家长对高考孩子寄语
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多年的寄宿苦读，终于要迎来最后的高考了!但是请你不要害怕，不要慌张，尽力而为!加油!若干年后，回头看看曾经走过的路，没有遗憾!请相信自己!
——刘雅杰家长
在高三最关键的时期，要时刻对自己的目标和理想充满信心，同时要坚定信念，敢于挑战，善于思考和总结，不断充实和积累考试经验，为实现我们共同的理想而努力拼搏!
——杨浩天家长
鸿鹄之志十八班，武艺精湛十八班;青春绚丽十八岁，奋斗拼搏在十八年! ——郭猛家长
过去的已成为过去，吸取经验教训，努力让自己发挥应有的水平，努力让自己不在考后后悔!女儿，在你成长的道路上，我们的祝福会永远相伴你左右，我们永远是你最有力的支持。孩子，向着你心中的梦想，展翅高飞吧!
——任倚萱家长
孩子，爸妈爱你，学习不要有压力。无论结果如何都没人怪你。爸妈最大的心愿还是你健康快乐。
—孔相石家长
有志者，事竟成;破釜沉舟，百二秦关终归楚;苦心人，天不负;卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。妈妈知道女儿你既然选择了远方，就肯定不怕一路上的风雨兼程!愿我世界上最心爱的女儿心想事成，梦想照进现实!
——李澍峤妈妈
李赛，在这个特殊的时刻，如果感觉到枯燥、疲惫想退缩时，就看看周围有与你并肩战斗的恩师和伙伴，身后有那么多亲人关注的目光;你是最棒的，无论结果如何，我们都坦然面对!谢谢老师们!
——李赛家长
刘博，时间已进入三月上旬，离冲刺的时刻越来越近。三年的苦读就是为了这最后的一搏!让我们共同努力为共同的目标奋斗!妈妈和爸爸每天都在为你加油，懂事的好女儿，在最关键时刻，千万不要分心，你要坚强，你要挺住!
——刘博家长
冲刺高考，孩子你辛苦了。高考只是人生阶段性奋斗小结，无论结果如何，自己努力了无悔就行，上名牌大学会给你带来更广阔的视野，但不是唯一的出路，人需要奋斗去开创自己的未来。积极、上进、乐观、自信的心态更重要。记住妈妈爸爸永远坚定无私的支持你，加油!保重身体!
——师加腾家长
12年的长跑，只剩下100米的距离了。眼看着胜利在望了。但最困难的时候，也是离成功最近的时间。虽说高考不是人生的全部，但对人生很重要!只要你心中充满阳光、希望和信念，你一定成功!我们相信你!
—曹羽家长
我自信，我追求，我拼搏，我骄傲!
——张迪家长
昨夜江边春水生，艨艟巨舰一毛轻。
向来枉费推移力，此日中流自在行。
寄语盛火及鸿鹄十八同学们：豁然顿悟，趁势而为!
——盛火家长
不苦不累，高三无味;不拼不搏，等于白活，拼一载春秋，搏一生无悔。 ——尹航家长
虽然只有不足90天，但还是要保重身体，身体是成功的本钱。努力就好，放松心态，坚持到底!只有上不去的天，没有趟不过的河。有志者，事竟成!
