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单位体育活动方案

时间:2022-03-31 22:00:02 活动方案 我要投稿
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单位体育活动方案

  体育活动是增强体质的最积极、有效的手段之一,所以我们要好好策划下活动方案。现在爱汇网小编就来为你提供一些单位体育活动方案参考。

单位体育活动方案

  单位体育活动方案1

  为进一步促进我司精神文明建设,鼓励员工积极参加各种文体活动,丰富公司员工的精神生活,增强职工队伍的向心力和凝聚力,创造健康活泼的工作氛围和环境,使广大员工爱好广泛,体魄强健,以饱满的热情和强健的体魄投身到工作中,更好的完成各项工作任务,展现良好企业风貌,特制定本实施方案

  一、指导思想

  以党的精神和科学发展观为指导,以发展先进文化生产力为核心,以满足公司员工日益增长的精神需求、提高公司员工思想道德素质为目标,以培育文化体育队伍、健全文化体育内容、丰富公司员工生活为重点,促进文化体育事业繁荣发展,推动公司的和谐发展。。

  二、活动目标

  以“快乐、健身、团结、进步”为宗旨,通过活动,营造健康向上、文明和谐的.企业文化氛围,搭建各部门员工相互交流、沟通的平台,使广大员工在集体活动中体验快乐,在轻松、愉悦的环境中锻炼身体、陶冶情操,从而以良好的精神状态投入到各项工作中去。

  三、活动内容

  (一)、文化活动

  要精心设计和组织开展内容丰富、形式多样、健康有益的文化体育活动,调动全体员工主动参与公司文化体育活动。充分利用好“三八”妇女节、“五四”青年节、“六一”儿童节、“七一”建党纪念日及“十一”国庆节等重大节庆日,清明节、端午节、中秋节等传统节日,设计、开展丰富多彩的活动,活跃员工文化生活,提高员工生活质量

  (二)、体育活动

  以公司员工兴趣爱好入手,全员参与、开展有益身心健康的体育活动,突出特色,培养和激发公司职工对体育运动的兴趣,养成体育锻炼的良好习惯。

  四、实施步骤

  第一阶段(2月初—2月中旬):成立机构,宣传动员,做好活动的启动准备工作。

  第二阶段(2月下旬—12月中旬):全面开展各项文化体育活动。

  第三阶段(12月中旬—12月下旬):总结活动开展情况,进行考核,表彰奖励。

  五、活动要求

  (一)提高认识,确保活动顺利开展。公司各部门要充分认识开展“文化体育”活动不仅能强身健体,振奋精神,激励斗志,丰富公司全体职工精神文化生活,而且对提高职工素质,倡导科学文明健康的生活方式,大力提升公司对外形象有着积极推动作用。

  (二)认真组织,确保活动常态开展。“文化体育”活动开展由公司领导班子组织实施,按照活动开展时间安排计划,要确保各项活动常态开展,落到实处。

  (三)积极参与,确保活动取得实效。公司全体职工要提高认识,积极主动参加活动,从而使活动取得真正的效果。

  加强职工文体活动,不能仅止于提高员工身体素质、健康意识,更多的是要在公司上下形成快乐工作、快乐生活的良好氛围,让公司员工在一张一弛中正确理解健康、生命、工作三者之间的互惠关系,牢固树立劳逸结合价值观,自觉投身于公司文体活动的实践行列,为新华文化建设注入新的活力。

  单位体育活动方案2

  为弘扬体育精神,喜迎公司x年庆,展现员工风采,竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛,具体方案如下:

  一、基本精神

  趣味做主,娱乐你我,挑战极限

  (口号:挑战——无处不在)

  二、参赛资格

  竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后,通过跟贴报名参加活动的员工。

  跟贴报名参加啦啦队的员工,届时也可以参加赛事。

  临时决定参加活动的员工,可能在奖品上有缺失。

  (凡是参加活动的员工,均有机会获得参与奖品。)

  三、参赛办法

  1、公司员工均可直接报名参加。

  2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。

  四、活动方式

  以参赛项目为单位划区域竞赛,各区域进行预赛,决出优胜者参加决赛。

  预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。

  参加啦啦队的'人员,可在非竞赛用场地内,进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。

  五、竞赛办法

  1、项目包括:颠毽子;颠羽毛球;俯卧撑;双杠臂屈伸;踢毽子定位;打羽毛球定位

  预赛以参赛项目为单位,参赛队员赛前集中到竞赛区域,现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。

  2、各项竞赛按《竞赛规则(试行)》执行。

  3、裁判员由竞赛组委会选派。

  六、活动流程

  1、报名宣传阶段:3月3日 ~ 3月20日

  宣传方式:第一、张贴活动预告海报;第二、竞赛组委会动员大家报名。

  报名方式:请大家于20xx年3月20日13点前跟贴报名。

  若无法按时跟贴报名,请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。

  2、竞赛时间:20xx年3月22日下午14:00 ~ 16:00

  比赛场地 :某体操馆(4块羽毛球场地等)

