，为实践科研再添多彩一页。

大学生实践总结5

　　可对我们来说也是个关键的时刻。现在已经大二结束，在下个学年结束后我们就要出去实习，所以，也可以说我们这是最后的一次也不为过。如何好好的运用这个呢?我也曾想过，究竟是好好的在这个提升自己的专业知识，还是用来参加的时间来让自己提前体会一下工作的感觉。

　　虽然两边的选择都不错，可我最终还是被“实践出真知”这句话打动了。比起在书本上纸上谈兵，还是自己去实际体验一下比较好吧。

　　选择了去实际工作，并在经过了努力之后，终于找到了一份x的工作。虽然在这段时间过得很苦，但我却一点都不后悔自己的这份决定。工作虽苦，可带来的提升也是实实在在的。为了能更好的看清自己在这段实践的工作之后的改变，我写下了这份总结，来看看自己的提升和剩下的不足。我的总结如下：

　　一、在思想上

　　找工作确实很辛苦，为了找到一份适合的工作，我可是奔波了很久。所以好不容易得到的这份工作也是让我下定决心要好好地做好。

　　在思想上我最大的变化就是改变了自己睡懒觉的习惯!是的，在进入了大学以来，因为没了老师严格的管教，我这个习惯是非常的根深蒂固的，要是没有同学叫我起床，我可能都不知道迟到了多少次!可是在参加了工作后，我每天都是靠自己醒来，而且在工作期间，从未有一次迟到的事件发生!这也许就是工作的责任意识吧。

　　二、在工作上

　　虽然只有短短两个月，可我依然在这份工作中学到了不少的东西，但硬要认真说起来，与其说是在工作中学到了很多东西，倒不如说是在同事们那里学到了更多的.经验!因为我们都还没毕业，在这些老员工的眼里，都不过还只是个孩子罢了，所以他们也乐于向我传授一些在工作上的经验和方法，这些都是我的额外收获!

　　三、总体改变

　　在工作结束之后，我感觉自己变得更爱说话了，人也变得更加的开朗。变得不再是只对熟悉的人滔滔不绝，现在的我，就算是不熟悉的陌生人，现在的我都能和他聊上一段时间。毕竟作为x，我们就是为了与人交流，要是连这点收获都没有，那才真是白去了。

　　四、总结

　　总的来说这次的工作确实是不虚此行，不仅对专业有了更好的认识，还提升了自己的交际能力，面对自己的一些问题也有了发现。现在，我能够更好的制定我在大三时候的学习计划了，我会针对自己的弱点去强化自己，让自己能在大三这最后的学习中进一步提升!

大学生实践总结6

　　通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。不同的时间的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我们与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基矗。

　　在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

　　在这次寒假社会实践中我得到了很多感悟：

　　一、挣钱的.辛苦

　　整天辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时，我们才真真正正的明白，原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

　　二、人际关系

　　在这次实践中，让我们很有感触的一点就人际交往方面，大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我们想也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起，每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了.我们想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我们在各自的社会实践活动中掌握了很多东西，最重要的就是使我们在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这些社会实践中使我们深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

　　三、管理者的管理

　　在打工实践的地方，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理，那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异!但也要用一颗真诚的心去跟他们打交道，这样大家才能服从，才能有助于工作的进行。

　　四、自强自立

　　俗话说："在家千日好，出门半"招"难!"意思就是说：在家里的时候，我们有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这一个多月里，让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!

大学生实践总结7

　　为了更好地了解社会和我们的专业，我们对这个专业有了更深的了解，并从中获得知识和经验，以便将来从现实中学习服装设计专业。

　　一、必要性

　　在当今商品经济时代，市场竞争越来越激烈。作为学习服装设计的大一新生，我们还处于一种懵懂的状态。我们对自己的专业还没有深入的了解。光靠课本和老师教的知识似乎很难学好这个专业。

　　我们不能闭门造车。我们应该走出校门，去体验外面的市场动态。俗话说，实践是检验真理的唯一标准。

　　二，实践过程

　　经亲戚朋友介绍，我去了一家裘皮服装加工厂，被安排在一家裘皮裁剪车间，主要是做裘皮裁剪。这是工厂里一项简单的工作。但是不要低估这份工作。要想做好，一定要有一定的技巧。

　　专业人士给我演示了两遍后，我自己做的。首先要将毛皮的内外清理整理好，然后根据预先裁好的服装样品在毛皮上标注线条，方便裁剪。切割时，一定要非常小心。用一把长度固定的刀沿着画好的线慢慢地剪下皮毛，哪怕多一寸或少一寸。不仅毛皮会浪费，这件衣服也做不好。当然，对于其他专业人士来说，做这份工作毫不费力。

