中药泡脚的功效

中药泡脚的功效

人体的五脏六腑、经络腧穴，都有其一定的位置与循行路径，例如头在至高、胸在上、腹在中、膝在下，这些器官组织如果发生病变时，除了会在本来的位置显现病象以外。

中药泡脚的功效

身体的某些特殊部位也会显现出不同于平常的征象。因此我们便可以从这些比较容易直接观察的部位，来评估内在脏腑的疾病，甚至通过刺激这些部位，来达到治疗疾病的目的。

这就是近年及未来生物界、医学界的一大研究趋势。而在中医的养生保健方法之中，“耳穴”及“足底按摩”就是两个应用生物全息理论最成功，而且最被普遍认同的例子。http://www.oh100.com

脚掌的骨骼肌肉纹理位置，可以对应到人体全身上下及五脏六腑，有经验的中医师或按摩师可以经由抚摸脚掌的形态来评估疾病，并以适当的刺激施于脚掌上，来调整全身的气血经络，或进一步来治疗疾病。

这些刺激包含按摩、指压、冷热温度及蒸汽，也就是我们常见的脚底按摩或泡脚，它们的差别在于脚底按摩比较容易做特殊点的按压，即特定脏腑经络的调理；而泡脚属于全面广泛性的调整。

功效健康小常识

泡脚的目的及功能都跟泡澡类似，经由热水的浸泡来活络脚部筋骨，促进脚底的气血循环，而这种局部的刺激还会反映到全身去，所以在泡完脚后一样也会感到全身热乎乎而大汗淋漓，通体舒畅，所以一样也可以达到养生保健的整体效果。此外，在浸泡的水中也可以加入中药药包，如同药浴一般。六经头痛片（隆顺榕）

使用中药泡脚的保健功效2017-05-10 11:34 | #2楼

很多朋友在保健身体的时候，都喜欢中药泡脚。从中医的角度考虑，中药泡脚简单实用，保健的功效也非常好。今天，小编我就为你具体介绍，关于中药泡脚的功效，了解了它的养生效果，你才能更准确的使用它们。

泡脚是中医养生的一个很好的办法。现在人们生活繁忙，身体虽然有很多不适但也没有时间去调理，而且即便有时间，总吃药也会对肝肾造成损伤。而泡脚正好解决了这两个方面的问题。每天泡脚10分钟，就可以轻松地调理身体。

很多人常年都有一些不适，比如消化不良、便秘、腹胀等，但是看西医各种检查都没问题，于是选择用中医调理身体。但是，中医药的调理需要长期坚持，各种中药又苦又麻烦，很难让人坚持下来，于是只好忍着不适，不再调理治疗。

其实，泡脚调理也能达到很好的效果。因为脚和小腿上的穴位、经络很多，通过皮肤吸收药物的效果并不次于口服药物，还减少了对肝肾的损伤。

四种药包，因人施药

1.疏肝清热。有些人可能感觉口干、口臭，脸上容易长痘，急躁易怒，眼睛红，小便黄、大便秘结等，这些都是肝火旺盛的表现，通过泡脚可以清肝泻火。

2.疏肝健脾。如果出现面色萎黄，两胁胀痛，口淡乏味，腹胀便溏，四肢不温等症状，或者有脂溢性脱发、脂肪肝、黄褐斑等，都属于肝郁脾虚，可以通过泡脚来疏肝健脾。

3.肝肾双补。平时有疲乏无力、四肢不温，女性月经不调，中年男性、女性足跟疼痛等症状的人，属于肝肾亏虚，可以通过药物泡脚双补肝肾。

4.理气消胀。春天一到有些人可能感觉消化不良、腹胀，但检查之后没有什么器质性病变，可以通过泡脚来理气消胀。

只需十分钟即可

选好了适合自己的药，每天晚上用40度热水泡十分钟，2-3周就可以见效。刘敏提醒，即使是有时间，也最好不要超过十分钟。因为泡脚会加快血液循环，使下肢血管扩张，如果时间太长就会造成头部供血减少，出现头晕的症状。

所以说，中药泡脚的好处多多，我们可以每天都来泡脚。每个人的体质不同，你可以根据自己的身体状况，来挑选适合自己的中药成分，然后进行中药泡脚。中医的家庭调护-法还有很多，你可以多来了解一些。

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