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秋冬季运动会策划方案
第三届“华友杯”秋季趣味运动会方案
为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司举行2015第三届“华友杯”秋季趣味运动会。具体如下：
一、活动时间：2015年10月12日。
二、活动地点：集团公司厂院内
三、参与人员：公司全体员工。（有项目者比赛，无项目者加油）
四、相关流程
1、各单位在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知所有员工。10月8日4点之前，各单位将报名情况表及团队口号报到行政办公室，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。
2、10月12日上午8:30，趣味运动会正式开始，由总经理发言讲话，全体人员照相留念，要求全体员工到场。
3、10月12日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及团体进行颁奖，并合影留念。
五、活动筹备及负责人：
（一）工作人员安排：
1、总负责人：
2、总裁判长：
3、器材道具准备：
4、摄影师：
六、参赛项目及详细流程：
（一）集体赛：集体跳绳，踩挤大战，团体拔河赛，十人十一足，万众一心，
袋鼠跳
（二）个人赛：跳绳，乒乓球，自行车慢骑，羽毛球，足式保龄球
集体赛简介：集体赛设置三个队，分别是华友置业队、华友物业队、华友集团队。三支队伍要有各自响亮的运动会口号。
华友置业队：由项目部和售房部全体成员组成，共24人。队长：尚建民。 华友物业队：由华友物业公司全体成员组成，共29人。队长：张佳。 华友集团队：由财务管理中心、行政管理中心、华谊毛绒、华友装饰、豫悦枣业全体成员组成，共25人。队长：孙占军。
三名队长负责三支队伍的全面工作，要求全体人员配合各队长的安排和部署，积极响应，踊跃争先，为团队争光。
团体赛共6个项目，均为四个名次：第一名、第二名、第三名、无名次。其中，第一名3分，第2名2分，第3名1分，无名次0分，团体赛全部结束，根据比赛结果，统计分数，评选出一支冠军队，冠军队会得到奖励，奖品为：荣誉奖杯1个，团队全体人员各奖励洗发水一套。
计算总成绩第一名出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，加赛项目是团体拔河，三局两胜定胜负，团体拔河赛决定团体赛的总冠军队。 集体赛项目介绍：
团体赛裁判均为该局不参加比赛的队的队长
1、集体跳绳（共30人）
队员组成：3支队，每轮1支队伍参赛，每队10人，5男5女(含两名摇绳人员)。
比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。一轮跳完后，队员按次序跳下一轮，若一名队员跳绳失败，该轮无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数
多少计算，跳过次数最多的参赛队获胜。
注意事项：
（1）每人每轮限跳2下，多跳1次无效；
（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；
（3）比赛时，若没跳过则不作计算；
（4）跳绳走位为“8”字形方式；
（5）如果有其他情况，以裁判为准。
2、踩挤大战（共18人）
参赛队伍：每支队伍由1组人员参赛，每组6个人（至少二个女队员）
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆-绑4个气球，3组参赛队员在一个规定的区域内用脚踩破对方脚上捆-绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定2分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。若气球全被踩破，即退出比赛，如赛果相同，重新比赛。
队长指定该队一名人员，在比赛前20分钟，把比赛所需道具准备齐全。
注意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）比赛时不能用手推，手抓。
3、拔河比赛 (共54人)
队员组成：共3个队，每队18人（10男8女）
比赛规则：队长抽签决定参赛次序。举例说明：
情况一：A、B、C三队，A和B队先比赛，胜的一队（B队）再和C队比赛，若B又胜，则B队是第一名，然后A队和C队比赛，胜者为第二名，负者为第三名；
情况二：A、B、C三队，A和B队先比赛，胜的一队（B队）再和C队比赛，若C队胜，则C队和A队比赛，有2种情况，
①：若C队胜，则C队是第一名，B队为第二名，A队为第三名。
②：若C队负，则三队胜负各一局，此情况为平局，每队均得2分。
站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线1米则为胜利。3局2胜定胜负。
注意事项：
（1）在比赛过程中，有拔河人数超过18人的，则该组当局比赛算输；
（2）比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
4、10人11足（共30人）
比赛需10人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛长25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。
注：需绑腿工具若干。
5、万众一心（共30人）
比赛方法：
1、
2、
3、 参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩， 从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。 用时最少的队获胜。
比赛规则：必须全员参加。如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛。违规3次以上取消资格，无名次。
6、袋鼠跳 :
每支队伍由8人组成，要求4男4女。
比赛方法：比赛分三队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为 2 个小队（各4人）记为A、B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿，至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员，最终用时最短的队伍获胜.。
道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线A、B 两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。
详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线.。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出名次。
