江苏省高职院校体育专业发展现状及对策研究

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高职院校体育教育的任务是增强学生的体质，提高学生锻炼能力，使学生养成自觉锻炼习惯，为终身体育锻炼打下必要的基础。近二十年来，大学生的部分体能素质指标一直呈下降趋势。但作为高职院校体育活动的弱势群体，高职院校女生的体育锻炼状况更令人担忧，高职院校女生体质状况呈下降趋势。这不仅困扰着教育界,也引起了国家的关注。为此，国务委员陈至立在国务院特别召开的第一次全国学校体育工作会议上强调：学校体育要保证学生每天参加一小时体育锻炼，让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心。在2003年国家颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，高职高专学校按照《课程纲要》的要求科学贯彻，对公共体育课进行了一系列改革实践和研究。在2017年国家颁布了《国家学生体质健康标准》及实施办法，《标准》实施对高职院校学生的体质健康有了明显的提高。在高职院校里，女生是一个重要的群体，了解高职女生体育锻炼现状，提高健康水平，培养终身体育意识，为深化高职院校体育教学改革做有益的探索。已经成为目前高职体育教育不可忽视的课题之一。

江苏省高职院校体育专业发展现状及对策研究

1 现状分析

1.1高职院校女生生理、心理现状分析。

普通高职高专女生入学年龄一般在18岁左右，这个年龄阶段身体发育基本成熟。随着年龄的增长，皮下脂肪增厚、体重增加，不少女生偏胖，而肌肉力量偏弱，尤其是肩带肌、腹肌、腰部肌肉力量差，月经期的生理变化都直接影响了女大学生的锻炼意识和锻炼的行为。由于多年来中学的“应试”教育，忽视了学生体育课和进行课外身体锻炼。一些女生在上体育课时表现出：信心不足、胆小、不爱动、怕被同学笑，常常借故逃避体育课。这些问题应该引起我们体育教学工作者的高度重视。

1.2高职院校女生对体育锻炼兴趣及喜欢的项目现状分析。

体育运动具有的趣味性、技艺性、对抗性、竞争性以及竞争结果的即时性和不确定性，很容易诱发学生对其产生直接兴趣(即对活动本身所产生的兴趣)，而这种直接兴趣是引导学生投身体育运动的最佳导。高职院校女生对体育的兴趣，是影响其学习体育和参与体育锻炼的重要因素。

据调查显示，认为体育课重要和非常重要的女学生占96%，只有4%的女学生认为体育课不重要，绝大多数女生清楚地认识到体育活动对身体健康所产生的积极作用和效果,学生认识到体育的重要性后,参加体育锻炼就会成为自觉行为。

对高职院校女学生体育课学习行为调查结果显示：37%左右的学生平时认真学习，自我要求严格，对体育的学习态度非常明确，能自觉参与体育课的学习和锻炼，学能力较强。59%左右的学生能正常参与体育课学习，但受自运动素质的制约及对技能掌握能力较差，影响了她们体育课的积极主动性,她们是学校体育教育中可以转化的群体。5%左右的女学生对体育课学习不感兴趣，怕苦、怕累,这类学生虽然人数少，但负面影响大，理应成为学校体育教学重点育对象。

对高职院校女生最喜欢的运动项目调查结果表明，高职院校女生选择的运动项目多具有场地条件要求不高、运动量小、节奏强的运动项目。女生最感兴趣的运动项目依次为健美操、体育舞蹈、羽毛球、游泳、乒乓球和网球,表明这些项目以其特有的艺术性、趣味性、高雅性和良好的健身和健心价值深受女大学生的青睐。而女大学生经常参加的体育项目却为慢跑、羽毛球、排球、乒乓球、篮球、健美操等。

1.3高职院校女生体育锻炼频度、时间、强度现状分析。

调查表明高职院校女生的体育锻炼频率特征是以一周锻炼1~2次为主，与我国规定的体育人口“每周身体活动频度三次以上”相比，在参加锻炼的频度上，有70%的女大学生达不到体育人口的标准;高职院校女生参加体育锻炼的时间主要集中在每次30分钟以下。与我国规定的体育人口“每次身体活动时间30分钟以上”相比，在参加锻炼的持续时间上，有61.4%以上的女大学生达不到体育人口的标准;如果每次的活动强度以“全身微微发热”相当于轻度，“微微出汗”相当于中等强度，“中等出汗”相当于重的强度，“大汗淋漓”相当于极重强度，那么，与我国规定的体育人口“每次身体活动强度中等程度以上”相比，有47.3%以上的女大学生达不到体育人口的标准。由此可见高校女生体育锻炼频度低、时间短、强度小。

1.4高职院校场地设施及教学现状分析。

近几年来，由于各高校扩大招生规模，使得学校的资金投入都放在了宿舍和教学楼的建设方面，而对体育设施的投入却很少，原有的体育设施也没有得到及时的修理和补充，甚至还有被挪用的现象使本来不足的体育活动设施更少了，这是许多高校普遍存在的一个共同问题。高职院校在教学中追求动作教学的规范化和考试动作的标准化和达标化，忽视了体育项目所特有的健身属性和学生对体育学习的兴趣习惯的培养。再加上不少高职高专体育教学场地和体育教学器材较为缺乏，导致体育教学单调、枯燥，再加上要求较高，使得一些体育素质较差的女学生对体育课产生畏惧心理。高职院校公共体育课与高职院校其他课程是存在较大差异的。体育课程学习除学习态度外，对学生身体素质还有一定的要求，有部分同学因先天体质较差，即使上课通过努力学习仍不能到达考核标准，显然不考虑这些因素的考核方式是缺乏合理性的。

