如何培养儿童的内省智能

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如何培养儿童的内省智能

内省智能是指了解、认识自己的长处和缺点，明白、辨别自己的情绪、内在感受、意向、动机、脾气和欲望，并对自己的行为有自律、自我评价、自制的能力，以及了解如何有效发挥这些能力，并发展可靠的自我运作模式，藉以引导自己的行为之能力。内省智能可以分成两种层次，一种是对于事件成败的总结;一种是将事件的成败和价值观联系起来自审。在人际交往中，能自觉地进行内省，提高自我控制和调节情绪、行为的能力;经常地自我觉察、体验、分析，以明了自己有哪些缺点，知道自己在什么情况下会出现什么行为上的缺失，以此来预测和控制自己的言行，使自己不至于犯错误。

换句话说，内省智能就是有自知之明，对自己的价值存在敏感，发展良好的自我感觉，有直觉力，会自我激励，懂得设定目标并完成。培养内省智能将有助于每个人学习去了解自己的优缺点，认识自己的情绪、动机、兴趣和愿望，以及自尊、自省、自律、自主等。

突出者的优势内省智能突出的人能够清楚地把握自己的情绪、动机、脾气，能正确地认识自己的特点、长处和短处，并依此做出适当的行为。会有比较强的自律、自控能力，并且具有自尊心和自信心，也较容易与人建立良好的关系，适应社会群体生活，也较易于在社会上功成名就。他们会从各种人际互动中明白自己的优劣，截长补短，常思考规划人生目标、喜欢梦想或是做计划，倾向于独自工作或是喜欢独处，用深入自我的方式来思考。文学家、哲学家、心理学家、神学家、心理辅导师等从事此类职业的人都必须具备较高的内省智能。

那些拥有强烈的内省智能的儿童通常具有以下特点：

*爱做白日梦

*拥有和表达对食物或活动强烈的偏爱

*当需要时请求帮助（但也知道他们什么时候不需要助手）

当他们长大时，具有强烈内省智能的儿童往往喜好：

*记日记

*订立目标并追求这些目标

*观察他人，有时能从局外人的观点看问题

*迫切地想从别人那得到反馈

*和他们信任的人一起反省他们的行为表现

*愿意冒适当的风险

*即使与他们的朋友有相反的立场，也勇于表达自己的想法

内省智能评估方法

每一个孩子自小就会呈现内省智能的高低差别，父母可以由以下几个判断指针来了解孩子的内省智能。

1.是不是了解自己的优缺点

2.是不是有明确的自我目标

3.有没有自己的看法

4.会不会自我规划

5.是不是喜欢独立工作

虽然孩子年纪尚小，但父母也可以试着问问孩子，希望长大做什么？自己知不知道自己的优缺点或是兴趣？有些孩子面对“自己”这个问题，懵懵懂懂；不过有些孩子却头头是道。尽管才几岁大，不过他却很清楚自己的喜好，很多事情喜欢抢头自己做。大一点的孩子对于自己未来可能已经有了计划，只是计划是不是切合实际，或许正需要父母师长从旁协助。父母花心思观察孩子，才能对孩子的内省智能做正确的评估与指导。

