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寒假活动学习计划

时间:2022-05-29 19:59:54 计划 我要投稿
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寒假活动学习计划(通用14篇)

  光阴迅速,一眨眼就过去了,我们的工作同时也在不断更新迭代中,现在就让我们好好地规划一下吧。你所接触过的计划都是什么样子的呢?下面是小编帮大家整理的寒假活动学习计划,希望对大家有所帮助。

寒假活动学习计划(通用14篇)

  寒假活动学习计划 篇1

  专家老师说,在中考数学中,初三内容是一个大头,大概占到50%。他建议,同学们寒假要及时梳理初三上学期的知识。

  那么,如何梳理呢?老师说,一个最基本的方法是:分析初三上学期期末统练试卷。这张试卷是对上学期学习情况的总体考查,考完后,学校老师一般都进行啦试卷分析和讲解。寒假里,同学们不妨依据这张试卷,分析自己的弱点,找出需要强化的知识点,然后和老师交流自己的.分析结果,听一听老师的建议。这样梳理起来,就能有的放矢。

  梳理知识点时,同学们要参考手中的考试说明。这本书里有一张双向细目表,上面标出啦中考知识点,并分出A、B、C、D等级。其中,C级、D级基本上是必考的,在中考能占90%以上,因此是梳理的重点。

  知识点的把握离不开做例题。同学们每做完一题,都要进行反思。如果做对啦,就反思解答的突破点在哪里;如果做错啦或没做出来,就反思自己哪方面没掌握。

  老师说,中考数学科目里,基础题大约占六成,中档题大约占两成,较难题大约占两成。同学们不妨系统复习方程、圆、函数等,找出知识间的衔接点,以进一步提高能力。梳理初三内容时,联系初一、初二内容,将三年所学知识综合起来,理解并掌握方程、分类讨论、数形结合、转化等数学思想。中考时,这种综合能力将有助于同学们解答难度相对较高的综合题。

  寒假活动学习计划 篇2

  同学们,寒假将至,预祝你们度过一个平安、健康、充实、快乐的寒假!今年的假期活动真是丰富多彩,你准备好了吗?快点加入吧!让我们利用寒假时间,携手走进社会大课堂,积极参与社会实践。

  一、成立学校寒期工作领导小组,制定假期工作计划

  组 长:杨xx

  副组长:朱xx

  成 员:俞xx

  二、安全教育工作

  1.各班级在1月21日进行一次安全教育专题队会,当日上交队会材料。

  2.班主任与学生建立信息网络,定期了解学生的假期生活和活动情况。

  3.假期安排教师值班,协助巡视学校安全。

  三、假期中活动

  一、二年级:

  (1).“我有一双勤劳的手”活动。做到自己的事情自己做,设计表格,记录自己假期间做的小家务,自己记录、家长有简短的评价。

  (用a4纸,每班上交5份)

  (2)制作一副新年剪贴画:用树叶、废旧布片、小石子等粘贴成风景画、小动物等。(粘贴在a4纸上,各班上交5份)

  三、四年级:

  (1)制作一张公益活动卡:参与一次社区公益活动,将参加的`过程进行描述,配有图片、家长或社区工作人员的简短评价。(每班上交3份)

  (2). 三年级进行小制作活动,四年级进行小发明活动。(各班上交5份,开学初上交科学组)

  (3).开展“温馨感恩,阳光健身”进万家活动。

  制作健身卡,记录下两周的运动时间和内容。(各班上交5份)

  五、六年级:

  (1).“节日小报”制作活动。

  学生可彰显特长,利用自身掌握的艺术才能开展小报创作。(各班上交5份,需手抄,参加评比颁奖。五

  年级主题:元宵节,六年级主题:春节)

  (2). “书香伴我成长”活动。

  在寒假期间,希望同学们能与书为伴,和家人共享读书的快乐。认真阅读读本《走复兴路,圆中国梦》,开学初各班上交读后感4篇。

  (3).“爱心奉献”活动。制作一张“爱心奉献卡”:为邻居或社区做一件好事,将参加的过程进行描述,配有图片、家长或社区工作人员的简短评价。(每班上交3份)

  注:以上学生活动材料开学初一周内上交,所有上交材料均进行评比颁奖。

  四、教师寒假活动内容。

  1.校青年志愿者假期间开展志愿者活动2次做到有计划、有总结、有图片,王xx负责)

