元旦活动方案
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展,往往需要预先制定好方案,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。方案要怎么制定呢?下面是小编帮大家整理的元旦活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
元旦活动方案1
一、活动目的':
与业主交朋友,加强与业主间的沟通与联系,增进与业主间的感情。
二、活动安排:
1、时间:20xx年x月x日下午2:30-4:00
2、地点:物业二楼会议室
3、主持人:(待定)
4、参加人员:物业公司经理、副经理、客服部经理
小区业主:每区2-3人左右
三、活动议程
1、由各区区长推荐参加业主人员名单,并附业主基本资料;(x月x日)
2、将推荐的业主名单筛选后,报至物业经理审核批准;(x月x日)
3、由各区区长亲自将邀请函送至业主手中;(x月x日、x日、x日)
4、会场布置;(x月x日)
5、迎接来宾,并引导至会场;(安排2名客服人员全程接待)(x月x日)
6、茶话会开始:
(1)由主持人宣布茶话会开始,并介绍茶话会与会人员;
(2)物业公司领导致辞;
(3)业主代表致辞;
(4)围绕“怎样才能用心为业主服务”进行自由交流,征集业主建议或意见(设一名客服人员记录);
(5)物业领导总结,做结束语;
(6)发放赠品
(7)茶话会结束;
7、由客服人员收拾会场
四、需要的物品准备
1、数码相机(提前将电池充满);
2、邀请函15张、桌牌20个、参加业主名单一份;
3、食品准备:
(1)茶壶一个,纸杯一袋,杯托20个,茶水五壶,茶叶1盒;
(2)瓜子、花生各5斤,小桔子、苹果、香蕉各10斤,糖2斤;
(3)会场布置:拉花、气球、红纸(茶话会三个大字);
4、赠品准备:25个保温杯,并印公司名称和标志。
五、费用预算:
共计约需xxx元左右。
元旦活动方案2
一、活动目的
为了活跃校园文化艺术生活,优化育人环境,营造浓厚的新年气氛,激发同学们对美好未来的憧憬,展示我校学生的文体素质,借此元旦即将来临之际,举行迎新年活动。通过活动的开展,增强师生的凝聚力和向心力,从而丰富学生的课余文化生活,激励同学们团结、奋进、求实、创新,以更饱满的激情投入到新一年的`学习中去。
二、活动主题
喜迎新年,快乐过元旦
三、活动时间
20xx年12月31日
四、活动项目及要求
1、节目要体现主题,内容健康、积极向上,应具有鲜明的时代特征、校园特色与学生特点,要渗透德育教育,力求做到艺术性与思想性相融合,教育性和娱乐性相统一。
2、要结合学习、生活实际,鼓励自编自创。
3、节目形式不拘一格,如:舞蹈、街舞、歌伴舞、相声、小品、独唱、小合唱、音乐小品、健美操、诗歌朗诵、快板、武术、三句半、乐器演奏、英语表演等均可。
4、每一个节目不能超过5分钟;小品类不超过6分钟。
5、节目演出时所需要的服装、道具、伴奏或碟片要提前自行准备。
五、活动要求与责任分工:
1、校园集体舞《童心舞动》、《嘿,加油》,各班必须全员参与。
2、各班准备质量较高的文艺节目(除过集体舞)至少三个,于12月16日前上交节目单及相关节目串词一份到少队辅导员处。
3、各班于12月18日将本班表演所需音乐上交到少队辅导员处。
4、活动当天各班班主任负责本班的安全、卫生及纪律。
5、评委:鱼继华、王平阁、程卓娅、陈建荣、郭利侠。
要求:现场评分、客观公正。
6、统分:段丽萍
7、所有节目音乐的准备及播放:高润军 种小丽 8、摄影:周国华
9、舞台布置:高润军 周国华 六、活动安排:
第一次彩排时间:12月23日
第二次彩排时间:12月27日
六、活动程序:
1、学生、评委按指定就位,由高校长宣布活动纪律。 2、校领导致辞。 3、节目表演。 4、颁奖。
七、注意事项:
1、安全:服从负责老师的安排,按要求活动。 2、文明:自觉排队,不乱挤,礼貌谦让。
3、卫生:搞好个人卫生,不乱丢果壳、纸屑、包装袋等废弃物,并能主动收拾身边垃圾。活动结束后,打扫干净活动场所。
4、纪律:学生统一着校服,戴好红领巾(确保当天红领巾要干净),遵守各项规定,有事向班主任请假。
八、评比办法:
1、节目设最佳表演奖1名,一等奖2名,二等奖3名,三等奖5名,优秀奖若干名。
2、每班评出2名小小文艺星。
3、精神文明奖1名。(由评委老师从现场秩序、卫生、安全三方面,评出一个文明班集体。)
4、集体舞评比:分高、中 、低 段,各评出一个优秀表演班集体。
元旦活动方案3
XX社区20xx年新年联欢会活动方案
主 题:“XXXXXXX”新年联欢会
目 的:为欢庆新年,加强社区文化,增强社区的凝聚力。万通社区举办以“XXXXXXX”为主题的大型联欢会。通过活动的`举办,让社区居民在展示自己才艺的同时充分了解社区文化,增强社区与居民之间的凝聚力,也为迎接新的一年送上诚挚的祝福。
活动方式: 此次联欢活动将采取唱歌、跳舞、乐器弹奏等文艺表演的方式,以居民们自娱自乐为主要形式。节目要求形式及总体设计上新颖,同时要采用一些传统的节目,来丰富本次联欢会的节目形式,做到流行与传统相结合。
活动时间:20xx年1月4日上午九点。
报名时间及地点:20xx年12月2日至20xx年12月6日,到XX社区二楼报名。
第一阶段:社区领导讲话
通过社区领导讲话,总结 20xx年全年的社区工作,展示社区的工作成果,以寓意社区的各项工作蒸蒸日上,不断发展创新。