内省智能较好的宝宝，与同龄儿童相比在下列方面表现得更为突出：

能洞察或是喜欢了解自己的想法、长处、弱点。

能辨别自己和别人的差异。

喜欢独处，喜欢拥有自己的个人空间，不喜欢成人过多的干预。

愿意了解别人的看法以便更了解自己。

想法独特、与众不同，常会表达自己的感觉或是看法。

专注于自己有兴趣的事物，有自己的兴趣及喜好的物品或活动。

意志坚定，有时候有点固执。

能独自面对挫折。

在学习或游戏中有自己的计划和安排。

不喜欢人多的观光地点。

喜欢把自己的想法用纪录下来，能坚持写日记。

有自己的“秘密基地”，当心情不好时会跑去那里。

常说自己将来长大之后要做什么。

自尊心及自信心都很强。

做事负责任、答允的事都会做到。

会自动自发地去体验不同的事情。

遇到不愉快的事会想办法去纾解。

如何发展孩子的内省智能

讨论发展内省智能的问题是困难的，因为它是所有智能中最难以研究的。我们能很容易地观察其它智能的技巧。但在大多数情况下，认识人们如何很好的认识他们自己是困难的。

要帮助儿童进行自我反省以及积极地面对反馈，首要的一点是创立一种态度，尽管所获得的反馈并不总是他们想要的，但这是学习的一部分，并且是有益的。事实上，不积极面对反馈的人们总是以自我保护的形式关闭自我：他们不想听到别人在说什么，他们不愿意让自己的感情受到伤害。因此，父母们能做的就是让孩子懂得一个人的成长是需要依靠外在反馈的。

接下来的是，我们建议父母和孩子之间搞一些互动活动，父母可以参与到活动中帮助孩子发展他们的内省智能。对每一项智能来说，我所提供的建议是发展性的，也就是其中一些适合于年幼儿童，另一些适合于年长的儿童。但是，对内省智能而言，有两项附加的因素需要考虑。首先，有许多需要依靠儿童描述的能力。第二，有许多需要依靠儿童与其他人（比如父母）一起反省的意愿。此外，要让这些都有效作用，父母必须一开始就为孩子创建一个良好

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的，安全的，舒适的环境。让孩子将能够以多种形式讨论这些问题，是相当必要的。建立一个反省的模式，让孩子在早年认识到这些问题是可以解决的，而且反馈并不总是积极的，这是非常重要的。

以下四个策略都是以与孩子交谈，帮助其自我反省为中心的。当这些步骤相互重叠的时候，是有一个普遍的顺序的。也就是说，当孩子还很小的时候，家长们最好以谈论他们自己开始。然后，开始讨论其他人的行为变得有意义，再接着是孩子们自己的行为表现，最后是其他人对孩子的想法。前面的这些问题是相对简单的，后面的问题需要更多的推论和思索。这种把自己放在另一个人的角度的思索方式只有当儿童长大一点的时候（并且伴随着他们内省智能的发展）才会出现。

1、父母相互交流关于成人行为的自我反省是一个非常有效的开始方式

相互交流那天你做了哪些成功的事，以及受到了哪些挫折，将生动地让孩子知道这样的思考和交流是可以接受的，更甚至是期望的。因为这是成长的一部分。（交流的“表现”可能涉及一些其它智能，像拉小提琴或是打羽毛球，或者它可能是某人的一项工作，或者它甚至也代表着一个人在一个新的社会团体中表现得怎么样）

2、和孩子们谈论其他人的行为是下一个发展步骤

有必要让孩子们将自己与他人作比较，从而了解他们自己做得怎样。毕竟，只有当我们将自己与他人作比较的时候，我们才会知道自己是胜出还是落后。父母们可以通过了解孩子，再进行分析来帮助他们。比如，帮助孩子既不要过分批评，又不要过分肯定。——心妈注：注意，这段内容是有可能被错误理解的，我个人以为，在合适的时候以合适的方式对特定的行为进行比较，而不要陷入以比较来要求孩子的困境中，不是要孩子看到别人多么好而自己不够好，而是引导孩子以客观的态度分析行为，做出自己的判断。

3、和孩子们谈论他们自己的行为

问问孩子们他们哪些地方做得是好的，怎样做会有所不同，为什么他们会成功，以及他们是怎样改变他们所做的都是必要的。当家长们这样做的时候，需要尽可能地保持自己的判断，而不是迁就于孩子自己是怎样看待这个行为的。

家长们一直地、适当地给孩子们反馈是孩子们成长和发展内省智能的一个重要部分。但是，家长们需要小心，不要给孩子们过于频繁的反馈（或过于强烈的反馈），这样的话就不会约束或过分地引导孩子进行反省了。