  2.每位课任教师假期进行XX——XX学年第一学期工作反思,班主任撰写《新学期,我对继续创建班级特色的思考》的论文。(开学报到上交德育办)

  xx师范附小

  XX-1-15

  寒假活动学习计划 篇3

  在管理学中,计划具有两重含义,其一是计划工作,是指根据对组织外部环境与内部条件的分析,提出在未来一定时期内要达到的组织目标以及实现目标的方案途径。为了充分利用一下寒假,让寒假过得既快乐又有意义,我为自己制订了一个计划,如下:

  一、为了不让我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定:

  1、尽量少看电视。

  2、每天坚持做眼保健操。

  3、合理让用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛,然而电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

  二、为了让我学习能更上一层楼,我要求自己做到:

  1、每天坚持写日记,提高写作水平。

  2、预习下学期课本,背一些要求背诵的内容,并做题检验。

  3、认真做寒假作业。

  4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。

  5、做一些课外题,巩固所学知识。

  三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:

  1、多看课外书,同时,做好读书笔记,摘抄好词、好句,并背下来,运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。

  2、每天坚持背一首古诗。

  3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事。

  四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:

  1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。

  2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)

  3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床。

  4、自己的.事情自己做。

  5、做一些力所能及的家务。

  6、学会做一些简单的饭菜

  7、每周进行2~3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。

  计划制订好后,最重要的是我自己要按计划执行,不能光说不做。同时,我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假

  寒假活动学习计划 篇4

  周一至周四 :

  1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词),利用自己的课余时间将其背熟,一定要掌握,而且经常拿出来复习。

  2、晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容,认真复习,该记住的要记住。

  3、晚饭后,稍作休息,完成老师布置的作业。(注意:将回家作业当考试做)

  4、某一学科的一单元内容结束,应及时进行总复习,继而完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的,复习一遍后重做,有做错的题目及时掌握。

  5、预习第二天要上课的内容,认真做好记录,将不懂的`问题带到课堂上认真听老师讲解。

  6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟,培养一种语感。

  周五:

  2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

  3、有空时可以先放松一下自己,听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

  周六:

  1、早上起来先做些运动,锻炼身体,继而朗读英语或语文的文章,将一些该记的内容记住。

  2、继续完成老师布置的作业。

  3、下午可打开“名师面授”,选择一些自己薄弱的知识点听几遍,适当地多做一些在线测试。

  4、将一周所学的复习一遍,通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目,学习“知识强化”。

  5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题,将它当作自己的问题,先做一遍,再看老师的解答。

  周日:

  除做周六的内容外,早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固,晚上预习下周一的课程内容。

  这些就是关于高一寒假学习计划!

  看完高一寒假学习计划,你们都收藏起来了吗?如果你们觉得小编介绍的关于寒假学习计划很有用的话,你们可得按照这个步骤来进行,持之以恒,每天进步一点点,成功肯定属于你!

  一下子,好像有了一个出口。我决定从这儿开始来转变他的学习。制定了一份详细的信息学习计划给他的父亲,请他以此为突破口,为孩子更好地完成学习任务努力。

  一个月后,他的信息学习也告一段落,但孩子的兴趣却依然高涨。我知道他想在电脑方面有所发展。

  有一次上课时,我便故意在班级里说,我的电脑有点小问题,想请一位同学帮我,看能不能解决。孩子们异口同声地说,小d电脑一级棒。我请他说说看,按着他的方法,我操作了一会儿便弄好了,我对他说,真是好样的,但为什么学其他功课时不多用点心呢?

  他定定地看了我一会儿,下课后他又找我谈话。他对我说,老师,我会努力的,这是他在我和他多次谈话后唯一的一次表态。

  后来,他认真多了,但也有反复。

  我也随时地找他谈谈,相信这个小孩会转变。

  前些日子,因为他的父亲出差,没有时间问他。刚回来,就到学校向任课老师了解他的学习情况,这是一个备受关爱的孩子,家里为他创造了很好的条件,但就是在学习上有点分神,不知和他年龄小有没有关系。

  我允诺他的父亲,帮他立一份寒假学习计划,可我想了半天,也不知该怎样,让他能在极短的寒假小有进步,我知道,一份计划并不能让一个孩子彻底地改变,但对他的心灵也许会有一点触动作用。这两天,这孩子一直在躲着我,我让他将这份寒假学习计划带回去,小d也许是认为老师向他的父亲告状的信件吧!