第二阶段:联欢会表演
在主持人引领下开始联欢会节目表演,形式多种多样,包括歌唱类、舞蹈类等节目。
XX社区
20xx年12月1日
元旦活动方案4
为了丰富公司员工和家属们的业余文化生活,促进交流,使大家开开心心,快快乐乐渡过一个难忘美好的20X年元旦,建议公司组织一系列的迎元旦活动,具体的活动如下:
一、活动时间
20X年12月31日中午12:00---17:30
二、活动地点
定场地较大的场所进行,会餐除外
三、参与活动人员
全体员工及家属
四、活动内容
(一)欢乐大家庭活动
1.举行公司元旦团拜会
由公司领导致辞,团拜会结束后,进行团圆大会餐。
2.派送家属慰问金
在大会餐进行的过程中,由公司给员工家属(1位)派送慰问金(200元/人)。
(二)游园活动(该项活动在会餐结束后进行),项目如下:
1.部门组合团队游戏:
(1)你来比划,我来猜
每个部门选出2人,游戏以两人为单位。先自由选择题目的类别(成语、水果、体育器材、学习用具、电器、食品、日常用品等)。一人看词语,一人比划,由他的搭档猜出比划者比划的是什么词语。限时一分钟,一组10题,答对题最多者获胜。
游戏规则:①主持人在桌子后面出示题目,表演者正对着主持人看题目,猜词语者背对着桌子,不能看题,否则该词语算弃权;②表演者对于难表演的词语,可喊“过”,直接进入下一题;(3)表演者可通过语言、行动等各种方式表演,但说的话中不能含有该题目中的任何一字或相同读音,否则该题视为弃权;(4)旁人不能提示,否则也视为弃权。
(2)齐家抬一杆:每组选出5名队员,面对观众站成一排,主持人将一条杆子横放前面,每人伸出一根食指支撑杆子,不许用手勾,手指不得离开杆子,手指离杆算违规,重新再来,手指离杆两次或杆子掉地任务失败,主持人放手后进行计时,撑住杆子时间越久的小组得奖。
(3)三心二意数豆子:主持人随机抓取一把豆子,一组选出两名队员,一个提问题,另一个边数豆子边回答问题,在规定的时间内数完豆子和问完所有的问题。
2.打擂台游戏
(1)猜码
一组;3局2胜出线,前2名积分高者晋级。
奖励方法:奖前8名,分别为100元、90元、80元、70元、60元、50元、40元、30元。
(2)色盅
比赛方法、规则:“色盅”分组进行淘汰赛,每2人为一组,比赛的2为选手对摇10次,胜局超过5次的晋级。
奖励方法:奖前7名,分别为分别为100元、80元、70元、60元、50元、40元、30元。
(3)夹玻珠(勋章值:2枚)
游戏者手执一双筷子向盘中夹珠子,在指定的时间内(一分钟),
夹起十五个得奖。
(4)飞镖(勋章值:4枚)
每人一次投3镖,20环以上得奖。
(5)吹硬币(勋章值:5枚)(1)比赛方法、规则:采用淘汰赛分组进行比赛,每3人为(三)、个人自由组合游戏
一分钟吹翻15枚5分钱硬币,必须把硬币的`另一面吹翻过来,达到得奖。
(6)套鸭子
每人套6次,根据套中距离远近给予饮料、啤酒、工艺品、活鸭等等不同的奖励。(套活鸭必须完全套中脖子)
各种奖品对应一定的勋章值,通过收集以上项目所得勋章兑取奖品,除了游戏项目(4)套鸭子外。奖品有饼干、糖果、饮料、巧克力、酱油、鸡精、牙膏、香皂、洗衣粉、洗洁净、小相册等。
(三)幸运大抽奖(该项在其他游园活动结束后进行)
分两组进行,一组是成人组,一组是少年儿童组。每人按预先确定的号码顺序先后进行抽奖。成人组的奖品设一、二、三等奖,奖品是现金(或是小家电),少年组的奖品是大礼包。
元旦活动方案5
返现
返现就是终端店在促销时,规定买满多少金额,现场返还现金多少,比如买满200元返20元,如同打9折。这种促销手段商场用得比较多,因为是直接用现金返还的,所以,吸引力较大。但是在制订促销时,要注意返现的金额,既不超出限制,又能有吸引力,所以,制定合理的返现金额是十分重要的。
限时抢购
商场用得比较多,对于比较大的店铺里也可以用,可以提高二天左右进行宣传,横幅可以提前挂,真正促销时间可以限时一天,一般产品折扣都比较低,把新产品正价产品收柜,如果数量不多的话可以继续向公司申请,以达到一定的影响力,找一个很好的主题,如全场装修、门面折迁、店庆等。
抽奖促销
是指利用消费者追求刺激和希望中奖的心理,以抽奖赢得现金、奖品或者商品,强化购买某种产品的欲望,对销售具有直接的拉动作用,可以吸引新顾客尝试购买,促使老顾客再次购买或者多次重复购买,达到促进产品销售的目的。
抽奖促销是我们在日常生活中最常见的促销方式。采取抽奖促销的不分是大品牌,还是新进入市场的品牌,都是屡试屡爽的促销方式。
特价周期
固定的促销时间,让消费者形成一种习惯,以特价为主,比如每周六特价促销日,比如每月特价专场,把正价产品入库,促销结束后再全部更换产品,做好陈列,以消化库存为主。对于比较大的店铺来说库存也比较大,特价专场就可以试用。
折上折
有的商场实行4折销售,却用另一种方式如5折再8折,吸引了不少人购买,这是抓住人喜欢优惠多的心理。店铺也可以借用,比如会员可以折上折,比如买满多少还可以再9折。
直接打折
在短期内可以快速拉动销售、生效快,增加消费者的购买量,对消费者最具有冲击力和诱惑力,直接打折在促销中采取的最常见、也是最有效的促销策略。
现在市场诚信度不高的.情况下,到处是促销,到处都充满着消费陷阱,面对纷扰的市场环境,作为消费者,有时分不清真伪,面对众多的促销活动有点无所适从的感觉。
因此,在这样的大环境下,进行货品打折,是最直接的方法,也是消费者最容易接受的方法缺点是不能解决根本的营销困境,只可能带来短期的销售提升。
