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影楼团队拓展活动方案
一、训练背景及目的
由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的地产精英队伍，各部门经过充分的研讨，认为有必要在全体员工中开展团队拓展训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
二、训练目标
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、方案设计理论特点
此次拓展训练中让员工体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
四、拓展训练纪律要求
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。
五、拓展训练设计方案
1、参训人员：公司全体员工
2、拓展时间、地点：待定
3、人员安排：
1、 活动顾问：
2、 主持人：
3、 策划：
4、 后勤支持：
5、 其他
（安排两人负责一个团队秩序维护和成绩记录）
5、活动流程：
团队拓展训练方案 共 4 页
七、拓展训练游戏方案
游戏一：并肩起立
1、游戏时间：30分钟 2、小组人数：不限 3、场地：空地
4、游戏概述：注重团队的合作和竞争力。
5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
6、游戏规划：
1) 两个连队逐次分别按照5人一组， 10人一组，20人一组，40人一组，同时进行难度升级
比赛，最先完成所有任务的连队获胜。
2) 队员肩并肩围成一个圆圈，坐在地上，不用手撑地一起站起来，最先完成动作的连队获胜。 7、游戏结束，主持人引导进行讨论：
1) 在游戏进行的过程中，你们小组是否能够进行有效的沟通？ 2) 你认为如何才能让同组的员工齐心协力尽快完成任务？
团队拓展训练方案 共 4 页
游戏二：领袖风采
1、 所需时间：30分钟左右 场地：户外
2、 小组人数：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戏概述：团队合作、领导队员完成游戏，取胜利，勇于承担责任
5、 游戏目的：
（1）使团队通过竞争提高他们的效率；
（2）使队员认真体会自己在团队里承担的责任；
（3）让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。
6、活动流程：
（1）将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。
（2）请每组队员自行在愿意承担责任的队员中选择自己信任的人并站在他们后面。直到每组选出两个人，身后人员最多的为队长，剩余一位为副队长，队长和副队长不参加比赛，负责组织团队进行报数比赛。
（3）主持人要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”。
（4）主持人公布报数比赛规则： ①、两位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛，共进行4次报数比赛；②、所有队员必须报数，且声音宏亮、清楚、准确；③、不得抢报、错报、漏报；④、对方比赛时必须肃静；⑤、4次比赛结束后宣布两队最终结果；⑥、第一轮失败的队长30个俯卧撑，副队长15个俯卧撑；第二轮失败的队长50个俯卧撑，副队长25个俯卧撑；第三轮失败的队长80个俯卧撑，副队长40个俯卧撑；第四轮失败的队长120个俯卧撑，副队长60个俯卧撑；⑦、每轮比赛胜利一方加10分，失败一方减10分。
（5）领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任。
（6）队长赛前可安排3分钟时间整队，讨论比赛策略及练习，每轮比赛结束，队长、副队长1分钟时间整队。
（7）每进行一轮比赛，报数最快的一组为胜利，胜利的一组可展示自己的胜利，失败的一组要
集体承认自己的错误，队长、副队长接受惩罚。
（8）主持人负责组织活动过程中计时、监督整队，记录每轮比赛的结果。
7、游戏结束，主持人引导大家讨论：
（1）讨论如何更默契配合过程中每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？
（2）谈谈担当领袖的责任感对我们人生的体会？
游戏三：“大怪兽”（多人绑脚跑步比赛）
1、 游戏时间：30分钟左右 场地：户外
2、 小组人数：12人左右
3、 所需物品：绑脚布料11条
游戏概述：使员工之间以高难度的默契配合进行合作，以高难度沟通形式完成活动。
游戏目的：员工之间通过沟通互相了解，达成共识。训练队员团队合作能力、沟通能力。 加强团队竞争训练，以带动今后工作上的相互协作。
游戏规则：每个片区分成12人一组的四个大组，进行循环淘汰赛，取最后胜出的片区为第一名。每组只准有13条腿落地，组合成一个“怪兽”队伍进行跑步比赛，先到终点的队为获胜队。
4、 游戏结束，主持人引导进行讨论：
（1） 各位刚才是如何完成目标的？有什么成功的诀窍跟大家分享下？
（2） 大胆请教各位，平时工作中是否也能这样默契配合，相互合作，最终完成签单？