个人赛项目介绍：
1、个人赛原则上自愿报名原则。每支队伍每个项目报名人数不低于3人。
2、比赛次序均采用抽签制。
3、奖品设置：
个人赛每个项目角逐出冠、亚、季军，其中，冠军奖励：荣誉奖牌一个，
1、自行车慢骑
裁判：
要求：比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地超过2次或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。 注：需至少三辆自行车
2、个人跳绳
裁判：
抽签决定参赛次序。参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。
比赛时间1分钟。
3、羽毛球单打比赛
裁判：
（1）、每场比赛采取三局两胜制；
（2）、率先得到11分的一方赢得当局比赛；
（3）、如果双方比分打成10比10，获胜一方需超过对手2分才算取胜；
（4）、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；
（5）、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；
（6）、两局比赛之间的休息时间为2分钟；
4、乒乓球单打比赛
裁判：
（1）、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权
（2）、每局 11 分制，三局两胜，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。
（3）、发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负；
（4）、发球时，乒乓球出手即有效；
（5）、发球时不得遮挡，并要求将球抛起；
（6）、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；
（7）、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；
（8）、当比赛双方达到 2：2 进行决胜局时，任何一方比分达到 5 分双方交换场地；
（9）、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；
（10）、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；
5、足式保龄球：
裁判：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶
比赛方法：
1、每次1人参赛，在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。
2、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。
比赛规则：参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。
七、其他事宜
（一）、根据成绩，评选优胜队伍和优秀个人奖，由裁判长核算并公布成绩，举行颁奖仪式、获奖感言，由领导颁发奖品并合影留念。
（二）、赛程规则
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；
2、裁判必须做到公平、公正、公开；
3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；
4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；
5、保持各队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；
6、请各队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；
7、望各队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；
8、遇不可抗因素等，比赛日程另行通知。
（三）、所需相关道具：
秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、编织袋、气球、绳子（或布条）、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等。
（四）、本次比赛最终解释权归行政管理中心所有。
行政管理中心
2015年9月27日
秋季运动会策划书
======系团总支学生会 2012年10月10日
目录
一、举办时间
二、举办地点
三、赛前准备
四、比赛期间工作安排
五、注意事项
六、赛后工作事项
七、赛后总结
八、附录
为更好迎接2012年山东政法学院秋季运动会，响应校团委的号召，实现我系广大师生强健体魄的目标，使我系师生能够有条不紊的参加活动，特制定关于我系师生参与校秋季运动会策划方案，详情如下：
一、举办时间：2012年10月26日-----2012年10月27日
二、举办地点：学校东操场
三、赛前准备
1、人员选拔及训练
（1）运动员的选拔、训练（具体由体育部负责）
从各班级选拔优秀运动员参加比赛，并在比赛前期由分管人员对其进行训练。（训练方案见附录一）
（2）啦啦操队员的选拔、训练（具体由文艺部负责）
（3）代表方队队员的选拔、训练（具体由纪检部负责）
2、物品所需（预算见附录二）
（1）运动服及运动鞋等体育用品
（2）药品
（3）营养品
3、比赛前期，由宣传部负责宣传海报的制作和张贴工作。
4、动员大会（具体由体育部主持安排）
在运动会前期召开动员大会，根据选拔安排情况并告知各位运动所参加的项目以及时间。届时主席团成员将全部到会，为运动健儿加油鼓劲。
四、比赛期间工作安排
1、开幕前，全体工作人员到岗集合签到。（具体任务由秘书处负责）
2、纪律卫生工作
各班级负责人带领各班同学到各自座区就位后，由纪检部人员进行人员清点和纪律检查。另外由卫生部进行卫生检查和会后卫生清理。
3、安全签到工作
当天各位运动员到签到区签到准备比赛，并于比赛后返回签到区进行安全签到。由秘书处负责签到工作。
4、运动员参赛工作
体育部成员带领即将参加运动员前去检录区进行检录，并跟随我系运动员前往比赛区，为运动员的安全做很好的保障工作。
5、稿件通讯工作
比赛时，各班级成员写给运动健儿的加油稿件，由学习部收齐并交至广播处。由新闻部和编辑部分别照相和编写通讯。
6、后勤保障工作（具体由勤济部负责）
（1）运动员用水、运动器材保管。
（2）药品供应及救援保障
五、注意事情
1、10月26日上午 7:30之前各年级全体成员全部到场区就位。
2、运动员及工作人员到场时间
(1) 26日早上运动员必须在7:45前到齐,其他时间按照比赛时间提前15分钟做好赛前热身。
(2)工作人员必须提前30分钟到场做好准备。
3、比赛期间各部门成员应留守运动会场,有组织有纪律的做好各项工作。
4、运动员在参加体能消耗较大的比赛结束后勤保障及机动组工作人员应主动向前搀扶,待运动员体能恢复.
