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小型运动会策划方案
活动意义
艺术美化生活，体育健康人生。健康体魄是青少年学生为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。体育比赛是最能激发人的热情的一种大型群体活动，它有利于弘扬拼搏精神、团结精神。中国女排的五连冠，中国足球的冲出世界，都曾给我们带来极大的鼓舞。因此树立健康第一的思想，明确体育在素质教育中的地位和作用，增进学生身心健康，培养良好意志品质、团结协作的团队精神，成为德、智、体、美等全面发展的合格人才，就是学校这次开展小型运动会的根本目的和意义。
具体操作和要求：
各班务必领会举办本次活动的意义和精神，高度重视，认真组织，做好班级动员及各项目的报名和准备工作。报名时间从即日开始。截止时间为十四周星期五。 比赛时间安排在十五周每天的中午进行。到时请看具体安排表。（天气不好顺延）
活动内容和细则：
一、团体项目
1、5分钟跳绳
方法：每队12人，2位摇绳，10位跳绳，必须按顺序依次跳（每人记一次），相邻的人可同 时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算（未跳过者不计），跳过人次多者为胜。如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。
2、运球投篮接力（4男4女）；
方法：
两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线（篮球架右侧底线），待听到“开始”口令 后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜； 规则：
⑴ 比赛中不能传球、滚球、抱球跑；
⑵ 每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
3、 50m 2人3足绕竿接力（6男6女）
方法：每参赛队由12名运动员组成（12人分为6组，男3组、女3组），每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线后做准备，发令枪响，第一组（其中1人持棒）向前跑25米处绕竿返回，将接力棒交给第二组，如此往返直到第六组跑回终点为止，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜；
规则：
⑴ 绑腿必须在膝盖以下，途中不得松脱。
⑵ 未接棒不得超越起跑线，转弯时要绕过竹竿。
4、拔河比赛
根据学校实际情况，比赛不分年级进行。采取循环赛，叁局两胜制。人数规定如下：初三年级男生10人、女生5人；初二年级男生11人，女生5人；初一年级男生12人，女生5人。
二、个人项目
1、 1分钟投篮
方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜
规则：投篮时不能越过指定投篮区。
2、1分钟2人原地跳绳；
方法：
⑴ 两人并排站立，各自用一只手（左边的人用左手，右边的人用右手）握住绳的一端，边摇边跳，原地进行；
⑵ 跳失误可再继续，按跳过次数多少来计算成绩，次数多者为胜
3、摸石头过河
1、比赛前，运动员站在起跑线外，双脚分别站在两块木方块上手中拿着第三块木方块等待发令。
2、赛程中运动员身体的任何部位均不得触及地面，反之违例成绩无效。
3、行进中，运动员双脚均须各踩在一块木方块上才能去拣身后空出的木方块，反之违例，成绩无效。最后以时间快慢得出成绩。
4、背靠背夹球跑
1． 场地器材：15米直道，折返标志物，排球（或篮球）
2． 规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。
3． 成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。
热爱运动的人是乐观向上的人，是快乐幸福的人。懂得运动的人才会精力充沛地搞好学习。同学们要珍惜青春年少、珍惜大好条件，做好早锻炼、课间操，上好体育课、课余活动，开好运动会，取得好成绩。
希望同学们发扬“友谊第一、比赛第二”的风格，赛出成绩、赛出精神！ 让我们用这运动场上每一次激-情的跳跃，每一步热情的奔跑，共同奏响五局中学共创和-谐校园的壮美乐章！
祝本次活动圆满成功！
中建五局中学团支部、学生会
小型趣味运动会策划书
一、活动主题：趣味运动会，与乐齐进，激扬青春，挥洒自我
二、活动目的：春天来了，鲜花盛开，这是万物充满生机的三月，金牛甩尾扬长而去，我院趣味运动会已昂扬而来，在这一新年度里我们怀着热切的希望有一次举办小型趣味运动会。此次活动的宗旨是快乐大学，趣味体育，趣味运动会，它是阳光的运动会，是充满笑声的运动会，是和-谐的运动会，它可以活跃大学生的体育文化活动，让我们的课余生活更加缤纷多彩。在各种趣味项目中，有竞争也有合作，在竞争中激发智慧，在合作中寻找快乐。同时，可以增加大学生之间的友谊交流，创造新的机会与平台。趣味运动会以轻松愉快的形式来获取健康的体魄，将运动、生命和学习紧密结合，营造更好的校园氛围，相信我运动，我健康，我快乐。让我们从笑声中开始，在笑声中结束。
