缓解抗疲劳的方法白领氨基酸饮料

相关推荐

缓解抗疲劳的方法白领氨基酸饮料

白领氨基酸

缓解抗疲劳的方法白领氨基酸饮料

现在的人们都觉得白领丽人拥有让人羡慕的工作环境和优厚薪金，然而，我们所不知道的是白领丽人所面临的工作问题、社交活动等巨大的压力。做好日常膳食调理的工作对于其来说极为重要。#润峰金康#氨基酸乳酸菌复合固体饮料——白领氨基酸，给这些人人都羡慕的白领们补充了人体必需的氨基酸还提高了白领们的工作能力。那以下就给您讲一下#润峰金康#白领氨基酸的作用及优点。

白领氨基酸温馨提示

内含八种氨基酸均为人体每天必需且不能自体合成氨基酸，能有效补充人的大脑和心肝脾肺肾等内脏器官以及皮肤、肌肉、血液、骨骼、神经系统每天新陈代谢所需。乳酸菌在人体肠道内发酵后可产生乳酸和醋酸，能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素D的吸收；产生维生素K及维生素B，促进氨基酸吸收。

氨基酸乳酸菌复合固体饮料的成份作用

赖氨酸：必需氨基酸，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。

蛋氨酸：必需氨基酸，转甲基解毒，调节体内含硫化合物代谢。

缬氨酸：必需氨基酸，促进肝细胞功能，防止红核细胞变性。

苏氨酸：必需氨基酸，参与脂肪代谢，促进肝细胞功能。

色氨酸：必需氨基酸，大脑与睡眠生化机制间信息往来的神经传导。

苯丙氨酸：必需氨基酸，对人体蛋白质合成过程起重要作用。

亮氨酸：必需氨基酸，刺激红、白血球的增加，必需氨基酸。

异亮氨酸：必需氨基酸，调节中枢神经、大脑,调节肌肉、蛋白质代谢。

组氨酸：半必需氨基酸，影响自主神经。

精氨酸：为碱性半必需氨基酸，是维持脑下垂体正常功能的必需氨基酸，与其它神经元素一起作用，能合成及分泌脑下垂体的生长激素，促进体能迅速恢复。

γ-氨基丁酸：γ-氨基丁酸，是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质，约50%的中枢神经突触部位以γ-氨基丁酸为递质。在人体大脑皮层、海马、丘脑、基底神经节和小脑中起重要作用，并对机体的多种功能具有调节作用。当人体内缺乏时，会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等负面情绪。一般长久处于高压力环境下的人群如白领阶层、运动员、上班族、学生等，都很容易缺乏γ-氨基丁酸，需要及时补充以便舒缓情绪调节身心。

神经生理学及神经医学的相关研究表明，γ-氨基丁酸是人体内一种重要的活性物质。在人脑中，虽然γ-氨基丁酸可由脑部的谷氨酸在专一性较强的谷氨酸脱羧酶作用下转化而成，但是随着年龄的增长和精神压力的增大使得γ-氨基丁酸的积累日益困难。

牛磺酸：具有抗氧化作用，能维护许多细胞，特别是血细胞抗氧化活性，使组织免受氧化基与自由基的损伤。特别是减轻和消除由于疲劳所产生的自由基对人体的伤害。

有机锌：被誉为“生命之花”，对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用。

白领氨基酸的优点

优势1：氨基酸和乳酸菌的复配，营养更全面；

优势2：母乳化氨基酸模式：按照母乳化氨基酸谱配制，更符合人体组织构成和健康需要，更容易被人体所吸收和充分利用。

优势3：天然来源：由“动物人参”的天然桑蚕蛹中提取、提纯，确保吸收。

优势4：基础营养：蛋白质是生命的物质基础，氨基酸是蛋白质的基本单位，必需氨基酸保证人体健康所必需。含有人体不能合成八种必需氨基酸（色氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、

缬氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸和苯丙氨酸），提高了蛋白质的效能，为我们减少了不必要的蛋白质过多摄入，减轻了机体的负担。

优势5：微生态平衡：乳酸菌能有效抑制肠内有害菌群的繁殖，调节肠道微生态平衡，帮助消化，防治腹泻，增强人体免疫力，促进人体健康。双歧杆菌已经被公认为人体的健康标兵，体内双歧杆菌的含量可以用作为评判人体是否健康的标准。

优势6：高活力：特别添加益生元，保证益生菌的活力。益生元给益生菌提供“食物”,能够被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖。而低聚木糖是益生元中最为优异、用量最少的代表。

优势7：低血糖：特别采用甘蔗、蜂蜜等产品中发现的一种天然糖类--异麦芽酮糖，被消化吸收后不会引起胰岛素的分泌，不必要担心肥胖和升高血糖问题。

白领缓解疲劳有什么方法？氨基酸饮料2017-04-21 20:05 | #2楼

白领抗疲劳之氨基酸

俗话说的好蛋白质是由氨基酸组成的，氨基酸分为人体必需氨基酸和非必需氨基酸。夏天到了，人们都开始困乏，那坐在办公室里边的白领们就觉得受不了了，现在工作量也挺大的，他们在没有做完工作量的时候就开始犯困没有精神，那么想让白领们打起精神工作，想让白领抗疲劳那其中就有氨基酸固体饮料啦，接下来我给大家分享一下白领抗疲劳的方法哦

1.饮食平衡是关键

平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。

2.适当补充糖分和碳水化合物

作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。

最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了。

饮食专家：饼干，供给能量

饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。

3.别忘了维生素c

维生素c的抗疲劳功效是众所周知的，此外，它还有助于增强免疫功能。

猕猴桃、柑橘类水果，红色水果，色彩鲜艳的蔬菜都含有大量的维生素c。

饮食专家：水果，提供维生素

大脑正常工作需要多种维生素和矿物质。b族维生素和维生素c对于维持人体的智力和体力尤为重要。叶酸是人体生长发育以及神经系统运行所不可缺少的维生素，有利于提高学习能力和记忆力。绿色带叶蔬菜、甜瓜和草莓中叶酸的含量最高。维生素c有助于保持认识活动的有效进行。维生素c含量多的蔬菜和水果有番石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。所以每天保证要吃1~2个水果、500克的蔬菜。

4.可以选择润峰金康氨基酸乳酸菌复合固体饮料————白领型。白领型氨基酸固体饮料里边含有人体必需的八大氨基酸，营养成分表里边有：能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠。氨基酸固体饮料可以很好的促进钙，锌、钠的吸收来达到补充人体的必需氨基酸起到抗疲劳的效果。

【缓解抗疲劳的方法白领氨基酸饮料】相关文章：