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缓解眼睛干涩的小偏方
偏方一：热毛巾敷眼10分钟
专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
偏方二：滴眼药水
专家提醒：眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
偏方三：常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
专家提醒：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
偏方四：打呵欠、含酸梅
专家提醒：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
偏方五：眼保健操
专家提醒：可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
偏方六：抹护眼霜
专家提醒：不是所有护眼霜都能润眼，某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分，不可乱用。
偏方七：温水冲洗眼睛
专家提醒：注意保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
缓解眼睛干涩的办法2017-04-21 21:45 | #2楼
眼睛干涩是困扰中老年一大问题。而、眼睛干涩的一方面是由于泪液的分泌量减少，另一方面则是泪液的蒸发量增大。除去气候干燥等天气原因外，泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少，现代快节奏紧张的生活状态、办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式，社会压力增大等均可使泪液减少。专家提供了几个缓解症状的按摩穴位：攒竹穴、睛明穴、鱼腰穴、丝竹空、承泣穴。针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放臵中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩：枸杞子 4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放臵在双眼上，闭目约20分钟，每日一次，适合长期使用。但需要注意的是防止烫伤局部皮肤，同时患有严重眼部疾患，或眼部皮肤破损者不宜使用。
经常用电脑或者看电视的人，眼睛难免会干涩、疼、模糊，人在遇到这种情况经常会点眼药水或者吃药。下面介绍一个小偏方，用“药茶”熏眼，可以轻松的祛除眼睛干涩。
有五种比较常见的中药，可以用来熏眼，从而缓解眼睛干涩，分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的冬麦。这五种药，都有明目的功效。
药茶熏眼的具体做法是：项常规泡茶的方法一样，去以上五种药之任意一种，泡上趁热放臵眼睛前，用茶的热气熏眼睛，持续大约10到15分钟之后，眼睛就会舒服多了。因为一方面，茶的热气能加快血液循环，另一方面血液循环又能促进药的成分吸收，从而实现明目的功效。
以上方法，对于老年人同样适用。老年人眼干多是泪腺分泌不足导致的，尽管与电脑一族泪膜蒸发引起的机理相同，但用药茶进行热熏，都能起到缓解眼睛干涩的作用。
需要提醒的是，眼睛有炎症的朋友，比如结膜炎患者，要避免使用热熏法。应为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛不利。
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