　　闲暇时，我参观了工厂。我们剪完毛后，送到其他作坊。那里的工作人员还负责浸泡毛皮的背面，然后在毛皮内部添加衬布，用熨斗熨烫，最后缝合。在此之前，我从来不知道裘皮大衣是这样做的，需要这么多工序。

　　三、体验

　　作为一名大学生，我们不能只呆在学校里学习课本上的知识。实践让我走出课堂去申请。目前我们缺少的不是知识，而是知行结合的能力。我们在课堂上学到的和我们在实践中遇到的.不一样。它通常有不显眼的特征。这就需要我们在实践中不断的获得经验，才能解决各种问题。

　　作为当代中国大学生，你不应该只是被动的等别人告诉你该怎么做，而应该主动的去了解自己想做什么，然后全力以赴去完成。所以在大学期间，你要多接触社会，多了解自己所处的环境(建筑学专业大学生20xx最新暑期社会实践报告)，多了解自己将要面临的问题，对以后的发展和深造都是非常有益的。

　　实践是学生接触社会、了解社会、服务社会、用所学实践自己的最佳途径。动手，不闭门。实现了从理论到实践再到理论的飞跃，增强了认识问题、分析问题、解决问题的能力。为理解社会，理解社会，步入社会打下了良好的基础。同时在以后的学习中需要用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚实的基础。

　　社会实践的时间并不长，但它让我意识到，在一个人的一生中，校园并不是一个永恒的学校，真正的学校只有一个，那就是社会。一周的练习一晃而过，但我从中体会到了很多东西，这些东西会让我终身受用。社会实践加深了我与各界人士的感情，拉近了我与社会的距离，开阔了我的视野，增加了我在社会实践中的天赋，进一步明确了我们年轻学生的成功之路和他们的历史使命。社会是学习和教育的大课堂。在那个广阔的世界里，我们的人生价值得到了体现，为未来打下了坚实的基础。我会不断练习，在实践中锻炼，在实践中获得真知。在以后的学习生活中，我们会更加努力，端正思想，明确方向，通过不断的改进，争取发展。

大学生实践总结8

　　本次大学生暑期社会实践活动，我服务队紧紧围绕青春“中国梦”的核心思想，以关爱农村孩子，推动农村公益项目建设，建设美丽家乡为目的，在x市x县x中学进行了支教、文体活动。

　　其中支教板块针对当地学生的需求设计系列的特色课程，授课总计42课时,文体板块以“创造与展现”为主题开展丰富的第二课堂、团队培训、趣味运动会、文艺汇演活动等;并着力打造了校园创意文化节、文化一条街、组建志愿服务队等特色项目;同时我服务队结合本专业知识与服务地的实际情况，在校园周围开展了关于“农村耕地资源不合理利用”的调研、科普调研、环保宣讲等活动，致力于推动当地的生态文明建设，以服务当地的经济建设及发展。

　　1、助力经济转型，构建绿色家乡梦

　　经过活动前对当地的考察，我服务队发现这里近年来经济模式发生了巨大的变化，由农业型逐步转变成工业型，当地青年纷纷聚集工厂打工，家中的土地被闲置;然而在大量工厂应势建立的'同时并未加强土地管理及绿化建设，导致当地路面尘土飞扬，河流污染，原有的农业种植土地也出现了不同程度的污染。

　　为收集转型过程中的典型问题，为现代农村经济的转型升级提供借鉴，我服务队决定选取几个典型地带开展调研，同时宣传科普知识，宣讲环保理念，并在活动结束后撰写调研报告，以助力当地经济转型，构建美丽家乡梦。

　　2、发放问卷，深入访谈

　　为了更加全面地了解潮安县经济转型所处的阶段及面临的问题，调研组成员着眼于耕地资源遭荒废的缘由、现状、解决方法，通过对当地典型耕地展开专项调查，向当地居民派发调查问卷，分析问卷数据，从整体把握了县耕地资源现况，并找出亟待解决的问题;同时结合专业知识，初步分析耕地闲置的环境因素。

　　在调查的第一阶段结束后，调研组成员结合问卷反映的问题，展开入户调查，通过与居民面对面的交谈，了解促使他们放弃耕地的缘由、处理耕地的意见建议等，以此深入了解民意，真正实现实践为民，实践助民，并通过撰写调研报告为当地的经济发展提出切实可行的建议。

大学生实践总结9

　　十月份的支教工作又结束了，回顾这一个月以来自己的工作和表现，能够得到学校的肯定，支教小组成员的好评，学生的喜爱，对于我来说是最大的心里安慰。一个月的时间真快，我工作着，收获着，付出着，感动着，尽管有种种困难，但我依然坚持着支教工作的那份执着，用行动战胜自我，面对困难，战胜困难。这一个月的历程，又在我的支教工作生涯中写下新的一页。

