幼儿园入园焦虑的缓解

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幼儿园入园焦虑的缓解

新生入园时，面对陌生的幼儿园、陌生的老师和同伴，或多或少都会出现一些焦虑情绪，一些异常行为。当然由于每个孩子所处的家庭环境、个性以及家长的教养态度和方式不同，幼儿的焦虑时间及情况也会表现不同。一般来说，平时由老师和保姆带的孩子焦虑程度较高，焦虑的时间也较长。对于幼儿入园时出现的分离焦虑，家长都会非常担心。面对此情，教师可以主动和家长联系，告知家长这是一种儿童时期常见的情绪问题。正常情况下，只要坚持让幼儿来园，并配合幼儿园进行一致教育，经过1??--2周的时间，甚至更短一点时间，孩子就会自然适应幼儿园的生活、游戏、学习以及人际交往，焦虑感也会随之消失。因此，在幼儿入园时，教师要努力营造孩子熟悉的环境，并从下以几个方面人手。

幼儿园入园焦虑的缓解

一、通过播放幼儿熟悉的歌曲、动画片转移注意力

幼儿入园初期，教师可以常常播放一些幼儿喜欢的音乐、动画片以转移他们的注意力，使他们产生对幼儿园的熟悉感与亲近感。幼儿听到、看到自己所喜欢和熟悉的东西，会很快安静下来。简简单单一段音乐、一段动画片，拉近了家庭和幼儿园的距离。心理学研究表明，熟悉的音乐对缓解幼儿情绪紧张、消除焦虑有着不可低估的作用。

二、让幼儿以音乐为指令．跟着音乐快乐的动

刚入园的幼儿，不适合做安静的活动。因为在安静的环境里他们很容易想起家人．从而勾起伤心的情绪。这一切都要求教师多组织一些能令他们开心愉快、情绪兴奋的活动，以转移他们的注意力。如一些丰富多彩的游戏活动和表演活动，用新颖的玩具、有趣的表演吸引幼儿的注意力，激发幼儿想上幼儿园的愿望，转移幼儿的焦虑情绪。2--3 岁的幼儿喜欢模仿动作，并能跟随节奏做简单的模仿。因此，在这个阶段教师可以多组织一些音乐模仿动作，如：拍手、点头、学解放军走、打鼓、吹喇叭、小鸟飞、小鸭走等，节奏要慢，力度、速度要均衡，动作变化要少，多重复。刚开始的动作可以是有趣的、独立的，每个动作之间可以没有联系，但一段时间后，可以融人连续性动作、情境性动作，如：洗脸、梳头、刷牙、吃饭、上幼儿园等。用音乐贯穿整个情境，让幼儿跟着音乐做模仿动作。实践证明，幼儿对这样的音乐活动很感兴趣，大肌肉的大幅度活动能够让幼儿身心放松，从而减少对父母的想念。

三、教师和幼儿建立一种安全的依恋关系

依恋是亲人之间形成的一种亲密的持久的情感关系。六个月到三岁左右，是幼儿形成依恋的阶段。幼儿一旦和父母建立了依恋，在分离时，诸如上幼儿园时就会表现出紧张、不安、焦虑等情绪，在行为上会表现出哭闹。如果幼儿长期处于焦虑中，他的人格、情感、认知感就会发生负面变化。但是研究表明，依恋对象不是单一固定的，幼儿可以建立多重的依恋，依恋对象可以是父母，可以是爷爷、奶奶，甚至是没有血缘关系的人。这就为教师如何帮助新入园的幼儿摆脱焦虑提供了可能。教师可以通过身体动作如抱抱幼儿，也可通过语言、表情告诉幼儿，老师很喜欢你，你是最棒的等等，进一步使幼儿从教师那儿体验到了安全感。总之，不同的幼儿入园时会有不同的反应，教师应采取不同的方法来应对。通过家访、实地观察等途径，切实了解掌握幼儿的特点、个性，并有效的采取不同的应对方法。如此才能够消除幼儿的焦虑，稳定情绪，积极愉快地投人到幼儿园的生活中。