不能解决市场提升的深层次问题;同时,产品价格的下降将导致企业利润的下降,而且,产品一旦下降,想要恢复到以前没有折价的水平,可能性非常小。乱打折会打击消费者对品牌的忠诚度。
元旦活动方案6
在20xx年的钟声敲响的时候,我们服务部安排这次送温暖——包饺子活动,旨在加强和xx社区被家庭收养小朋友的沟通,和他们建立更深厚的感情,让他们感受到温暖,对新的一年有更多的憧憬,也为了感谢收养家庭的父母对孩子们的照顾和他们对我们服务工作的一贯支持。
一、活动名称
牵手社区,共度佳节。
二、活动目的
拉近我们与社区的关系,在新年来临之际给社区孩子带去问候,让他们感受来自我们真心的关爱。
三、活动时间
20xx年x月x日上午9:00——13:00。
四、活动地点
xx各个收养家庭,考虑小孩人数和其他的条件,主要是在收养十个小孩的家里。
五、活动经费预算
社里参加人数:x饺子:x元∕人孩子:x饺子:x元∕人袜子:x双x元其他:x元总计:x元
六、前期准备
活动前和家长沟通,取得他们的支持。x月x日,安排人员到市场采购饺子皮、饺子馅、袜子等其他物品。准备好照相机等。活动前进行动员,让大家了解活动的过程,做好相应安排。
七、活动流程
1、1月1日上午9点左右到达,和家长沟通好后,开始作好各个方面的准备,包括人员安排和具体的分工。
2、x点左右开始包饺子,x个人分别负责x个小孩,教他们包饺子,x个同学负责收集饺子,x个人负责卫生,剩余的人分派到其他各家陪小孩玩,同家长聊天,了解孩子们最近的生活情况和身体情况。
3、x点半左右,开始煮饺子,由x个人负责,其他人陪孩子们玩,教他们唱歌,给他们表演节目等。
4、饺子煮好后,安排x个人左右分别送到其他家庭,并陪孩子们吃,边吃边玩。
5、收拾整理,打扫卫生。
6、下午x点左右,活动完成,带队回学校。
八、其他
由于有些小孩不能吃东西,所以把饺子改送为其他东西,比如说袜子等保暖衣物。
九、活动总结
每个人员写一点活动感受和对活动的`意见和建议,指出活动中的不足,吸取经验,整理活动中的各个材料,对活动进行总结。
一直以来我们和他们的关系仅仅只是表面的嬉戏玩闹,没有更深一层的接触,所以想通过这样更融洽亲近的方式来多了解他们一下,也让他们更加信任我们,同时传递社会对他们的关爱。因为是第一次举行这样的活动,可能会有很多漏洞和考虑不周的地方,但是从意义和活动形式上来说,是很有可行性的一个活动。
元旦活动方案7
一、活动目标
1.知道新年即将来临,在新的一年里,自己会有许多变化,并大胆表达自己的愿望。
2.乐意对周围人表达自己的祝福。
3.学习一些表达的方法。
二、重点和难点
1.激发幼儿喜欢过新年的情感。
2.愿意表达自己在新年里的愿望。
三、活动准备
1.了解去年和今年自己的身高体重情况以及带若干件已经穿小的衣物。
2.每人都已收到一张来自于父母或老师或同伴的贺卡,并将其布置成一个“贺卡展”。
3.做贺卡用的厚纸和一些用来装饰的彩纸。
四、设计思路
新年即将来临,幼儿对新年会有许多新的憧憬,如新玩具,新衣服等。本活动重点,在于引发幼儿对新年的积极的.情绪体验,让幼儿在感受自己长大进步的过程中,产生良好的愿望,从而健康愉快地过新年。
通过贺新年活动,可以激发幼儿运用语言和绘画及手工来表达自己的情感,培养幼儿的表现力。其中“我长大了”,以自己的变化引发幼儿对新年的渴望。“给新年老人写信”,表达自己的愿望。“做贺卡”激发幼儿与人交往。总之,活动以让幼儿过一个有意义的新年为主线,促进幼儿健康情感、语言表达力、美工技能等的发展。
五、活动流程
感知经验,自己身高体重,自己穿小的衣服——激发情感,谈话——表达情感——给新年老人写信,做贺卡,送贺卡
(一)感知经验
1.准备自己的身高体重卡。
说明:事先让幼儿了解并记录自己今年与去年的身高体重的变化。其方法可以是用数字记录,也可创设一个角落,形象地记录着幼儿的身高体重变化情况。
2.与父母一起准备自己穿小的衣物。
说明:幼儿在准备过程中,获得自己已经长大了的感性经验。
(二)激发情感
1.说说我们在长大。
说明:①可以先说说自己在长大。在幼儿说出自己身高体重的变化后,说说哪里可以证明自己在长大,如“我的裤子短了”、“我的鞋子小了”,甚至可以让幼儿来穿套一下小了的衣物,和同伴共享长大的喜悦。②可以说说别人在长大。说说同伴身体的长大和能力的“长大”。
2.记录现在的情况。
说明:记录现在的情况,等明年再来看看我们的变化。老师可以用大张的白纸,刻画孩子的身高;幼儿的手、脚沾上颜料,印画在纸上,并保存好记录,来年再用。
(三〕表达情感
1.给新年老人写信。
说明:画画自己在新一年里的愿望。
①老师可以引导幼儿讨论写信格式:
a.画新年老人的头;
b.画自己的愿望;
c.画自己的头或写上自己的名字;
d.写日期。
老师可根据班上孩子的情况,或引导幼儿画新年老人头,也可老师代为画好,以激发幼儿与新年老人交流的愿望。
②介绍自己信的内容。
老师应尽量引导幼儿讲述清楚自己的愿望。
③也可将信写给亲人,如妈妈、奶奶等等,以增进孩子与成人的交流。
2.做贺卡。
说明:
①引导幼儿欣赏“贺卡展”。
②谈谈自己喜欢哪一张贺卡。
老师引导:
a,从卡的封面来有,可以用各种装饰纸装饰。
b,从卡的内容图画来看,知道在卡的里面画上自己的祝福。
③幼儿动手做卡。
3.送贺卡。
元旦活动方案8
“金马送福闹春风 同欢共乐贺新年”
二 零xx新 年 同 乐 会 策 划 书
主办单位:
XXXXX
一、活动主题:金马送福闹春风 同欢共乐贺新年