　　这一个月，我无论在生活上还是教育上都有了进步，现从下面几方面对我的这一个月支教工作作一下总结：

　　做为一名支教老师，首先，我坚持以学习为主，思想为辅的基本路线，根据教学进度进行教学。在思想上积极要求和学生共同进步，遵守学校的各项规章制度,积极参加学校的各类学习活动，并且认真做好学习笔记，及时总结反省，努力提高自己的教学水平，不断地完善自我。其次，端正自己的支教态度，为人师表，教书育人，该是怎样就是怎样，老师就要有老师的样子，不能还是从前当学生的样子。同时，经常利用课余时间跟小组成员和学生进行交流，让自己更加进步，成为学生们心中真正的.良师益友。支教对我们每个支教生来说，是一次磨练，要具备吃苦耐劳的精神。因此，当我加入“支教”队伍之前，自己已经做好了充分的准备，不管遇到多大困难，一定要坚持下来，尽自己最大的努力干好自己的本职工作。我严格要求自己，服从领导的各项安排。

　　在这一个月的支教生活中，使我在工作方法和工作能力等方面有了很大的提高。教师并不仅仅是一个职业，作为一名教师要甘为孺子牛，愿意作一枝燃烧自己、照亮他人的蜡烛。在教学上要不断加强自己对教育教学的理论学习、专业学习及实践学习。因此我便在教学之余着重加强这几个方面的学习，不断向老教师请教，多听他们所讲的课，勤向他们请教。并把自己所要讲授的课吃透、备好，用心每一堂课。

　　十月份国庆节后我发现学生明显慵懒、散漫了不少，难道学生也会患假期综合症和开学综合征?如何帮助学生在假期之后重整旗鼓全心学习呢?宽松的环境和无负担的生活状态，让他们对开学产生了抵触情绪。因此，帮助学生慢慢调整心态和生物钟是消除学生“假期综合征”应该怎么做，成为了我最重要的事情，要让孩子逐渐从假期的懒散中走出来，所以在开学的第一天没有上课，先是和学生进行假期的交流，问一问他们这七天回家都干什么了，玩什么了，聊一聊沟通一下，家里的事情和国庆玩了什么，怎么样玩，慢慢引导学生，让他们放松一下，然后引导他们慢慢进入课堂学习，我还有安排一定的时间，如在晚修和早读的时候，复习国庆前讲过知识重点和要点，如数学公式、语文课文的背诵等，逐步让学生国庆假期中恢复过来，投入紧张的学习中。

　　十月二十三日我听五年级卓兰清数学老师和六年级黄艳玲数学老师的两堂公开课，课后认真听取了各位领导和教师的评课意见后，得益匪浅，从此真正知道了小学生的特点，了解到小学生与大学生的区别。所以，我在备课和教法上有了很大的改变。教育这就是要了解教学对象，要对他们的心理状态、学习态度等了如指掌。对于不同的教学对象，要用不同的教学方法施教。要想尽快使自己和学生都进入状态，就要多用心、勤思考、善交流。因此，我还经常向同年级数学老师请教，以求了解学生的方方面面。此外，还多找学生聊天，了解他们的所需，这也是提升自己教学能力的一种好方法。我知道五指山番阳中心校这边的学生基础底子薄弱，自主学习能力较差，因此我在教学过程中不断调整教学方法，尽量从学生的理解能力和接受能力出发，找到适合学生的实际学习水平的方法。在课堂教学中，我认真对待教学的每一个环节，了解学情、备课、上课、作业一一俱到，对教学效果不断加以反思，对于学生的意见一一采纳，不断和学生交流沟通。平等对待所有学生，对于纪律性较差的学生，我用奖罚制度进行约束;对于后进生的问题,我给予更多的支持和尊重,对他们重点辅导;对于中等生，我努力使他们向更高的目标迈进;对于优秀学生，鼓励他们放远眼光，开拓知识面，抓住亮点求更高的发展。

　　最后就是教材。而对于老师，教材就是工具，不对所用的教材了如指掌，又怎能使学生的成绩有所提高呢?因此，我借助学校所发的各类参考书和网上下载教案，对教材进行了分析和研究，看看那种方法适合这里的学生。先从整本教材进行教学进度分析和教材内容分析，然后对每个单元、乃至每一堂课都做出详细的教学计划与教学教案，并反复进行分析与研究，必要时还会借助于网络等外部资源对所要教授的知识加以扩展与延伸，使学生能够更容易的接受。

　　学无止尽，时代不断在进步，因此，只有不断学习新的知识，不断努力扩展自身的知识面，提高自身的能力和素质，在教学上，主动与其他科任老师沟通交流，不断地向有经验的老教师请教，并多听他们所讲授的示范课，从而提升自己的教育教学水平。在支教工作中坚持服从支教队和学校领导安排，以大局为重，以学校利益为重，不计较个人得失，理性地处理好个人利益与集体利益的关系，尽心尽职做好自己的本职工作。

