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入学训练心得体会
2015年的八月我校又迎来了一批可爱的初一新生,刚刚离开小学,初中对于他们来说充满了惊奇与挑战。为了使他们尽快的适应初中生活,养成良好的生活、学习习惯,我校为他们安排了为期一周的军训活动。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。他们心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这对他们来说何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?
其实在人生道路上,应该有一条印满自己脚步的路,即使那路到处布满了荆棘,即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷,也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!那样的路才是真实的,有意义的。 这也是本次军训活动的意义所在,相信我们的学生经过这段艰苦的训练,定能为今后的学习生活打下良好的基础。
挥挥手,作别初中四年的青葱岁月,曾经的成功与失败、欢笑与泪水,都被收进了记忆的匣子。如今的我,即将以崭新的状态步入高中的校园,开始我期待的高中生活。
就这样,我拿到了大庆四中的录取通知书,迈入了四中的大门,我很骄傲,因为我成了四中人。一切都是新奇的,等待我们去探索。
最难忘的是那七天的军训,虽短暂,但却让我记忆犹新。有欢笑,有泪水,有病痛,有坚持。
刚刚洗漱完毕,集合的口哨已经吹响,急忙穿上那浅蓝色的迷彩服,从宿舍楼里小跑出来,到后操场上站队集合。军训第一天,教官就教我们站军姿,脚后跟并拢,双脚成60度,挺胸收腹,下颚微收,两肩稍向后张,双眼目视前方大家都像电线杆子一样在那耸立在地上,任凭那汗水,肆无忌惮地从额头上流到地上,阳光照射在上面,发出耀眼的光,刺得我们生疼。十分钟,在平时
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是一个很短的时间,可现在,却像在过十个世纪,真希望能刮风下雨,可这天气偏偏与我作对,晴朗的愈是厉害。
时间一天天地过去了,我们也体会到了人生当中的酸甜苦辣,站军姿,齐步走,停止间转法,跑步,正步走,我们一次次重复无聊的动作,也还不停的一遍遍地喊着“报告”。在严格的要求下,我们仍然挺立在烈日中,哭过,笑过,难受过;疼过,累过,勇敢过。我们在一次次的磨练中,是自己变得更加勇敢,毫不畏惧。
终过七天的训练,累的坐下就不想站起来了。尽管如此,我们仍感到激动万分,因为我们以坚强的意志坚持了下来,坚持到了最后。
累了,我们坐在操场上,看着属于我们四中人的天,格外的蓝,空气格外的新鲜。听着教官给我们讲的笑话,都歪倒在地,虽然黑了,但我们也更坚强了。
军训结束了,我知道那不是解脱,而是不舍,怀念我们的教官,怀念军训中的生活,怀念那里的一切。那点滴的过程却成为永恒的记忆,我会永远珍藏,因为那是我人生的财富。
一年级新生入学常规训练体会
一年级刚入学要进行课堂常规训练。因为,一年级的学生刚从幼儿园升入小学,对学校的学习生活一无所知。而且,幼儿园的生活是以玩为主,而学校的生活是以学习为主。所以,对刚入学的一年级新生来讲,进行课堂常规的训练是非常必要的,也是使他们能在课堂上认真听讲的前提。如果不进行课堂常规的训练,他们就不懂得如何听讲、如何回答问题、如何读书、如何写字等,从幼儿园的贪玩的孩子转变为爱学习的小学生,从而尽快地适应学校的学习生活。所以,学校让我们一年级进行为期三天的课堂常规专项训练。
一、学习常规
(一)学习用品
1、带HB型铅笔五支、橡皮一块、直尺一把、笔袋一个、彩笔一盒。
2、课本要包好封面,写上班级和姓名。本子要按老师规定包好封面。
3、书包要保持整洁,课本、本子、文具盒要按规定整齐地放在书包里,(文具盒→课本→本子)每天回家就要把5支铅笔削好,把书包整理好,挂在固定的地方。
4、有体育课或体育活动课时,要穿运动鞋。
(二)上课
1、上课铃声一响,停止说话和活动,快步走进教室,安静地坐好,然后背课文或唱歌,等老师来上课。