4、和孩子们讨论他们可能怎样被别人评价

这是一个更难的问题，这个问题需要成人用孩子式的方式，和孩子进行诡辩（显然只有到孩子六七岁的时候才比较可行）。这需要孩子不仅去思索别人会怎么想他，而且更难得是，要求孩子自我批评。在这里，一个很好的开始方式是问孩子他做什么事是别人喜欢的。积极的开始是比较合适的。

有必要给孩子成功以及失败的机会。内省智能的一个重要部分就是从错误中学习，从一个人的行为表现中获得知识，这样的话就不会再犯同样的错误了。我们应该鼓励孩子将自我反省的内容写下来。这可以包括坚持写日记，也可以通过画图来捕捉他们的所感所为。父母们可以要求孩子们与他们分享所写的内容，但这应该取决于孩子们自己的意愿。不管是什么样的形式，如果这种写下来的自我反省是有意义的，孩子们一定会觉得它是私密地，所以孩子是否愿意分享要取决于他自己的意愿。

培养孩子的内省智能

宝宝内省智能的发展受其学业能力、交往能力、教师、同伴和父母的态度等很多方面的影响。年龄越小的宝宝，由于言语的限制，培养的重点越应该放在生活自理能力上，以及明白自制的重要性与认识自己上。

方式一加强动手能力

让宝宝参与做家事的过程，自己收拾玩具。

方式二说出心情

要求宝宝说出自己的心情，并表现出符合心情的表情，让宝宝从镜子中看自己情绪变化时的表情，以训练宝宝自我发觉及情绪表达的能力，或是运用绘画的方式，让宝宝画出不同情绪下的不同表情。

方式三观察、描述自己的身体

要求宝宝观察、描述，并画出自己的身体，培养其自我意识。

方式四搭配衣服

买衣服时，父母说出自己选择衣服的搭配方式与考虑因素，让孩子也自己搭配并练习表达说

出原因，使他(她)明白不同选择背后的不同原因，同时父母也可借此了解孩子的想法，认识孩子的特点。但父母千万不要用批评的方式，或是强迫的方式，要求孩子认同自己的想法，那样就失去了教育的意义。

方式五鼓励表达自己，并修正负面评价

多与宝宝谈心，鼓励孩子多表达自己，和宝宝讨论、分享个人的想法、感受及梦想。平时家长也要主动观察并适时地辅导孩子认识、了解自己的内心活动、行为能力及情绪表现。

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当孩子说出对自己的负面评价时，家长应该将其引导为正面评价。例如，孩子形容自己是一个动作很慢的人，家长可以引导孩子修正为“我是一个做事情慢慢来，不急躁的人，但是需要赶时间的时候，我也能加快我的速度”。这样家长不仅

方式六教孩子控制情绪

教导孩子控制情绪，在生气时不要被坏情绪牵着鼻子走，不要打人和毁坏物品，要用语言表达出自己生气的感觉，或作适当发泄，或暂时离开。

方式七赞美游戏

每天对宝宝说些肯定勉励的话，并坚持玩赞美的游戏，即生活中每当爸爸说出妈妈的一个优点，妈妈就表扬孩子的一个长处，孩子再赞美爸爸的一个优点。一次循环之后，还可以进行多次循环。这个游戏的关键在于能让孩子发展正确的自我评价，获得自信，同时也注意到别人的长处，正确评价他人。

方式八订立目标与计划，并做事后总结

引导宝宝订立个人目标及计划，并学习做事后总结，这是最基础的自省、自理、自律的训练。

父母自省

与其他智能不同的是，内省智能需要父母主动关注孩子，并正确地表达自己以作为孩子的榜样。因此，父母也应自我检视，看看自己是否成为孩子内省智能发展的绊脚石。1. 不要过度照顾、保护，以免造成孩子依赖、软弱的性格。2不要过分娇惯，以免使孩子情感脆弱，一离开家人就会产生情感危机。3放开手让孩子多走出去活动，接触外面的环境。4常与孩子一起感受快乐，用大人的乐观去感染孩子。5认真回答孩子的问题，承认自己的不知，与孩子一起研究。6对孩子许下的诺言要认真对待，若不能实现时要对孩子有所交待。7孩子为大人做了事，大人要说谢谢，让孩子感受到尊重。8倾听孩子说话，不要耐不住性子地制止、打断。9 尊重孩子的隐私，不强迫他公开自己的秘密。表扬孩子要及时，但不要滥用表扬，让表扬有价值。