——李雅琪家长
注：>怎么缓解高考焦虑
高三年级家长寄语
(选编）
十八岁的天空，自由，辽阔，畅想，愿你自由的飞翔，不求你拥有世界，只愿你拥有自己的一片蓝天。
希望你一生平安，幸福，像燕雀般起步，像大雁般云游，早日像鹰一样翱翔。
天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九，希望你能引以为鉴，谨防惰性，知难而进，走好人生的路。
十八年的岁月，陪伴着你的是父母的含辛茹苦，十八年的成长，是一位位老师呕心沥血，十八年后的今天，更是家长老师的殷切希望。社会正以深切的目光关注你们，学校家庭更是以信任的目光在期待着你们。今天你们在这里宣誓，新的人生目标将从现在开始，愿你们把握今天，把握现在，以继承历史、创造辉煌、追求卓越为目标，放眼未来，与时俱进，永远朝气蓬勃，永远不懈进取。作为新的一代，愿你们积蓄着青春所赋予的锐气，张开青春的臂膀，拥抱美好的明天！铺开青春的画卷，书写绚丽的人生！
学习没有捷径，能力增强自信，乐观有益人生！
成年意味着独立，三个月后你将离开我们，独自前往一个陌生的国度学习和生活，这将会可能成为你人生的转折点。我们佩服你的勇气并羡慕这个令人激动的机会。此时此刻，我们从没像现在这样更加希望你知道我们是如此的爱你。
困境是一种磨难，当你不能如愿时，一定要做到积极面对，尽力而为，美好的未来总是在你奋斗之后拥抱你。
努力不一定成功，但放弃一定失败。命运不是机会，而是一种选择；命运不能靠等待，只能靠争取。
今天，你羽翼已丰，天高任飞翔；但要准备好时刻面对风雨。今天，木已成舟，海阔凭远航，但要准备好时刻挑战骇浪。
成功要靠自己努力，哪怕只有万分之一的希望也不能放弃，坚信自己我能行！ 天道酬勤，宁静致远！
用爱心关爱他人，用勇敢战胜困难，用赤心报效祖国，用才智富强中国！
18岁如同春天般充满阳光与朝气，希望寄托在你们身上；18岁如同刚刚会飞的雄鹰，翅膀正逐渐变得苍劲有力；18岁的你挥别了少年的稚嫩，开始走向成熟；18岁的你将要告别亲人，远走异国他乡。要牢记：“ 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”
当今学有所用，来日事业有成！
小胜凭智，大胜靠德！
世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八-九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。
我们养花、浇水施肥，给她春雨阳光，希望她茁壮成长，香飘四方；我们植树、修枝打叉，给她风雪严冬，希望她正直、坚强，成为栋梁；我们培养孩子，更希望她朝气蓬勃、天天向上，希望我十八岁的女儿，像葵花、像青松，植根于祖国神圣的土地，托起我们民族复兴的太阳！
十八岁，是人生的第二起跑线，是成人的重要标志和生活的新起点。十八岁，意味着责任—一一个年轻的公民将要担负起对社会对国家的责任，意味着人生的航船将从新的港口出发，再度扬起生活的风帆，去搏击风浪，去拥抱美好的未来。
九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下；攀登知识之峰，没有一蹴而就的捷径，只有永远的奋斗拼搏。
努力不一定成功，但放弃一定失败。
学业事业有理想，积极向上有责任，健康幸福有爱心，公益慈善有热情，处世为人有诚信。
每个人的青春痘是一方丽日下的沃土，希望你精心的播种和辛勤的劳作，换回人生累累硕果。
18岁的天空是湛蓝的，偶有乌云飘过，电闪雷鸣，狂风暴雨，但永远都遮不住那湛蓝的天空。飞吧，为你自豪，为你鼓掌！
你曾拥有阳光灿烂的昨天，你将迎来美丽快乐的明天，勇敢地面对未来的道路吧！ 只有你在业务上勤奋，你才会变得博学；只有你勤俭节约，你才会变得富裕；只要你积德行善，你就会心情畅快，只要你持有一颗积极向上的心，你就会迎来成功！
青春的执迷和坚持会撑起你的整个世界，愿你做自己生命中的船长，在属于你的海洋中一帆风顺，珍惜生命并感受生活的真谛！
今后的人生中，可能会遇到些挫折和打击，你必须坚强面对。有些现实你无力改变，但只要你具备坦荡的胸怀、仁厚的心灵，你就会从容面对一切。
