如何采取有效面肌痉挛预防措施

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如何采取有效面肌痉挛预防措施

如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，时间一长自然变容易发生面瘫。相对来说，老年人患面瘫的机率更高一些。从中医角度说，面瘫、面肌痉挛多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阴滞，气血动行不畅，经脉失养而导致。

1、特发性面肌痉挛多见于40岁以上的成人，可能与动脉硬化，高血压病变有关，如患者是30岁以下青年，常暗示脑小脑角，内听道，膝状节，中耳乳突或腮腺内存在着神经刺激性病变，如先天性胆脂瘤，血管瘤，听神经瘤和蛛网膜囊肿等，痉挛是该病的一个危险信号，遇有此等情况，应及时进行神经系统全面检查，必要时应进行颅脑CT或MRI检查，绝大可观察等待，以免贻误治疗。

2、为了预防微血管减压手术的并发症，首先在手术体位上注意，避免采用坐位或半坐位，以防大量空气进入静脉，造成多脏器空气栓塞，手术医生要加强基础手术技巧训练，打开乳突气房要及时封闭，熟练使用吸引器和它的压力调整，仔细辨认面神经出脑干区的血管压迫形式，避免盲目地电凝，分离和切断血管，如能注意以上几点将会明显减少并发症的发生。

3、面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重，中医认为食辛辣刺激之物可加重病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。

4、多食清淡含维生素B1、B12的食品。减少不必要的熬夜，加班加点等，让自己处于一个轻松的环境，避免情绪波动。

5、预防面肌痉挛，要注意防寒，春季早晚凉天气明显，要避免受凉；

6、平时多进行运动，加强锻炼，还要注意保持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，保持足够的睡眠和休息时间；

7、在饮食上，要多吃蔬菜，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力。

8、注意天气变化，要注意防寒，春季早晚凉天气明显，要避免受凉。

9、减少外部刺激，面肌痉挛由于外界的刺激以后会加深，中医认为食辛辣刺激之物可加深病情，如烟酒、咖啡、浓茶、无鳞鱼等。

10、已患了面瘫，就应及时求医治疗，采用中医手段治疗应是首选，可以达到标本兼治，以防留下后遗症。

温馨提示：如果发现自己面肌痉挛，一定要及时求医治疗。面肌痉挛的治疗原则：去除病因，对症治疗和修复再生面神经。

有效的面肌痉挛的预防措施2017-03-19 15:33 | #2楼

肌痉挛的预防措施上海455醫院具有70多年歷史，前身為美國救濟總署創辦的上海濟民醫院和美國教會傳教士米勒爾先生創辦的教會醫院演變而來。醫院現已發展成為壹所集醫療、教學、科研為壹體的綜合性三級甲等醫院。醫院為第二軍醫大學、南京醫科大學面神經科臨床教學醫院，南京軍區總醫院博士後科研工作分站，上海交通大學面神經學博士生培養點，上海中醫藥大學碩士研究生培養點。上海455醫院作為上海市唯壹壹家公立三甲面神經專科醫院，專業治療各種原因引發的面癱、面神經麻痹、三叉神經痛、面肌痙攣、面肌萎縮等面神經疾病。

专家浅析

患上面肌痉挛后症状是会频繁的发作的，因此为了避免面肌痉挛带来的伤害，要积极的进行面肌痉挛的预防，对自己的身体健康是非常有益的。那有哪些呢?下面就请专家为大家讲讲。

一般，有：

1、多食清淡含维生素B1B12食品。减少不用要的熬夜。让自己处于一个轻松的环境，防止情绪动摇。这是常见的面肌痉挛的预防措施。

2、春季早晚凉天气明显，进行面肌痉挛的预防要避免受凉。

3、平时多进行运动。面肌痉挛的预防还要注意坚持精神愉快闲适，缓解由于工作压力过大而引起的情绪问题，坚持足够的睡眠和休息时间。

4、饮食上，如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜，既可增强体质，又可增强抗病能力，对面肌痉挛的预防十分有效。

以上浅析的就是，相信大家对此应该有一定了解了。如果你还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答。

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