职业规划职业规划合集7篇

　　时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，你是否对未来感到迷茫呢？趁现在好好地写一份职业规划吧。那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是小编精心整理的职业规划职业规划7篇，希望能够帮助到大家。

职业规划职业规划合集7篇

职业规划职业规划篇1

　　持续蔓延的全球金融危机与经济衰退，正在威胁原本就压力重重的中国就业：当前失业返乡和滞留城市难以就业的农民工超过20xx万，应届高校毕业生600多万，此外还有城镇新增失业者以及非应届待岗人员。这三路就业大军形成“叠加”效应，使就业面临前所未有的压力。

　　试问为何会如此之难呢?难道真的是因为缺少就业岗位吗?职业规划师认为，就业难并非简单意义上的岗位缺口大，而是供需之间的结构性矛盾，即有的岗位么没人做，有的岗位人太多。而造成供需结构性矛盾的一个重要原因是求职者的个人因素，大量的求职者难以适应社会需要。职业规划师发现存在于求职者身上的问题有以下三大通病：

　　一、职业定位不清，求职目标不明。

　　大量的求职者，包括90％以上的大学毕业生对就业市场感到茫然，不知道自己要做什么工作、能做什么工作，即便是找到了一份工作也做得不长久，工作满意度极低，频繁跳槽换工作，最终导致大量的求职者变身为“跳蚤族”，一年换五六份工作的小年轻大有人在。

　　二、缺乏核心能力，就业竞争力弱。

　　包括大学毕业生在内的.大量求职群体跟不上经济发展和产业发展的要求，专业知识和技能根本不能满足岗位所需，始终处于被市场淘汰的边缘，就像马云所说：他们学的和我们用的不一样。这就必然导致很多求职者无法胜任当前岗位，还没捱到试用期就已被企业辞退。

　　三、工作主动性弱，缺乏职业规划。

　　相当多的求职者职业素养不高，既不热爱工作更不主动地解读工作，很难从工作中找到幸福感和成就感。甚至有为数不少的人，对于尚未掌握的专业知识也不虚心请教，严重缺乏核心竞争能力，更谈不上对自己未来3-5年的职业生涯发展做出任何的规划，放任自流。

　　要解决就业难题，就必须解决好求职者自身的突出问题。其实人人都是自己的职业规划师。

　　首先，就业者必须明确职业定位和目标。职业规划师表示许多人在选择职业前没有很好的自我定位，也不了解社会需要的是怎样的人才。在学校的时候，别人学德语，他也去学德语，人家选修外贸，他也盲目跟风，丝毫不考虑自己的兴趣爱好和擅长的专业，更没有对自己今后可长远发展的职业领域进行甄选和规划，结果造成了很大程度上的资源浪费，于是社会上热门职业越热，冷门职业越冷。

　　其次，在工作中求证更多的人生价值。职业规划师提醒目前许多职场人太过考虑眼前的经济利益，希望付出之后立即就可以得到回报，然而，职场之道很大程度上在于：你实际所创造的价值跟你的回报是成正比的，而在一个人创造较大的价值之前必须经历一段时间的历练、学习和积累。

职业规划职业规划篇2

　　综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。

　　在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的.环境，如果仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。平时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。

　　纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失许多机会。最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是非常重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点经验，但是远远还不够，在毕业之前还要锻炼这一方面，为以后走上社会做好充足的准备。

职业规划职业规划篇3

　　在今天这个人才竞争激烈的时代，职业生涯规划对于我们大学生来说开始成为在以后的工作争夺战中的另一重要的利剑。职业生涯规划对企业而言，体现了公司重视“以人为本”的人才理念，员工的人才理念，关注员工的持续成长;而对每个人而言，生命是有限的，职业生涯更有限，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是没有明确的规划，带着一脸茫然，当踏入这个拥挤的社会时怎能满足社会的需要使自己占有一席之地，实现自己的人生价值?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了明确的目标，才会有奋进的目标。

