达立中学教工的趣味运动会规程

达立中学教工的趣味运动会规程

　　1.推铁环(体育馆外平台)

达立中学教工的趣味运动会规程

　　比赛方法:在25米长的场地上,来回一次,人和环全部越过终点线停表。时间短者名次列前。

　　规则:赛中不允许手拿环跑;中途环倒,需捡起后返回至环倒处继续比赛;在绕标志物时,不允许直接手拿环掉头折返。

　　2、2分钟呼啦圈(体育馆)

　　比赛方法:比赛者在2分钟内依靠身体躯干转动呼啦圈的总圈数。圈数多者名次列前

　　规则:中间可以停顿,但是使用时间照算。

　　3、夹弹珠(体育馆)

　　比赛方法:比赛时间2分钟,夹得多者名次列前。不允许捞弹珠,掉地上的弹珠不算成绩。

　　4、自行车慢骑(田径场)

　　比赛方法:比赛者骑自己的或者提供的自行车行驶20米,用时慢者名次列前。脚碰到地面,只算参与,不再计成绩。

　　5、抛接“绣球”(体育馆)

　　比赛方法:一人准备好一定数量的“绣球”,扔向10米外的同伴,同伴必须使用箩筐将“绣球”接到萝筐内,30秒内,框内的“绣球”多者名次列前。

　　6、双圈过河(体育馆)

　　比赛方法:参赛者用2个圈过15米的一条“河”。要求必须双脚同时置于圈内,用手将另一只圈置于前方,跳入,以此类推过“河”。用时短者名次列前。

　　7、飞盘(田径场)

　　比赛方法:可以使用用任何方法将飞盘抛出。测量飞盘停稳后的直线距离。远者名次列前。

　　8、一分钟踢毽子(体育馆)

　　比赛规则:一分钟内,可以用任何方式踢毽子,总个数多者名次列前。

　　9、滚轮胎(田径场)

　　比赛方法:25米距离内,放置了若干个标志物,必须绕过每一个标志物,并返回。时间短者名次列前。允许在折返点抱轮胎折返。但不允许抱着轮胎跑。

　　10、套圈(体育馆)

　　比赛方法:在2米外放置一定数量的听装可乐,一次套20个圈圈,套中多者名次列前。

　　11、跳大绳(体育馆外平台)

　　比赛方法:工会组为单位,要求至少有6人参赛,2人摇绳。2分钟内总数多者名次列前。不允许借人。

　　12、同舟共济(体育馆外平台)

　　比赛方法:工会组为单位,要求至少6人参赛必须全部站在一条板上一起往前走,15米距离,用时短者名次列前。

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