拔河比赛方案
拔河比赛活动方案
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中 能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：所有在校生
四、比赛时间：2012年2月14日下午16:00
五、比赛地点：学校操场
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共6支队。一年级vs二年级,三年级vs四年级,五年级vs三六年级。每支参赛队由领队1人，参赛选手11人（其中男选手6人，女选手5人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手,最后由文科组教师vs理科组教师。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛按照班级分别进行比赛，最后胜出的三只队伍分别获得班级积分20分。
七、比赛方式：
（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
（2）比赛开始前，各队按照每11人一个纵队以站立的姿势准备好， 比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动晋级。
（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
（5）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗-议申请。
王家湾社区中心小学
2012年2月13日
拔河比赛优胜班级
二年级 奖励班级量化积分
四年级 奖励班级量化积分
六年级 奖励班级量化积分
附：比赛照片
20分20分20分
拔河比赛活动方案
拔河比赛活动方案
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中 能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：所有在校生
四、比赛时间：2015年11月14日下午16:00
五、比赛地点：学校操场
六、比赛规则
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共6支队。一年级vs二年级,三年级vs四年级,五年级vs三六年级。每支参赛队由领队1人，参赛选手10人（其中男选手6人，女选手5人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛按照班级分别进行比赛，最后胜出的三只队伍分别获得班级集体奖
七、比赛方式：
（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
（2）比赛开始前，各队按照每10人一个纵队以站立的姿势准备好， 比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。
（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
牛村光明希望小学
2015年11月10日
跳绳比赛活动方案
一、比赛目的：
推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：2012年5月28—30日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校操场
四、比赛内容：（跳绳方法附页）
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式十人跳（报五男五女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：各年级男女单人跳取前二名。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排
组 长：赵云朝
成 员：王军智 杜天峰 王贵忠
裁判员：王建社
计时员：王海峰
计数员：由学生担任
记录员：冯治国
九、活动器材：跳绳各班可以自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月16日前上交到教务科。
比赛日程安排
28日下午第二节课 三年级男子双脚摇跳
二年级男子双脚摇跳 一年级男子双脚摇跳
六年级男子双脚摇跳 五年级男子双脚摇跳
四年级男子双脚摇跳
29日下午第二节课 二年级女子双脚摇跳
一年级女子双脚摇跳 六年级女子双脚摇跳
五年级女子双脚摇跳 四年级女子双脚摇跳
三年级女子双脚摇跳
30日下午第二节课
一年级男子20秒跳摆绳 一年级女子20秒跳摆绳
二年级男女混合单人鱼贯式十人跳
三年级男女混合单人鱼贯式十人跳
四年级男女混合单人鱼贯式十人跳
五年级男女混合单人鱼贯式十人跳
六年级男女混合单人鱼贯式十人跳
跳绳方法
一、集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连-跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
二、单人跳
1、原地单脚向前(后)摇跳：如一脚跳过绳，另一腿前举，前屈或后屈。
2、原地双脚摇跳：如前腿跳，蹲跳等。
3、原地交换脚跳：如交换做高抬腿跳等。
4、行进间的交换脚跳。
5．花样跳：如双摇跳、交臂摇跳、“8”字摇跳等，也可计时跳，规定数量跳，变换速度跳等。
牛村光明希望学校小学
2015年5月10日
小学生拔河比赛活动实施方案
（2015－2015学年度第一学期）
为了全面实施素质教育，丰富学生的课余生活，培养学生集体主义精神，树立和发展学生顽强、坚毅的意志品质，同时提高他们的力量素质，启发学生服从指挥，统一行动的行为习惯，培养学生坚持到底，争取胜利的意志品质。学校决定举行冬季学生拔河比赛。
一、比赛时间：2015年11月15日
二、比赛地点：庄子小学操场
三、参赛班级：1—6年级
四、拔河比赛方法及要求：
1、级别：
低年级组（一二年级）
中年级组（三四年级）
高年级组（五六年级）
2、人数（男女不限）：
一、三、五年级，各年级13人。
二、四、六年级，各年级10人
3、评比办法及评奖办法：
比赛采取胜出场排名，四个班级取第一、二名各一个班；五个班级取第
一、二、三名各一个班，其余班级发鼓励奖
4、裁判员：
低年级组：周 赵 肖大洪
中年级组：涂昌亮 赵 煜
高年级组：吴炳坤 付明山
五、比赛次序：
１、低年级组：
第一轮：一（１）班 对 一（２）班；二（１）班 对 二（２）班 第二轮：一（１）班 对 二（１）班；一（２）班 对 二（２）班 第三轮：一（１）班 对 二（２）班；一（２）班 对 二（１）班；
２、中年级组：
第一轮：四（2）班 对 三（1）班；四（1）班 对 三（2）班
四（3）班 对 四（1）班；四（3）班 对 四（2）班；
第二轮：三（2）班 对 三（1）班；四（2）班 对 四（1）班
四（3）班 对 三（2）班；
第三轮：四（1）班 对 三（1）班；四（2）班 对 三（2）班
四（3）班 对 三（１）班；
高年级组：
第一轮：六（2）班 对 五（1）班；六（1）班 对 五（2）班
六（3）班 对 六（1）班；六（3）班 对 六（2）班；
第二轮：五（2）班 对 五（1）班；六（2）班 对 六（1）班
六（3）班 对 五（2）班；
第三轮：六（1）班 对 五（1）班；六（2）班 对 五（2）班
六（3）班 对 五（１）班；
备注：
1、不得借用其它年级学生，若出现取消比赛资格。
2、若出现相持时间过长，则该局作平局，休息后再战此局。
3、各班班主任负责本班的安全及纪律。
4、裁判员必须清点参赛人数。
5、比赛结束后，教师篮球表演赛。
庄子小学体卫艺教研组
2015年11月10日
拔河比赛活动方案
吾山初级中学
冬季拔河比赛活动方案
吾山初级中学
2015、10
一、活动宗旨：
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的：
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激-情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
三、活动组织:
主办单位：吾山初级中学团委
活动时间：2012年10月中旬活动课时间
活动地点：校田径场
比赛对象：初中部全体学生
报名时间：2015、10、13
组织机构：
总 指 挥：丁国辉
总 裁 判：刘振义
器 材 组：刘振义
检 录 组：刘世龙、曹志克、辛凤军、（各班班主任）
记 录 员：
摄 影、摄像：秦基伟
四、活动规则：
本次拔河比赛采用初一对初一，初二对初二，初三对初三
1.报到：
比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。
2.队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员16人，每队为男8人、女8人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。
3、每班派2个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员
发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内
五、比赛方法：
淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。有轮空的队直接晋级。
六、注意事项：
1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
七、奖励办法：
初一年级取第一名，初二年级取前一名，初三年级取前二名
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