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安全使用精油的注意事项
（1）不能接触眼睛
纯精油浓度极高，因而不可接触眼睛，如运用在眼周，剂量也要调到约10ml基本油配1滴精油，且不要靠眼睛太近。
（2） 必需稀释
纯精油的浓度很高，因而大都运用时都必需加以稀释。就精油的运用方式来说，将精油以空气薰香，就是一种稀释的方式，直接由皮肤吸收，则是要增加基本油稀释，比如配制丰胸精油时，10ml的基底油最多加入2滴玫瑰精油和1滴薰衣草精油。
（3）某些精油用后不可晒太阳
某些精油含有会引起光敏的成分，运用后假如晒到太阳，皮肤会变黑甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，细微的例如葡萄柚，晚上低剂量运用。通常，柑橘子类精油，柠檬、佛手柑、甜橙、莱姆等，都具备光敏性，因而，用后防止晒太阳或强光下的环境都不相宜。
（4） 运用前先做皮肤测试
有些精油会引起过敏刺激皮肤，也有些人的体质易对精油过敏，因而，运用前的测试任务很主要。要先调10ml基本油配1滴精油，运用在手内侧或胸口至少24小时后没有过敏景象，才可用此精油作为按摩精油，往后测试过几种精油假如都没问题，对精油有较初步的熟悉后，可以省略测试这步骤。
（5） 单一精油不可连续运用：
同样一种精油，连续运用最多不超越3周，要防止单方精油每天运用，起因是连续每天运用同一种精油，一方面身体习惯了这种精油，而运用后果变差；此外，假如运用的精油又是具备毒性的，长时光就会对肝脏、肾脏形成危害。相较之下，复方运用会比单方平安，假如是为了调节，复方精油可以连续用约三个月，最久不超守半年，但最好还是咨询专家后再运用较平安。
（6） 皮肤上有伤口慎用
精油要防止用于伤口上，皮肤有伤口时，不要直接涂抹精油，不过，假如是很小的刀伤、小伤口，则可运用精油使肌肤快点愈合。（最好还是咨询专家后再运用较平安。）
（7） 口服精油，食之有道：
精油的纯度分类有严厉的等级，对可以＂入口＂的精油类别也有严厉限制．目前开发的精油品种有玫瑰精油、柠檬、迷迭香、茉莉、薰衣草和葡萄柚等．咱们寻常所见的芳疗精油只能用于香熏、按摩等内部肌肤护理，是相对阻止口服的．只要第一、第二等级精油能＂入口＂，并且肯定要在了解精油特征的专业医师或芳香疗法师的指示下服用．
口服精油必需稀释：能口服的都是纯度较高的极品纯精油．但因其浓度高，绝不能口服或外用，必需经过稀释到平安浓度规模内才可以口服或外用，防止灼伤皮肤或食道黏膜．
口服精油的最佳伴侣是蜂蜜．芳香精油不溶于水，用温水稀释，精油会浮于水面．蜂蜜含水量低，尽管不是精油的溶剂，但其具备很强的粘性，可与精油分子黏附在一起，最大限度地保障精油摄入率；而且蜂蜜不含令人厌恶的脂肪，不需作任何加工即可间接服用的自然食品．
每天只能吃一滴，每次一滴（1/20ml），而且须要500ml以上的饮品浓缩，并且混杂平均．同时每天应饮水8杯以上．
最佳运用时光为进食或进餐后，不可空腹服用．精油不能单服，须要像调味剂一样滴到蜂蜜、牛奶、酸奶或稀饭中，混杂在一起喝。
（8） 不可常常大剂量运用：
运用精油，想到达疗效通常都要低剂量、并连续一段时光，调剂身材机能的成效是最好的，高剂量通常只运用在紧迫状态，如发烧、腹泻等，或是某些急症发生时的辅佐，平常运用，还是以5ml基本油分配1滴玫瑰精油为宜。