蜜饯山楂的做法与营养价值

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蜜饯山楂的做法与营养价值

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蜜饯山楂的做法与营养价值

蜜饯和山楂都是可口的零食点心，蜜饯又称果脯，和山楂一起做食物不见美味，还有治疗疾病功效。山楂除健脾开胃、活血化瘀此外，山楂中果胶含量居所有水果之首。果胶有降低胆固醇和血糖、预防胆结石的功效。而据最新研究，果胶还有防辐射的作用，可从体内带走一半的放射性元素—锶、钴、钯等。另外，山楂中还有大量的膳食纤维，而膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。

做法一

材料：山楂 500 克，蜂蜜 250 克

蜜饯山楂制作方法：1. 将生山楂洗净，去果柄、果核，然后将山楂放入铝锅内，加水适用量，煎煮至七成熟烂，水将干时加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。2. 冷却后，放入瓶中贮存备用。

做法二

材料：山楂 3 斤，白糖 400 克，盐 15 克制作方法：1. 准备食材，山楂清洗干净2. 山楂去核后在淡盐水里浸泡 30 分钟3. 泡好的山楂用清水冲一下，沥干水分4. 锅里放入 1/3 的白糖5. 锅里倒入两碗水6. 煮至白糖溶化7. 放入处理好的山楂8. 煮至山楂涨大浮起9. 煮好的山楂沥去汤汁，拌入剩下的白糖10. 拌匀以后铺在比较大的盘子里11. 烤箱 100℃ 烘烤 2 个小时，150℃ 30分钟，中途多翻动几次12. 经过了漫长的 2 个半小时，蜜饯山楂终于出炉了。

做法三

选用无病虫害、无腐烂、优质、个大的山楂，经清洗后切开，去掉籽巢、花萼、果柄，然后用饱和石灰水进行硬化处理，再次漂洗，洗掉残留的石灰水液。

将白砂糖和水配成糖液，加入万分之一的琼脂，之后再加入1%的山梨酸钾，配好后将处理好的山楂放到其中，煮制15分钟，在此过程中不断地搅拌，至山楂呈半透明状停止加热，然后将山楂从糖液中捞出。用冷糖液浸渍数小时。之后捞出，沥干糖液，于60℃—65℃的温度下烘烤10小时左右，烘至果脯不粘手，软硬适度时为止。然后进行冷却，经包装后即为成品。

采用这种方法生产的山楂蜜饯呈暗红色，色泽均匀一致，具有山楂糖煮后应有的风味和香味，酸甜适口，风味独特。

山楂的营养价值及功效2017-05-09 06:53 | #2楼

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素c、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。

山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。

由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。

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