三、活动主办单位 江西中医学院科技学院
四、活动时间：2012年4月上旬
五、 活动地点：运动场
六、 活动对象：全院学生
七、 活动准备：以海报，条幅以及各班班委的宣传为主要形式
八、 活动项目：
1、环环相扣
四个人一组，一字排开，每个人的嘴里咬住一根吸管（光滑的）,第一个人将一枚小环套在 吸管上，保持不让小环掉下的同时将环递给下一个人，以此类推，到最后一个人将小环放入指定容器为止。计算2min内传递的小环个数最多的小组为胜。
2、杯水相连
四个人一组站成一竖列，两两相隔2米。第一个人嘴里衔住一装满水的纸杯，在避免水洒出来的同时用嘴把纸杯里的水倒进下一位衔着空杯子的队友，以此类推传至最后一位，记所用时间最少的小组为胜。
3、一心两用
两个人一组，相隔5米相向而站。其中一人拿着球在原地转3圈后立马把球扔给同伴，与此同时，同伴转着呼啦圈接球（呼啦圈不能掉，否则视为犯规），2min内接球最多的小组为胜。
4、扭歪歪
参赛者将装有13个乒乓球的纸箱拴在腰上（纸箱底部有一洞，恰能容一乒乓球掉下），1min内抖动时掉下来的乒乓球最多的为胜（比赛过程中不能用手，不可以随意一定纸箱的位置）。
5、背对背拥爆
两个人一组，背对背夹住一个气球带至20米外的终点处夹爆（不能借用背部意外身体部位），记所用时间最少的一组为胜。
6、一脚定江山
参赛者将球踢入10米开外的框内（田字形框，各个框踢中分别得1、2、3、4分），记1min内得分最多的为胜。
7、你争我抢
两个人一组，比赛以拔河的形式进行。比赛双方各一人将一根绳子的两头分别系在腰上，双方另外的人站在一定距离外，拿有水果（小个儿的），比赛开始后双方同时用力拉绳子至自己一方抢吃水果。记吃的水果个数最多的小组为胜。
小型运动会计划书
活动背景：
生命在于运动，运动是一切生命的源泉，拥有健康的体魄才是幸福的开始。健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。面对大一新生在初入大学时的迷茫、空虚、寂寞，特办本次小型运动会，使大一新生能拥有强健的体魄，更好地适应大学生活。
活动目的：
1、 增强学生的身体素质，培养积极向上的优秀学生。
2、 提高学生的团队精神和运动意识，培养学生的参与意识。
3、 活跃大一气氛，帮助他们适应大学。
4、 为下学期的校运会做准备，选拔各项优秀人才。
活动时间：
2015年 月 日
活动地点：
山西省运城学院（新校）运动场
主办单位：
山西省运城学院应用化学系体育部
活动对象：
应用化学系大一新生
活动流程：
1、 前期工作：
A、 以系的名义向院里申请运动场。
B、 体育部到大一各班进行宣传，鼓励同学们积极参加。
C、 组织后勤服务队对场地进行清洁，准备运动会上的必备物品。安排好各班的后勤服务人员。
2、 赛前训练：要求并督促各班参赛人员积极的训练，选择适合自己的项目，争取发挥出最好的水平。
3、 开幕式：
A、 各班依次入场
B、 体育致开幕词，宣布开幕
C、 全体员动员热身
4、 比赛阶段：
A、竞赛项目：
a. 径赛：男子100米、男子200米、男子400米、男子800米、男子4*100米 女子100米、女子200米、女子400米、女子800米、女子4*100米
b. 田赛：男子跳高、男子立定跳远、男子铅球
女子跳高、女子立定跳远、女子铅球
c. 团体项目：拔河比赛
注：以班为单位，各班选派20名队员，男女各十名。
B、报名人数：田赛和径赛各项报名人数均在10人以内。
C、报名时间： 月 日
D、比赛奖项：a.田赛和径赛均取各项前6名，分别设一、二、三等奖，分别为1、2、3名； b.拔河比赛取前3名，分别设一、二、三等奖。
c.比赛奖励：奖状、奖品（田赛和径赛属个人，团体赛属班级）
E、裁判员：体育部各成员、各班抽选两名优秀人员
5、闭幕式：
a.为各获奖人员颁奖；
b.部长致闭幕词
运动会所需体育器材：
铅球2个、绳索（用于拔河）
注意事项：
1、 后勤人员在运动会期间不断供应饮用水和医疗用品，保证运动员的需求。
2、 运动会期间，各班班长及各班委必须全程监督，管理好本班学生，不得在赛场上随
意穿梭，注意同学们的安全，及时处理好各种突发状况。
3、 赛前项目总负责人针对特殊部位进行热身。
应用化学系体育部 2012年8月14日
下面的不算了哈，瑞哥，我打算把运动会和越野赛分开干，这样的话，对我们下学期的运动会更有利。并且这样，我们举办的小型运动会才不那么复杂，我认为我们半个半天就够了，不然大一的会不耐烦的。。你考虑哈嘛！
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