大学生实践总结10

　　对我来说是一个难忘的寒假，因为我真的步入社会，经历了，因为我真的得到了很多劳动收入，也因为我成熟了很多。

　　Xx酒店是四星级酒店，我在这样的星级酒店实习了一个月。这个月，每一天都是挑战，每一天都是全新的，每一天都在教我一些实用的东西。我的实际职位是服务员，顾名思义，我在客人吃饭的时候为他们服务。说起来很简单，就是让客户满意，满意就走。说困难其实很难，因为人是多种多样的，你永远无法完全理解他是什么样的人，他想要什么样的服务，他是否难以服务。对于我这个只擅长和陌生人交流的人来说，并不难。我会用我的微笑和热情去服务每一位客人。

　　1、礼仪。这个月，我对礼仪最有感触。众所周知，礼仪是星级酒店的重要环节。为了给来吃饭的客人提供最好的服务，我们领班给我们培训了很多礼仪知识。比如30度欢迎仪式，45度陆羽仪式，60度送别仪式。一遍又一遍地重复，直到我们做到标准、健全、热情。说实话，刚开始我对这种鸡毛蒜皮的事很抵触。然而，当我站在海斯大厅门口鞠躬迎接每一位前来用餐的客人时，我心里感到一种难以形容的自豪，因为我的举止非常体贴，因为我有机会向越来越多的陌生人问好，因为我可以为我内心的尴尬做一些有意义的事情。站姿也要很标准，不卑不亢，不昏昏沉沉。堪比军训，现在想想，这么严格的要求我都庆幸。

　　2、服务流程服务是用餐过程中最关键的，因为服务员代表了酒店的整体形象。

　　（1）从客人到酒店，到他们的座位，到他们的饭菜，到他们的离开，每一个环节都不要错，都要专心为大家服务。在每张餐桌上，都要分清哪位是主宾，从主宾顺时针倒茶倒酒；要区分哪个是主伴，主伴当然是在客人旁边的位置；要分清哪个是副服务员，从副服务员左右位置上服务，千万不要犯错误挨着客人服务。

　　（2）在值勤过程中，一定要集中精力，注意何时更换接骨板，注意不要让客人的杯子空了，注意烟灰缸里有三个以上烟头时要及时更换，注意及时取出空盘子，注意清理桌面垃圾。

　　（3）服务也是一门艺术，同样需要“智慧”。首先要遵循“十服法”，顾名思义。

　　（4）高脚杯。给客人倒酒的时候，一定不能让手碰到杯壁，但是抓住高脚杯的杯柱是非常必要的。啤酒要加满，高档红酒只需要倒到三分之一杯，白酒的量需要客人咨询，茶绝对不能加满。

　　3、和客人一起。客人需要服务，必须尽快办理。这个月我已经形成了惯性，只要有人叫“服务员”，我就先回应“你好”，然后去给客人解决问题。“请、谢谢、打扰、稍等、再见”，这些礼貌用语每天都要说无数遍。我发现我的修养提高了很多。我微笑着向大家问好。无论是被迫还是自愿，和遇到的每个人打招呼都是一种内心的升华，尤其是有人会对你报以微笑的'时候。

　　4、婚宴。事实上，在过去的一个月里，我参加了近10场婚宴，目睹了这么多新婚夫妇的婚礼，这是相当有意义的。婚宴的服务流程一般没有那么正规和严格，因为整个大堂都坐满了很多人，通常一个服务员负责上两桌的茶或者客人的需求。菜品一定要及时上菜，否则餐具室没有太多的空间放洗碗工递过来的菜。刚开始的一两次，让我担心的是盘子那么重，菜那么多种，转盘又那么小，菜根本上不去。后来渐渐的我明白了，菜一定要及时拿掉，为了给后面的菜腾出空间，要学会把同风格的菜倒在一个盘子上。以前每道菜上桌的时候，都要配有相应的餐具，比如spork，供客人食用。要及时给客人倒茶，清理骨盘和桌面上的垃圾。

　　5、火锅区服务。我被分配到一楼的海斯厅，也就是火锅区。我从来没有被火锅打动过。这一次，我对火锅有了彻底的了解。从那些菜，海鲜，菌类，荤菜，素菜，面食，锅底，这些菜都需要搭配。比如上菜需要先用海鲜调味，其次是菌类，再是荤菜、素菜、面食。当然要注意十服法，荤素搭配，避免把类似的菜放在一起。当然，为客人点菜，一定要了解每一道菜的特点、来历、功效，以及调料，姜汁海鲜，黑胡椒肉酱，茄子酱蔬菜、、、而且我发现几乎所有的客人都遵循一个原则，那就是你给他推荐一样东西，他肯定会点一样东西，绝对准确。这让我觉得很有成就感。还有一些红酒白酒的推荐，真的很考验一个人的表达能力。一瓶酒一般要几十万。如果能卖出去，虽然没有提成，但内心成就感还是挺高的。

