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体育中考国旗下讲话话题范文
在众多演讲范文之中，有哪些以体育为话题的国旗下讲话？下面是爱汇网小编给大家整理的体育中考国旗下讲话话题范文，供大家参阅!
体育中考国旗下讲话话题范文篇一
亲爱的老师、同学们：
大家好，我是来自九年级八班的xxx，今天我在国旗下演讲的题目是——坚定信心，迎战体考。
初三的同学们，相信对于你们而言，体考已经不是个陌生的名字了，面对着即将在今天下午进行的体考，你们准备好了吗?在这里，作为初三考生的一员，我愿意和大家一起，坚定信心，迎战体考。
首先，在思想上大家必须高度重视体考。大家一定要明白：体考同样是中考的一部分，不能因为它考的不是文字知识就不重视它。体考所考验的，是一种精神，考你是否有毅力，有勇气，是否永不言败。因此，体考想要取得好成绩，就必须严肃认真地对待它。
其次，在体考前大家的心态是十分重要的，心态的变化对于考试的成绩会有直接的影响。在临考前的这段时间里，大家要戒骄戒躁，切记要保持一颗平常心，既不能过分高估自己、盲目自信，也不能过分的紧张或者担心忧虑，学会既放松心神，又不会让自己松散下来，使自己沉着冷静地面对到来的体考。
同时，对于初一初二的学弟学妹们，我也想呼吁大家：认真地对待每一天的体锻。体锻是一个漫长的过程，“冰冻三尺，非一日之寒”，因此在每一次的体锻中大家都必须全力以赴，不要想偷懒。就如学习一样，只有一步一步踏踏实实地做好了，每日的锻炼日积月累下来，你们的身体素质才会有显著的提高;而有很多同学因为锻炼太苦，所有没有在锻炼的时候就使自己的体能达到极限，往往在体锻时敷衍了事，如此一来，尽管每天依旧疲惫异常，身体的潜力却也没有被挖掘出来，这样就如何都不可能提高。
你们如今每天的'辛苦锻炼，其实都是在为以后的考试打下基础，只有基础扎实了，你们的身体素质才能如同高楼一般越盖越高，当你们面对体考时，才不会有任何的担忧与紧张。
最后，预祝所有初三的同学们在即将到来的体考当中都各自取得令自己满意的成绩，让自己这些天来的辛苦努力不会白费。
谢谢大家，我的演讲结束。
体育中考国旗下讲话话题范文篇二
各位老师、同学：
大家早上好!
池塘的水满了，雨也停了，田边的稀泥里到处是泥鳅。天天我等着你、等着你捉泥鳅;大哥哥好不好，咱们去捉泥鳅。”这是一首很久以前的经典儿歌《捉泥鳅》，到现在还有传唱，但今天我们大多数已经找不到歌词中所说的情景了。最重要的原因是现在的生活环境变化快，以至于改变了我们的生活方式。国家教育部、国家体育总局历来重视青少年体质健康状况，过去的十多年，学生体质下降明显，国家从上至下颁布了一系列条例，甚至是法律来强制实施。我们学校积极落实各项政策法规，尽可能为增强学生体质而努力。比如：积极开展阳光大课间、课外体育活动、校园体育吉尼斯、体育课时的增加、校园体育设施的开放、学校大力开展好体育节、田径运动会、以及各类小型体育比赛等，从统计数据上看，学生体质已有稳步回升的迹象。
亚健康是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“灰色状态”等称谓，在我国称为“亚健康”。处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心理和生理疾病。
其主要成因是
1.饮食不合理。营养过多或过少，导致身体功能失调。过量烟酒、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。
2.休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见病因。大人或小孩，或多或少在电视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等上面化了大量时间，常打乱生活规律。
3.心理过度紧张，压力太大。过度疲劳造成的精力、体力透支。
4.心脑血管疾病、肿瘤等疾病的前期。发病前，人体在相当长的时间内不会出现器质性病变，但在功能上已经发生了障碍，如胸闷气短、头晕目眩、失眠健忘等。
5.人体生物周期中的低潮时期。即使是健康人，也会在一个特定的时期内处于亚健康状态，例如生理期、长期操作电脑者，易引发很多电脑病等。
如何防止出现“亚健康”，我们就要了解什么叫健康?