5、比赛时间结束后安排工作人员留守运动会场.做最后保障工作。 6、以上注意事项未尽事宜由主要负责人处理。 六、赛后工作事项
1、比赛结束后全体运动员及工作人员参加闭幕式。 2、赛后运动会场的清理 七、赛后总结
1、运动会结束后运动员凭获奖证书到团总支学生会处领取相应奖励。 2、参加本次运动会服务的工作人员每人写一份工作总结。
附录一、 运动员训练方案 一、运动员人员确定。 1、训练时间
10月8日至10 月24日 下午4点半至6点 2、训练地点 学校东操场 3、准备活动与基础练习
（1）热身跑：该项目增加运动员的肌肉和力量，改善肌肉韧带。 （2）压腿：该项目是运动员的韧带充分舒展避免受伤。 （3）小步跑：该项目主要增加动作频率，提高步频。 4、专项练习 （1）长短跑训练 ① 协调性
纠正任何多余的与不正确的肢体动作，协调好四肢的动作和力量的运用。 ② 速度
以90~95%的强度进行20到60米跑，每组4~5次，每次休息2~5分钟，有利于短时间内提高速度；同时改变短跑的起跑姿势采取站立式，转身式和行进间起跑。 ③ 力量
以运动员自身体重的20~80%进行抗阻力量训练，做2~3组，每组8~12次，例如做高抬腿，上坡冲刺和跨步跳等。 ④ 耐力
以90%的强度进行4到8次50到80米跑，每次休息1到5分钟；以85%的强度进行2到3次150到500米跑，每次休息15到20分钟，重复1到3次；以75~80%的强度进行1到2次100~600米跑，每次休息6到10分钟。 （2）田赛训练
每天以循环递增方式训练，逐渐提高水平。 （3）接力训练
主要练习交接棒的传递以及运动员之间的协调。
==========团总支学生会体育部 2012.10.10
附录二、
九、经费预算
附：为迎接临近的校秋季运动会，我部于10月9号进行运动员选拔。经过比赛及对选出的优秀运动员的了解。其中大一新生===曾受过800以及1500米的专业训练；大一新生====100米短跑曾多次取得优异成绩，并在高中时跟随体育生进行过专业训练。大三女生===在过去的两次运动会中，所参加项目短跑100米和200米中都获得优异的名次。基于以上原因，特申请两双男钉子鞋和一双女钉子鞋，总共三双。
冬季趣味运动会策划方案
一、活动背景
二、活动名称
三、活动主题
四、活动简介
（一）活动时间
（二）活动地点
（三）参赛对象
（四）比赛项目
（五）参赛报名
（六）奖励规则
一、活动背景
为了更好地发挥酒店团体积极性，进一步丰富员工的文化生活，增进员工之间的交流协作，促进酒店文化建设，本次冬季运动会将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。
二、活动名称
人和宾馆员工冬季趣味运动会
三、活动主题
“全员健身 快乐工作 健康生活 团结奋进”
四、活动简介
（一）活动时间：
（二）活动地点：
（三）参赛对象：酒店全体员工。
（四）比赛项目：
个人竞技项目:
1. 足式保龄球；
2. 摸石头过河；
3. 大浪淘沙；
4. 移动高尔夫；
5. 不到森林；
备选项目：
6. 无敌战车；
五、奖励规则：
1.本次比赛采取各个项目完成后，按照项目积分进行综合排名，根据项目总成绩取前三名。
2.比赛最终获得奖品归属团队共享。
六、比赛项目及规则：
参赛项目：
（一）足式保龄球：
参赛道具：足球两个，装满水的矿泉水瓶10个
比赛方法：
1. 在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装
满水的矿泉水瓶。
2. 参赛选手用足球以踢球的形式撞到矿泉水瓶，每组10人参加，每人一
次机会，撞到一个瓶子得1分，以累计成绩总数最高的小组胜利。 比赛规则：
1. 参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废。
2. 如出现平分现象，将进行附加赛。
（二）摸石头过河：
比赛道具：砖块若干（可以用纸板代替）。
比赛方法：
1. 才赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点。
2. 每组10人，采取接力的形式。
3. 到达终点用时最短的小组获胜。
比赛规则：
1. 比赛距离为20米。
2. 在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例一次加时10秒。
违例3次者取消比赛成绩。
（三）、大浪淘沙：
比赛道具：长跳绳2根。
比赛方法：
1. 每组10名选手参赛，8名选手跳绳2名选手摇绳。
2. 要求8人连续成功跳跃10次，中途有出现错误的行为，则所有人需重新
开始；直到持续达到10次。
比赛规则：
1. 比赛准备时间3分钟，要求8人同时起跳。
2. 完成任务用时最少的小组胜利。
（四）、不到森林：
比赛道具：PP管若干（可以用竹竿代替）
比赛方法：
1. 参赛者为本队所有队员，要求10人，每人领取一根PP管。
2. 所有队员围成圆圈，彼此间隔20厘米，左手背于身后，右手平行按压
管口，PP管垂直于地面。
3. 采取轮转换位，人动管不动，轮转一周。
4. 按要求完成用时最短者获胜。
比赛规则：