当年襁褓中的你已长大成人，十八年的点点滴滴父母已为你精心收藏，愿你用自己的双手创造出属于自己的未来，为你的青春填上浓墨的一笔。
人生的路上也许是荆棘，坎坷；也许是鲜花，掌声；也许是平淡，庸碌;但父母对你无尽的爱将永远伴随你，希望你永远快乐，勇敢，自信，博爱。
明确目标是人生的追求，健康身体是未来的保障，知识积累是人生的阶梯，坚定信念是成功的钥匙！请记住：笑看人生，日事日清。
未来的世界是一个优胜劣汰的时代，而你又处于一个非常时期，今后的考验会越来越严峻，只有付出努力，才能够得到回报。机会，对每个人都是平等的，但它只留给勇于吃苦、敢于拼搏、善于舍弃的人，留给已经准备好的人们。
爸爸由衷地希望你，要牢牢记住作为一名在外求学者，一定要自律自爱，在外千好万好，没有家里好；一切都要从头学起，从头做起，遇到困难不能低头，一定要迎难而上，不得退却；同时要不断锻炼自己的生活毅力和生存能力。路是靠人走出来的，要坚信自己，任何困难都会迎刃而解。
相信自己是最棒的－快乐迎接高考
元宵节的一场瑞雪，使我们这座小城变的洁净。在这美好的春天里，在这播种的季节里，为了莘莘学子的理想，为了明天的累累硕果，今天，学校在这里举行迎接高考誓师大会，鼓舞士气和斗志。我作为一名学生家长，一步入会场就被同学们青春焕发、朝气蓬勃的精神面貌所感染，感到希望在前，成功在即，信心百倍！
在这里，我首先代表本届高三所有孩子的家长向学校领导和全体高三老师真诚地道一声：你们辛苦了！三年来，孩子成长中的每一个阶梯上都刻写着你们无私奉献的印记，你们是最值得敬佩的人，是我们家长和孩子们心中最可爱的人。
“子在川上曰，逝者如斯夫。”“十二年寒窗只在今朝”，剩下不到一百天，弹指一挥间。每位同学，每位家长都将面临着考验，但这也是机遇的垂青和挑战。如何让自己的孩子能把握好机遇，迎接挑战，同样，也是对我们家长的一场考试。此时此刻，你们的心情家长最能理解，你们面临着来自社会、家庭的期盼和关注，更在有形、无形当中，给了你们巨大的压力。我们做家长的，理解你们所承受的这种压力，希望你们变压力为动力，放下包袱，轻装上阵。我相信我们每一位同学都会倍加珍惜，抓紧每一天；科学安排，忙而不乱，脚踏实地，精益求精；不满足于“尽力而为”，而必须做到“全力以赴”。让一百天的汗水在一生中闪光！我们相信有学校领导的统一指挥，有全体老师的精心指导，同学们一定会奋勇前行，尽自己最大努力来感激老师，报答母校，再创辉煌！
同学们，在这关键时刻，我们做家长的一定会当好你们的“后勤部长”。让你们有健康的身心，去迎接挑战，去拼搏、奋斗。我们家长保证做到以下三点：一.关心你们的生活。以百般关爱，千般的呵护，照顾好你们的衣、食、住、行，使你们无忧无虑，无牵无挂，集中精力，投入到紧张的复习，迎考当中。“千日造船，一日过江”，我们做家长的，都会在这一非常时期，做出明智的选择。二.关心你们的学习。正确对待考前的每次检测、小结，不盲然自乐，也不横加指责，认真帮助你们总结、提高，拾遗补缺，增强自信心，以最佳的状态去投入最后的冲刺。三.关心你们的思想，学会和你们交朋友，及时了解各种思想动态，打消顾虑，鼓舞士气，激励斗志。“家长是学生的生活老师”，我们保证率先垂范，避免一切影响你们情绪的事情发生，杜绝一切打扰你们学习的家庭娱乐活动，用自己的实际行动去支持你们。时不我待，只争朝夕。让我们用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用冷静正视成绩；让信心、勇气、力量在这里集结；把紧张,焦虑,害怕,不安,悲观,失望抛除脑后；人生能有几回搏，此时不搏待何时。只有搏过，才能无怨无悔。
高三8班学生家长的寄语
孩子：
或许这样称呼已成人的你，好像显得幼稚了一点，但是，在我心中你永远是长不大的孩子。孩子，你已经经历了成人仪式，而这就意味着在未来，你将担负起一个公民的责任，你将不再是那个遇到事情可以到处找父母来替你解决的孩子，你所需具备的心理准备是你必须学会自己去承担一切，尽管这或许对于你来说还很不适应，或许你还有一段很坎坷的路要自己去摸索，但是，这是你成人后所必须面对的，所以无论前面的道路如何，你都要有坚定的信心走下去。
