想生二胎怎么办如何正确提高受孕率

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想生二胎怎么办如何正确提高受孕率

一般35岁以后女性体重会暴增，生殖医学专家往往建议这部分人群先减肥再怀孕。可是时间不等人怎么办?有急切想生二孩的高龄女性，想用吸脂来减肥，以提高受孕几率，但其风险是很大的。

医生提醒，肥胖虽然会影响受孕几率，但吸脂减肥存在多种风险，备孕妈妈不能“剑走偏锋”。

41岁女备孕想求助吸脂减肥

今年41岁的刘女士和爱人育有一女，已上中学，“单独二孩”政策实施后，夫妻俩就开始备孕，一心想再给女儿添个弟弟。不过，不到1米6的刘女士体重75公斤，月经也一直不正常，这让刘女士对自己的身体很不放心，咨询生殖科医生后，医生建议她先减肥，然后调节内分泌。

为了二孩梦想，刘女士坚持半年的运动健身，但因为整个人很喜欢吃，控制不了饮食，最后还是没瘦多少，特别是腹部有一层厚厚的脂肪。眼看“全面二孩”政策都已经实施，要娃心切的刘女在朋友建议下跑到美容院想通过吸脂减少腹部脂肪，进而改善身体状况，以便快速怀孕。

怀孕前进行体重调节有必要

据医生介绍，“肥胖会导致雌性激素水平持续增长，使卵泡刺激素和黄体生长素分泌受到抑制，失去了正常的周期性，从而影响了卵泡的生成和排卵，造成月经不调、不孕、闭经。”此外，肥胖还会影响卵子、胚胎的质量，以及子宫内膜的容受性。

过胖的女性在怀孕后极易出现妊娠期糖尿病、高血压、胰腺炎等疾病，它不仅会对孕妇本身的身体造成危害，还会造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿，以及提高宝宝成年后罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性。同时肥胖还会在怀孕期间带来身体行动上的不便，因此怀孕前进行体重调节是很有必要的。

但吸脂减肥有多重风险

但是针对高龄肥胖妈咪们吸脂减肥的想法，王保平主任指出，虽然高龄肥胖女性在正常受孕中存在一定困难，但是真正影响受孕的是排卵功能的下降、卵子质量以及男方精子的质量相关，肥胖与不孕之间并不存在直接的主要联系。

因此，提醒高龄妈咪们，要想健康怀孕，生下可爱的二孩，切不可“走捷径”，必须遵循科学的运动和饮食减肥方法。

那么，如何正确提高造人成功率？

放松

欲速则不达的道理我们都明白，造人也不例外。当我们被医生告知身体无恙的时候，就应该放松心情，别疑神疑鬼瞎紧张。

时间

不以娱乐而以怀孕为目的的房事最好选择在排卵前 2 天左右。

可能约会男性等待女性就是从细胞时期开始的，要想受精，精子必须在输卵管等待卵子，至少也得同时到达，绝对不允许迟到。否则，道歉也没用。因为精子寿命 3～5 天等得起，卵细胞仅有 24 小时，伤不起。

知识

如你所见，子宫在人体内是倒置的。那么射-精后人体倒立过来精子会不会更容易进入子宫内呢?你是这样想的么?答案一定让你失望了——不可能。精子进入子宫的过程和机制远比我们想象的要复杂。

精力

这里的精力是指精子的活力，可不是以「尿的高，射得远」论英雄，那只是前列腺好坏的标志之一。精子活力是精力的最好诠释，生孩子需要高活力的精子，专家建议男性孕前很有必要适当补充锌、硒元素来调养精子活力和质量，可适当口服育之缘来补充，以此科学补充锌、硒元素帮助提升精子活性和质量，使男性精力充沛！

造人的精子质量要求与去做精-液检查时的相似，最好能保证在排卵前一周左右同房一次。否则时间太长老弱病残居多，时间太短精子数量又太少，这都不利于集团化作战。

想做妈妈,如何提高受孕成功率？2017-05-14 08:05 | #2楼

“二胎政策”于2017年1月1日开始生效，许多育龄期妇女准备要第二胎，尤其是70后女性急于受孕。那么，即不吃药也不打针，如何做才能早怀孕？如何知道能否怀孕？如何初步判断是否怀孕？答案是：测基础体温。

【什么是基础体温】人体在较长时间（6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。

【基础体温的原理】体温变化与排卵有关。

女性月经周期平均约为28天，以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期（长短不一定），与排卵后的黄体期（约为14天上下）。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升摄氏0。6度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天(平均14天)。

1、若无怀孕，黄体萎缩停止分泌黄体素，体温下降，回到基本线，月经来潮。

2、若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌黄体素，体温持续高温。

3、若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，体温将持续低温。

【如何测量与记录基础体温】

1、买一支基础体温计。一般以摄氏36.7度为高低温的分界。

2、清晨睡醒尚未起床活动时，将基础体温计放在舌下测量三分钟，并记录在基础体温表上。或在每天固定时间量，切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。体温计最好放在枕边可随手拿到之处。

3、月经来潮和同房日须附加记号标示，遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况，亦应特别注记说明。

【基础体温曲线图举例】

1.有正常排卵的曲线图

上图表示正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日（较好的受孕机会）。

每个人周期不同，一般30天左右。关键是清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！

2.已经怀孕的基础体温曲线图

高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。

3.疑似早期流产的基础体温曲线图

高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。

4.没有排卵的基础体温曲线图

持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈！

5.黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图

一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。

6.黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图

可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。

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