1. 必须全员参加
2. 轮转过程中出现管倒地，手抓管、管倾斜超过30度角现象则视为违规；
违规需重新开始比赛，直至顺利轮转一周。
3. 按完成任务用时长短排定名次，用时最短的小组获胜。
（五）、漫步自行车：
比赛道具：自行车10辆。
比赛方法：
1. 比赛距离为100米；
2. 参赛者为本队所有队员，要求10人，每人领取一辆自行车。
比赛规则：
1. 比赛过程中人必须骑在自行车上，不能后退，不能停下，只能往前走，
直到到达终点为止。
2. 按完成任务用时长短排定名次，用时最长者获胜。
（六）、竞走：
比赛方法：
1. 比赛距离为100米，
2. 步行走到终点
比赛规则：
1. 比赛过程中不能停下，不能慢跑，必须是用走。
2. 按完成任务用时长短排定名次，用时最短者获胜。
（七）、三个进球：
比赛道具：1个大垃圾桶(用来接球)。·40个洋芋(放在袋子或盒子里)。
比赛方法：
1. 每组选出一个选手和你一起站在前面。
2. 让选手面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然
后，把装有40个洋芋的袋子交给他。
3. 把垃圾桶放在选手的身后，垃圾桶与选手间的距离约为10米。注意不要把垃
圾桶放在选手的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。
4. 告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔洋芋，要至少扔进3个球才算成功。
告诫选手不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。
5. 让其他队员指挥选手，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，
这里只允许通过语言传达指令。
6. 等选手扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，
问其他队员是否也觉得很有成就感。
附加项：
赛场规则：
1. 大众评委，尊重评判，团结互助。
2. 裁判必须做到公平、公正、公开。
3. 望各部门踊跃组织本部门人员参加活动，文明比赛、文明助威、充分
展现个人及团队的风采。
2015冬季运动会活动方案
一、活动主题： 增强体质，增进友谊。
二、活动目的： 全面贯彻落实学校体育工作计划要求，丰富学校文化生活，提高全校师生的身体素质和运动技术水平，展现我校师生的精神风貌，培养顽强拼搏、团结协作的精神。
三、活动时间： 2015年12月11日---12日
四、活动地点：官田小学操场
五、参加对象：官田小学全体师生
六、组织领导及分工：
1．领导小组：
组 长： 范登柏 副组长：陈大琼
成 员：各班班主任，科任教师
2．基本分工：
摄像：范登柏 同时担任总指挥，对本次运动方案进行审核 保安：曹浪平 负责本次运动会的安全
后勤：万慧琳 维护活动秩序，做好后勤服务工作
陈大琼：负责活动的设计和规划，及活动情况统计工作，负责运动会的筹备，活动程序设计、安排等。
李忠定：负责立定跳远高中低段
陈丽燕：负责个数跳绳高中低段
吕洪汁：负责花样跳绳高中低段
邱成尚：负责美球高中低段
陈大琼：负责男生俯卧撑高中低段
曾磊：负责踢毽子高中低段
柯林江 何妮娟：负责男女乒乓球高中低段
运动会裁判员：全体教师
七、学生要求
1．遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从大会指挥。
2．运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。
3．各班同学要保持场地清洁卫生，不得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。比 1
赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。
八、比赛项目：
（一）团体项目
体操 接力赛 拔河
（二）个人项目 ：
男女一分钟跳绳（个数、花样）、男女一分钟踢毽子 男女立定跳远 男生俯卧撑 男女乒乓球 男女美球。
九、录取名次与奖励办法
1、单项：各组单项录取分别为一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名。
2、团体名次：团体奖评出一、二名。
3、奖励办法：单项和团体获奖者由学校颁发奖状和奖品。
十、其他事宜
1、各项目负责的裁判老师组织比赛项目，并进行记录，将最后成绩送到陈大琼老师处；
2、活动期间各班主任负责本班学生安全，严格加强学生管理，严禁学生违反活动秩序；
3、若比赛项目在时间上不发生冲突，请各老师积极帮助其他比赛顺利完成。
4、根据活动需要，各位教职工必须做好安排的临时工作，确保活动顺利进行。
5、班主任教师要指导运动员赛前做好充分的准备活动；
6、运动员必须掌握要领，裁判员要认真负责，有序参加比赛；
7、裁判员按大会要求准时到位，公正准确、严肃认真。运动员按时参加比赛，比赛后迅速退场。
8．学校进行最后颁奖仪式。
十一、程序：