  小d,你别担心,老师看着你在慢慢进步,老师心里也高兴,马上就要期终考试了,你可别贪玩呀!利用最后几天的复习时间再多用点功吧!老师立了一份计划附在文章后面,你看看你能不能做到,我相信,你一定会做到的,你是小小男子汉啊!

  寒假活动学习计划 篇5

  11:45看报,课外书。

  11:45--13:00吃饭午休

  13:10---14:10语文(词语解释,近义词,反义词,组词,多音字等)

  14:25--15:25英语复习

  15:40—16:40地理

  16:40---吃晚饭前自由时间

  吃完饭后:家长检查功课

  21:00—21:30电视,电脑,课外书。

  21:30睡觉

  2第二天

  6:45跑步

  7:20洗漱完毕

  7:45开始做功课

  9:15—10:55试卷一份

  11:00---11:45生物(复习学习过的知识)

  11:45--13:00吃饭午休

  13:10---14:10语文(可写作文,或文言文)

  14:25--15:25数学

  15:40—16:40历史(复习学习过的知识)

  16:40---5:30自由时间

  吃完饭后:家长检查功课

  21;00—21:30电视,电脑,课外书

  21:30睡觉

  3第三天

  6:45起床跑步

  7:45开始写功课

  9:15—10:55试卷一份

  11:00---11:45英语

  11:45--13:00吃饭午休

  13:10---14:10语文(阅读一篇和摘抄)

  14:25--15:25地理(复习学习过的知识)

  15:40—16:40政治复习

  吃完饭后,家长检查功课。

  21;00—21:30电视,电脑,课外书

  21:30睡觉

  以上计划,三天一循环。

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

  初中寒假活动学习计划二

  树立信心,努力坚持,别放弃,更不可半途而废。

  1、早晨合理安排30分钟读一读英语,你要知道,外语在初一是基础呀。

  2、利用3节课的时间分别完成三份寒假功课,要记住,独立完成,切不可开小差。

  3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习呀!

  4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假功课,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

  5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。

  6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。

  7、读一篇好的小文章,写一份日记,不少于300字。

  8、有可能的`话,每天读一读《三国演义》每天读两回,写一写自己读后的感想,字数可多可少,但不能不写。

  寒假活动学习计划 篇6

  为了在寒假中丰富孩子的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐、充实、有意义的寒假,特制定此学习计划:

  一、每天四页寒假作业,在寒假作业做完的`情况下每天一张语文卷子和数学卷子。

  二、每天练字帖一张,时间不低于20分钟。

  三、写小作文两篇。

  四、每天晚上睡觉前和妈妈一起读书一篇。

  五、帮妈妈做家务,包括扫地、拖地等。

  下雪了

  今天下雪了,外边白茫茫的一片。

  我高兴的跑下楼去看雪景,只见雪花纷纷扬扬的从空中落下来,雪花落在树上,树好像新娘一样披上了雪白的婚纱。雪花落在大地上,大地好像盖上了一层厚厚的毯子。

  这雪景真美丽呀!

  我的爷爷

  我的爷爷有一双大大的眼睛,他的头发很黑。

  爷爷对我很好,他和蔼可亲,做事细心认真,辅导我的时候总是从严要求,总是耐心的给我讲。

  寒假活动学习计划 篇7

  适合类型:

  父母工作繁忙,爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈,白天的大部分时间只能让孩子独自在家。

  类型烦恼:

  市民吴女士:我和丈夫工作都忙,白天一整天不在家,上小学三年级的儿子马上放假了,我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门,还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外,又担心孩子没有自制能力,一个人在家只顾看电视,忘记写作业。一个假期下来,荒废了学业。

  计划攻略:

  教育专家建议,孩子独自在家过寒假,家长应该事先对孩子进行安全教育,明确告知孩子随意触动火、电的严重后果,教孩子正确使用家用电器,并尽量将家里的危险品,如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这,不许动那,却不说明原因,年龄较小的孩子好奇心强,有时可能会忍不住违反家长的禁令,引发危险。为确保安全,家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话,询问孩子在家的情况,并尽量与其进行简短的`交谈,这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀,不觉得孤单、受冷落。

  关于孩子的学习自觉性问题,有多年一线教学经验的马老师表示,小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段,自我管理能力相对较差,尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”,做习题时根本不计算,就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生,家长必须担负起监督孩子的职责,建立家庭作业检查制度,坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检,必检是指检查作业的进度,抽检则是挑出一些习题,仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好,也可以适当考虑给予奖励。

  寒假活动学习计划 篇8

  新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假,计划如下:

  1、学习。寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。

  2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。

  3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的.小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

  4、以下是我的计划表:

  00:00——6:15起床6:15——7:00吃早餐7:00——8:30学习

  8:30——9:30写作业9:30——11:00看书11:00——14:00吃饭午休

  14:00——15:30体育活动15:30——17:00写作业17:00——18:00吃饭

  18:00——19:00看作文写作文19:00——20:00做睡觉前的准备

  我要做到以上的事情,充分度过我的完美寒假!