误区一过度担心孩子能力不足父母用“等你长大一点再让你做”的话来禁止宝宝自我尝试。事实上，过多地干涉宝宝只会让宝宝变得不自信，造成对自己的怀疑和对父母的依赖心理。适当的挫折能锻炼宝宝的胆量，给他机会总结经验教训，宝宝会因此变得更加坚强，在面对

未知时便不会手足无措。

误区二对宝宝的错误过分责备宝宝的自我评价常常依赖于大人对他(她)的评价，并对大人给的评价毫不置疑，过分地责备宝宝，只会让宝宝盲目地自责，产生对自己错误的评价。父母应该避免过分责备，也不要揠苗助长，不切实际地对幼儿提出过高的要求，重点应该放在引导孩子思考原因、训练总结能力，让孩子对自我进行正确的评价。

误区三宝宝总认为自己比别人能干容易骄傲自满宝宝在内省智能发展的过程中常常觉得自己比其他人能力好是正常的。而成功的经验对于4岁宝宝建立良好的自我概念和自信心是很重要的，父母应多给宝宝创造一些获取成功的机会，让宝宝体验胜利的喜悦。

误区四向宝宝道歉会没面子有些父母以为向宝宝道歉，不仅会让自己没面子，而且以后会管不住宝宝。其实宝宝都是很聪明的，不愿“屈尊”道歉的父母反而容易让宝宝感受到父母对自己的不尊重，在心中就认为父母都不反省，自己为何要自我反省。因此，若是父母做错了，最好真诚地向宝宝说声“对不起”。父母应养成尊重孩子的行为，要知道，你尊重孩子的每一个小动作，将会成为日后孩子尊重他人的行为。

最后推荐一个小游戏：

认识自己

适合年龄：3岁～4岁

准备材料：空白的纸或名片；彩色笔

玩法步骤：a.在空白纸上画上五官、四肢和身体各部位；

b.让孩子站在镜子前，照照脸，照照手等；

c．让孩子找出画着他看到的东西的纸来。注意事项：也可以让宝宝画画爸爸妈妈，看看画出来的东西和自己是不是一样。

专家点评：

首先，这个游戏有助于孩子自我意识的形成。3岁是孩子自我意识经形成的重要时期。当小朋友们在一起玩耍时会说“这是我的”，这就是孩子自我认识的开端。而这个游戏正是给孩子们创设了自我认识的情境，使他们能在快乐的情绪中去感知自己身体各部分。

此外，这个游戏形式非常符合孩子心理特点。孩子都喜欢自己做东西，画东西。这个游戏玩起来简便且充满童趣，适合小班（3-4岁）儿童。

日常生活引导培养孩子的内省智能

内省智能的培养应该由小开始，三四岁的阶段就可以从日常生活中引导。例如，父母带着孩子出门买东西时，可以趁此机会教育，当你选一个花瓶，有A、B、C三种款式时，当决定选A时，不妨借机告诉孩子自己为什么选择A，也许告诉他ABC三者都有不同的风格，不过因为正好需要配上长长的海芋，所以高高的玻璃花瓶最合适；也许告诉他家里的桌子是玻璃的，因此玻璃花瓶正好可以搭配。总之，让他学习决定买一样东西，是需要动机理由的。

几次之后，或是他稍微大一点时，可以让孩子自己做决定买东西，例如带他去逛书局，他可能会提出要求买哪一种书，让他练习说说看为什么喜欢那本书，藉此让他学习表达，也让自己了解孩子内心的想法。