（3） 你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？
游戏四：众志成诚
1、游戏时间：45分钟左右
2、小组人数：8人至10人
3、所需物品：废报纸25张
4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏
5、游戏规划：
（1）主持人进行分组，每组约十人左右。
（2）主持人分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
（3）各组完成后，主持人再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
（4）上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。
6、游戏结束，主持人引导进行讨论：
（1）要想取得团体的胜利或成功，惟有通过团队合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功的机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。
(2)解决问题时应借助团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。
7、注意事项：
(1)注意成员安全。
(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。
团队定向拓展活动方案
★【主办单位】
***
★【组织单位】
★【活动目的】
1、利用定向运动的趣味性和竞技性，突出活动主题；
2、体验智力+体力获胜的乐趣；
3、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；
4、培养参加者坚持原则、遵守共同行为准则的理念和加强工作的责任心；
5、体验“ 努力/放弃”——“积极/消极”的心理学原理；
6、启发“挑战自我，创造未来”的成功心理素质；
7、理解团队目标、团队使命及行为规则的重要性，加强团队凝聚力；
★【活动宗旨】
通过[野外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主题活动，以新颖的形式，活泼的内容，让参与者在感受生活，愉悦身心，享受阳光的同时，深刻体会定向运动向大家传达的明确目标、合理规划、团结合作的人生理念。 ★【活动人数】
约50人
★【活动地点】
四川大学华西校区(东区)（备注:校园内对外禁停，请驾车前来的同志提前将爱车停放在合理区域） 集合地点：四川大学华西校区（东区）体育馆
★【活动时间】
2015年5月9日下午（因天气进入夏季较热，建议上午进行）
★【活动费用】
活动费：半天、60元/人；(要求参与人数最低50人)
项目及承担义务：
定向越野项目的组织、安排、协调、操作；
各种活动专业器材、道具的准备及提供；
地图测绘、路线设计；
场地地图的提供；
国内顶尖定向专业技术人员三名。
1
四川大学户外运动研究所
——定向主题活动流程——
13：30-14：00 参加活动人员在指定地点集合；
914：00-14：30 活动热身、破冰，分发定向活动相关器材；
14：30-15：00 定向运动规则、专业知识讲解，地图、指北针及器材使用讲解；
15：00-16：30 合力制胜、定向团队赛；
16：30-17：00 定向活动总结，拍照留念；
其他注意事项：
一、 地图
1、地图为激光打印，按照国际IS02015制图标准制作。在所有参加人员未出发完毕前，冲线回终点的人员必须交回地图,如未交地图取消该团队成绩。
2、器材使用CHINAHEALTH电子计时器材，请参加活动者不要随意挪动，个人电子器材使用时请注意保管。
二、 活动中心
1、指定地点集合后会由专门指导人员指引进入活动区；
2、进入场地后参加活动人员的器材由承办单位提供，如损坏或遗失，须按价赔偿；
3、场地不设行李存放处。请尽量少带厚重或贵重物品，如有需要，可在工作人员视力可及之处集中存放（但工作人员并非负有丢失赔偿之责任）；
4、自备垃圾袋，离开赛场时请把垃圾袋存放到垃圾回收区；
5、身体不适请及时与工作人员联系。
三、 公布成绩
1、活动结束后马上总结及公布成绩。
四、 总结
定向拓展训练能告诉我们活动的每一名员工：
1、 为什么您每天忙忙碌碌，可一天下来，却发现好像没有做什么？ [目标明确吗？]
2、 员工有明确的工作任务，也踏实努力，却总不能大达成目标，为什么呢？ [路线正确吗？]
3、 很多工作需要大家分工协作，每人都有主意，听谁的呢？ [如何正确决策？]
4、 如何在工作中自我激励，自发自觉地完成任务？、、、、、、
活动意义-解说：
作为参加者本人：认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会关心和更融洽的与他人合作。
作为团队：通过团队成员在活动之中的表现，发现在工作中的一些漏洞，分析是个人的疏忽，还是成员之间的沟通等问题。从而全面明确和认同组织目标，合理利用人力资源，也进一步增强团队的凝聚力，树立相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，促进组织内部的沟通与交流，挖掘员工在工作上更多的潜能，形成从容有序的团队合作风格。
