胶原蛋白的功效与作用从人群上怎么分类利用

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胶原蛋白是人体组织的重要部分，一旦流失严重就会引起一系列病症，加重衰老程度。所以，及时给身体补充胶原蛋白是非常必要的。下面就应该补充胶原蛋白的人群做以下分析：

1、由于年龄、太阳辐射因素引起的皮肤松弛、下垂、皱纹、干燥等皮肤衰老现象的人和那些工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄、皮肤弹性差等皮肤衰老的不良症状的人最适合选用胶原蛋白产品及时补充，来调节这些症状。

2、由于长期户外活动及皮肤保养不当使肤质受到损伤，过早出现细纹,皮肤干燥、脱皮、红肿、毛孔粗大等不良症状的人群，以及由于体内异常黑色素分泌旺盛，大量沉积皮肤表面，肌肤不能及时代谢出异常黑色素，形成各种色斑。如色斑,黄褐斑、雀斑、早期老年斑等人群，如果能经常补充胶原蛋白，这些色斑，暗斑就是慢慢消失，回复有弹性的肌肤。

3、由于内分泌功能紊乱，皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，易长青春痘留下的色印、色素沉着等，还有就是生活无规律,吸烟等因素,造成的黑眼圈,眼袋等问题，通过补充胶原蛋白，也会大大减轻这些症状。

4、长期电脑旁工作，电脑辐射造成脱发，内分泌紊乱问题和选用劣质化妆品或者激素等产品造成的皮肤容易过敏、黑头密集、皮肤大面积死亡的人群，通过食用胶原蛋白也能缓解这些问题的发生。

从以上几点看，及时给人体补充胶原蛋白，使胶原蛋白的功效与作用在人体内及时发挥，在很大程度上都能减缓症状，甚至让症状消失掉。

胶原蛋白的功效与作用主要有哪些2017-05-10 12:24 | #2楼

吃胶原蛋白能够抗衰老

世界胶原蛋白之父布兰特博士指出，胶原蛋白流失会加速具体衰老，比如：皱纹，色斑等；特别是随着年龄的增加，女性衰老现象加剧，最直接的原因就是胶原蛋白流失；大量数据和实验指出，人体衰老与胶原蛋白有着密切关系；

所以，平时合理补充胶原蛋白食物，或者补充胶原蛋白粉。能有效保持机体供需平衡，维持机体健康和年轻。

胶原蛋白的作用与女人吃胶原蛋白的好处

（1）保湿，胶原蛋白含有特殊的氨基酸结构，能够锁住皮肤水分，从而能够有效保湿皮肤维持皮肤细腻和弹性；所以，机体胶原蛋白充足，皮肤自然细腻湿润；

（2）祛斑，胶原蛋白能支撑皮肤，维持皮肤弹性和细腻，促进皮肤代谢，同时抑制黑色素形成，起到祛斑美白的作用；

（3）抗皱纹，胶原蛋白锁住皮肤水分，支撑肌肤，能够有效紧致肌肤，增加皮肤弹性，从而消除皱纹；

（4）丰胸，胶原蛋白是乳-房结缔组织的重要成分，胶原蛋白充足能够有效支撑乳-房，维持胸部坚挺丰满。

哪些人群不适合吃胶原蛋白

肾功能不全，胶原蛋白合成和分解需要增强肾负担，所以，肾脏疾病人群不宜吃胶原蛋白；子宫肌瘤的人群，子宫肌瘤是由于内分泌紊乱雌激素分泌不均匀导致的；而胶原蛋白与其他蛋白的结合会调整内分泌，所以，子宫肌瘤的人群不宜吃胶原蛋白。

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