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中班健康教案《胖胖和瘦瘦》（通用6篇）
作为一名无私奉献的老师，时常要开展教案准备工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是小编收集整理的中班健康教案《胖胖和瘦瘦》 ，希望对大家有所帮助。
中班健康教案《胖胖和瘦瘦》 1
【活动目标】
1、体验胖和瘦对生活的影响。
2、初步了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征。
3、能用图片、绘画和身体动作等多种形式表现胖和瘦的特征。
【活动准备】
1、纸、蜡笔、水彩笔等。
2、收集有关“胖”和“瘦”的图片。
【活动过程】
一、谈话导入，引起幼儿学习兴趣。
1、引导幼儿说一说什么是“胖”，什么是“瘦”。
2、引导幼儿自由讲述哪些人是“胖胖”的，哪些人是“瘦瘦”的?为什么?
二、出示图片，引导幼儿仔细观察。
1、师幼共同欣赏图片，引导幼儿发现胖瘦的不同。(可以从外形，如脸庞大小、手臂、腿的粗细等方面进行比较)
2、师幼共同用身体表现“胖”和“瘦”的`特征。
三、引导幼儿体验“胖”和“瘦”对生活的影响。
1、请幼儿结合生活经验谈谈“胖”和“瘦”对生活的/ 影响。
2、教师小结：胖的人爬楼梯很累、不停的喘气，会吃的越来越多，就会变得越来越胖，太胖还会生病，影响身体的健康;太瘦的人做事没有力气，饭量小，身体缺乏营养，还会常常生病而显得更瘦等。
四、组织幼儿讨论怎样才能“不胖不瘦”，保持健康。
1、请幼儿自由讲述。
2、教师小结。(荤菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加强锻炼，保证睡眠等)
五、欣赏故事，引导幼儿谈论听完故事后的想法。
1、讲述故事《胖小猪减肥》和《胖兔》，请幼儿说一说自己对这两个故事的看法。
2、引导幼儿知道减肥光说是没有用的。
【活动延伸】
在区域活动设置“胖胖”和“瘦瘦”来看病的情景游戏。
中班健康教案《胖胖和瘦瘦》 2
活动目标：
1.了解生活中“胖”和“瘦”的外形特征，体验胖与瘦对生活的影响。
2.尝试用图片和身体动作等多种形式表现胖与瘦的特征。
3.知道胖和瘦对健康的影响，乐意过健康的生活。
4.初步了解健康的小常识。
5.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
活动重点难点：
活动重点：
知道“胖”和“瘦”对生活的影响;
活动难点：
能用图片和身体动作等多种形式表现胖与瘦的特征，知道应该保持健康
活动准备：
1.“胖”和“瘦”的图片(或照片)，如人、动物的图片或者录像资料等。
2.课件《胖胖和瘦瘦》
活动过程：
一、启发幼儿感受“胖”和“瘦”的外形特征。
1.教师：你觉得胖的人是什么样的，瘦的人又是什么样的?直接出示图片，引导幼儿看图说一说“胖”“瘦”的特点。
2.和幼儿一起看“胖和瘦”的人的图片，引导从身体的外形，如脸庞大小，手臂、腿的粗细等方面比较“胖”与“瘦”的不同。
教师：我们一起看着图片来说一说胖胖和瘦瘦的样子。
3.与幼儿一起用身体动作表现“胖”和“瘦”的特征：如全身缩起来表现瘦瘦的样子，两腿下蹲、双手抱大树状表现胖胖的.样子等。鼓励幼儿运用各种姿态展现自己所理解的“胖”和“瘦”。
教师：大家都把胖胖和瘦瘦的样子说了出来，那你们有谁能用身体动作来表现一下胖胖和瘦瘦呢?(胖胖怎么爬楼梯的?怎么踢球的?突出胖胖烦恼的地方。)
二、引导幼儿体验“胖”和“瘦”对生活的影响。
1.播放视频，让幼儿了解胖胖的烦恼。胖胖和瘦瘦的视频都应具备。
教师：刚刚大家模仿胖胖和瘦瘦，感觉舒不舒服啊?老师这里有一段视频，我们来看看里面的胖胖和小朋友们模仿的一不一样，他有什么烦恼?
2.教师：胖胖还有什么地方比较烦恼的?瘦瘦呢?为什么?(如胖的人爬楼梯很累、不停地喘气，胖人能吃很多很多的食物，并越来越胖，太胖了还会生病，影响身体的健康;太瘦的人做事情没有力气，饭量小，身体缺乏营养，还会常常生病而显得更瘦等)引导幼儿结合实际生活来说一说胖胖和瘦瘦的烦恼。
3.出示图片，引导幼儿找出烦恼的原因。
教师：老师这里有一些胖胖和瘦瘦烦恼的原因，有谁能来把它找出来，贴在对应的位置。
教师出示课件，帮助幼儿理解胖胖和瘦瘦不健康的原因。
三、引导幼儿初步感受身体健康的重要性。
1.教师：刚才小朋友们都找到了胖胖和瘦瘦的烦恼的原因，现在，我们要帮胖胖和瘦瘦解决烦恼，让他们变得健康，你们来想一想，胖胖应该怎么做?瘦瘦应该怎么做?
