小学篮球兴趣小组活动计划

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小学篮球兴趣小组活动计划

小学篮球兴趣小组活动计划1

　　一、指导思想：

小学篮球兴趣小组活动计划

　　为全面推进素质教育，增进同学健康，丰富同学业余活动，促进同学全面发展，培养同学勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

　　二、人员组成：（条件）

　　1、热爱篮球运动，具有一定的`篮球技术基础；

　　2、身体健康，有较强的意志品质；

　　3、思想健康，能遵守校纪校规；

　　4、学习态度端正。

　　三、篮球训练时间布置和内容：

　　周次

　　地点

　　内容

　　篮球场

　　球感训练（原地高、低运球），移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）

　　篮球场

　　球感训练（运球），移动，传接球（双手胸前传球）、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球竞赛规则

　　篮球场

　　球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容，一对一练习（突破训练），渗透简单篮球竞赛规则

　　篮球场

　　球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球），投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球竞赛规则

　　篮球场

　　球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习（突破训练），

　　篮球场

　　巩固以上学习内容，组织队员竞赛（重点进攻练习），接球投篮练习，选出球队的队长

　　篮球场

　　前滑步、后滑步、侧滑步（结全防守脚步动作），传接球练习（反弹）

　　组织竞赛（在竞赛中使同学合理运用各种动作），投篮练习

　　篮球场

　　复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习

　　篮球场

　　三对二练习，移动训练（跳步急停、跨步急停），接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练

　　篮球场

　　三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员竞赛

　　篮球场

　　突破训练，快攻训练，简单战术训练（掩护），身体素质训练，假动作，训练组织队员竞赛

　　篮球场

　　身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学竞赛

　　篮球场

　　组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练

　　篮球场

　　五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织竞赛，

　　篮球场

　　组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，兴趣小组汇报竞赛

小学篮球兴趣小组活动计划2

　　一、指导思想：

　　为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神;培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

　　二、人员组成：(条件)

　　1、热爱篮球运动，具有一定的'篮球技术基础;

　　2、身体健康，有较强的意志品质;

　　3、思想健康，能遵守校纪校规;

　　4、学习态度端正。

　　三、篮球训练时间安排及内容：

　　周次

　　地点

　　内容

　　篮球场

　　球感训练(原地高、低运球)，移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)

　　篮球场

　　球感训练(运球)，移动，传接球(双手胸前传球)、组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

　　篮球场

　　球感训练(运球急停急起)巩固以上学习内容，一对一练习(突破训练)，渗透简单篮球比赛规则

　　篮球场

　　球感训练，体前变向运球，传接球(双手胸前传接球)，投篮练习(原地)、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则

　　篮球场

　　球感训练，体前变向不换手、背后运球，行进接传接球，投篮练习，二对一练习(突破训练)，

　　篮球场

　　巩固以上学习内容，组织队员比赛(重点进攻练习)，接球投篮练习，选出球队的队长

　　篮球场

　　前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作)，传接球练习(反弹)

　　组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作)，投篮练习

　　篮球场

　　复习前面学习各种运球的动作，学习背后运球，三对二练习，身体素质训练，投篮练习

　　篮球场

　　三对二练习，移动训练(跳步急停、跨步急停)，接球急停跳起投篮，转身运球，假动作训练

　　篮球场

　　三对三练习，先进间高手投篮练习，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　四对三练习，提高传接球的准确度练习，球感训练,转身练习，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮，投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛

　　篮球场

　　突破训练，快攻训练，简单战术训练(掩护)，身体素质训练，假动作，训练组织队员比赛

　　篮球场

　　身体素质训练，提高队员对抗练习，快攻训练，防快攻，简单战术训练，组织教学比赛

　　篮球场

　　组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习

　　篮球场

　　五对四练习，突破训练，快攻训练，巩固球感训练，投篮练习，抢篮板练习，跳投训练

　　篮球场

　　五对五练习，学习各种掩护，假动作训练，组织比赛，

　　篮球场

　　组织队员学习简单联防战术，进攻联队战术，假动作训练。

小学篮球兴趣小组活动计划3

　　一、指导思想

　　根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务。

　　二、工作目标

　　1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力。

　　2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。

　　3、学习篮球的基本技术。

　　三、参加人员及地点

　　人员：篮球爱好者(每班6人)

　　地点：篮球场

　　指导老师：徐义培

　　活动时间安排：

　　每天下午课外活动：(星期一、三、五，七八年级训练;星期二、四，九年级训练。)

　　四、具体工作安排

　　1、身体综合素质训练

　　2、篮球的运球

　　3、传接球练习

　　4、学习各种投篮技术动作

　　5、学习进攻的技战术

　　6、学习防守的技战术

　　7、综合练习篮球比赛

　　五、主要学习内容

　　1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑，变距折返跑，助跑摸高，半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)

　　2、篮球的基本技术。

　　(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球，运球接力，运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球)

　　(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球，半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)

　　(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)

　　3、篮球的竞赛规则。

　　4、简单的防守技术。

　　5、简单的`进攻技术。(传切配合，空切配合，挡拆配合，全场比赛。)

　　六、器械要求

　　篮球40个以上

　　七、要求

　　1、加入要求：

　　个人向各班主任老师申请，取得同意后到徐老师处报到。

　　2、活动要求：

　　(1)服从老师的管理，分配。

　　(2)按时上课，有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。

　　(3)活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作。

　　3、离组要求

　　需向老师说明情况，经同意后方可离开。

　　八、训练效果

　　第一学期达到：

　　第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)

　　第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)

　　第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)

　　第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)

　　第二学期达到：

　　第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)

　　第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)

　　第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)

　　第4月、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)

　　以后训练根据情况合理安排训练内容。

小学篮球兴趣小组活动计划4

　　一、活动目标：

　　1、了解篮球运动的意义，知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。

　　二、教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性。

　　三、活动要求：

　　进一步熟悉球性和控球能力。四、活动顺序：

　　1、根据小学生身心特点，增强体质：加强走步、跑步和跳跃的训练，提高体能。

　　2、了解篮球，知道一些简单规则。学会拍球、运球、传球、投球的基本方法和基本站立、移动的'方法。

　　3、移动、持球的方法，发展协调性和控制球的能力。原地、行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕、指按。难点：手和脚的协调配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。比较、分析、练习。

　　4、初步掌握原地传、接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏;活动篮筐重点：手腕前屈，手法正确。难点：脚蹬、臂伸、翻腕，上、下肢协调。教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。

　　5、提高掌握综合运用基本技能的能力。重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。难点：各种活动的科学创想。教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。

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