2、老师进教室,学生眼睛看着老师,班长叫起立,大家恭敬向老师问好。
3、听课
(1)人坐正,眼睛看着老师,耳朵专心听,边听边思考,不懂的地方等老师讲完可以举手问。
(2)同学在回答问题时要仔细听,如有不同看法,等同学讲完举手发言。
(3)听课时,不做与上课无关的事,不想与上课无关的事,要专心一致。
4、说话
(1)要说话先举手,得到允许站起来说。
(2)说话时人站直,声音要响亮,要说完整的话,口齿清楚,说错了不要怕,再说一遍。
(3)不能嘲笑在课堂上讲错的同学,要虚心听取别人的意见。
(4)老师讲课,同学发言不能打断别人的说话,有意见等别人说完了再举手发言。
5、读书
(1)读书时人要坐直,眼睛离书一尺。
(2)读书时,书要拿在手里,眼睛要看书,读出表情。
(3)个别朗读时,要拿起书,声音要响亮,读出语气来。
6、书写
(1)要听清楚作业的要求和格式。
(2)要认真读题目,读懂了题意,想好了再做。
(3)做作业前先看清楚本子号码再写,书写要工整,一笔一划不马虎,尽量不用橡皮檫。
(4)做好一题就要检查一题,发现有错马上改正。
(5)写字姿势做到眼睛离本子一尺,手指离笔尖一寸,胸离桌子一拳。
(三)下课
1、放好下一节课的学习用品,做好下一节课的准备工作,再走出教室。
2、走出教室不要拥挤,同学之间要互让。
3、下课后先上厕所,再休息或活动。
(四)早操
1、排队一条线,动作静齐快。
2、踏步有精神,抬头挺胸一拍不乱。
3、做操听口令,动作到位一丝不苟。
4、排队走路思想集中,不东张西望。
(五)放学
1、迅速理好书包,按路队排好队。
2、排队回家,路上不讲话,离开老师、同学要说“再见”。
3、回家后,先向家长问好,然后做作业,做完作业削好铅笔,整理好书包,得到家长允许再去玩。
(六)升旗
面向国旗立正,行注目礼,眼睛看着国旗,耳朵听着国歌,随着国旗慢慢上升眼睛注视国旗。
二、卫生常规
(一)公共卫生
1、保持教室内整洁,勤开门窗,使空气新鲜。
2、教室内桌椅排放整齐,物品也要安放有序。
3、卫生区内做到无垃圾、无果壳纸屑、无落叶、无痰迹。
4、在校内外不乱抛果皮纸屑,不随地吐痰,不随地大小便,不乱涂课桌墙壁和黑板,看到废纸杂物做到主动捡拾。
(二)个人卫生
1、每天早晚刷牙,饭前便后洗手。
2、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣、勤理发洗发、勤带手帕。
4、注意用眼卫生,做好眼保健操,读写姿势正确,不在光线不足的地方看书做作业,不能长时间观看书刊和电视。
5、按时睡眠,睡足10小时。
三、文明常规
1、让别人做事情要说“请”,见到老师要说“您好”,得到别人的帮助要说“谢谢”,不下心碰到了别人要说“对不起”,同学向你道歉要说“没关系”,离开家或离开学校时要和爸妈或老师说“再见”。
2、进入教师办公室或校长办公室要先说报告,得到允许后方可进去。 经过这样的强化训练,等到第三天正式讲课时,我发现还有大部分同学不能认真听讲,有做小动作的现象。一讲课,学生又乱了,又像刚入学时那样,说话的、摸东西的、闹着玩的等等,干什么的都有。老师扩大音量,大声喊着“拿起来书”,可他们还是我行我素,好像没听见似的。真是三天的功夫白费了!我很苦恼:怎么花费了三天的时间进行的常规训练就付之东流了呢?我们为了强化巩固学生刚刚习得的课堂常规,继续训练。
我静下心来,细细思索其中的原因。我忽然悟到了一点:这是因为进行常规训练与课堂上知识的学习脱节了。训练的时候只是单纯的训练
常规,没有与学习知识结合起来。样的事实说明,单纯的进行常规训练是不可行的,就是花费再长的时间,也不会达到我们预期的目的。只有把常规训练与上课学习知识结合起来,边上课边进行常规训练,哪怕进度慢一些,也要这样做,这样才能把学生的课堂常规训练落到实处。否则,就会事半功倍。
我在低段教学已有十年,教了5个一年级,对一年级孩子的性格特点非常了解,孩子们年龄小好动,我们应该想办法调动他们的积极性,多一些鼓励,少一些批评。我经常用“笑脸”贴画奖励孩子们,这样孩子们才会听的更认真,表现的更积极,整堂课可以用游戏的方式进行,孩子们学的即轻松又不枯燥。
贾家寨学校
冯晓丽 2015.9.