2.出示多媒体课件，引导幼儿讨论怎样才能“不胖不瘦”，保持健康。
教师：现在我们知道了太胖和太瘦都是不好的，对我们的身体都会有不好的影响，所以呢“不胖不瘦”才是健康的。那么怎么样才能“不胖不瘦”呢?
引导幼儿说出健康的饮食，强调对于碳酸饮料、油炸食物等食用要注意量，不能多吃。
师幼小结：想要保持健康，合理的饮食结构很重要，这就要求我们荤菜素菜都要吃，少吃油炸食品，加强锻炼，保证睡眠。
3.与幼儿一起布置“棒棒的世界”，明确不胖不瘦才是“棒棒的”，形成正确的健康观念。
教师：大家都说了这么多的方法，谁来把上面的这些换一下，让胖胖和瘦瘦健康起来。
活动反思：
本次活动在整个教案的选择上有很大的问题，无法同时兼顾“胖胖”和“瘦瘦”两个方面，活动比较混乱，没有很好地将环节和环节之间紧扣起来。在第二环节中，只播放了“胖胖的烦恼”并且视频过于搞笑没有突出“胖胖”不方便的地方，没有起到好的效果;在第三环节中，对于一些垃圾食品、碳酸饮料等容易使人发胖的食物没有强调量的问题，在幼儿动手分类时很多食物是两者都喜欢的，所以做不到明显的分类，材料的准备还有很多不足，导致幼儿没能很好地理解。
中班健康教案《胖胖和瘦瘦》 3
设计意图
本节教学活动主要是通过谈论"胖和瘦"的话题，引导幼儿探究有关健康生活方式的知识。幼儿在知识经验的碰撞中提高了对健康生活方式的感知和理解，从而有利于形成良好的生活态度，巩固良好的生活习惯。在活动中，幼儿并不是单纯地探讨"胖和瘦"，而是深入了解胖和瘦对身体和生活的影响，并且根据他们的年龄特点，让他们自己设计运动计划表，从而建立起爱护身体、爱惜生命，保持适量运动的观念。
活动目标
1.通过故事内容知道太胖和太瘦对健康不利，懂得保持适量运动有利于身体健康。
2.尝试合作制作运动计划表，能够合理安排运动项目。
重点难点
活动重点：
知道太胖和太瘦对健康不利，保持适量运动有利于身体健康。
活动难点：
制作运动计划表，能够合理安排运动项目。
活动准备
1.课件
2.运动计划表
活动过程
一、故事导入，太胖和太瘦对身体不利
出示图片，感受胖和瘦对身体和生活的影响
师：在美丽的健康王国里住有一对好朋友，你们看看他们的身材怎么样？
师：他们一个叫胖胖，一个叫瘦瘦。胖胖和瘦瘦在健康王国里开心吗？为什么？太胖和太瘦会给他们的生活带来哪些烦恼呢？
师：太胖和太瘦都不健康，给他们的生活带来了这么多的烦恼，他们怎么会变成胖子和瘦子的呢？
小结：就像你们说的这样，胖胖和瘦瘦饮食不合理，而且运动不是太多就是太少，所以一个很胖一个很瘦，有什么办法让他们变得健康呢？
二、懂得保持适量运动有利于身体健康
1.了解运动的重要性
师：他们根据你们的建议调整了饮食，他们每天都有荤有素，非常有营养，可是他们还是不舒服，这是怎么回事呢？
师：我们来看看到底怎么回事，吃完饭在做什么？
师：他们应该怎么做？
2.出示一周不同的运动项目图片
师：胖胖和瘦瘦制定了一张运动计划表，你们觉得合理吗？说出你的理由
师：到了第六天，发生了什么事？怎么会这样？
师：现在请小朋友帮胖胖和瘦瘦修改一下计划表，每天运动多长时间才合适？每天的运动项目是否需要调整？愿意帮助胖胖的'小朋友举手，那么剩下的小朋友来帮助瘦瘦吧。
幼儿交流、讨论。
师小结：其实每天1个小时左右的运动时间是最合适的，并且保证在一段时间内身体各个部位都运动到。
三、尝试制作自己的晨间运动计划表
1.与生活经验联系，讲述自己参加的运动项目
师：胖胖和瘦瘦严格按照小朋友们修改的计划表，身体变得越来健康。我们小朋友们每天运动吗？幼儿园的晨间锻炼也是一个小时左右，平时的晨间锻炼都做哪些运动？运动到身体的哪个部位？
2.小组合作制作班级晨间运动计划表。
师：我们的运动项目这么丰富呀。我们大班小朋友也来制定一张班级的一周晨间运动计划表吧。一个小组的小朋友商量一下每天早晨都能做些什么运动，注意喔要把身体每个部位都运动到。商量好后，请组长把它画下来，一起念一念，做一做。
幼儿按组依次讲述，制定的晨间运动计划表。
3.讲评
幼儿介绍自己小组制定的运动计划表。
师：谁愿来介绍一下你们制定的运动计划表呢？（可以让小朋友边介绍边来学一学）
师：小朋友都很认真的制定了班级的晨间运动计划表。那么我们制定的是不是很合理呢？让我们把它贴到班级里，每天都按计划去试试吧。
活动总结
本次活动通过谈话，以及动手设计表格，来完成活动目标。谈话过程中，幼儿之间的互动有情感的交流，也有知识经验的分享，更有不同观点的碰撞和提升。大班幼儿已有一定的理解能力，他们希望自己的观点和想法被他人接受和认同。他们通过互动，了解太胖或太瘦都是不健康的。最终，自己设计运动表格，了解运动与健康之间的密切关系。
中班健康教案《胖胖和瘦瘦》 4
活动目标：
1、 在画面中体会“高矮、胖瘦、上下、长短、轻重”等词的对比关系，尝试用短句表达。
2、感受画面中瘦天使、胖天使形象的夸张和有趣。
3、愉快地加入游戏活动，大胆用动作表现瘦瘦和胖胖的形象。
活动准备：
1、《棒棒天使》PPT
2、幼儿对相反有一定经验。
活动过程：
