保护儿童视力的常识和方法

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保护儿童视力的常识和方法

　　一、常见名字解释

　　1.生理性远视：

　　如果没有遗传因素的影响(家长如果是高度近视的话，对孩子是有遗传性的，同样光源环境和用眼条件下，有遗传因素影响的孩子会比其他孩子更易发病，且更易快速发展)，孩子在上小学以前(6岁左右)，眼睛应该具备200度左右的远视度数，这可不是病态，是发育过程中的正常状态，此时祼眼视力(就是平时我们不戴眼镜查视力表的结果)可能到不了5.0，多徘徊在4.8左右。

　　2.正视眼：

　　既没有远视度数也没有近视度数。正常的孩子在上小学后，随着发育及青春期的到来，原来的生理性远视会逐渐减少，直到12岁左右发育基本结束时，发育成为正视眼，祼眼视力保持在5.0以上。

　　3.近视眼：

　　发育过程中，如果不注意保护眼睛，近距离用眼过度，则眼球轴径拉长，形成近视，眼轴每拉长1毫米，则出现近视度数300度。

　　理解了这几个名词后，你说这个生理性远视是不是很好呢?有这个远视度数存在，孩子在发育过程中就不容易转为近视，哪怕这个生理性远视的度数只剩下25度，对近视来说也是层保护。因此，这种生理性远视，也被称为远视储备。这种储备如果过早地被挥霍浪费掉了，那眼睛离近视也就不远了。

　　因此，保护远视储备是预防近视的关键。

　　而及时发现远视储备的减少趋势，则可以帮助我们抓住最佳治疗时机，及时进行干预，控制近视的产生和发展。

　　二、视力保护的常识和方法

　　家长和孩子越配合，视力提升越快，预防近视，平时就要从以下几个方面做起：

　　1.科学用眼：

　　读书写字注意三个一：a.眼距书本一尺、胸距桌缘一拳、手指距笔尖一寸。

　　b.走路或乘车坐船时不要看书，不要趴着看书写字。