拓展训练心得体会
2015年9月23日,新疆大学组织MBA学员进行了的入学拓展训练。多年的职场生活已经全然让我忘却了学生时代对生活的各种激-情与憧憬,如今的我的除了计算生活的成本、建设家庭的和-谐之外,便是日复一日地努力工作。再次踏进校园参加拓展训练无疑给我忙碌的生活带来了别样的新奇与刺激,但随之而来的忐忑与恐惧也无可避免的夹杂其中——我是否能克服自我内心恐惧,步履轻盈?我是否还饱有学生时代的朝气蓬勃?答案在拓展活动结束的那一刻被揭晓。我,未曾改变过,只不过暂时被工作好生活中的种种压力遮迷了双眼。这次拓展训练给予了我很多体会。它不单单是一种简单的训练,而是一种精神、一种理念,同时也是一种思维、一种考验、一种胸怀。
这次拓展训练给我印象最为深刻的是“思考是训练的延续”:教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考的空间和时间。每个项目结束后,队员们以教练为中心, 围成一个圆,席地而坐,娓娓而谈。谈自己的成功与失败,说个人的感受与经验,善于总结才能走向成功。
此次参加训练的队员共分成四队,分队后的短短二十分钟内,各小队成员迅速确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行PK,比赛中激-情飞扬,使我们每个人都感受到集体合作的喜悦。
一天的训练中我们参加了好多项目:达芬奇密码,高空断桥,信任被摔,毕业墙等等。每个项目都给我留下了深刻的印象。
印象一:沟通合作是完成任务的关键。
我们参加的第一个培训项目就是“达芬奇密码”,这个项目是将一套十五张不同图案的牌,通过密码能把这十五张按顺序穿成一条线,如何能最快最准的翻出对应牌,要想在这个项目中取得胜利,就要看团队的配合力和执行力了。通过二轮比赛,第一轮比赛我们小组取得了胜利,在第二轮比赛中我们在队员之间的沟通中未能清楚的表达所看到的内容,在第二轮比赛中失败了。
通过这个活动体现出沟通的重要性,如果我们在活动中每个成员能准确沟通、我相信结果一定是胜利。就如我们现实工作,部门跟部门之间就是需要常沟通。做任何事都必须先计划后行动,事先有一个整体的构思,只有这样才会做到事半功倍的效果;如果没有事先的沟能,肯定会做无用工,浪费时间,重复工作,事倍功半。
印象二:勇于挑战、丰富人生。
“高空断桥”对于有心脏病、恐高症的人来说,是一种极大的挑战。望着那11米高的小平台,大多数人都是颤颤惊惊,手也软了,腿也发抖。再看看那高高的断桥,在高空中万一踩空了怎么办?可是在队员们一起高声鼓励中,除去身体不适的几个队员没有完成项目外,其余队员均圆满完成了任务。正如教练说:“困难是真实存在的,但战胜自己就是取得成功的第一步!”。回首再看看那高空断桥,一种自豪感油然而生,我战胜了恐惧,挑战了极限,亦丰富了人生! 印象三:相信别人更相信自己
信任背摔,让我们站在一个高一米五的高台然后背对着往后倒,由下面的伙伴为我们做保护接住我们。当我站在台上,双手紧捆,背对我的战友们,内心有些许的忐忑但更多的是平静,平静是因为我相信我的战友,他们会用最真诚、最伟大的力量接住我的身躯。整个过程,安全感主宰了我的思维,而这种安全感是来自我对战友的一种信任。在物质文明与市场经济高速发展的今天,尔虞我诈、勾心斗角弥漫在我们的工作、交往与生活中,太多的人因此而丧失安全感。在与人交往中,他们变得极度不自信,更不敢去相信别人。他们隐藏原本真实的自我,抛弃诚信,随波逐流。但是,我们还是应该相信别人,因为相信别人就是相信自己。我相信可以用自己的善良换来别人的真诚,我更相信“潜伏”在人内心深处的那份至诚与永远无法抹杀的人性光辉。
印象四:个人的力量是有限的,团队的潜能是巨大的。
在这次拓展训练中,给我印象最深的是毕业墙这个项目。在“毕业墙”项目训练时,一堵4.2米的高墙,光滑、没有任何工具,要求所有的队员都翻越过去,才算胜利。在这个项目中,我不想说我学到了团结的力量是无穷的,也不想说集体的能力是伟大的,更不想说人的潜能是无限的这个游戏给于我的,除了感动,还是感动。为第一个爬上墙头,坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动!为在下面咬着牙甘当基石,让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动!为指挥大家伙儿逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动!直到墙下只剩下了一个同伴,再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个一个队友从墙头上伸出手来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声。那一刻,我哭了
这次拓展训练的体会,总结起来有以下几点:一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。二是做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中,各科室之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要看到差异。容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己
的角色和心态,准确定位,服从安排。为了完成团队的任务,我们必须遵守纪律,团结协作,扬长避短,甘于奉献。
拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义,将使我受益无穷。
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