　　一、审视自己

　　(一)兴趣爱好

　　我是一个当代本科生，(平时)是家里最大的希望--成为有用之才，我在学习上刻苦、成绩稳定，但是我也有自己喜欢的明星，如成龙和刘亦菲，但我不是追星族。在课余时间我喜欢看电视，最喜欢的是《恶作剧之吻》、《蓝色档案》。而电影则有《婚纱》、《海洋天堂》、《风声》等等，内容多展示的是母爱和父爱。偶尔看点文学作品，最喜欢的有《红楼梦》和《平凡的世界》，看到其中美丽的'词语和片段无疑是一种享受。但是听音乐、画画和十字绣则更能带给我精神上的快慰。

　　(二)生活上

　　做事方面仔细认真、负责、踏实，积极性很高;友善待人，受到父母、亲人、关爱;动手能力较强;勤于思考，考虑问题全面;思想开放，能很快地接受新事物，对新环境的适应还可以

　　(三)劣势所在

　　家庭经济状况不是很好;相貌一般，身高不够;没啥特长，交际能力一般;过于执着偏固执，有点胆小，缺乏自信心，对人有依赖性，做事虽积极性很高，但是有时候有点偏急切。

　　二、总结与教训

　　八岁时的一次诗歌比赛，上台因为紧张以忘词作为结局而收场;小学快毕业的时候因一小矛盾和好朋友形同陌路，至今追悔莫及;中学因一心读书，而忽视处理人际关系，只留下了人生的一段空白记忆;在大学，进学生会落空，竞选班干部失利。相貌虽一般，但这是不可改变的事实，然而做一个有内涵、有思想和有气质的人才是最美的，努力地用知识来丰富自己，增加其文化内涵。家庭状况是一现实问题，世界上没有什么是一成不变的，靠自己的努力终将改变，这一辈不行还有下一辈，毕竟胖子不是一天吃胖的，新中国也不是一天就建成的。

　　多参加社团活动和社会实践来改变其胆小的性格，树立自信，多一份激扬，少一份沉默、怯场。同时为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。把积极性和热情用在对的时间和对的地点，这样才能做出对的事情。加强锻炼，增强体质，为自己多增加一种无形的资本。

　　三、未来人生职业规划

　　(一)、20xx-2014年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。具体体现在：

　　学历、知识结构：提升自身学历层次，除了学习本专业的基础知识外，掌握专业技能，了解本专业和其它专业就业前景。拿到计算机三级网络合格证，英语四、六级争取拿优秀、普通话过级。进行社会实践，开始接触社会工作、熟悉工作环境。

　　(二)、20014-20xx年熟悉适应期：利用5年左右的时间，通过自己的努力找到合适自身发展的工作环境、岗位。

　　1、个人发展、人际关系：在这一期间，除了做好职业生涯的基础工作外，还要加强与同事和领导的沟通，向前辈虚心求教。

　　2、生活习惯、兴趣爱好：形成良好的交友范围，尽量形成有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、打羽毛球等等

　　3、20xx-2079年，在自己的工作岗位上，踏踏实实工作，贡献自己的力量，拥有一个幸福的家庭。

　　四、结束语

　　规划固然重要，但计划总是赶不上变化。邓小平说过：只有实践才是检验真理的唯一的标准。光说不做到头来都会是一场空。所以无论何时必须保持清醒的头脑，遇事冷静分析，当然更多的则是需要我们总结经验，吸取教训。

　　前方的路不平坦，充满坎坷，这就需要我们拥有一种坚持不懈的心态。我明白我具有许多优势，这可以作为我成功的资本，绝不是用来耍小聪明，玩手段。同时我也了解我的劣势，但并不是一定会造成我成功路上的障碍，就许多著名的科学家、思想家和音乐家之类的，也有许多是不健全的人，如贝多芬、海伦凯勒等等。世界上谁是十全十美的呢?只要我们拥有平常的心态，把劣势转为优势即使身处绝境，也能绝处缝身。

职业规划职业规划篇4

　　跳槽，已经是职场人无法避开的话题。每到年底，职场人就会人心浮动，有些人跃跃欲试，有些人心怀忐忑，要不要跳槽？要跳向哪里才是一个好的选择？

　　新精英生涯多年来积累的生涯咨询案例数据显示，职场人跳槽大致有三个原因：

　　1.职场瓶颈，无法获得向上的空间，无法获取新知识和成长。

　　2.不公平的突破机会，包括晋升、调岗、薪资调整没有达到个人预期。

　　3.个人与公司整体价值观的背离。

　　如果在职业生涯中出现以上三种情况中的一种，那么职场人会更加倾向跳槽。但是跳槽是一项高“成本”的选择，要花时间精力准备找工作、面试，入职新公司后需要重新熟悉人事情况和工作安排，前后需要3~4个月的时间，选择成本很大，如果加入新公司后不合适再换，那么成本更加难以承担，个人的心态也会受到严重的影响。