当然，你不用过分害怕，因为我们会在你身边支持你，你要相信你的命运将会是多姿多彩的，因为只要抱有一颗乐观的心，你会发现成人是一件多么令人激动人心的事，成人意味着你将拥有更多的自由，更多的自主，更多的自立，你会发现你的人生并不仅仅局限于学校与家庭中，你将拥有更广阔的天空去实现你更多灿烂的理想，演绎出更绚丽的人生！
孩子，你成年了，成年后你将面对更多的挑战，而现在，首当其冲的是高考，虽说这不是唯一的成才之路，但不可否认是最快捷，最为社会所认可的成才之路，更何况你苦读诗书十几年，难道你愿意轻言放弃吗？尽管我们都知道，在高考这条艰辛的路上，难免会有人失落，但是我不希望那会是你，我的孩子。在退一万步而言，你经历过这成人后的第一次挑战，我相信无论结果如何，豆浆会给你未来的人生指引出更明亮的道路。所谓不经历风雨，怎能见到彩虹？
所以，在你成人之际，我真诚的写下这封信，希望对你选择未来的人生之路有画龙点睛之妙。
真心的祝福你，我的孩子
考前冲刺及高考中家长应该做些什么
随着高考日期的临近，大多数孩子会或多或少地出现紧张、烦躁、注意力难以集中、记忆力下降、头痛、失眠等症状。这时候，家长不管暗地里是如何的心急如焚，表面上你都得扮演的轻松愉快。做为孩子的父母，在这一阶段应该注意些什么？怎样才能为孩子提供良好的生活、学习环境？
下面仅围绕学生心理素质谈谈我的想法：作为高三学生家长首先要了解高考不是单纯的知识的考试、能力的考试，是全方位的素质考验。知识、能力仅是考好的必要条件，但不充分，考试的成效还取决于第三因素——心理素质。每一位家第都要高度重视决胜高考的第三因素——心理素质。因为：
1.高考是难度的考试，是速度的考试，——紧张快速之中能否静心思考是心理的考试。
2.高考是考生向自己极限的一次冲击，——所以考生除了要具备一定的智力因素，还要具备非智力因素：心理、意志、品质、习惯、情操。达到知识、能力、心理的完美结合才能超越自己的极限。
3.高考是选拔考试，高考追求的是区分度，因此不是每一道题都是为每一个考生预备的。——所以考生遇到不会做的题要能坦然处之。
4.高考复习的过程，考试的过程实际上是考生知识的能量、心理的能量同时释放的过程。而心理能量释放的过程是知识能量释放过程的基础，催化剂。
心理素质主要包括：动机、抱负、品德、情操、情绪、兴趣、决心、意志、气魄、胆识等因素。其中情绪与意志在考试时起直接作用。有个考生说，当前面那道题“开窗”之后，自己心中一直不安，无心做后面的题目，明知道 这样不行，但也无法控制自己，如果不是考试，这些题目我是应该会解的。这就是情绪失控的。有个考生说，我一看那道题，题目那
么长，数据又那么复杂，平时又没见过，我肯定自己解不出，就干脆没有做，如果不是考试，我还是有能力把那道题看懂的，这就是意志不坚。不少考生高考考不好决非知识问题，也不是简单的能力问题，主要是心素质没有到位造成的。解决学生心理问题家长起着关键性的作用。
（一）尽量不要给孩子施加压力。
高考越近家长越小心，其实这也是一种心理压力。这种无形的压力使考生更担心自己考不好的后果了。家长“尽量不要给孩子施加压力。”去年几位高考状元的父母首先强调的都是这一句话。一位文科状元的父亲说：“快高考了，孩子本身思想压力就不轻，做父母的应该淡化高考气氛，让孩子自己去复习。”一位理科状元的妈妈说：“高考之前家里和平时一样，没有紧张气氛。”她觉得家长关心得太多，会让孩子产生“我要考不好，对不起爹妈”的想法，增加孩子的思想负担，对考试不利。
其实，功夫在平时，孩子已经形成了良好的学习、生活习惯，这时候没有必要打乱。就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯，也不要在最后阶段突然过分关心孩子，这样做反而会打乱孩子的学习生活规律，给孩子造成压力。
当然学生的情况千差万别，对那些至今仍不知努力学习的学生还是要增加一点压力。提出一些具体的要求，学生的学习是管出来的。在管理过程中地定要注意管理的方法。
（二）降低过高的期望，让考生心里有“底”