二、活动目的:为进一步推动社区文艺活动的蓬勃发展,丰富居民生活,XX社区居委会决定举办同乐会活动。希望通过此次同乐会活动,能增进居民间的感情,丰富居民们的业余生活,提高党组织的凝聚力,让大家在共同回首20xx、展望20xx,共同期待社区未来更好的发展。走进新的一年,而后更好地投入到生活、工作当中,为今后更好地建设社区添砖加瓦而努力。
三、参加对象:XX社区全体居民、企业代表及社区党员。 四、活动时间:时间待定 五、活动地点:XX社区活动室 六、活动概况
本次活动预计将持续3小时(将根据具体活动情况灵活调整时间)。活动内容包括:年终总结、游戏、评优表彰等。
(一)活动内容:
主题为“龙腾虎跃闹春风 同欢共乐贺新年”;居民回首过去1年来的成长收获、展望未来的美好生活。活动分为三部分,“岁月留声机”、“时光飞梭仪”与“年华定格器”: “岁月留声机”部分包括年终总结及下一年社区工作计划、党员承诺和居民提出宝贵的`意见建议; “时光飞梭仪”部分包括2个节目和3个游戏环节,“年华定格器”部分包括社区优秀十户长、优秀志愿者、支持社区工作
先进单位及个人、好婆婆、好媳妇、模范妻子、模范丈夫的表彰。寄托对未来生活的追求和向往、表达对社区发展的憧憬和祝福。
(二)活动议程 1、领导致辞 2、支部书记讲话
3、主任年终总结及下一年工作计划 4、党员承诺
5、“结对共建”签约仪式 6、开始表演节目、游戏 7、颁奖
8、在心愿树上挤心愿卡 (三)游戏:
面瘫:游戏规则:一组5至8人站成一排,由众人逗笑,坚持最久不笑者为胜,参与者得一个印花,胜利者得两个印花。 口不对心:游戏规则:游戏开始前,大家站成一排,裁判站在边上。裁判宣布开始,参赛者轮流说出一个数字(1-10)(或按要求说出卡片上用一种颜色写的另一种颜色的中文字),与此同时,手也要比划一个数字,但口中说的数字不可以与手比划的数字相同,否则就算是失败。每轮游戏一直进行到剩下优胜者人数为止。失败的人将要受到惩罚。惩罚是扔色子决定惩罚。每轮游戏的优胜者人数为每轮参加游戏人数的前20%。优胜者将会获得印花一枚。
味分天下:游戏规则:每三个人为一组,满四组开始游戏。当裁判宣布游戏开始后,每组中任意两个人蒙上眼睛。两名蒙眼的人分别站在起点和终点。终点设有若干个装有各种调味酱料的碗。没
有蒙眼的人用语言指引站在起点的人走向终点,并用雪糕小勺喂站在终点的蒙眼人,站在终点的蒙眼人在品尝主持人指定的酱料之后,要尽可能多的说出酱料名称。答中最多的组为优胜组。优胜组的成员将会每人获得印花一枚。 七、表彰:
1.社区优秀十户长3人 2.社区优秀志愿者3人
3.支持社区工作先进单位及个人2个 4.好婆婆、好媳妇各3人 5.模范妻子、模范丈夫各3人 八、活动经费预算
元旦活动方案9
20X年即将到来,为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌,增进友谊、增强凝聚力,公司决定于20X年12月30日举办一场联欢会来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
一、策划目的
1.不仅可以增强员工的内部凝聚力,加深员工对企业的感情,增进员工之间的沟通、交流和团队协作意识;
2.提升公司的综合竞争优势,更是促进公司的.企业文化建设,表达公司对员工的关怀与问候。
二、组织安排
负责活动整体策划,活动场地租赁、场地布置、音响调试、物品购买、会议服务,晚会主持词撰写及现场调度后勤保障等工作(详见附件一、附件二)。
负责晚会会议服务工作。
负责晚会照相、摄像。
负责晚会主持。
三、现场置景
1.背景设计制作、舞台及道具制作、特装、展台制作、会展布置与制作
2.会议活动现场、展会特装、会场鲜花布置等场景布置的设计和实施、舞台搭建与制作
3.活动庆典舞台、特殊造型舞台、灯光音响舞美等演艺服务
4.演出节目提供、演员、主持人、礼仪、模特、摄影摄像、速记服务等
四、元旦联欢会流程及安排
(一)联欢会第一项:联欢活动及抽奖15:30—18:40
1.12月30日15:00,集团总部全体员工在楼下集合,乘大巴抵达活动地点,XX负责安排车辆出行,抵达会场后,XX负责安排车辆停放、引导员工入场。
负责会议签到,并安排人员就坐。
3.15:30联欢会开始,XX主持,各部门开始演出,主持人串词由XX负责撰写。
4.总裁讲话,致节日祝福。
5.抽奖时间:
第一次抽奖16:30—16:40
第二次抽奖17:30—17:40
第三次抽奖18:30—18:40
一等奖5名(奖品未定)
二等奖8名,三等奖12名,幸运奖40名
负责协调各部门节目演出,XX负责活动照相。
7.18:40联欢会结束。
(二)联欢会第二项:餐宴18:40—20:00
1.18:40晚宴开始,XX负责宴会服务。
2.颁发特殊奖项:19:30—19:40(颁奖嘉宾:)
3.20:00宴会结束,XX安排人员乘大巴返回集团总部,XX负责安排司机接送领导离场。
(三)活动结束,XX负责撤场并清理场地。
元旦活动方案10
一、活动背景
为迎接元旦,喜接新年,我们勇等高峰.新年新气象,万事更新,我们登高望远,展望来年。新的一年,新的起点,新的高度,我们将轻装上阵,为了更高的目标,更高的理想,跨出我们坚定的脚步,来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻,我们全然不顾携手共进奔赴征途,为了那光辉岁月,我们不再犹豫。