　　为了让跳槽跳得更有价值，更高概率的达到预期目标，需要对自己的现状，和未来的发展方向做一个系统的职业规划，这样才能保证迈出的每一步都在向目标靠近，以免走弯路。

　　职业规划，会从以下三个方向帮到你

　　一、找到自己的核心竞争力，增加谈判筹码。

　　从某个角度看，职场就是价值的交换，公司为员工支付的薪水待遇，取决于这名员工能为公司创造的价值。而能创造多少价值，又取决于这名员工的个人能力。这个道理许多职场人都懂，可以试问一下自己，“我在工作中最核心的三个能力是什么？公司在为我的哪些能力付薪水？”

　　通过职业生涯规划专业工具的梳理，能够清晰看到自己的才干、技能、知识都有哪些，（能力三核，新精英生涯能力模型）在面对新公司、新岗位的时候，就明白有哪些能力是可以从现有岗位直接迁移过去，有哪些技能需要开始学习和练习。

　　弄清楚这些，再向HR谈薪水的.时候也会做到胸有成竹了。

　　二、了解自己的职业价值观，寻找与之相匹配的公司。价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，简单些说就是一种思维模式和价值取向，是人生中所有决定背后最深层次的原因。

　　比如有人喜欢冒险，有人喜欢安定；有人性格外向，有人性格内向；有人希望尽快晋升当一个领导者，有人希望在现有领域更多钻研当一个专家。这是由每个人的价值取向决定的。

　　职业生涯规划可以用舒伯价值观工具，来梳理清楚自己的价值观到底是什么。“通过价值观的梳理，可以找到想要跳槽的原因”，新精英生涯资深咨询师赵昂说：“凡是跳槽一定是一部分价值观未能得到满足“。

　　每个人的价值观都不尽相同，同样的，每个公司的企业文化、价值观都是不同的。如果你是个性格温和的人，却进入了以“狼性”著称的公司，那工作起来可能不会太舒服。

　　三、明确自己的职业方向

　　许多人不是自己不想努力，而是不知道努力的方向，要么在纠结和迷茫中内耗，要么四处拼杀拼得精疲力竭。

　　找到了自己的核心竞争力，了解了自己的职业价值观之后，再结合具体的行业信息、职业访谈，就能够得出一个清晰、合理的职业方向。而有了方向之后，路径就会更加清晰，也知道下一步该做什么，才能离自己的目标更进一步。

职业规划职业规划篇5

　　网页设计毫无疑问是一门技术，职业定位是网站设计、网站美工、网络编辑等，许多较高水平的技术人员能获得不错的职位和薪金，但大部分人可能并不能达到这个水平，比如美工这个职位，较好些的网站都要求美工需要具有美术的功底、手绘的能力，大部分半路出家的美工很难达到这个要求。就以我来说，本人从事网页教学，很多学生毕业却不能就业，一方面是市场问题，虽然看起来网页设计类的职位多，但是大部分的职位要求专、精、深，否则收入不稳定，另外网络行业发展快，新的技术不断出现，半年不学习就会感到自己在退步。

　　那么是继续学习还是转行 ?

　　如果对技术兴趣浓厚，基础也不错，那就继续学，但学习要向专、精的方向努力。如果技术方面发展乏力，后劲不足，或是有违自己的职业生涯规划，那就需要考虑转型了，以技术作为基础再去转向其它工作，会比纯管理或市场方面的人才具有更强的竞争力，上手更快。哪种职业适合网页技术人员快速转型 ?