通过活动协助组织提升个人核心价值，有效拓展参加者的潜能，以及提升和强化个人心理素质，同时让团队更能深刻地体验个人与集体之间、个体与个体之间、上级与下级之间唇齿相依的关系，从而激发出更高昂的工作学习热情和拼搏创新的动力，使团队更赋有凝聚力和荣誉感。
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定向运动的困难不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素。在压力下“找不到”的挫折感和“找到后”的成就感，都充满着刺激和悬念。本项目让参与者了解并体验“ 努力/放弃”——积极/消极的心理原理，启发“挑战自我，创造未来”的成功心理素质。
“团队定向”是典型的“团队协力竞争”式游戏活动，完成整个团队活动对于参加者有一定的难度。因此，在目标的完成过程中，需要每一个成员充分发挥自己的能力，但更重要的是要发挥整个团队的协作精神与集体智慧。团队定向中的每关任务，充分强调人与人在情感沟通的基础上实现互动 ，建立团队间信任感，体现团队的和-谐。
取得成功的秘诀在于：集体智慧、密切协同、信心，更重要的是，出现错误时不要互相抱怨。
五、活动安全及注意事项：
1 安全责任：现场活动由承办方指挥，对任何无视承办方指挥，以及主办方在非活动现场的组织过程中（含往返途中）行为不当而造成的不良后果，承办方概不负责。
2 穿着方面：参加活动时必须穿运动或休闲鞋，请勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。
3 不宜人群：孕妇、患有严重的不适于参加剧烈运动的疾病人员不宜参加，体质虚弱的人员，须事先通报活动组织者。
4 安全责任：在坡地（包括石阶、坡度较大的小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；夜间不得私自行动；不得私自下水游泳。
5 注意环保：绝对禁止乱扔不可分解的废弃物，爱护清洁、注重个人形象素质。
6 遵守时间：按时间在指定地点集合。
7 爱护器材：损坏、丢失按价赔偿。看到有器材损坏，或有他人破坏器材时，请立即通知活动工作人员。 8 遵守纪律：活动时必须严格遵守活动规则和活动纪律。
参赛守则与意外事故处理
1、活动参与者应遵纪守法并爱护活动区域的任何公私财物 。
2、在环保方面，我们要求全体学员：“除了脚印，什么也不留下”；请把垃圾丢放在垃圾箱内。
3、参赛者若因违反上述守则而肇事，责任自负。
4、任何活动均有出现意外事故的可能，请参赛者谨慎、量力，并自负人身意外及财产损失的责任。
5、学员如果在比赛中意外受到伤害，请及时与工作人员联系。
6、比赛中，出现扭伤、磕碰等意外情况时，及时与就近工作人员取得联系（或电话与工作人员联系），不要
随意走动，有场地裁判带回终点进行救治。
7、若比赛时间已经终止，还未返回终点的赛员，返回到终点并打终点站。若有迷失自己站立点的参赛者，请与你近处的工作人员取得联系，由工作人员统一带回终点。
个人自带物品
1、请穿着合适户外活动的运动服装（尽量穿宽松、防磨、透气）；
2、穿着运动鞋
3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜
六、定向团队赛细则：
定向介绍：
定向运动就是利用一张详细精确的地图（Map）和一个指北针（Compass），按顺序到访地图上所指示的各个点标（Controls），以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在社区里进行。一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用三角表示），一个终点（Finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（Controls）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。
★【定向需要器材】
一张地图 一个指北针
点标旗 针式/电子打卡计时系统
定向赛规则： 团队赛：
比赛细则：本次比赛的路线由一定数量的必打点和选择点组成。
必打点：团队中每个选手必须要按顺序到访的检查点（个别必打点上安排有任务点）。
选择点：团队中至少一名选手到访的检查点。
团队里的每个成员必须按顺序到访所有的必过点，而那些分散的选择点可以穿插在其中到访。根据团队
各成员的具体的情况，选取最佳路线和分配好选择点，目的是能够使全队在尽可能少的时间内完成比赛。在全队正确完成整个比赛的前提下，以该团队用时最多的成员的时间为该队成绩。
定向小贴士：
定向是一种生活哲学的体验
定向就如人生，总有疲惫，也总有希望；总有困难，也总有惊喜。流了汗，受了伤，痛了累了，可是，只要我们找到了自己追求的目标，此刻迸发出来的快乐和激-情超过了一切的痛和累。我们还要确定自己的位置，还要把握前进的方向，还要实现自己的目标，还要奔波，追求，我们累，但快乐。定向运动的乐趣决不是旁观者所能感受到的，而是参与者内心无与伦比的喜悦与充实。
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