　　6、外宾接待。在过去的一个月里，我接待了韩国客人、日本客人和一些说英语的客人。我发现了一个奇妙的现象。一般来说，来吃饭的外国朋友都是有礼貌的。上菜后，他们总是随口说“谢谢”或“谢谢”，这让我很开心。特别是那个延堂是一家日本公司的会议，里面全是日本人。给他们倒茶后，他们几乎都点头表示感谢或者说“谢谢”，不是很清楚。

　　7、饭后打扫卫生。晚饭后，整理和清洁几乎占去了三分之二的时间，因为桌面和电磁炉要擦亮擦亮，餐具要擦得没有一丝水分，地上一定不能有垃圾。擦拭桌子、杯子、餐具、锅底和灰尘，都用不同颜色的亚麻布。洗完饭，多倒或少倒消毒剂。然而，即便如此，xx的卫生还是让我毛骨悚然。破布不是吹到人间的。餐具用那块布擦得到处都是。杯子，接骨板，汤碗都一样。有些盘子没有洗干净。一些菜叶和肉还浮在上面。都是用抹布擦掉的。它们很脏。你永远不能喝著名的柠檬水。我不知道有多少人把手放在那个桶里。果汁杯在使用前应该刷一下。厨房闻起来像下水道。每次倒脏水或者拎餐具的时候都屏住呼吸。总之，xx的卫生真的不合格，严重不合格。尤其是大酒席上的餐具，那些员工都比较懒，基本上只用清水洗，然后用脏布擦干。

　　做了之后，我再也不相信什么星级酒店了。奢华体面的背后是那么不堪入目。

　　反正一个月的练习结束了。每一天都在倒数，每一天都感觉很漫长。但是，当这一天真正到来的时候，会觉得时间其实挺快的。我收获了那么多实践知识，那么多亲密伙伴，那么多社会经验。我想说，我的功德已经实现了。

大学生实践总结11

　　大学的第二个暑假到来了，应学校的提议和社会对大学生的要求，我参加了暑期社会实践活动。在这又一次的活动中，我学到了很多，也感悟了很多。下面就我这次暑期社会实践的心得做一总结。

　　因为我是计算机学院的学生，所以我在这学期的社会实践中去了家附近的塑料厂帮助整理资料和制作表格。

　　暑期社会实践，是我们大学生充分利用暑期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极地参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和实践知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观;大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节,是适应新世纪社会发展要求,培养全面发展型人才的需要,是加强集体主义,爱国主义,社会主义教育,升华思想的有效途径.积极投身社会实践,深入群众,了解社会,增长才干,是青年学生成长成才的正确道路,是青年学生运用所学知识技能,发挥聪明才智,积极为社会作贡献的重要途径。

　　暑期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础!

　　年轻，是我们值得骄傲的资本，这个时代注定要我们去开拓!我们年轻而勇敢，我们都想成为在天空展翅翱翔的雄鹰，去搏击浩渺的蓝天;我们都想成为在草原自由驰骋的奔马，来一个惊天动地的嘶鸣;我们都想成为在史册著名的伟人，在人生的画图上留下光彩的一笔!我们好想好想，用自己的行动开拓一片完全属于自己的天宇，成为瞬间飞逝的流星，把短暂的生命定格为永恒。而这一切的一切，需要我们用行动把空想变为现实，用实际行动证明! 一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼?谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书?走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷。

　　在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美,劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的'重要手段。

　　它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。

　　活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造了新的财富。

　　“没有实践，就没有发言权”，只有亲身经历过才会有那种超乎平常的感觉。其实学校要求我们参加社会实践，无非是想让我们提前接触社会，了解社会，这样才不会在真正走上社会的时候找不到生活的重心。

　　感谢学校给我们这次把自己推向社会的机会，也感谢在实践中那些给予我无私帮助的人。我会在以后的学习中更加努力，朝着自己的目标不断奋进。

大学生实践总结12

　　大学生暑期社会实践活动是促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、实践能力和动手操作能力的重要途径。丰富广大青年的暑期生活，充分发挥大学生的专业优势为社会服务，为农村经济发展作贡献。教科院青协于今年暑假组织了以“心系祥山谋发展，服务农村促和谐”为主题的社会实践活动，共有二十五名大学生参加了此次活动，本次活动受到当地教办、学校领导以及群众的大力支持与欢迎。本着为当地群众和学生服务的初衷，本次活动开设支教板块、文体板块、后勤板块、调研板块、宣传板块和志愿服务板块。