幼儿园入园焦虑的缓解2017-04-21 15:44 | #2楼

一、问题的提出

幼儿入园焦虑，是指新入园的幼儿哭闹、吃饭睡觉不正常、发呆、唠叨、不安、烦躁等现象，我们将这种幼儿出入园事对新环境不适应而表现出来的心理及生理上得非正常反应称作为幼儿园入园焦虑。

对于大多数初入幼儿园的幼儿而言，或多或少都会有一些入园焦虑，心理学研究发现，入园焦虑如果比较严重的话，如长时间睡眠不佳、做噩梦、烦躁不安、食欲不振、头晕乏力、不能建立较好同伴关系等，会导致幼儿难适应幼儿园生活，降低孩子的智力，甚至影响他们将来的创造力及对社会的适应能力，应该及早帮助孩子们尽快适应。

幼儿入园焦虑的缓解，尽快适应新的幼儿园生活环境，归根结底是家园通力合作，以帮助幼儿在较短时间内适应新的生活。家园合作是指幼儿家庭和幼儿园都把自己看做是促进儿童发展的主体，双方积极主动地相互了解、相互配合、相互支持，通过幼儿园与家庭的双向互动共同促进儿童的身心发展。在分析如何进行家园合作，减轻幼儿入园焦虑之前，我们先分析造成幼儿入园焦虑的原因。

二、幼儿园入园焦虑成因

（一）依恋是幼儿入园焦虑的根本原因

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一般意义而言，依恋是个体生命早期对特定个体形成的情感联系，它构成早期儿童最重要的社会关系。分离焦虑与怯生的出现标志着儿童依恋关系的正式建立。

与其他社会关系相比，依恋具有一系列重要特征。首先在对象上，依恋具有选择性，儿童倾向于依恋那些能够激起特定情感、满足自身需要的个体，而并非依恋所有人。其次，依恋者寻求与依恋对象的亲近，大部分幼儿来园时哭闹着不愿让家长离开，或者要求家长抱抱、亲亲以获得一种慰藉和安全感。第三，依恋遭到破坏后造成依恋双方尤其是依赖者的分离焦虑和痛苦。研究表明，幼儿对其亲人的依恋程度越高，因分离而产生的焦虑程度也越严重。

（二）对家长的过度依赖是幼儿入园焦虑的直接原因

由于生理的不成熟，幼儿必然完全依靠成人的照料。但是大多数父母对幼儿的关爱备至、过度呵护及溺爱，导致有些儿童没有形成同龄幼儿所应具备的生活卫生习惯，与他人交往的技能，因此当从家庭走入到幼儿园就很难适应

周围的生活环境，很难融入到集体生活中。

三、缓解幼儿入园焦虑

做好缓解幼儿的入园焦虑主要是家园的密切合作，那么家长和幼儿园的教师应该做好哪些工作，帮助幼儿尽快适应幼儿园的生活呢？

（一）家长的准备工作

1. 培养幼儿的生活自理能力

初入幼儿园的幼儿首先要学会的就是生活自理的能力。作为家长应在幼儿准备入园的半年前就应该有计划地逐步教会幼儿自己睡觉、吃饭、穿衣、入厕、盥洗、收拾玩具，告诉孩子当遇到问题自己不能解决时，学会请求大人帮忙等等。

2. 提供幼儿广泛接触他人的机会

现代的家庭多为核心家庭，孩子的生活范围很小，再加上有些家长处于安全等方面考虑，不允许孩子和其他幼儿交往，使孩子失去了社会活动机会，导致孩子社会性发展缓慢。应适当扩大孩子的活动范围和交际范围，有其是多于那些大一些的已入园的幼儿接触，这样可以让幼儿积累与人、事、物、境相互作用的经验，提高适应新环境的能力。

