怎样缓解胃胀气

相关推荐

怎样缓解胃胀气

说到胃胀，相信很多人都不会感到陌生，有经历过胃胀的人都知道，胃胀发作的时候是很痛苦、难受的。那么你们了解胃胀吗？今天海购网就给大家讲解下。

如何缓解胃胀气？

1、做简易的舒缓运动蹲下以手环抱屈曲双腿，将大腿贴近肚子，有助于肠胃消化、解除胃部闷胀感。

2、用清凉薄荷油画圈按摩胃，沿着圆圈按摩肚子。

3、嗳气排气胀气时多走动，嗳气或排气，让肠胃保持弹性，不要催吐，会导致胃食道逆流。起来走一走，能嗳气或排气更好。

4、喝喝茶，柑橘、薄荷茶可以帮助消化，消除胀气效果好。

饮食调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

1、忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷，过烫，过硬，过辣，过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

2、平心静养

专家认为，胃病，十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪，心态密切相关。

因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

3、保暖护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

4、运动健养

肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

广州海购网国家跨境电商平台试点单位合作之一，产品全部经过海关检验,主营进口酵素跟进口保健品国内极速发货。还不用担心假货哦。

如何缓解胃胀气呢？2017-04-21 16:38 | #2楼

如何缓解胃胀气呢?饮食不当，生活压力渐渐的大，情绪波动起伏大等现如今很多人都存在着许多问题，长期以来就会引起很大胃肠疾病的出现，而胃胀气也是其中一种，经常胃胀气有什么危害呢?接下来，济南肛肠医院胃病诊疗中心专家来为大家讲解一下。

胃胀的危害有哪些?

1、一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思，胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性;由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

2、经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如慢性胃炎、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气。

从哪些方面来多加注意多加调理?

1、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

2、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

3、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

4、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。

》》》》你是否有上述症状?该如何预防和治疗呢?请点击咨询在线胃肠专家。

新中西医平衡疗法，胃胀不再来：

新中西医平衡疗法是济南肛肠医院胃病诊疗中心专家联合卫生部北京中日友好医院、北京协和医院胃肠专家，吸取先辈60余年胃肠疾病经验，结合中医、针灸、中药、西药基因学、光波治疗仪等多种特色疗法，整体治疗调理肠胃，达到更有效治疗好而不伤肠胃，不损肝脏的一种全新绿色疗法。

首先，通过口服中药控制病情发展，该药剂共采用了40余种纯中草药，针对患者不同的病情而用药不同，专人专药，辨证施治，个体化治疗，打破了传统单一的治疗模式，针对性治疗各种胃肠疾病。消除胃痛、胃胀、反酸、嗳气、腹泻等症状，达到终止病程、防止病情进一步发展的目的;

然后，通过调解人体自身免疫力，恢复胃肠道菌群的平衡;专家会根据患者病情进行穴位针灸治疗，通过刺激穴位，打通经络，促进血液循环，使药物更好的吸收，缩短治疗疗程，经济安全，治疗效果显著。

最后，纳米导融仪器将药物通过纳米技术直接迅速倒入病灶，使药物直达病变，醒胃，调胃，全面修复病变部分，清除毒素,激活自身免疫细胞，修复胃黏膜，全面调理人体阴阳气血平衡。

【怎样缓解胃胀气】相关文章：