　　各板块的活动均按照预期的那样完成，各队员在下乡过程中互帮互助，团结一致，共同完成本次下乡活动。接下来我将从以下三个方面来对本次实践活动进行总结。第一，活动的组织情况。本次实践地是本队伍中一名队员联系的，起初联系工作不是很顺利，因为学校已经放假，学校担心学生的安全没有保障。无奈，我们不能勉强人家，便从网上多找了几个号码，尝试着问一下，失败过两次，有些泄气后鼓起勇气拨打第三个电话，黄天不负有心人，第三通电话的领导答应给我们机会去实践一下，那时很开心。还好我们当时没有遇到困难就退缩，不然将会错过一次缤纷多彩的下乡。联系好实践地后我们就必须得组建一个团队的领导集体，即各板块负责人。今年各板块负责人勤奋、努力，及时地完成我布置的任务，并且他们之间经常为了方案的事情展开交流。各板块负责人做得都很好，但是有一点不足之处就是挑选板块负责人的时候没有考虑到他们的时间安排。因为写方案时刚好是期末复习阶段，有些专业比较忙，那么就会在下乡与学习间徘徊。这是以后的活动要注意的一点。有了领导核心，我们就需要充实这个团队。六月中旬，我们开始了本次活动的招募队员。

　　宣传工作做的不错，面试当晚有其他学院的甚至其他学校的来面试。面试工作很顺利，经过全体负责人的商讨，每个板块都挑选了适合的人，由于疏忽，志愿服务板块没有队员，这样让志愿服务板块的负责人感到没有归属感，后来经过调整，才将各板块成员平衡好。一个团队要给队员温馨的感觉，就要让队员产生归属感，要产生归属感就要满足队员的需求，这样团队才会有向心力。作为一名团队负责人，什么事情都要考虑清楚，要多注意细节。

　　第二，活动的开展情况。20xx年7月20日，25名满怀期待与激情的大学生踏上了下乡的征途。初到学校，大部分同学都被“吓”到了，因为宿舍条件很差，很昏暗，不过经过适当的心理调整后大家都决定要吃吃苦。第一天上午新生见面会，校长给学生讲了关于纪律、礼貌、安全等问题，然后各班班主任召开班会，下乡工作紧锣密鼓地开始了。很不幸运，第二天台风来了，风刮得很厉害，校园里大树的树枝都被吹折了，雨的气势丝毫不输给风。电停了，手机充不了电，很多同学的娱乐活动没了，差点水也没了，更加严峻的是学校离镇上有点距离，需要步行出去才能购买东西，我们就像是被困在孤岛上了，当时我有点失落，想过要不要放弃这次活动，但是受队友的鼓舞，以及得到校长的帮助，我重新扬起风帆，决定和队友们一起面对这看似可怕的台风天气。第二天晚上，我们借老师的煤气炉煮了面吃，已经两餐没吃饭了，真的很谢谢曾经给过我们帮助的老师们。第三天，台风过境了，风力明显减弱，但是还下着雨，学生还没能回校。

　　我们已经和敬老院联系好了，所以我们就决定开始我们的敬老活动和出外调研，那天虽然下着雨，出行很麻烦，但是队友们脸上的笑容让我觉得很开心，队友们吃苦耐劳的精神让我敬佩。第四天，雨终于停了，看到了我们期待已久的学生，支教活动开始了。每天都看着老师们匆忙的背影，备课时认真的神情，支教的老师们辛苦了。虽然辛苦，但是还是有做得不是很好的地方，当初安排课程的时候基础课程太多了，可以考虑安排多点第二课堂，而且对教材不熟悉，导致有些课程的内容超过学生的学习范围。调研板块的成员挺辛苦的`，早上吃完早餐就拿着问卷去走家串户，有些村民以为我们有不良企图，拒绝帮我们填写问卷。调研队员坚持不懈，还是每天都往外跑，不过到后期改变策略，让学生帮忙拿回去给爷爷奶奶填写，这样保证了效率。调研板块做得不足的地方是问卷的某些题目没弄好，意思不容易理解。宣传板块的前期工作比较多，绘画了海报还设计了宣传单并打印。但是下乡的时候宣传的时间没有确定，导致宣传的时间比较短暂，影响宣传效果，而且宣传的内容偏少。

　　第三，活动的效果和影响。我想所有队友在经历这么一次不一样的下乡后都有所收获。对于学生，我们不仅为他们带去了文化知识，丰富了他们的暑期生活，还与他们形成了深厚的友谊，这是很难得的；对于我们，我们不仅收获了快乐，获得了实践的机会，而且锻炼了自己的意志力，提高了自己的生活能力。今年暑假，我们一起走过，那是属于我们共同的回忆。

大学生实践总结13

　　xxxx年夏天，我的大一暑假，我如愿的参加了学校的暑期社会实践活动。社会实践是大学生思想政治教育的一个重要环节，对于促进大学生了解社会、了解国情、增长才干、奉献社会、培养品格、增强社会责任感具有重要作用。而学校对每年的假期实践都相当的重视，为学生提供了一个良好的平台与机会，并为我们保驾护航，期待着我们能从中得到锻炼，学到在学校里学不到的知识与能力。而我们也正是本着对自己负责对社会热心的态度，积极响应学校的号召参加了这次实践。