二、活动目的
1、深入大自然,了解大自然,开阔视野,增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会,培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流,促进班级团结和谐的氛围,为了放飞学习上压抑的心情,为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦,促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力,锻炼心肺功能。俗话说:“人老脚先衰。”人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老。就练脚劲来说,爬山的效果。脚是人体之根,经常爬山可以增强下肢力量,提高关节灵活性,促进下肢静脉血液回流,预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病,而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位,使经络通畅,延缓衰老。爬山时双臂摆动,腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动,促进身体能量的代谢,增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效,其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志,开阔胸怀。登山,要一步一步往上爬,像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步,爬上去后,有时还要一步一步走下来,确实很辛苦。可是,当你爬到山顶,当你征服一座山峰又一座山峰时,你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老,风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战,也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时,就会享受到回归自然的喜悦,平添征服自然的豪气,而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧:因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松,就像打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾,于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三、活动对象和单位
1、活动对象:材料093、班主任
2、活动单位:班上每一位同学材料093班
四、活动时间和地点
活动时间:20xx年1月1日
活动地点:峰山
五、组织计划
总策划:班长、团支书
筹备组成员:班委
六、活动流程
前期:
1、开展主题班会,确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项,特别的'强调安全问题及防火问题。
中期:
1.20xx年1月1日上午7:30在材化楼前集合。
2.乘公交,到达目的地。
3.下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛(最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一,依次分一二三四名,进行些物质奖励及精神奖励)
6.登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片,把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
7.集合点名,返回学校,注意安全。
后期:
1、班委开会,总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果,写总结报告。
七、登山注意事项
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处,出汗时可稍松衣领,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的,登山时思想要沉着,动作要缓慢。走半小时就休息10分钟,避免过度疲劳。
5、登山不是为了竞争,只是为了健身或游乐。因此要不计速度,只求逍遥。或沿石级扶梯,或寻林荫小路,缓慢而行,观风景,览古迹,边谈边游,妙趣横生。
6、要尽量少带行李,轻装前进。在陡坡行走时,走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
7、向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。
7、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时,还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头!”