台北师范学院初等教育系田耐青副教授也提到自己的经验，她的孩子对于文学和烹饪展现出兴趣，因此她常利用自己的下厨时间对孩子进行教育。许多父母担心孩子进厨房危险，不过她却在安全原则下，带孩子一起探索了美食的快乐。例如请孩子帮忙拿盐巴、递糖等，顺便说说盐巴的故事给孩子听，或是告诉孩子各国饮食文化的不同，带着孩子在烹煮之间也体验旅游文学的乐趣。

除了在生活中引导之外，父母也应该多和孩子谈谈心。可以设定睡前谈心时间，父母陪着孩子入睡前，和他一起说说今天最开心与最讨厌的事，父母自己倾泄一下自己的情绪，也让孩子发表内心感受，从他的谈话中，引导他探索自我心灵、学习自我反省。

同样也是和自己内心说话的方式就是写日记，应该培养孩子写日记的习惯，当然不是写流水帐，而是让他练习写写心情，让他懂得检视一下自己今天的表现哪些是好的、哪些需要改进。

写心情之外，还可以画心情。尤其是年纪小的孩子，如果发现他正在为一件事生气，可以拿给他纸笔，告诉他画出来自己的想法，随手的涂鸦，对孩子来说，是情绪的发泄，也是内在的探索。而父母则从旁给予抚慰，和他一起涂鸦也好，或是放首柔和的曲子，也可以让孩子独处一下，让他学习自己沉淀心情。

培养孩子的内省智能2017-03-20 17:36 | #2楼

在此阶段，孩子经常会有这样的疑问：我从哪里来?我是谁?我的五官有什么用?我的身体是什么样的?父母千万不要以为孩子在捣乱，应该尊重孩子的这些问题，并设法用最有趣、明了的办法来解答孩子的疑问。当然，通过游戏的方式是最有效的办法，能让孩子从对自己身体的好奇发展到对自我的了解，逐步形成对自己的认识。

大多小孩都喜欢画画，喜欢玩橡皮泥。每当孩子画完画、玩过橡皮泥后，你可以问问孩子：你为什么画这个东西?为什么用这种颜色的蜡笔?为什么捏成这个小动物?你觉得哪里画的好看呢?……让他对自己的游戏过程和游戏中的行为进行回忆和总结。切记不要用取笑的口吻来讽刺孩子的涂鸦，会伤害她的自尊心。

当孩子在独立绘画或游戏过程中遇到了挫折，父母首先要给予鼓励和引导，和他一起解决问题。比如：积木搭到了很高的时候，却倒塌了。小孩肯定很伤心，这时父母可以问问孩子：它为什么倒了?要怎样搭，它才不会倒?然后与他重新搭建积木，搭建过程中要耐心地解说正确的方法，要耐心。

角色游戏对内省智能的提高非常有帮助。例如，爸爸妈妈可以和宝宝一起来玩娃娃家、小医院、美容院、小菜场等游戏。在和小孩玩娃娃家的过程中，父母和小孩的角色可以进行互换，这样小孩就会尽量体验父母的感受。孩子在游戏中扮演不同的角色就会有不同的心理体验，所谓换个角度看自己在提升孩子内省智能中同样有效。“我”和“角色人物”是儿童认识自我的一个途径，能使小孩直接感知自己扮演的“角色人物”是不同于“我”的。

3岁是孩子自我意识经形成的重要时期。当小朋友们在一起玩耍时会说“这是我的”，这就是孩子自我认识的开端。而通过游戏来提升孩子智能是一个非常好的办法，给孩子们创设了自我认识的情境，使他们能在快乐的情绪中去感知自己身体各部分，有助于孩子自我意识的形成。

游戏的的时间和场合无定式，可在任何时间和孩子来玩。可在家庭中、在户外进行;可以在生活中随机进行;也可以由父母根据小孩自身的发展状况，创设一定的游戏情境来进行。

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