  14:00 ~ 14:20 分竞赛项目组及抽签

  14:20 ~ 14:30 热身

  14:30 ~ 14:00 限次项目竞赛及颁奖

  5分钟 赛间休息

  15:05 ~ 15:25 限时项目竞赛及颁奖

  5分钟 赛间休息

  15:30 ~ 15:55 计时项目竞赛及颁奖

  15:55 ~ 16:00 竞赛现场合影

  七、报名

  跟贴地址:公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。

  活动

  详情可咨询竞赛组委会,联系电话:***(电话:××)。

  八、奖项设置

  各项目均设有冠军1名,其余均可获得决赛奖入围奖,参与奖等。

  九、竞赛规则(试行)

  1、限次项目:(包括:颠毽子、颠羽毛球)要求在开始之后连续重复动作,不得间断,以完成数目最多者获胜。中途停止者只记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前,进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。

  (1)颠毽子:开始后,毽子不许落地,除脚踢之外,选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整,不记 做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子,不得借助其他人或其它工具来完成活动,否则均取消比赛资格。

  (2)颠羽毛球:开始后,羽毛球不许落地,除使用羽毛球拍之外,选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动,否则均取消比赛资格。

  2、限时项目:(包括:俯卧撑;双杠臂屈伸俯卧撑)

  (1)俯卧撑:3分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会,但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次,则取消比赛资格。

  (2)双杠臂屈伸:3分钟之内连续完成的标准(允许有三次违例机会,但是违例动作不算成绩)动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次,则取消比赛资格。

  3、计时项目: (包括:踢毽子定位、打羽毛球定位)

  在规定范围内,按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。

  单位体育活动方案3

  一、目的

  为迎接XX市20xx年冬季体育活动的顺利召开,提高本站职工身体素质,增强职工间的交流、协调和配合,特举办XX市中心血站20xx年冬季职工运动会。

  二、活动时间 20xx年

  12月下旬

  三、参加人员 全站符合参加活动条件的职工

  四、活动内容

  (一)拔河比赛

  (二)跳绳比赛

  (三)仰卧起坐比赛

  (四)踢毽比赛

  (五)口吹气球比赛

  (六)乒乓球击球比赛

  (七)多人齐走赛

  (八)动感单车比赛

  五、活动细则

  (一)拔河比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),采取一次定输赢的方式,拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。(本组组织:袁介秋 裁判:陈纯超)

  (二)跳绳比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),各参赛组各派1人同时在一条绳内跳动,在跳绳时没有跳过使绳停下者则出局,组内再派1人接替比赛,未出局者则继续进行比赛,最后以剩下未参加跳绳人数多的一组为优胜组。(本组组织:XX 裁判:XXX)

  (三)仰卧起坐比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),以参赛组内组员仰卧起坐累计个数多的一组为优胜组(本组组织:XX )

  (四)踢毽比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),以参赛组内组员踢毽累计个数多的`一组为优胜组(本组组织:XXX )

  (五)口吹气球比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),各参赛组组员在规定时间口吹气球,并保证气球体积符合一定要求,以在规定时间内符合要求的气球的数量多的一组为优胜组(本组组织:XXX

  (六)乒乓球击球比赛:所有参赛人员分为两组(不分男女),参赛人员在双脚立定不动的情况下,用乒乓球拍向上击打乒乓球,以累计击球次数多的一组为优胜组(本组组织:XX)

  (七)多人齐走赛 所有参赛人员分为两组(不分男女),以3-4人为1组,各参赛人员两只足分别固定在同一木板上,行走,到达终点后并返回起始点,由组内另组队员接替进行。以组员完成活动所需时间短的一组为优胜组(本组组织:XXX )

  (八)动感单车比赛:(分男女组个人赛) 以在相同的档位相同的时间内,轴承转动的次数多少决定优胜。

  六、获奖者奖励办法

  (一)凡集体赛活动均只设置一等奖,奖金每人450元

  (二)个人赛活动设置一等奖(1名、200元)、二等奖(2名、150元)、三等奖(3名、100元)

  七、特别说明

  参赛人员及项目负责组织者、裁判均必须遵守时间,不能准时到场参加者视为自动弃权,不得参与评奖,其后果自行负责。

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