1、升国旗、奏国歌。
2、校长致开幕词。
3、裁判员代表讲话。
4、运动员代表讲话。
5、运动员、裁判员各就各位、比赛开始。
2
秋季运动会活动方案
为了加强企业文化建设，充分展示公司员工的精神风貌，增强公司凝聚力、向心力，提高员工的身体素质，公司特举办第三届秋季运动会。 一、活动主题：友爱、拼搏、文明、创新 二、活动时间：2011年11月8日-11日 三、活动地点：公司 四、参加人员：公司全体员工 五、活动安排：
注：1、自由报名项由个人提出申请，报至部门负责人处，并由部门负责人进行统计，于3日前报至行政人事部。
2、团体项目由部门负责人或队长参照组队要求安排人选，于4日前报至行政人事部。 3、游泳比赛组成的队伍为5队，队长分别是，请各队队长组织好各队的队员，在团体比赛项目中取得优异的成绩。
七、活动内容说明
1、运动会开幕式：
①主持人宣布秋季运动会正式开始；
②唱司歌；
③总经理致辞；
④运动选手代表、裁判员入场、裁判员宣誓；；
⑤开幕式结束。
2、广播体操：
详见文件
3、羽毛球项目比赛：
⑴参赛方法：为自由报名项，不限人数，以实际报名数为准，但各部门男女选手不得少于1人。 ⑷比赛规则：
①每场比赛采取三局两胜制；②率先得到21分的一方赢得当局比赛；③如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；④如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜；⑤首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球；⑥当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；⑦两局比赛之间的休息时间为2分钟；
3、乒乓球项目比赛：
⑴参赛方法：为自由报名项，不限人数，以实际报名数为准。
⑷比赛规则：
①在一局比赛中，每人只发5分(个)球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束。②每局比赛先得11分的运动员为胜方；但双方比分达10平后，先多得2分者为胜者。③在10平后实行轮换发球法后，每人不再发5个球后交换发球权，而是每人只发1个球。④即行交换发球权，先多得2分者为胜方。 当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位
4、4*100米接力赛：
⑴参赛方法：分为5队（以游泳比赛抽签组合的队为准）。
①各队排出参赛选手的接力顺序，各选手按比赛规则站在自己的接力区内，由第一棒的选手先跑，第一棒选手接力给第二棒选手（选手将手中的接力棒传给第二棒的选手），第二棒选手开始起跑，依次下去，直到第四棒选手跑完全程。
②在所有的接力赛中运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒，第2、 3、 4棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑。
③完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。如果捡棒时缩短比赛距离或侵犯其他运动员，则取消其比赛资格。
④一旦接力队开始比赛，只允许该队有两人作为替补队员参加后继赛次的比赛。
⑤所有接力赛跑，必须在接力区内传递接力棒。接力棒只有传到接棒运动员手中的瞬间才算完成传棒。是否在接力区，取决于接力棒的位臵，而不取决于运动员身体任何部分。
⑸接力赛跑违反下列情况之一者，应判犯规。
①未在接力区内完成传接棒者。
②未手持接力棒跑完全程者。
③传接棒时抛掷者。
④跑出各自的分道影响他人者。
⑤传接棒时或传接棒后阻挡他人跑进者。
⑥传棒后跑错位臵或跑出各自的分道而故意阻挡他队队员者。
5、拔河项目比赛：
⑴参赛方法：5组选手（每组人员以游泳比赛抽签组成的队为准），每组12人参赛。 ⑷比赛规则：
①比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止。
②比赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛。
③拔河道为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为河界，内两线为胜负线。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道，旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。
⑸比赛开始：
①集合：听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方对长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意；
②举绳拉紧：听到此口令后，选手双手握住绳子，此时第一位区外侧的绳子；
③调整中心线：听到此口令后，将自己队伍快速移动，使中心线记号能相符合；