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2、对策研究

2.1根据高职院校女生的心理和生理特点现状，研究高职院校女生的体育教学应成为高校体育教学改革的重点。

高职院校体育应根据女生的心理和生理特点，强化女大学生对体育的理性认识，使女生对体育价值有不同层面的深刻理解和认识。依据女生的要求，关注个体差异与不同需求，合理选择教学内容同时优化教学方法和手段，激发女生的体育兴趣，然后确保每一个学生受益。在体育活动的实践中再提供丰富的内容，降低评价标准，提高趣味性和游戏性，使女大学生对体育锻炼产生浓厚持久的兴趣和爱好。

2.2加大高度重视高职院校女生对体育课的兴趣及喜欢的项目。

女大学生并未选择自己最感兴趣的项目进行锻炼,而是选择了较为枯燥的慢跑作为经常参加的项目。主要是因为自1999年开始,各高校都扩大了招生规模,这使得原本就不足的体育活动场地、器材更为缺乏,尤其是适合女生的室内健身场地和器材更为缺乏;女生所喜欢的运动项目各高校都缺乏一定的专业教师,师资力量明显不足,学生活动时缺乏专业教师的指导和辅导;体育消费水平限制了女生的活动积极性,如健美操、体育舞蹈、羽毛球、游泳、乒乓球和网球等项目,除一般上课时间是免费的,在余暇时间内大部分高校都是有偿提供活动场所。应该增加高职院校场地器材、加强专业教师的师资力量和降低学生能承受的体育消费水平。

2.3提高高职院校女生体育锻炼频度、增加锻炼的时间和强度。

高职院校女生一般在身体的协调性、柔韧性、韵律感等方面比男生强，而在力量、速度方面又明显的落后于男生。因此，女生体育课必须有目的的从健身出发，充分发挥女生身体能力的优势，科学地选择教学内容和组织教法，激发女生的运动活力，使体育教学向科学化、艺术化方向发展。女生容易厌烦单一的动作多次重复出现。在教学中可多采用带音乐的节奏明快的舞蹈和健美操等开展教学活动，并运用竞技手段，进行集体或个人的即兴表演，以及选用游戏的形式来完成课堂教学任务。教师对动作技术要进行标准化示范，讲解要简明扼要、突出重点、抓住关键，用生动形象的语言和启发式教学来调动学生的积极思维，引发学生的学习兴趣，使学生产生跃跃欲试的心态，提高教学效果。从而提高体育锻炼频度、时间和强度。

2.4改善高职院校场地设施及教学现状。

改善学校的体育设施条件，创造良好的体育活动环境学校体育设施条件落后，这是人们难以解决的问题。研究调查显示，影响高校女生参加体育活动的重要因素之一是体育设施不足。体育的趣味性很多来自体育器材的操作。各级领导应重视并改善学校体育设施条件。面对高校对体育场馆的收费行为，应保障教学的顺利进行的同时，努力提高场馆的利用率，使场馆资源最大化的为学生服务。高校领导也应提高对体育场馆建设重要性的认识，把体育场馆设施建设纳入学校总体规划。

在教学上应精选教材，高职院校女生公共体育课教学内容的改革应明显体现出三个结合，即体育与美育的结合，生理训练与心理调整的结合，形态训练与人文素质培养的结合。教学中必须拓宽学生体育知识面，要多讲一些国内外体育形势、体育新闻、体育欣赏、体育旅游和体育竞赛等方面的知识。在教学中注重自我锻炼能力的培养与发展，有效地培养学生的体育兴趣，产生爱好，促进锻炼习惯的养成。在考核方面应改革考试方法和内容，营造轻松活泼的学习氛围。教学过程中实施以“教师为主导，学生为主体”生动活泼的教学方法。考试按照学生身体素质、专项基础理论知识、技术、技能等的综合表现全面评价每个学生的体育成绩。采用更合理的考核模式，在考核过程中，根据学生的个人因素来进行成绩鉴定，使每个学生通过体育课程学习都有收获，都得到提高。另外，应结合教学实际积极开展科研活动，建立起一支专业技术较全面、综合素质相对较高的教师队伍，以促进教学改革的深化和健康发展。

3、结论与建议

3.1依据高校女生生理和心理特点，从实际出发，强调体育锻炼的健身性、娱乐性、终身性，淡化竞技性，精选和增补一些大多女生感兴趣，时代感强的项目。

3.2创新体育课程内容和教学方法。加快高职院校体育课程改革，同时注重加强人文社会学科教育。提高女学生的体育素质和自我保健、自我锻炼的能力。

3.3 高职院校加大运动场地、器材设备的投入与建设，大力发展体育产业，为高职院校女生的体育锻炼，提供更大的可操作性。

3.4高职院校应加强高职院校体育的师资队伍建设，同时要强化体育教师的继续教育，提高教师的业务水平和学术科研水平。

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