14、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动,参与人体各大器官的循环,特别是呼吸系统。在爬山过程中,人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下,攀爬过程中要保持呼吸的均匀,哪怕要减慢速度!在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的。如果感觉比较难受,应停下来,调均匀呼吸;如感到特别不适,就要停止爬山,下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。有些人不习惯做热身运动,但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大,因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下:
A、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节
B、屈膝半蹲,足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节
C、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节
D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一,上下山严格跟队活动,不许擅自超捷径,找刺激。队员注意相互保护(大家是一个集体,相互照顾)服从班主任班长团支书安全指导。
八、安保组织措施
按寝室划分小组,四个女生每个跟一个男生寝室,寝室长为小组长,小组长对组员安全负责。设置两名总负责人,程儒(负责男生),徐丽娜(负责女生)。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长,团支书。
九、具体安排
1、摄像、宣传报道及总结:给各位同学留下点美好回忆,同时也向学校展示下材料093的风采。负责人:心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
十、其他注意事项:
1.、个人必须品(如矿泉水、纸巾等)自带,乘车费用自付,私自离队需向班长报告,安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多,所以在经过到达目的地的小坡时,要求不拥挤、不打闹,单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾,不破坏大自然。
元旦活动方案11
为了喜迎元旦佳节,本班定于12月30日晚7时开始在本班教室举办元旦联欢晚会。
晚会分两个阶段:
第一阶段:以趣味游戏为主的联欢活动;
地点:教室;
时间:7:00——8:30
活动内容:
5—6个简单、有趣、观众参与较强的竞技性趣味游戏(如击鼓传气球、模拟动作、托球跑、挑战100秒等),其中穿插3—4个火爆的小节目(如霹雳舞、吉他弹唱、歌曲等),活动进行中每隔半小时相应抽出一等、二等、三等奖。每一位参与游戏的同学根据其竞技结果奖励相应的奖品。
场景布置:
1、为了提高游戏的参与性和竞争性,现场将根据桌椅摆放的位置分成六组。
2、晚会进行当中,有服务人员拿着托盘为大家添加水果、饮料和点心。
第二阶段:自由联欢活动;
地点:教室;
时间:8:30——10:00
活动内容:
4、在教室的.墙上挂满各种颜色的气球,每个气球里面装一个谜语,进行猜谜活动,如猜出正确答案到现场工作人员处领取奖品。
游戏规则细节
整个游戏过程分为六组(以学习兴趣小组为单位),参加的人员按照45-50人估算,则每组估计有8-10人。
一等奖为相册、二等奖为笔记本、三等奖为牙膏、纪念奖为笔
游戏项目
击鼓传气球。进行6次,具体次数由主持人依照当时到场的人数和气氛定夺。现场以激昂的鼓点音乐开始(可以考虑使用现场背景舞台鼓乐),在观众中手拍传递气球,音乐突然停止,气球传到谁手中或者气球被谁拍爆了,谁就必须上台表演一个小节目。如果过程进行当中出现气球落入场中,形成死球时,则最后一个接触气球的人也需要表演节目(此处主持人一定要高度注意,否则可能会说不清楚)。最后由这6人单独表演节目。
如果个人不愿意表演节目,主持人可以事先准备一叠纸条,每个纸条上写一个节目名称,成语肢体表演(如抓耳挠腮、鸡飞狗跳等),唱一首流行歌曲,声情并茂的朗诵一首诗,大声说出自己亲身经历过的最丢人的一件事等等,让其抽出一张纸条根据纸条上的节目名称进行表演。其中成语肢体表演必须由他(她)用肢体语言表演出来,不得用语言或是其他的暗示提示观众,最后由他所属的组来猜,直到猜出来为止。
道具:鼓乐、气球6个,节目纸条
奖品预算:表演节目的人都获得奖品,奖品笔,总数为6支。
每组上来两名队员,6人围成一圈,主持人拿一个书包,在6个人之间轮流传递,事先告诉大家,可以对这个书包做出任何动作,打它、摔它、踢它、骂它、背它、亲它、抚摸它、把它坐在屁股下等等,但不准雷同等一切动作做完了,主持人再宣布让大家把刚才对书包做出的动作对其右边的人重做一遍。
道具:书包
奖品预算:只要是最后按照规则表演的,给奖品笔;不肯表演或者表演不到位者,给予三等奖牙膏。
每个小组对歌的时间不得超过15-20秒钟,否则直接以失败算,剩余三组继续比赛,继续按照刚才最后那首歌的最后一个字对,时间以刚才剩余的时间计算,如果都接不上来,则比赛可以立刻结束。
四次比赛结束以后,获胜场次最多的那个组得到奖品。如果出现两组并列,可以在这两组之间加试一次决定胜负。如果每个组的获胜和失败次数一样多,则没有奖惩措施,六个组都没有奖品。
道具:六首歌曲
奖品预算:获胜组每个人得到一个纪念奖,奖品笔,大概10-15个。
元旦活动方案12
2**0年元旦将至,为了迎接新年的到来,为了使孩子们度过一个既快乐又有意义的`元旦,大一班准备举办一场“欢元旦——演绎经典国学故事”的新年活动,诣在使家长与孩子在表演经典文化故事的同时,让大家通过活动感受到经典与生活的联系,从中获得感受到国学经典的精髓。
一、元旦活动主题:元旦活动主题:
“欢元旦——演绎经典国学故事”欢元旦——演绎经典国学故事”——演绎经典国学故事
二、元旦场地与时间:
地点:江东中心幼儿园东海园三楼时间:20xx年12月31日上午8:30——10:30每户家庭准备:故事表演要求:每个幼儿必须了解故事内容进行角色表演,每户家庭出一位家长和幼儿进行表演小故事,可自制服装和道具模仿古人的穿戴,如果演员不够时课增加组员。把我们的爷爷奶奶,外公外婆带上,来一个家庭大演绎。如:“黄香温习”“程门立雪”“孔融让梨”“孟母三迁”等,要求故事精炼,意义深远。表演时间:3分钟形式:比赛
元旦活动内容内容:
三、元旦活动内容:
(一)全体幼儿诵读《改变一生64个卓越行为习惯》
(二)分家庭表演经典故事国学小故事表演:每2户家庭自愿结合并表演一个经典小故事如:“黄香温习”“”亲尝汤药”“孟母三迁”等(),要求故事精炼,意义深远。经典表演时间:3——5分钟程门立雪
(三)古筝欣赏(专业古筝老师介绍古筝历史,并演奏
1-2首古筝曲欣赏)
(四)小结祝福发奖状和元旦礼物场景布置:
四.场景布置:
1、准备,每一个故事准备一张背景
2、每一个故事准备一首国学经典曲子
3、气球、彩带的等。
元旦活动方案13
活动名称:欢欢喜喜庆元旦
活动时间: 12月29日上午
活动地点:岳阳市机关三幼芒果班
活动对象:中班所有幼儿、教师 及家长
活动宗旨:
自主、快乐、温馨、童趣
环境创设:
1、在教室布置热闹的新年场景。
2、各班制作版面。
3、用老师的口吻设计祝福词:
宝贝,新年快乐!