一、谈话导入，引出课题
师：孩子们你们见过天使吗？你觉得天使是什么样子的？
今天夏老师就请来了一位天使，他的身体长得有点特别哦！我们一看。
二、欣赏绘本，感知反义词
1。幻灯一 师：她长得怎样？像什么呢？鼓励孩子用完整的话说。（长长的身体像·······）因她的身体细细长长，很瘦很瘦，所以我们叫她 “瘦瘦”
2。幻灯二 师：瘦瘦，还有一位朋友，他长得怎么样呢？我们来看看吧！
胖胖的身体像什么？鼓励孩子用完整的话。（圆圆的身体像……）
师：一个胖胖，一个瘦瘦，他们的名字就是一对相反的词哦！
3。幻灯三 胖胖和瘦瘦是一对好朋友。看看他们有什么不一样？鼓励孩子用完整的话说出来。瘦瘦高高的（细细的），胖胖矮矮的（粗粗的）。棒棒和胖胖长得不一样，一个长得又高又瘦，一个长得又矮又胖。谁来学学天使的样子？（请一幼儿做动作，大家猜猜。集体模仿）
师：胖胖和瘦瘦一个高，一个矮，高和矮也是一对（相反词），一个粗，一个细，粗和细也是一对反义词。
4。幻灯四 胖胖和瘦瘦还玩了很多有趣的游戏呢？我们一看，找找。
（1）瘦瘦和胖胖在哪里？你怎么知道的？（有云，还有小鸟）
（2）瘦瘦在云的？胖胖呢？谁来用完整的话说一说？集体说说（瘦瘦在云的上面飞，胖胖在云的下面飞。）
（3）师小手演示：我们的小手也会玩他们的游戏哦！一朵白云飘来了，谁在云的上面飞？鼓励幼儿边说边用小手演示。上和下也是一对（相反的词）
5．幻灯五 胖胖和瘦瘦还玩了什么有趣游戏，中间又会藏着哪些反义词呢？我们一看，找找。
（1）长——短
①这是谁变得彩虹？那胖胖的'呢？
②他们的彩虹比比怎么样？ 3。谁的彩虹长？你也来画条长长的彩虹？还能再长一点吗？你的彩虹最长哦！
③胖胖的彩虹怎么样？你能画出短短的彩虹吗？你的彩虹很短，还有更短的吗？长和短也是一对相反的词。
长长的彩虹真好玩，棒棒和胖胖像彩虹做游戏。长长的彩虹可以怎么玩呢？（幼儿猜测）我们来看看他们是怎么玩的？
（2）轻——重
①谁坐的一头往上翘？谁坐的一头往下沉？
②为什么瘦瘦坐的一头往上翘？胖胖的一头往下沉？
③（请一幼儿）如果我和他一起坐上彩虹船，会怎样？为什么？
我重，他轻。轻和重也是一对相反的词。
三、游戏：说相反
你们想不想也来当一回天使，玩玩他们相反的游戏。
如：师：我是瘦瘦的 幼：我是胖胖的 （ 巩固故事中的相反词。）
四、拓展延伸
看到我们小朋友把他们的游戏玩得这么好，胖胖和棒棒还给你们带来了一个大大的礼物哦！里面会有什么呢？我们打开看看
请你们从中找出反义词。比比谁的小眼睛最亮哦！
五、联系幼儿实际生活
其实生活中还有很多相反的词，只要我们小朋友细心地观察就一定能够找到。我们一起到外面去找一找还有哪些反义词吧！
中班健康教案《胖胖和瘦瘦》 5
设计意图
新的学期一开始，我们发现经过一个月的假期，班上有几位小朋友的变化很大，我们高兴地对有的小朋友说：“恭喜你，你长胖了。”而对另一些孩子我们则皱皱眉头说：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了?”于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。分析我班幼儿的身体成长状况,就能发现存在许多”参差不齐”,有的很胖，有的很瘦。幼儿在饮食方面也存在挑食现象，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。并且到了晚上或双休日还喜欢以“自己的喜好”来填饱肚子，例如吃肯德基、麦当劳、饮料、冰淇淋等。家长也常因娇惯而满足幼儿的各种要求。
大班幼儿需要了解自身的的身体状况、关注自己的成长、树立自我保育意识。因此我预设了本次的活动方案
活动目标
引导幼儿发表自己的观点，通过讨论，意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。
学习关注自己的身体健康状况，初步了解自身成长的需要，知道如何调整自己的`行为有利于健康。
激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
活动准备
活动前根据“学前幼儿体重标准表”为本班幼儿测量体重。
红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。
多媒体课件“来当营养师”
“健康棋”六套，各种食品的卡片若干(活动前请幼儿画好)
活动重点
通过幼儿自由辩论帮助幼儿正确理解胖和瘦的概念。
活动难点
使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。突破方法：利用不同颜色的圆点来表示幼儿的健康状况，并请幼儿自己贴到相应的表格中使幼儿了解自身的健康状况。通过集体讨论、多媒体课件和“自助餐”的游戏来帮助幼儿树立自我保育意识。
活动过程
(一)大胆表达，各抒己见
幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。