  寒假活动学习计划 篇9

  1、适用学生:

  本教学设计适用于3年级数学上册,各章节学习不透彻,掌握不良的学生;

  2、教材结构:

  只针对三年级上册设计,复习重、难点知识,共10章节,需要15--18课时,根据学生的'具体情况而定。

  3、学习主旨:

  本课程以先易后难为原则,循序渐进,在掌握基础知识点的前提下,练习各种题型,达到举一反三的效果。

  4、涉及内容有:

  长度单位、角的认识、混合运算和及相关应用题、质量单位、认识时间、时分秒、倍的认识及应用题、长方形正方形、分数的认识、多位数乘一位数等。

  5、学习目标:

  学完每章节后学生能叙述出本章节的主要感念,理解其算理,各种基础题型能够自主完成。

  方法决定成败,习惯决定命运,我们致力于最根本的改变!

  寒假活动学习计划 篇10

  1.规划好寒假的整体时间

  寒假总共一个半月,这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好,除去你需要的娱乐和放松的时间,剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握,建立你的时间概念。寒假要劳逸结合,但是用在学习上的'时间最好不要少于一个月,不然整体复习的效果不会太好。

  2.根据自己的缺点和学习漏洞制定计划

  期末考试结束,根据考试结果总结你在学习上的缺点和学习漏洞,再结合你的学习目标,综合制定学习计划,最好给每一天都定量,不要一下学习太多,也不要长时间不学习,计划的安排最好像平时上学一样,每天都能有自主学习的时间,周六日可以减少学习量。

  3.每天学习时间安排

  根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度,确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞,是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内,你只能做好一件事情!

  对于需要入门或者需要突破的课程,你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时,你为了突破数学,你每天就要用3个小时、4个小时。

  4.具体的时间安排表参考

  第1-2个星期:可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。

  第3-5个星期:具体的按照以下每天的时间安排,自主复习:

  7:30-8:30起床梳洗吃早饭,饭后留出一定的放松时间,有利于消化,期间可以看看书放松一下,也可以背背单词和课文。

  9:00-12:00数学,这期间注意不要一直学或者一直做题,中间给自己休息放松的时间,最好学习和做题交叉安排,否则容易产生厌烦心理。

  12:00-14:00吃饭午休,夏日炎炎,睡个半小时的午觉,可以让一整个下午都精力充沛哦。但是同学们要注意,刚吃好午饭后不要立即躺下,影响消化。

  14:00-16:00物理/地理,午睡刚清醒不要立马做题,可以先看看课本。

  16:00-18:00化学、生物/历史、政治,这两门可以穿插学习,第一天学这一门,第二天学另一门,或者一门学50分钟,中间留出休息时间。

  18:00-19:00晚饭,晚饭不宜吃的过饱,吃完晚饭可以出门散步,放松身体。

  19:00-21:00英语/语文,其实晚上的学习效率是比较高的,但是注意不要两个小时一直学,中间给自己放松的时间,看看电视,小做一下运动再接着学习。

  21:00准时休息,早睡早起身体好,让自己即使是在寒假也保持一个好的学习状态。

  第6个星期:恢复上学时的作息,调整生物钟,整理开学前需要的东西,调整心态。

  寒假活动学习计划 篇11

  第一,调整作息时间,一定要养成早起早睡的习惯,最好能够坚持晨练,以保持充沛的精力;

  第二,调整情绪,多和同学亲友沟通交流,保持良好心态;

  第三,如果有寒假作业的话,在吃完早饭后用一个小时的时间做作业,中午看一些有益的课外书籍、电视节目或上网;

  第四,下午帮助父母做点家务,分担他们的'压力,如洗碗扫地擦家具;

  第五,晚上陪父母一起看电视,以增强彼此间的感情。但电视不能够看的太晚。

  寒假活动学习计划 篇12

  1、每天上午读10分钟作文,抄写喜欢的段落。

  2、每天下午读课外书20分钟。

  3、每天写两页寒假作业,上午、下午各一篇。

  4、每两周一篇作文(其中两篇内容不限)。

  最后,老师提醒你:开学要记得带全以下资料:

  1、《成长记录册》(需填写完整)

  2、写话本,摘录本,寒假作业;

  3、古诗背诵表格

  4、抄写词语本(低于83分者)

  祝同学们春节快乐!过一个快乐,充实而有意义的假期!

