如何培养孩子积极的心态

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如何培养孩子积极的心态

生活中，我们总有一种普遍存在的心态，寄希望有一种捷径的学习方法，使自己能够迅速提高成绩，后来居上。一旦遭遇挫折，便失去对学习的热情，进取精神大减，直至自暴自弃。这就是一种急于求成、急功近利的浮躁心态。怎样才能使自己具有积极的心态呢？心理专家认为可以进行积极的心理暗示。

如何培养孩子积极的心态

1、把每一次失败都当作是最后一次。

在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然最糟糕的事都已经发生了，那么以后就该否极泰来了！” 等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。

2、别给自己贴上失败的“标签”。

不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏解题的技巧”、 “我嘛，本来就不行”、“我压根就不成器”、“那时候本应该……”、“那次要是那样，说不定……”等等这样的话。

要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”，而应该多给自己一些激励与信心，所谓高考成功其实就是考生在考试中发挥出自己实际的水平。平时多做一些纵向比较，盲目与他人攀比只能挫伤自己的信心，打击自己高考的积极性。不断告诉自己“我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。”等等。

3、不要总强调负面信息。

不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。

4、将失败归咎于客观原因，成功归功于主观原因。

我们常常听到领导或者老师用这样话的教训自己的下属或学生： “不要老是找客观原因，要多找找主观原因。”意思是不要用客观原因来推卸责任，要从自

己身上寻求改进。这话固然不假，但是很多人找主观原因往往一找就是： “我自己太笨。” “我不是学习的料。”这种心理暗示的结果就是使你对自己越来越缺乏信心，结果每一次失败都成为你“笨”的证据，而成功则成了侥幸。抱有这样心态的人，是不可能取得成功的。

真正的主观原因应该是寻找那些可以改变的因素，比如“我还不够努力。”“我在做题的时候比较马虎大意。”“我在这上面花的时间还不够多。”这样才能促使你在以后的学习中更加发奋，而不是自暴自弃。

5、培养良好的行为习惯。

自我心理暗示不仅仅是以上直接的潜意识的沟通，还包括很多行为习惯方面的因素，尤其是一些细节。比如，走路时挺胸抬头，会觉得自己很有精神；出门的时候照照镜子整理好仪表，会对自身形象有个积极的评价；学习的时候整理好桌面，摆放好物品，让自己感到很从容很有条理；说话的时候清晰大方，让自己感到自信沉稳……这些看似微不足道的地方，其实都会不知不觉地影响一个人的精神风貌。

6、对自己说一些鼓舞的话。

成功者每天都对自己说：“我行”；“我正期待着……”；“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的 “潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”。总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。

7、避免用消极或否定的词语。

不要说：“我累坏了”，而要说：“忙了一整天，终于可以好好的休息了。”不要说：“天啊，我坚持不下去了”；而要说：“只要坚持不懈，就一定会成功。”养成使用积极语言的习惯，拒绝不停的自我抱怨。试着将所有的否定句和疑问句都改成肯定句，这将在潜移默化中改变你对世界的看法，一点一滴的赋予你积极思考的习惯。

高三是我们树立高考信心、培养正确心态的关键期，对高考成功有着至关重要的影响。在漫长的马拉松比赛中，如果你穿着一双合脚而又便利的跑鞋，那么你注定要比别人跑得轻松、跑得愉快。高考路上，我们应该充分利用心理暗示的效应，不断地进行积极的自我心理暗示，强化信心，帮助我们克服高考过程中出现的一切困难。

如何培养孩子的积极心态2017-03-20 17:36 | #2楼

有积极心态的人，做事情更容易成功，他们喜欢自己相信自己，从而更容易接近别人，赢得群体的称赞。所以对孩子进行积极心态的培养势在必行。

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现如今的独生子女家庭，由于有着独苗一棵甚至几代单传的大前提，家庭中的长辈们总是对孩子百般呵护，把他们笼罩在过重过浓的保护色彩中，久而久之孩子就形成了一种消极心态，娇气、懒惰、脆弱等一系列的弱点慢慢从他们身上体现出来。我们都知道，在生活中一个拥有积极心态的人，走上社会后才能成功地与人交往，很好地处理来自工作和家庭中的各种压力，乐观、平静地面对各种困难。这也是二十一世纪人才所必须具备的一项技能。儿童正处在身体和心理的发展时期，在这个过程中，生活在温暖、支持气氛中的孩子容易形成积极的个性特征，因此家长和教师应注重创造一种积极健康的精神环境，为孩子的成长建立融洽、和-谐、健康的人际关系，为培养孩子乐观向上的人格、豁达宽广的积极的人生态度创造一个良好的精神环境。

首先，我们知道父母是孩子的第一任教师，先要以身做则，心胸开阔，乐观向上。要对孩子进行正确的教育，开阔他们的眼界，敞开他们的胸怀，使他们感受到世界是美好的，生活是令人神往的，给他们讲解祖国辽阔的疆域、悠久的历史、丰富的资源、壮丽的河山，培养孩子博大的胸怀，激发民族自豪感和自信心；

