如何备孕二胎最科学

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如何备孕二胎最科学

今年是农历猴年，猴子给人以聪明伶俐的印象，不少准爸妈都想生个猴宝宝。再加上二胎政策的全面开放，春节后多地迎来生育高峰，但是很多家长也都在犯愁，计划生猴宝宝的父母，生孩子一定要尊重科学，顺其自然，不要有心理负担，这样才能有利于孩子的健康成长。那么究竟如何备孕才是最科学的呢？新稀宝孕婴专家有以下几点建议：

全面评估自己的身体情况

想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素，如果超过了40岁，一定要慎之又慎。其次，高龄女性在备孕前一定要做全面的身体检查，要对自己的身体有一个准确的评估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等，是否得到了有效控制，这都需要医生先来帮你进行评估，以确定是否适合再次怀孕。

计算好最佳生育时间

已经生育过的孕妈咪，如果头胎顺产，那么半年左右身体就会得到恢复，这时就可以着手要第二个宝贝了;但如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么至少要间隔2年才能再次怀孕，否则容易引发危险。有的女性已经做了绝育手术，如果身体状况允许的话，可以先做输卵管复通手术，再考虑怀孕。

告别不正常体重

体重是影响怀孕的重要因素，体重过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，体重达标了再怀孕更好。(标准体重=身高-105cm，标准体重±10%为正常体重)

男人孕检别忽视

一个健康宝贝的诞生，不仅需要健康的卵子，同样需要健康的精子，因此，孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事，准爸爸也应该进行相应的检查。重点检查男性的精-液和生殖系统疾病，通过精-液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，若精子质量不高，可选择新稀宝牌体恒健育之缘，补锌硒提高精子质量，增加受孕率。

做好二胎孕前检查

随着年龄增大，女性生育的风险也随之增加，除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查，也别疏忽了乳-房的排查;另外，应该检查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。

运动和营养要跟上

很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前，所以准备生二胎前，最好先锻炼好身体，保证足够的精力。有规律的运动，不仅可以提升孕力、避免孕早期流产，还能减少患孕期糖尿病的几率。此外，可以在怀孕前3个月开始，每天补充400微克叶酸，一直服用到整个孕期。对于高龄的二胎孕妈咪，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。

猴宝宝聪明伶俐，想生二胎的爸妈可要长点心，科学备孕哦！

如何科学的备孕“二胎”2017-05-13 22:43 | #2楼

随着二胎政策的逐步放开，这就意味着一对夫妇可以生育两个孩子。这一消息的放出，立即引起了极大的争议。有些网友就直接调侃道：50后、60后纠结到底是多生一个儿子还是多生一个孙子？70后纠结着到底要不要生？90后纠结着要是丈母娘和老婆同时坐月子，到底先照顾谁... ...这就需要进行科学的备孕。

1、全面评估身体的状况

女性的最佳生育年龄是23-30岁，如果超过了40岁一定要谨慎的考虑。而且，高龄女性在备孕之前一定要进行全面的身体检查，要保证自己对身体有一个准确的评估。特别是第一次分娩伴有高危因素的女性，之前引起高危的因素有没有得到有效的控制？这些都需要进行专业的评估，才能够确定是否适合生育二胎。

2、计算好最佳的生育时间

如果孕妈妈头胎生产顺利的话，那么大概半年左右身体就能够得到恢复，这个时候就可以开始准备要第二个宝宝了。但是如果头胎是剖宫产的话，至少要间隔两年的时间才可以再次怀孕，不然是容易引发危险的。而对于已经做了绝育手术的女性来说，只要身体状况允许可以先进行输卵管的复通手术，再考虑怀孕的事情。

3、控制正常体重

体重也是影响怀孕的一个重要因素。体重如果过胖就会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时怀孕之后也会容易引发妊娠高血压疾病等。准备怀孕的话，要注意控制正常的体重。标准的体重是身高-105cm，标准体重±10%范围内都是正常的。

4、男人的孕检别忽视

一个健康的宝宝，除了健康的卵子外，还需要健康的精子。因此，孕前检查对于准爸爸也是很重要的，一旦有不利于怀孕的因素，也好早日提出相应的治疗方案。

随着年龄的增大，卵子的质量就会逐渐的下降或者老化，从而导致染色体畸形的概率也在增大，会使胎儿的早产率和流产率都增加。所以，准备怀二胎的女性一定要注意科学的备孕，要做好全面的准备！

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