由于家长总爱拿自己当年的亲身经历和现在的成就教育学生，有的家长经常和考生算账，说自己培养子女如何辛苦，甚至自己节衣缩食为孩子花了多少钱等。使考生形成了巨大的精神压力。考生是为家长“面子”去应试，是为满足家长“光宗耀祖”的虚荣心去应试，这是心理压力之源，家长一定要彻底丢掉“面子”，减轻考生压力。首先，家长要相信孩子有把握、有能力、有信心对付这场考试，相信学校为考试所作的一系列准备工作。不要去过多地渲染考前的紧张气氛，尽量让孩子保持平静的心情，稳定的状态。对孩子，家长应该有着正确的定位，不要去和别人攀比，只要孩子能够发挥出正常的水平，就已经成功了，就值得庆贺、高兴。在现阶段，孩子已经有着沉重的心理压力了，千万不要反复叮咛、唠叨，相反应该找一些轻松的话题，让孩子看看新闻、散散步，放松一下紧张的神经。降低过高的期望，让考生心里有“底”。“万一”考不好，家长应作出安排，并告诉孩子，让他心里有“底”，这样，孩子心里也就踏实了。“考生就能以最佳状态在高考时发挥出最佳实力，达到预期目标。
四月：五要五不要
不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。
不要许愿：一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，“考得好，我给你买个笔记本电脑”，“考上北大，我带你到国外去玩”，这些并不能起到什么实际的效果。
不要威胁：一些家长为了给孩子制造压力，就威胁孩子，“考砸了，我们就不管你了”，诸如此类，会使孩子产生恐惧心理，不利于孩子复习。
不要盲目给孩子买辅导材料：家长对学校复习的程序和内容并不了解，认为多复习辅导材料会有效果的，结果是冲淡了老师的复习计划，只能给孩子增加压力。不要盲目报辅导班，辅导班有时能起到一些作用，但盲目报辅导班的话，就会分散孩子的精力，没有把老师叮嘱的内容复习全面。
不要请假在家照顾孩子：这样的话会给孩子造成太大的心理压力。
要制造良好的家庭气氛：把4月份看做平常的日子，夫妻之间，与孩子之间的对话要和平常一样和-谐。
要重视孩子的心理健康：多做积极的暗示，使孩子以一颗平常心去对待高考。
要经常和老师交流：特别是模拟考试后，家长要和老师多交流，发现差距和不足后，家长要充分利用这一个多月的时间，和老师共同把孩子的成绩提高上去。
要注意孩子的饮食和睡眠：吃平常吃的，晚上复习不要熬夜。
要整理搜集填报志愿的信息，然后和孩子沟通。
五月：五要五不要
要情绪稳定：家长情绪稳定通过感染、暗示等心理机制，有助于考生情绪稳定。家长情绪不稳定，心情紧张，不利于考生良好的心态的建立。
要情绪愉快：家长对考生考试充满信心，情绪饱和，都会对考生产生积极的影响，有利于强化考生的信心。
要告诉考生只要尽力就行，这有利于减轻考生来自家长方面的压力。考生轻轻松松上考场，认认真真做答卷。
要搞好孩子的饮食卫生，考生吃平常的饭菜就可以了，不必再去加强营养，搞好孩子的饮食卫生，使考生体力充沛、精力充满参加高考。
要做好必要的督促检查。对考生的考试用品，准考证等携带做必要的督促检查，对去考场的路线，赴考场时间做必要的提示。
不要给孩子定每门课考试分数指标。也不要经常问孩子的成绩，否则就会给孩子加压。 不要规定孩子考上什么大学。
不要把自己的意愿强加给孩子。指导孩子报志愿，但是代替。否则易引起孩子敌对情绪，影响考试成绩，北京考生考后报志愿，但考前，家长不要和孩子谈志愿的事。
不要后悔。填报志愿家长后悔志愿过高或者过低，整天抱怨，会影响孩子复习和考试。 不要送孩子上考场。送孩子上考场，不利于孩子考试信心的加强，反而增加了考试的压力。
各位家长,我能理解你们此刻的心情,每个家长都是望子成龙,望女成凤。但谁又没有龙困险滩虎落平阳的时候。希望家长不要提出苛刻和不合理的要求。父母是孩子最亲最爱的人,孩子需要父母的信任、鼓励、支持、理解,而不是考试失利时的横眉冷对,失败时的抱怨冷落。不要怀疑他们是否努力,不要总是喋喋不休的教导我们该如何如何学习,要想出头,惟有埋头这个道理他们早以烂记于心。也不要成天逼着学习,善于休息的人才善于工作。
梁启超说:天戴其苍,地屡其黄,纵有千古,横有八方,前程似海,来日方长。美哉我少年中国,与天不老,壮哉我中国少年,与国无疆。
愿我们共同努力，圆了孩子的梦，了却我们的心。
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