　　管理 ? 管理需要经验积累，没有实践经验，很难从事管理工作。

　　市场 ? 市场概念太宽泛，市场其实就是市场营销，考虑到网页设计的技术基础，则转型为以网络为基础的营销工作最为合适：即人们常说的网络营销。

　　很多人会觉得网络营销不够具体，只是一个名词，但这是一种误解：网络营销是以多种技术为基础的营销管理，许多企业不能很好的利用网络进行宣传推广，主要是不懂不会，涉及到网络营销的技术有很多，比如：搜索引擎优化、竞价广告投放、网络广告、网络调研、社区营销、博客营销等等，这些又像是技术但又不是纯技术的工作，特别适合一些拥有网页设计基础的`同学，只需要经过专业的培训或是一定时间的研究和实践，就能很容易上手。

　　这些网络营销的技术随便学会一两种，就不用发愁就业，如搜索引擎中的搜索引擎优化，也叫 SEO ，就是目前非常热的一个职业，许多公司高薪聘请优化专家做长期的优化工作，国内大的门户网站、行业网站都拥有自己的 SEO 团队，许多个人站长依靠 SEO 的技术建设自己的网站获利；又比如网络广告，如果能够系统掌握网络广告的特点、价值与选择，了解广告的效果监控方法，就可以为企业进行网络广告投放与维护。

　　中国现在二亿多网民的存在是任何一个企业不能忽视的，所有企业、个人、产品、项目都将离不开网络，网络将会是一个无处不在无时不在的平台，企业要发展、产品要销售、网站要推广、活动要进行、政府要攻关、关系要沟通，这些都要用到网络，而目前网络营销专业人才特别缺少，有专家估计未来几年网络营销专业人才的缺口能有上百万。

　　以网页设计为基础，再综合掌握网络调研、网络广告、搜索引擎引擎、营销型网站建设、整合营销传播的各种知识，那就是一个具有综合能力的网络营销工程师，从事某项具体的工作或者是进行综合的网络运营与推广，在网络无处不在的世界里，具有无限的想象空间和不可估量的发展前景。

职业规划职业规划篇6

　　前言

　　大学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中大学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。踏着时光车轮，我已走到22岁的年轮边界。大学生职业生涯规划书驻足观望，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名临床专业的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？

　　水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？我是一个不甘平凡的男孩，心中总有一种不服输的信念，我想每天都会是一个崭新的开始，面对新的希望，我没有理由去逃避。当朝霞生起的时候，我会放飞我新一天的希望，晚霞落下的时候，我会收获一天的幸福和快乐．因此，面对未来，我信心十足，不管人生道路何等艰辛，我都会勇敢走下去，只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。

　　第一部分：自我评估

　　1．自己的优势：从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。拥有强健的身体，有较强的忍耐性，做事认真负责，遇事急而不乱，待人友善，动手能力强。

　　2．自己的弱点：因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少，口才不太好，记忆力较差且不擅于和陌生人交流。

　　内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。第二部分：职业分析

　　1. 广西医科大学在广西医学院校享有较高的知名度，师资力量强，设备齐全，学校

　　全方面培养人才，给予学生各种锻炼机会，就业率较高。

　　2. 在广西，需要各种高素质的`医学人才，学校与广西个城市建立医学合作关系，学校的附属医院多，医院支持学校人才的培养模式工作，是我们早接触临床，有利于理论与实际结合，更加丰富自己的知识。

　　3. 随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们更加关注自己的健康，医院的扩建和科室的完善，需要一大批高素质的医务人员。

　　4. 新医改的推出与新农合的普及，为基层医疗单位快速发展提供了重大的机遇与条件，加大了对医务人员的需要。

　　第三部分:职业生涯规划

　　1、短期目标

　　在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，

　　大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

　　大学二年级：要通过大学英语四级考试；通过计算机应用2级考试；熟悉掌握专业课知识。

　　大学三四年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；尽量多体验兼职，积累工作经验，

　　大学五年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。凭借自己年轻的优势去自己梦想中的地方闯闯，争取找到可以在编制内的工作。努力将自己的才华和能力证明给大家看，争取做一名出色的临床医生。

　　长期目标

　　毕业后尽快获得职业医师资格证，在医院继续学习与深造，从主治医师晋升为主任医师。

　　2、求职计划

　　(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

　　(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

　　(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。第四部分：结束语

　　梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。

　　作为医生这个特殊的行业，实践能力更是我们需要锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验使我们在书本上学不到的。