同时也要培养孩子树立远大的理想，有崇高的目标。理想是人生的奋斗目标，是对未来的向往和追求。理想是一个人的精神支柱，是永往直前的力量源泉。用英雄模范的事迹鼓励孩子，使他们积极开朗、乐观向上。

其次，父母要创造民-主和-谐的家庭氛围，建立融洽和睦的家庭关系。家长要与孩子平等相处，给孩子自己处理事物的权力。家长不应总当命令者、指挥官，而应当是协商者、指导者。要尊重孩子，创造条件让他们大胆发表自己的意见和见解，使孩子成为家中的小主人。例如，每天放学回家后，让孩子向父母谈谈在校学习的体会，谈谈学校的校园生活，还可以说说对一些社会问题的看法。当孩子提出问题后，家长一定要耐心、细心地倾听，并用讨论的形式与孩子共同研究问题。久而久之，孩子的思想素养自然有所提高，并逐渐形成独立的人格，成为有朝气、敢作敢为、开朗豁达的新型人才。

第三，教师应多给孩子自由和自主。而教师对孩子的积极心态的形成所起的作用是家长所不及的。真正的学习是一种自发自动的行为，学习者若是无反应，就没有学习的发生。若无积极的反应，就不会收到预期的学习效果。若让孩子真正学到东西，就必须让他们自己去做、自己去看、自己去想、自己去体验，亦即让孩子自动积极地反应。从自由、自主创造性地关系看，许多实例表明享受到充分自由和自主的孩子是富有创造性的。而缺乏自由、自主的孩子，其创造性发展不良。幼儿园的实践证明，孩子在自由、自主的游戏和探索活动中，学习得最积极，表现得最创造性。

多给孩子自由和自主的最基本体现就是多给孩子提供选择的机会。研究表明鼓励选择可以有效促进孩子创造性的发展。孩子的创造性是从内部诱发的，不是从外部加入的，而自主选择的活动是最容易诱发出创造性。然而，目前幼儿园的课堂教学，几乎没给孩子选择的自由。从已实行了活动教学的幼儿园看，在活动内容、材料、方法、时间、空间、合作伙伴等方面，虽然有选择，但选择的范围也是十分有限的，老师的指定远远多于孩子的选择。这主要是因为许多教师对“选择性”在促进幼儿创造性以及其他方面发展的价值认识不足，对孩子的选择能力相信不足。殊不知，假如给儿童真正自由的选择，他会选择有利于他生长的东西。他之所以这样做是因为他所选择的东西使他体验到美好，感受到美好，并带来了愉快和欢乐。18世纪英国教育家洛克曾主张：“应允许儿童有适合他们年龄的自由和自主，不要用不必要的约束去限制他们。不能阻碍他们孩子的特点，不能反对他们游戏和孩子要做的事情。但是不要让他们做坏事；除此之外，他们享有一切自由。”

第四，多鼓励、多表扬。众所周知，孩子的心理是稚嫩的，当他们遇到失败、挫折时最需要的是鼓励。鼓励能使孩子崛起，鼓励者和鼓励者的话语可能使孩子终身难忘。而责备则可能使心理稚嫩的孩子沉沦。责备所起的教育作用和鼓励所起的作用是完全不同的。责任引起的更多的是自卫、逃避、推卸责任和害怕失败的消极心理。孩子教师与家长都应认识到失败的价值，失败对人思想的启迪、经验的丰富、意志的磨砺作用是巨大的。当然，一个人能否从失败中获得益处，能否使失败成为成功之母，主要取决于这个人的心态是否积极。正如著名成功学家拿破仑·希尔所言：“对于那此积极心态的人来说，每一种逆境都隐含着一种等量或更大的利益种子……”惧怕失败的人是不会有成功的。所以，成人不能见不得孩子失败，一见失败就责备、就批评是十分有害的。相反要鼓励，鼓励能引起孩子再尝试、再行动，只要不停止尝试和行动就有可能获得新的成功机会。

当孩子遇到困难以及犹豫不决时最需要的是鼓励。此时的孩子就像即将登上山顶而筋疲力尽的人，此时的鼓励犹如一把推力，推一把就上去了，踢一脚就下来了。此时的责备和批评无异于踢孩子一脚。我们应记住对于处在困难中的孩子，责备和批评最容易使他们泄气。著名教育家苏霍姆林斯基曾精辟地指出：“教育技巧的奥妙之一正在于此：儿童在一个好的老师那里很少听到禁止，而经常听到的是表扬和鼓励的话。”因此，教师和家长应对孩子多鼓励、多表扬，来极大地满足孩子的精神需要，促使孩子积极心态的形成与发展。总之，积极心态可以成为改变世界的强大力量，教师和家长一定要把它摆到重要的位置对孩子进行培养。积极心态一旦成为孩子的主流心态，你就等于给孩子提供了无价之宝，给了他终身取之不尽、用之不竭的精神财富。

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