3、提前丰富幼儿对幼儿园的感性经验

家长可以提前带孩子参观幼儿园，熟悉幼儿园环境，初步体验幼儿园生活，增加分离体验的频率和延长分离体验的时间。试入园是一种很好的经过实践检验的方法。开始家长可以陪孩子与其他幼儿一起玩耍，慢慢地，变为在一旁观看孩子玩耍，为幼儿适应新的生活奠定一定基础，如果家长工作忙，没有时间带孩子去幼儿园，则可以让孩子观看有关的电视节目，了解幼儿园有许多好玩的玩具，有许多小朋友，那里有老师，老师会带小朋友唱歌、跳舞、做游戏等等，使幼儿入园前霍地较多的有关幼儿园方面的积极的感性经验，为幼儿依恋对象的转移和尽快获得安全感奠定基础。

（二）教师的准备工作

1．进行全面有序的家访工作

入园之前，应要求教师主动进行家访。一方面详细了解每一位孩子的兴趣、爱好、性格、体质、家庭对孩子的教养情况以及生活自理能力的情况；另一方面有目的的指导家长开展幼儿入园前的准备引导工作，把幼儿园各类大型

活动的影像资料给每个家庭，请家长引导幼儿认识幼儿园的环境以及有人要的老师，让幼儿尽快了解幼儿园，喜欢上幼儿园。教师的初次家访，要做到真诚、热情，给幼儿与家长留下良好印象，便于幼儿对幼儿园的美好向往，及家长对幼儿教师的信任和工作方面的支持与理解。

3. 积极创设幼儿园的环境

《幼儿园教育指导纲要》中指出：“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。”孩子第一次离开家，离开父母，肚子面对全新的、陌生的、未知的环境，没有了安全感，失去了依恋对象，而温馨、亲切、舒适安全的家庭式环境会消除幼儿的不安和焦虑。因此在环境的布置中注重创设家庭式的生活情境，满足幼儿的安全需要。

（三）教师认真组织幼儿初入园的工作

1. 及时组织家长会

幼儿入园焦虑不止出现在幼儿身上，同时还反映在不少家长身上，主要表现为：心神不宁，与孩子依恋不舍，心中牵挂，不断询问老师，对孩子过分迁就等。作为幼儿交换四可以尽早地召开新生家长会，一反面让家长加深对幼儿园教育理念、一日生活作息、教师情况的了解；另一方面，让家长了解幼儿入园焦虑产生的必然性以及如何应对等知识。有了充分的思想准备，家长会更容易配合幼儿园，使孩子更快适应新环境。

2. 注重每日与个别家长的交流

教师可以根据幼儿分离焦虑的程度，幼儿在园的表现，每天有针对性地同个别家长进行交流。让家长了解自己的孩子在园的生活、学习情况，让家长感受到幼儿教师工作的细致周到，感到自己的孩子受到教师的关注。

3. 关爱每个孩子

美国康斯威星大学著名心理学家哈洛设计的罗猴实验证明，身体接触的舒适比其他感官对依恋的形成起着更重要的作用。因此，教师要给予幼小的儿童更多的关爱。教师在亲切接待幼儿时，应更多地直呼他在家中的小名，蹲下来抱抱他，摸摸他的头，拉拉他的手，提供他喜欢的玩具，使初入园的幼儿感到温暖和安全。

4. 开展形式多样的游戏活动

玩是孩子的天性，我国著名学前教育家陈鹤琴先生说过：“小孩是生来好动的，是以游戏为生命的。”新奇而富有变化的游戏，让孩子好奇而投入，可以很好地转移孩子的注意力，缓解分离焦虑。教师用孩子熟悉和喜欢的玩具材料，设计新奇而富有童趣的游戏，牢牢抓住孩子的注意力和兴趣点。让孩子们在轻松的游戏中，缓解紧张和焦虑的情绪，感受幼儿园生活的快乐。

新入园的幼儿由于没有群体生活的经验，他们在一起的时候，常常不知所措、无所事事。教师还可以让中、大班的幼儿与小班幼儿共同游戏活动，他们之间的交流会更容易，以此同时还促进了中大班幼儿的责任感和成就感。

总之，幼儿入园焦虑这一现象是大多数初入幼儿园的孩子的一种较为普遍的现象，无论是家长还是交换四既不可任意夸大，也不能轻视其存在。家长与教师要密切合作。帮助幼儿缓解入园焦虑，尽快适应幼儿园正常的学习与生活。

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