　　对于工作后的我们，更应该发挥自己长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心和老医生学习临床经验，医生是个要不停学习的职业所以我们不可以放弃学习的时间，利用自己的年轻给自己充电。现代社会对人的能力提出了较高的要求。现代社会要求人具有很强的能力。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。也就是说对人的能力的要求呈现出多样性，且每一种能力都有更深层次的要求。所以现在的人才不再是那些读死书的秀才而是多才多艺的万事通。所以我们在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。

　　这个阶段的主要疑问是："我是谁？""我能做什么？"迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。张会亭的忠告是，这段时间最好不要轻易跳槽，相反，如果这段时间你较为"安静"，你往往能够积累到你一生中第一次"从学习迈向工作"时段内宝贵的工作技能和坦然的就业心态，许多人"爱跳槽"的毛病往往都是从这个阶段"稳不住窝"开始养成的。

　　第二坎："职业塑造"阶段

　　张会亭说，工作3-5年后，你就会逐渐步入"职业塑造"阶段，逐渐熟悉组织文化，了解组织内情，建立初步的人际关系网，经过一段时期后，你的"职业性格特点"就暴露出来了：哪些是你特长的地方，而哪些又是你不足的地方，于是你开始进入"职业塑造"阶段，对职业方向进行合理调整和矫正。

　　那么，怎样来进行"合理的调整与矫正"呢？张会亭建议，不妨在你工作的相关领域先适当地改换一下工作方式，比如在同一个公司内部的不同部门适当进行换岗，这样不仅能开拓视野，增添新鲜感，还能测试出你究竟最适合做什么工种。如果发现你的性格和特长与现有工作偏差太大，那么一定要当机立断马上改行，这时候千万不要贪恋现有工作薪水有多高，环境有多好。

　　第三坎："职业锁定"阶段

　　工作5-10年，随着你对自身优劣势及性格特点的日渐清晰和不断的实践锻炼，你渐渐由"职业塑造阶段"走向了"职业锁定阶段"，开始认定"你是干哪一行的"了。

　　在这个阶段，有的人积累了比较丰富的经验，承担起工作的责任，发挥并发展自己的能力，为提升或进入其它职业领域打基础；有的人会产生新的疑问："为什么这么多年来我一事无成？""理想和现实不相符，我是不是需要重新选择？"迷茫的主要原因和个人的发展目标与组织提供的机会和职业通路不一致。

　　这时候又该怎么办呢？你如果依然愿意尝试这份工作，就应该首先端正态度，决不能整天愤世嫉俗、怨天尤人，而应该投入战斗，在战斗中快速磨练和积极探索，不断修正下一步的工作流程和发展方向。即便是已经暂时"锁定"了你的职业种类，也千万不要每天得过且过地混日子。相反还要更加勤奋地不断寻求自我突破，逼迫自己不断跨越新的高度。

　　第四坎："事业开拓"阶段

　　工作10-15年，你的"职业"将成为终身的"事业"，意味着你开始从前期"职业阶段"中的技能、经验及资金积累走向人生事业的开拓历程。可能你在这个阶段仍然保持着原来的"职业"状态，仍然是每天在为"老板的事业"而奔波，但年龄和阅历已经将你推向了事业发展的起跑线。并且你跑也得跑，不跑也得跑，你要为自己而跑。

　　这个阶段可能你会遇到的主要疑问是："接下去的岁月，应该做些什么？"人到中年，很多人在机会面前不敢贸然决定，因为从心理上理解了人生的有限，而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约35岁到45岁之间，会发生职业生涯危机。

　　第五坎："事业平稳"阶段

　　工作15年以后，你已经步入"不惑之年"，前期"职业阶段"和"事业开拓阶段"已经为你留下了几多积淀。在这个阶段，你所需要的是如何使你的事业能够在平稳的过程中持续上升。这期间你还要不断地去观察市场、了解市场，不能有丝毫的松懈，所以你可能会感觉很累、很辛苦，不过你见的多了，承受压力的能力也增大了很多，于是你也就能游刃有余了。

　　你曾经的一切豪言壮语和海誓山盟在这个阶段变为现实，你被推上了事业的巅峰，不过这一切美妙结果的前提就是你先要在前面的几个阶段表现都很努力，也很用心，这就是"世间自有公道，付出定有回报"的道理。