世界卫生组织明确规定：“健康不仅仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是一种在身体上、精神上和社会适应能力的完好状态。”有规律的体育活动+合理的营养，是达到健康标准的最重要的保证。有规律的健身运动一般是指根据不同年龄和身体状况确定不同的中等强度运动，被称为“轻体育”。美国专家在对8000余名中年人进行为期12年的跟踪调查后发现，坚持从事轻体育的人比不参加运动或偶尔运动而且运动剧烈的人死亡率低1.5倍，心脑血管病、糖尿病、癌症、早老性痴呆的发病率减少35%，其寿命延长4-6年。
每天保证一定量的体育锻炼，能帮助人们摆脱亚健康的困扰。通过此次主题“爸爸妈妈去哪儿”体育节调查发现，以我校学生家庭参与锻炼为例，参与并长期坚持体育锻炼的相对较少，其原因是多方面的，主要表现还是体育健身意识不强，特别是在35-50岁这一个年龄段，由于家庭负担重、工作压力大，要他们坚持锻炼比较困难。有些人则对体育健身不感兴趣，不懂锻炼方法，生活习惯不良，或者干脆就以“运动健身固然好，可惜工作太忙”为借口为自己开脱。不过，我们也了解到，参加体育节的家庭中，其实也有不少爸爸妈妈是坚持锻炼的楷模，所以我希望同学们，为了你爸爸妈妈的`健康，为了家庭的幸福，用你们的小手拉动爸爸妈妈的大手，走向健身广场。跳绳、打球各种各样，参与运动不是竞技比赛，方式很多，就看自己有没有坚持的意识，哪怕就是在家10分钟，也可以活动一下，比如我们的全家总动员项目，同学们在学校做的素质练习，趣味游戏，健身路径，散步等等等等。所以我们准备把这次“爸爸妈妈去哪儿”体育节全家总动员项目常态化，成为体育节的常规项目，重要的是家庭成员平时多锻炼，让体育运动成为一种生活方式。倒是来学校参加比赛是次要的，而是一场家庭、学校体育锻炼的经验交流会。体育节比赛重在参与运动的过程，如：各班的集体队列的训练，跳长绳的一次次磨练，参加校园吉尼斯挑战的选拔，家庭总动员的选拔都只是过程，而且运动永远没有结束阶段，体育锻炼只有开始。
希望大家积极参加身体锻炼，用运动预防疾病，不花钱、还有趣味。做到“生命不止，运动不息!
我的讲话完毕，谢谢大家!
体育中考国旗下讲话话题范文篇三
各位老师、同学：
大家早上好!
体育在我们的生活中是不可缺少的一部分。它能促使人的身体和精神全面和谐。健康的发展，而对于我们中学生而言体育锻炼也是一种劳逸结合，是缓解压力，保持健康地一种方式，
本周四，我们初三的学子将迎来中考的第一关——体考不知各位同学是否准备好了吗?借这个宝贵的时间，我想与大家分享一下备战体考的技巧与方法。
首先我们要将自己现在的成绩与标准作一个比较。利用最后几天的时间在保持现有的优势的条件下查缺补漏，全面的发展。其次，我们因该了解各种项目的技巧，在联系柔韧时，我们应先做热身运动，这样有利于将韧带拉开，压的时候全身放松、收腹。尽量控制一段时间，至于跳远，我们应注意不要有小跳动作。这样很容易踩线犯规。摆臂时身体可向后微倾成弓形，且跳的时候要快，腿有意识地向上收起。平常练习时，可以多做收腹跳，或者跳跳楼梯，这都有助于跳远。最后，也是多数同学们认为最困难的一项，中长跑，跑的时候动作要放松而有弹性，步伐要适当而又平稳，2～3步一呼，2～3步一吸，均匀地分配体力，我们也可以从尝试快慢交替跑。在弯道进入直道或直道进入弯道时快跑，而在直道时，相对放慢速度。这样有助于我们保存体力在最后100米进行冲刺。冲刺时动作则要轻快协调。加快摆动腿前摆的幅度和速度。当然，中长跑考的.是耐力，我们必须坚持到底，不管有多苦，我们都应全力以赴，挺过这一关。最后，考前不要太过紧张，放轻松，尽可能保持好的心态，这样你便会拥有一个良好的体考状态。
体考，是中考的第一场战役，我们要以积极的心态去面对，要相信只要我们付出了努力就一定会有一个好的成绩，同样，在体考中取得一个好的成绩是对我们的信心的一种提升，能够减轻压力，弥补我们在其它学科上的差距，让我们以更加积极自信的心态去投入到以后的备战中，反之，如果成绩不尽人意，可能会给今后其他科目的考试带来一些消极的影响，所以打的第一场成绩至关重要，毕竟，一个好的开端等于成功的一半。
同学们，或许备战的过程是辛苦而枯燥的，可每天近40分钟的体锻我们都坚持下来了，我想我们的成绩一定不会让我们失望，我们不妨改编 “更高，更快，更强”的奥林匹克格言，将我们的目标定为“更长，更远，更快”!让我们用一种不懈的坚持加上一种坚定的信念去迎接属于我们的胜利!同学们，你们准备好了吗?
我的讲话完毕，谢谢大家!
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