宝宝,你真棒!
孩子,你长大了!
活动目标:
1、感受迎新年的愉快氛围;
2.知道自己即将长大一岁,有成长的自豪感,增强孩子的自主性;
2、体验与老师、伙伴一起过游戏的快乐。
活动过程:
一、开场
1、幼儿一起致新年贺词:
祝老师阿姨工作顺利;祝小朋友快快乐乐;祝大家新年快乐!过年啦??(教师拉喜炮)
2、大家齐唱“新年好”。
二、主题活动
(一)、幼儿集体节目《儿歌联说》
《上幼儿园》、《幼儿园好像家》、 《咏鹅》、《小狗》、《布娃娃》、《小鱼》
(二)、幼儿集体节目《我爱说英语》
1.游戏:大力士
教师用闪卡和幼儿进行力气pk,游戏过程中边念英语边鼓劲,看谁的力气大,最后获胜。
2.游戏:小小邮递员
教师请一名幼儿当邮递员,将有英语的字卡当信,送给其他幼儿,接到信的小朋友继续送信。
(三)、幼儿集体节目《歌曲大联唱》
《彩虹》、《办家家》、《小老鼠》、《头发、肩膀、膝盖、脚》、《粉刷匠》、《上学歌》。
(四)舞蹈表演
请全体幼儿一起表演舞蹈《Can you tell me what it is ?》和《十个印第安小朋友》。
(五)游戏
1.击鼓传球
游戏准备:小球一个、小棒一个、谜语纸条若干
游戏玩法:教师扮演击鼓人,家长和孩子围成一个圈,教师背对着家长和孩子,指令开始教师开始用小棒敲打桌子,敲打声停止球也停止传递。拿球者上前抽取一条谜语纸条念出内容由大家猜。
2. 春雷阵阵响。
游戏规则:一次请6个家庭,家长将孩子背好,吹好的.6个气球绑在家长腿上,听口令互相踩气球,游戏结束时剩余气球多者为胜利。
三、活动结束
幼儿送家长自己动手做的贺卡。
迎新年亲子活动邀请函
亲爱的家长朋友们:您好!
新年的钟声即将敲响,它震撼着我们每个人的心灵! 新年的歌声即将唱起,它播撒着我们灿烂的笑容!
在这欢乐的日子里,你想进一步了解你的孩子吗?你想与自己的宝宝一起参加活动吗?你想进一步增进你和孩子之间的感情沟通吗???这么多的“你想吗”在诱惑着你,心动了吧?那就请你暂且放下手头的工作,以愉快的心情来参加本班举办的“迎新年、庆元旦”活动吧。
芒果班
20xx年12月24日
元旦活动方案14
一、活动目标
聚集公司人气,奖励优秀的员工代表、鼓舞企业员工,汇报全年的企业业绩及成绩,稳定军心,加深员工对企业的感情,增进员工之间的沟通和交流增强员工之间的`团队合作意识,创造企业内积极向上的工作氛围。工作总是忙碌的,迎元旦的晚会放松员工心情,有过节的欢乐。
二、节目类型
1.卡拉ok大pk:以团队形式参与卡拉ok比赛(或知识竞赛大pk)。
2.群英荟萃大pk:本着创新思维,展望未来,努力进取的原则,可表现项目推进这几个月的变化等。节目类型不限,人员不限,以节目为单位pk。
三、评委
副总以上及客户组为评委
四、活动环节
1.组织排练小品,以项目推行这几个月的故事或进步为背景,体现改进后的士气和精神。
2.向全体员工安排感恩卡,现场抽取几位代表朗读,并送出全体员工感恩卡。
3.提前安排客户组礼物,现场由开达人代表送出。
4.抽奖送大礼。这是激动人心的环节和时刻。一般奖项可分等级,如特等奖、一等奖、二等奖……奖品可分为一部分现金(红包),一部分物品,如彩电、冰箱、手机、MP3和其他日常用品等。具体操作流程:
(1)分类分时间段抽奖。
(2)奖品分类抽,一般从小项奖抽到大项奖,特等奖后抽取,以保持员工整个晚会的高昂情绪。
(3)奖品分时间段抽取。根据晚会的时间长短,安排好每个奖项的抽取时间。
五、节目结束,安排抽奖领导和获奖员工合影留念
六、活动结束,安排晚宴
七、第二日做物料善后工作,照片制作回放跟踪,制作完成后4r墙展示并发送客户组留念
八、活动所需物料
1.舞台及拱门:活动地点如放到公司厂区,需搭建舞台。舞台可外租或公司购买物料搭建;
2.舞台背景墙及条幅:品牌部制作;
3.桌椅:培训室桌椅;
4.感恩卡:品牌部安排制作;
5.奖品及顾问组礼品:提前购买,奖品需定出金额预算;