④预备：听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；
⑤开始： 裁判举在头上的两手很快放下来，同时吹哨，比赛开始。
⑹比赛结束：
①每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束；
②主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位臵判定胜负； ③比赛中，主裁判作出比赛结束前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛
⑺重赛说明：
①重赛判断：
⒈两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时。
⒉判断胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判断为不适合继绩比赛时。
⒊因观众及其它外在因素，比赛受妨碍，主裁判判断为无法继续比赛时。
⒈与原比赛开始时同样位臵。
⒉不得替补以及变更选手职位。
⒊犯规说明：
①坐着犯规：故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
②贴身犯规：比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。
③锁绳犯规： (提膝、肘触及腿)
⒈绳子不能自由动的握绳法。
⒉利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当做顶点，看起来有如山形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳。
⒊绳子固定在某队员的身体。
⒋绳子上有轮或结节时。
④夹持犯规：握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳。
⑤蹲姿犯规：蹲着不动。
⑥爬绳犯规：(双手做攀登绳子的动作)像登山一样，用手拉绳交替前进。
⑦滑绳犯规：(两手与上半身做划船的动作)像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉。 ⑧后位违反握绳法犯规：(用手扣打对侧肩部)后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时。
⑨越线犯规：(用脚反复做侧滑步)比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时。
⑼奖励方法：冠军1名，共10人，30元/人。
6、50米短跑项目比赛：
⑴参赛方法：各部门选出男女选手各1名，分男子组和女子组进行比赛。
⑷比赛规则：
①必须采用蹲踞式起跑，在‘各就位’及‘预备’口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规。
②除此以外，在‘各就位’后，以声音或动作扰乱他人，得判以起跑犯规。
③在口哨响起前有任何起跑动作，亦属起跑犯规。对起跑犯规的参赛者，发令员应予以警告，再犯则取消其参赛资格。
④运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛时一般由预赛成绩决定。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。
⑤起跑时，只允许一次抢跑（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
⑥在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由抽签决定的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。
8、秋季运动会闭幕式。
①主持人介绍参加闭幕式的嘉宾；
②总经理致辞；
③运动选手、裁判员入场；
④举行颁奖礼；
⑤嘉宾为获得奖项的选手颁奖；
⑥闭幕式结束。
八、运动会注意事项：
①没有参加比赛的员工不得做出影响比赛结果的行为，以保证比赛的公平、公正；
②参加比赛的选手不得做出辱骂、殴打裁判的行为，否则将被取消比赛资格，并且酌情进行处理。如出现任何异议，交由主裁判做出最终定夺；
③在比赛期间，观众不得喝倒彩、向选手做出伤害性行为；
④如发生意外情况，选手等要听从主裁判的指挥。
⑤选手要秉承友谊第一，比赛第二的宗旨，不得对其他选手做出伤害性或者影响比赛的行
为，否则将被取消比赛资格，并且酌情进行处理。
九、运动会工作人员安排：
十、其他
1、开幕式、闭幕式及团体项目（广播体操、拨河）全体员工必须参加,缺席的按旷工处理,迟到早退的按上班纪律论处.
2、其他赛事，可自由参加。
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公司 二○一一年十月十九日
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