　　我们队的实践课题为许昌推进区土地利用调查。队员共有九人，并有三名指导老师。十几天的调查我们从室内到室外，从城市到农村，吃了很多苦，但更多的'是收获，有种苦尽甘来的感觉。

　　我们此行，既进入政府机关与相关领导交谈，又深入农村与平常百姓畅谈，不同的地点不同的人我们掌握了与他人沟通的技巧。但无论与谁，最重要的都是礼貌，以我们的真诚与笑容去和他们交流。同时，我们明白了要想获得相关信息，自己要有清晰的目标与要求，别人方能理解你，帮助你，满足你。

　　在推进区内的农村走访时，我们更加深刻的感受到“民生”这一词在我们心中的分量，我们明白了国家要千方百计增加农民收入的必要性。我们也体会到了农民经营生计的困难，而我们也大都是从农村来的孩子，更是由此想到了父母的艰辛，有了更大的动力去奋斗和努力，为父母分担家庭责任。

　　而我，作为这次实践队的队长，这项活动亦给了我更多的责任与挑战，同时，我也从中获得了更多的的能力与认识。从课题选定的一开始到组建好我们的团队再到队员一起为活动奔赴往返，到最终完成我们的成果，一步步一天天，我与它同在，牵挂着它，与它一起成长。我明白了要带领大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比较成型完整的想法，并且要有一定的自信，这样队员们才有可能信服你，与你一起完成任务。同时，沟通，这是一个不容忽视的问题，队员之间相互交流彼此的看法，我们要的是一个开放自由的合作氛围，大家各抒己见，不时的改善我们的活动，使我们的行动向着更有效的方向发展。但在这一点，自己做的就不很好了，没能把男生女生带活跃起来。另外，作为队长，还需要协调好外部与内部的关系带领队员适应不同的新形势。

　　虽然在活动进行时，不可预见的辛劳与看不到的成果让我的一些队员退出了，但我看着我的其他队员，他们依然能不惧艰辛，不怕劳苦。他们和我一样，不甘放弃，这已是责任，背在肩上，我们年轻，我们不怕输。我们倔强的相信我们能坚持到最后，我们能做出一份成果，这就是回报。

　　在这个夏天，我和我的队员们穿着志愿者服装奔走在大街小巷，一起用汗水浇灌青春，用笑容同阳光比灿烂。这是一笔珍贵的财富和一份不可多得的回忆，我们的暑假因为有它而没有虚度，我们的阅历因为有它而更加丰富!

大学生实践总结14

　　由于经济原因我家在x年在本村开了一家商店。由于我校放假较早，我本打算参加一些有关自己专业的社会实践，可看到父母忙碌的身影，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。

　　由于上学的原因，我不经常在家，对商品的价格还知知甚少，所以还要接受爸爸的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，同样是买东西，我爸在时销售量就高，而我则不行通过实践我总结出几点：

　　第一，服务态度至关重要。

　　做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

　　第二，创新注入新活力。

　　创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等等。这些年货是去年所没有的。现在生活水平提高了，消费水平也会提高，所以今年要备足年货，档次也要高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。

　　第三，诚信是成功的根本。

　　今年我家的对联是，上联：您的光临是我最大的荣幸。下联：您的满意是我最大的愿望。横批：诚信为本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的`一点。

　　第四，付出才有收获。

　　虽然我家的生意还不错，他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲每天五点起床，开着三马车去30里外的县城进货，无论寒风刺骨，还是风雪严寒，依旧如故，这是为了什么呢?我知道，不就是为了多赚些钱，供我们兄弟三个上大学吗!我在家几天就感到很累，父母亲几年如一日。他们的辛苦可想而知。

　　有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，仅次一项就会很辛苦了，而且家中还有六亩田地，到了夏秋季节更是忙的不可开交，看着父母亲脸上一天天增多的皱纹，看着父母亲劳累的背影，心中有一种说不出的滋味。我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢!我只有拿优异的成绩来回报我的父母，这样我才能问心无愧。

大学生实践总结15

　　一、对外贸易实务的内容

　　(一)了解产品知识、生产工艺和相关技术标准，建立对行业的基本了解。

　　(二)掌握外贸业务员的基本技能，包括收发商务信函、与国外客户电话沟通、商务谈判和报价，带领客户参观工厂。

　　(3)研究各种外贸单证的制作。

　　(四)结合自身专业知识、实践，成长为操作能力强、专业知识渊博的外贸业务员。

　　二、外贸公司简介

　　Xx有限公司是一家全国性的大型拖鞋出口商。位于“中国鞋都”xx市，占地面积6.6万平方米，拥有15条先进生产线，50多台进口吹瓶机和xx多台进口EVA注塑机。年产量达到6000万双。

