母乳不足的解决方法

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母乳不足的解决方法

1、产后乳汁不足因各种精神因素，通过产妇的大脑皮层影响垂体的功能，抑制催乳素的分泌，影响乳汁的生成与分泌。应该及早的提高各种妊娠后的反应。要保持好的精神状态，不要生气上火 2、未能尽早哺乳，哺乳时间短、次数少，是乳汁不足常见的原因，应该和婴儿早接触、早吸吮，有助于母乳喂养成功。吸吮还可以使产妇脑垂体释放催产素和催乳素。

3、产妇体质虚弱、未能及时进行营养补充，或为保持身材而减肥，人为减少食物的摄入，先天化源不足，则乳汁生成减少。要改变产妇的体质。

4、服用不正确的补养品，如母鸡的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，会增强产妇血液中的雌激素作用，致使催乳素受到抑制而减弱，因此产后数天内服用这些食品，都有可能导致产后乳汁不足。

5、对于产后缺乳的治疗要注意去除病因，注意休息，劳逸结合，调摄情志，勿过劳。产后早期哺乳，以刺激乳汁尽早分泌。增加哺乳次数。正确哺乳，一定要做到让婴儿吸紧乳头和吸空一侧乳-房。

6、产后应供给高蛋白、高热量、高维生素饮食，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意增加鱼汤、肉汤等高汤类饮食。如鲫鱼汤、豆腐、海带、猪蹄汤。避免使用减少乳汁分泌的食品及药品。如中药麦芽，牛膝。

7、如果是由于乳-房局部积乳引起的缺乳，还应该由乳腺科医生进行专业的乳-房手法按摩。这对缓解症状有着十分重要的作用。

8、药物调治。一些中药在治疗乳汁不足也有独特的疗效。我在临床中用补气养血，滋阴生津，通经活络的方法治疗奶水减少病。一般用下面方子：黄芪30人参10当归20麦冬20沙参20王不留30路路通20漏芦10通草10升麻3柴胡3

母乳不足的解决方法2017-03-22 22:06 | #2楼

1、注意饮食、休息和培养对哺乳的信心

乳汁分泌与神经中枢关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起乳汁分泌减少。产妇要保持精神愉快，对母乳喂养抱有信心，尤要注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，最好采取与婴儿同步休息法，减少干扰。听轻松的音乐，看健康有趣的书画，有利于调节心理，保持心情舒畅。家庭其他成员应照顾好乳母，精神多加安慰鼓励，并主动分担家务，防止其疲劳。

2、纠正母乳喂养中的不合理现象

既然最常见的母乳不足原因是婴儿的吸吮时间不够，妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿，特别是新生儿，每天的哺乳时间可能长达8个小时，出生l-2月婴儿，每天应哺乳8-10次。3个月的婴儿，24小时内哺乳次数至少有8次。母乳是婴儿最佳食品和饮料，完全能满足出生4-6个月婴儿生长发育所需的全部营养，不必添加牛奶、果汁、甚至于水。当前联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。人类生长发育需要的营养有六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量，称为产能营养素;后三种不能产生热量，叫做非产能营养素。母乳内含有4-6个月内婴儿所需要的全部营养物质，它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖，而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了。而且，6个月内的婴儿，在母乳量足够的情况下，热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要，所以，母乳喂养的婴儿不需要喂温开水。(若天气比较干燥,还是可以适当的喂点水,让宝宝嘴唇保持湿润.喂完奶后,适当的喂点温开水,宝宝的口腔就不会因为有奶没有咽下去,而导致口腔不洁静.尤其是喂奶粉后,要喂一点温开水清一清宝宝的口腔)

3、避免乳头错觉产生。

从调查情况看，人工喂养3次后，婴儿即已产生乳头错觉，个别1次也会产生了乳头错觉，因此，提倡早吸吮及24小时母婴同室，按需哺乳，尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正，要在婴儿不甚饥饿或未哭闹前指导母乳喂养，可通过换尿布变换体位抚摸等方法使婴儿清醒，产妇以采取坐位哺乳姿势为佳，可使乳-房下垂易于含接。乳-房过度充盈时湿热敷5分钟，挤出部分乳汁使乳晕变软，便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕.(大拇指在乳-房上方,其余地4指在乳-房下方)

4、寻找引起母乳不足的其他因素

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