过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。
(二)了解自身，对症下药
(1)出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，(红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常)从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。
(2)集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。
(3)“对症下药”：运用多媒体课件“来当营养师”为不同情况的孩子“开处方”。
(三)分组游戏活动，经验梳理
(1)棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。
(2)自助餐 ：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。
活动延续
幼儿将已有的经验运用到生活中去，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友和家人。
继续鼓励幼儿搜集资料，研究各种食物所含的营养。
中班健康教案《胖胖和瘦瘦》 6
教学目的：
1、使学生学会关注自己及他人的身体特征
2、 让学生能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。
3、培养学生关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯
教学的重点难点：
重点：使学生了解引起胖瘦与高矮的的原因，及掌握正确的生活习惯
难点：能否找到引起胖瘦与高矮的原因
教法与学法：
1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。
2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。
教学过程：
1、导入课题
①出示图片。思考问题，寻找两张图片的区别所在，举手发言
2、引出讨论话题
①提出疑问：“引起胖瘦和原因是什么？”
②分组讨论，教师巡视指导
③各组代表发言
④教师归纳总结，展示正确的原因
一、引起肥胖的原因：
1、遗传：父母一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；父母双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。
2、饮食：摄入热量过多，往往容易引起肥胖。
3、运动少：运动量不足，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。在这种情况下，应调整饮食与增加运动
二、引起偏瘦的原因：
1、脾胃不和，消化不良，没有食欲。
2、慢性疾病，如呕吐、腹泻等， 吃下事物不吸收。
3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。
4、缺乏身体锻炼。
3、展示新图片
①集体回答图片中的人物名字，身高
②引出疑问：“我们人会有高矮的'区别呢？”
③分组讨论。各组代表发言
④教师归纳总结，展示正确的原因
1、遗传因素和性别：男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用 。
2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。
3、营养水平 ：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成孩子个子矮。
4、生活环境、社会文化、气候条件 ：我国北方的孩子比南方的孩子要高些。
4、肥胖与偏瘦对身体的危害
“你们觉得一个人太胖或太瘦对身体有利吗？”过渡到肥胖与偏瘦对身体的危害
教师讲解——肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动迟缓，活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理健康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美
5、教师提问：“你们觉得该如何控制自己的体型。“
①学生举手发言
②教师归纳总结：参加各种体育活动；注意饮食习惯；积极预防治疗疾病
6、室内活动：哑巴传话
为了我们的健康，也为了我们能更好的控制自己的体型，那我们现在行动起来吧！
7、回顾
①举手讲述自己学到的知识
②教师点评
③师生再见
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