　　公司本着“诚信为本，质量取胜”的经营宗旨，研发产品。远销xx、xx、xx、xx等国家和地区。领先品牌“xx”以其卓越稳定的质量和丰富的颜色和品种在国际市场上受到客户的青睐，赢得了越来越多国内外客户的支持和信任。公司多次荣获“国际鞋类博览会金奖”，为打造拖鞋品牌奠定了良好的基础。

　　三、外贸实习流程

　　毕业后没有一次次的去面试，也没有压榨人才市场的经历。很巧的是，我轻而易举的进入了现在的公司，带着兴奋、期待和兴奋，在这里开始了为期xx个月的实习。实习期间锻炼了意志，体验了生活，接触了社会，使大学的专业知识与社会和谐融合。你不仅可以学到这个行业的各种专业技能，还可以学会如何处理好人际关系，这对你现在和未来的发展都是一个非常重要的挑战。刚出校门的时候，对工作没什么要求。我只是想有个学习的地方。所以对行业的选择没有想太多，最后选择了自己一无所知的拖鞋行业。还好我所在的部门和我的专业还是有很大联系的，就是业务部门。这家公司专营拖鞋，有自己的工厂。也是国内同行业的佼佼者，但是老板想用产品占领市场，所以没有投资广告。这么多人穿我们的鞋，却不了解我们公司。除了国内市场，我们还出口，我们公司的产品在国外的影响力比在中国大，主要销往中东、东欧、南美等。实习期间，不仅掌握了基本的产品知识，还了解了基本的外贸业务流程，学会了做外贸购销合同、装箱单等基础单据，口语也有所提高。总之，我学到了很多知识，感受到了外贸业务的复杂和困难。

　　因为我们公司专门做拖鞋，所以我们应该对鞋子的材料、颜色和生产工艺有很好的了解。我去的第一天，就了解了每一款鞋子，以及各种鞋子的材质和颜色，因为整个商务谈判过程都是围绕鞋子的配色和材质展开的。我们不仅要了解这种材料，还要知道如何制作它。我公司的主要原材料是EVA、PVC、RUBBER，都是从的，还有PU、NUBUCK、织带等材料，但是这些材料都是直接购买的，不是自己加工的。鞋子有几十种颜色。除了中文名字，记住相应的英文名字。除了常见的颜色，如甜瓜(西瓜红)、湖绿(湖绿)等。，这些都很繁琐。所以对鞋子的熟悉程度是检验一个业务员是否合格的基本指标。

　　从进入公司的第一天起，我们的主管就一直在对我重复一句话:作为一个商务人士，对产品的理解是最基本也是最重要的。所以接下来的一段时间都是在样板间里学习，有时候会下车间学习制鞋工艺。一双鞋从原材料到最终成型分为鞋面和大底两部分，大底经过选料、混合、注塑、胶合、内衬；鞋面要经过选材、发泡、冲孔、冷压、缝制。最后，外底和鞋面要用脚钉连接在一起，也就是说，一双简单的拖鞋只有通过这么复杂的步骤才能完成。

　　我们公司和其他公司的区别是我们有固定的.客户群，都是大客户。一个国家只有一个客户，对订单数量也有要求，就是每款每色3000双。有些小客户买不起。公司产能有限，现在的单子已经到了我们的生产极限，不需要出去跑市场找客户。如果说熟悉产品很重要，那么业务能力更重要。只有具备一定的业务能力，才能更好地与客户沟通，销售产品。

　　以这些基础知识为基础，我要做的就是接待客户，下单，跟单，安排货物的报关，验货，出货。

　　首先，从接待客户开始，我就曾经觉得这份工作很简单，无非就是打个招呼，说点客套话，但真正做好这份工作的时候就没那么容易了。一般来说，客户来中国不容易，所以主要目的是下单。如果有客户过来，老客户会直接握手用茶问候，然后直接拿到样品室陪客户挑样品。然后是商务谈判环节，就是记录客户对鞋子的改动，然后让配色师配色发给客户确认。

　　另一个是价格、包装、交货日期等的谈判。由于我们所做的都是厦门离岸价，所有的支付方式都是预电汇，这些都是我们的做法，不需要详细讨论。接下来就是做合同，签合同。至于新客户，我们不能马上带他们去样品室，因为整个样品室是我们公司的核心，我们公司开发新产品的能力还是很强的。新车型一上市，马上就会有人抄袭，所以要非常警惕。如果确认客户值得信任，接下来的步骤也一样，唯一的区别就是价格。与新客户相比，老客户仍然可以享受价格优惠。一般公司业务员的工作都在这边，我们就不一样了。业务员要兼职做跟单员，很简单。订单确认后，需要安排打样，向生产部门下达生产订单，向生产部门提供样鞋安排生产，保证及时发货。最后，要做好单证，配合货代报关报检。

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