九、活动阶段计划
1.策划及准备期(12月1日到12月10日):
本阶段主要完成宣传、节目收集、相关岗位人员确定等。
(1)节目收集:由节目负责人负责。采取各个部门或外来条件提供节目渠道。确定主持人。
(2)前期宣传:由宣传负责人负责。海报设计及张贴、横幅。
2.协调及进展期(12月11日-12月20日):本阶段主要完成节目排练确定、中期宣传、舞台物料等确定、物品购买。
(1)节目初期排练确定:由节目负责人负责,导演监督,地点暂定各部门选取优秀节目,并进行排练。
(2)舞台确定:由宣传负责人负责。(请结合节目组舞台要求,联系相关公司)
(3)物品购买及礼仪小姐确定:由礼仪负责人负责(物品需要情况征求各部)
3.倒计时期(12月24日-12月29日)
本阶段主要完成晚会全过程确定(包括节目单确定)、第一次彩排、末期宣传、领导邀请、场地确定、证件制作、费用收集。
(1)活动全过程确定及彩排:由节目负责人负责。节目单确定交由各部门,加紧排练节目。并进行第一次彩排,时间暂定12月25日,地点暂定。
(2)末期宣传:宣传负责人负责。宣传单(抽奖券和节目单)设计、发放及晚会当日抽奖券的收集。
(3)领导邀请、相关证件制作、场地确定:由礼仪负责人负责。
(4)费用收集:由总指挥负责。务必收正规票据,若此期无法收齐务必于活动结束后2天内收齐。
元旦活动方案15
活动目的:在欢庆元旦到来之际,引导学生好好学习,让队员们一起能互帮互助,;以幸福快乐为主题,让每一位少先队员在体验中回味,在快乐中收获,在温情中展望让队员们在新年许下新愿望,定下新目标,从而向着目标不断努力。过一个快乐而又有意义的新年
活动准备:1、 歌、舞、朗诵、小品等节目
活动过程:出旗、唱队歌
一、 开场白
甲:亲爱的老师
乙:亲爱的同学们
合:大家好
甲:光阴似箭
乙:日月如梭迎元旦活动方案合:转眼间,就到了20xx年的最后一天
甲:在这辞旧迎新的时刻
乙:我们感到无比快乐!
甲:首先请我们敬爱的.朱老师为我们致辞!
甲:谢谢朱老师。在新年来临之际就让我们一起聆听《新年问候》,有请季恬、马钰、杨慧、顾恬恬。 乙:下面请王一诺为我们表演古筝独奏——《银河碧波》。
乙:王一诺同学表演的真棒,声音悠扬悦耳,让我们身临其境。
甲:听完这优雅的古筝,让我们再听一听瞿蒋梅和张婧婕的诗歌朗诵——《新年是什么》
甲:我们班同学真是多才多艺啊!下面由黄家楠和曹加一、季雨萌给大家带来歌曲《滴答》
乙:江佳树给我们带来了故事,请大家认真聆听。
甲:故事听完了,我们来做一个小游戏,这个游戏是黄家楠带来的,请黄家楠到前面来组织。
乙:游戏做完了,同学们该静下来了,接下来是诗歌连诵。首先有请顾茜茜、喻锐、张佳怡朗诵《我们的梦》
甲:我们的梦想一定会实现,苏邢和季周蜜给我们带来了什么呢?有请两位。
乙:你听!宗漪培、杨易颖、邢路朗诵的是什么呢?
甲:谢谢刚才几位同学带来的优美诗歌。
乙:接下来,陈果给我们带来了电子琴独奏,大家欢迎。
甲:下面有请郝好和陈季杨,看看他们给我们带来了什么魔术?
乙:看大家都玩得很开心啊,下面请季文静为大家唱一首歌。
甲:歌曲真动听,下面来做一个小游戏。(曹宇杰、顾豪阳)
乙:游戏做完了,下面再来听顾豪阳、顾家倍、袁雨舟、曹宇杰的歌曲——《大笑江湖》。
甲:接下来由张佳乐和姚钰琦为我们表演。
乙:我们班的吴昊宇和徐相研为我们表演拉丁舞。大家欢迎。
甲:下面欢迎任浩、旷世峰为大家表演魔术。
乙:王宇航、孙凡凡又带来了什么呢?有请两人上台。
甲:下面,我们再来做一个游戏,还是黄家楠带来的。
乙:今天大家的表演给我们带来很多快乐,可惜欢乐的时光总是那么短暂,但今天将会永远留在我们的记忆中。
乙:最后,祝老师新年快乐,工作顺利
乙:祝同学们学习进步,天天快乐
合:“庆元旦”主题班会到此结束
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