海棠果的营养价值

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海棠果的营养价值

海棠果的简单介绍：

海棠果的营养价值

海棠果为蔷蔽科植物西府海棠的果实。海棠果味酸、甘、性平。海棠是优美的观赏植物，但海棠除供观赏外，枝干可做苹果砧木，木材供雕刻，果实可酿酒、做蜜饯。据明代医学家李时珍的研究证明，海棠的花、根、果实均可人药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。海棠果

海棠果的营养价值分析：

每100克所含营养成份分析：（数据为均值，仅供参考）

热量73 (千卡)硫胺素0.05 (毫克)钙15 (毫克)蛋白质0.3 (克)核黄素0.03 (毫克)镁13 (毫克)脂肪0.2 (克)烟酸0.2 (毫克)铁0.4 (毫克)碳水化合物17.4 (克)维生素c20 (毫克)锰0.11 (毫克)膳食纤维1.8 (克)维生素e0.25 (毫克)锌0.04 (毫克)维生素a118 (微克)胆固醇0 (毫克)铜0.11 (毫克)胡罗卜素0.4 (微克)钾263 (毫克)磷16 (毫克)视黄醇当量79.9 (微克)钠0.6 (毫克)硒0 (微克)。

海棠果的功效与作用：

海棠果性平、味甘微酸，入脾、胃二经；有生津止渴，健脾止泻的功效；主治消化不良，食积腹胀，肠炎泄泻以及痔疮等病症。

食疗作用：

1. 生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；

2. 健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症；

3. 涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症；

4. 补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。

海棠果的适合人群：

一般人群均可食用，海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。

海棠果的性状鉴别，果实卵形，直径2-2.5cm，果皮红色，无灰白斑点，果肉黄白色，成熟后有2-5室，每室含种子1-2颗，种子扁卵圆形，浅紫红色至红紫色。有宿存花萼，略突出，萼片两面被毛，萼筒外边被毛。气微香，味甘、微酸。

海棠果的营养价值2017-05-11 15:23 | #2楼

药用价值