  寒假活动学习计划 篇13

  少先队为大家安排了丰富的实践活动,请家长指导队员认真参与,过一个安全、有意义的寒假。

  一、 活动时间

  寒假期间(1.28—2.22)

  二、 评比方式

  开学报名时统一将作品交给班主任老师,开学初大队部将选出最优秀的作品进行校内巡展并给予相应奖章奖励。

  三、 活动内容

  1、猴年书画活动

  活动内容:开卷有益,我们可以通过读书漂流、图书互换、参加

  读书沙龙等方式,在寒假期间选一本或几本有意义的书整本的阅读。 活动要求:

  全年级:书中故事我来画

  将你觉得最生动有趣的情节用画笔描绘出来,可以是一张也可以是一组连环画,如果写一两句你的感受那就更棒哦!

  2、“我们的节日”节庆活动

  活动内容:中国文化博大精深,中国节日还传承和弘扬着中华优秀传统文化。欢度新春的时候也不要忘记了解一下我们各地的民俗风情,将充满年味的作品和小伙伴们一起分享哦!

  活动要求:

  低年级:用你的小巧手,和爸爸妈妈一起制作并装饰年味十足的家,用手中的照相机把最有特色或最漂亮的一角记录下来吧。

  中、高年级:利用手里的'资源制作一个具有新春氛围的小手工艺品或者小礼物。

  3、“快乐生活我体验”

  活动要求:

  低年级:“小手拉大手,我当一天家”活动

  和父母一起制定今年春节的年货采购计划并和父母一起购买年货,除夕当天帮助父母贴春联、整理家务,和父母一起包饺子、准备年夜饭,和父母一起了解“压岁钱的由来”、“吃汤圆、水饺的习俗”、“贴春联的由来”等。

  中年级:“武汉每天不一样”游览活动

  “爱我家乡,爱我武汉”,根据自己的兴趣爱好开展活动,拍下武汉的城市变化,并写写自己的考察感受,也可按假日小队(在成年人的陪同下)进行参观、考察,并将活动情况及时记载。 高年级:“公益之星”活动

  积极参与社区清洁卫生、环境保护和公益宣传,为孤寡患病老人、残疾人和军烈属做好事献爱心,宣传节日文明礼仪和低碳生活知识,参与志愿服务活动。

  通过实际的体验来进行,在活动的过程中拍照、并作简单活动记录,最后设计成一个个性宣传卡。宣传卡为a4纸大小,要展现你所选择的活动的主题,附上照片及简单的感想或者说明。

  四、参加活动方法

  1.低、中、高年级根据年段要求三项活动均要参加。

  2.文字、绘画和小报作品统一用a4纸完成(可以是彩色a4纸)。

  3.照片作品用8寸(8×6)光面相纸打印,照片背面贴纸(不要直接写在照片上,以免影响照片效果)写上:自己的班级、姓名和一句话描述作为照片名。

  祝全体队员度过一个安全、愉快的寒假!

  寒假活动学习计划 篇14

  一、制定寒假活动计划表

  首先就是要把咱们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把咱们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于咱们对寒假活动安排的条理性和次序性。

  咱们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。咱们可以把咱们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为咱们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

  你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的'生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样咱们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

  二、安排好寒假的学习活动

  寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是咱们寒假里必须要完成的,咱们要在活动计划时首先考虑进去,比如咱们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,咱们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,咱们最好每天都留有一段学习的时间。

  三、做一些自己想做的事情

  每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有非常多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,咱们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,咱们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

  四、睡眠、运动和饮食

  寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以咱们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

  当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。

  饮食也是咱们要注意的,要按时吃饭。咱们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,咱们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。

  五、旅游外出

  有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出咱们可以学到非常多书本上学不到的东西,所以咱们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,咱们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中,咱们要细心观察,亲身感受。旅游回来后,也可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。非常多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于咱们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。

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