- 相关推荐
更年期月经不调吃什么可以缓解
莲藕——可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。
芹菜——含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。
何首乌粥——具有强心、降血脂、降血压、补肾益精等功效，故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。
山萸肉粥——补益肝肾。主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调，虚汗不止，并有利尿降压之功。
山药粥——益气健脾；改善更年期症状。
更年期月经不调吃什么好2017-04-22 06:52 | #2楼
更年期是女性卵巢功能从旺盛到逐渐衰退直至消失的一个过渡时期。由于卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，以致出现月经量少、月经不调、心悸、潮热、精神异常等更年期症状，使女性经受着心理和身体的双重煎熬。那么，更年期月经不调吃什么可以缓解呢？
【更年期吃什么好】
莲藕——可健脾和胃、养心安神，缓解过度紧张、焦虑不安。
芹菜——含较多钙、磷、纤维素，能清热平肝。
何首乌粥——具有强心、降血脂、降血压、补肾益精等功效，故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。
山萸肉粥——补益肝肾。主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调，虚汗不止，并有利尿降压之功。
山药粥——益气健脾；改善更年期症状。
更年期月经不调吃什么可以缓解呢？鹿胎胶囊补气益血，调经散寒。据《本草纲目》记载，鹿胎是妇科良药，具有“补气养血、滋补肾阳、暧宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经之作用”，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。精昂鹿胎胶囊能够持续滋补卵巢，使卵巢得到源源不断的养分，激活卵巢，促进卵巢内的卵泡成熟，使卵巢恢复青春活力，从而恢复正常月经，从而延缓衰老，保持青春容颜，推迟更年期的到来。
【更年期月经不调吃什么可以缓解】相关文章：
吃什么缓解精神紧张06-11
缓解小儿积食应该吃什么05-16
哪种睡姿可以缓解打鼾04-20
吃醋可以缓解失眠症状02-27
大雪节气吃什么可以御寒04-22
小满节气吃什么水果可以防晒04-14
春季养生吃什么好 可以多吃这四种蔬菜04-13
缓解疼痛的方法04-19
缓解面试紧张的方法04-12
面试缓解紧张的方法04-12