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日常生活中的安全常识
一、中小学生和幼儿自我保护
1、你跟妈妈一起在一个大购物中心购物（或者在海滨浴场、公园等地方游玩）。 你停下来张望了一会儿什么事情，当你抬起头时找不到你妈妈了。
你要做的：你应告诉一个可靠的人，你走丢了，找不到妈妈了。如果是在购物中心，找最近的收银台。如是在海滨浴场，告诉救生员。切莫随便找一个大人告诉他你走丢了。
2、你独自在家，门铃响了，你从门上的窥视镜中看到一个陌生人。
你要做的：决不要为任何陌生人开门。哪怕他说有什么紧急情况，或者说他是警-察，或者说是你爸爸或妈妈让他来接你等等。但也不要门铃响了而不理会，因为小偷有时会按门铃试探是否有人在家。你可以隔着门告诉陌生人，你妈妈在睡觉，而你打不开门，让他过一会再来。然后，给家长或邻居打电话，告诉他们有一个陌生人在家门外，让他们不要挂断电话，直到陌生人离开为止。
3、当你回家时，发现有一个成年人在你后面跟着你。
你要做的：应穿过马路或者走另一条路，以避免与尾随者接触。如果这个陌生人仍然跟着你，或者他强迫你跟他走，你要大声尖叫并跑向附近有人群的地方，例如，一个商店或者行人多的十字路口。不要往你看见的某一所房子跑，因为房子有可能是空的。如果这时你家里没人，也不要往家里跑。
4、夜间，家里的人都已入睡。突然你发现家里失火了。
你要做的：要大声叫“失火了！失火了！"以叫醒其他家庭成员。然后沿安全通道迅速离开房子，到达户外预先观察好的安全地带。如果屋里充满了烟，应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存的时间最长。
5、你发现家中的大人躺着一动不动，甚至当你叫他时他仍然不醒。
你要做的：应立即给急救站或者医院打电话。如果你不知道医院的电话号码，可以让接线员帮忙，也可以叫邻居帮忙。
6、你独自在家时不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。
你要做的：如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等，将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧以至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电话请求帮助。
7、你和朋友在湖边或者游泳池边玩耍，同伴不小心掉入水中，并且他不会游泳。
你要做的：你切莫跳入水中企图救他，除非你受过专门的救生训练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱住并坚持不住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。
二、现代居窒内的安全
1、要防滑。地板砖本身就滑，更要及时擦干水或油渍，为防止打滑可铺上几块小地毯。
2、要防摔。因空间小，有的东西搁放在柜顶。取东西时，要格外小心，特别不要凳子摞凳子。登高拿东西需大人保护或帮助。
3、防磕碰。不要在床上，地上翻跟头、蹦跳。因空间有限，居室狭窄，很容易碰伤。
4、防坠落。住楼房，特别是三层以上，不要从窗户、阳台往下探身，以防不慎掉下去。
5、防扎伤。不要拿棍棒在屋内打逗，家里来人更要小心。使用刀、剪、锥子、改锥等工具，要注意安全，不要随便乱放。掉地上的图钉随手捡起，以免扎脚。
6、防掩手。房门、柜门、窗户、抽屉等开关时，容易掩手。木质的掩一下都很疼，何况铁、钢制
的。所以不要猛开关，处处当心。
7、防烫伤。暖瓶、开水壶要放妥当，以免打破、踢倒。玻璃杯在寒冷季节倒入开水会炸裂，不小心会烫伤或扎伤。用之前，先用温水涮一下。
三、烫伤的治疗13法
烫伤的治疗一：先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时. 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低（如是手部，可把手放进冰箱里，但不能低于5℃，以免冻伤）, 效果越好. 但伤处已经起泡并破了的, 不可浸泡, 以防感染。
烫伤的治疗二：用淡盐水轻轻涂于灼伤处, 可以消炎。
烫伤的治疗三：在受伤处, 擦上酱油或蜂蜜、猪油、狗油、生姜汁, 均能收效
烫伤的治疗四：用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油, 混合调匀涂敷在受伤处, 有消炎止痛作用.
烫伤的治疗五：切几片生梨, 贴于烫伤处, 有收敛止痛作用.
烫伤的治疗六：小儿烫伤后, 用黑豆25克加水煮浓汁, 涂搽伤处, 有疗效.
烫伤的治疗七：轻度烫伤, 可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细, 与菜油混合调成糊状, 涂搽伤处, 能消肿止痛。
烫伤的治疗八：手足皮肤烫伤后, 立即把酒精倒在盆内或桶内, 将伤处全部浸入酒精中, 即可止痛消红, 防止起泡. 若浸1~2小时，烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。
如伤处不在容易浸泡的部位, 可用一块药棉浸入白酒中, 取出贴敷在伤处, 并随时将酒淋在药棉上, 以防干燥. 数小时后也能收到良好的效果。
烫伤的治疗九：皮肤被油或开水烫伤后, 可用风油精、万花油或植物油(如麻油)直接涂于伤面, 皮肤未破者, 一般5分钟即可止痛.
烫伤的治疗十：用金霉素眼药膏涂在伤处, 数分钟后可以消肿止痛.
烫伤的治疗十一：烫伤后, 马上抹些肥皂, 可暂时消肿止痛。
烫伤的治疗十二：轻度烫伤后, 马受伤部位浸泡在煤油里, 数分钟后可止痛, 并有消肿和防止起泡的作用.
烫伤治疗的十三： 发生小面积烫伤时, 立刻涂点牙膏, 不仅止痛, 且能抑制起水泡. 已起的水泡也会自行消退, 不易感染. 小面积二度烧伤1次即愈。
四、家庭急救八戒
一旦家中发生危重病人，家庭里如果有人能在医生到来之前进行急救，则直接关系到病人的安全和预后．因此，家庭急救是很重要的，但必须注意：
一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补，如慌慌张张用手去拉触电者，只能连自己也触电．此时应首先切断电源，用木棍、竹竿等绝缘物将病人离开电线，方可进行急救。
二戒因小失大：当遇到急重病人时，首先应着眼于有无生命活动体征，知道现场急救时必须对病人作哪些初步检查，看病人是否还有心跳和呼吸，瞳孔是否散大，如心跳停止、呼吸停止，则应马上作口对口人工呼吸和胸外心脏按压。而不能一见出血，便忙于止血，连病人死了也不知道，还止血干什么？
三戒随意搬动：万一发生意外时，家属往往心情紧张，乱叫病人姓名或称呼，猛推猛摇病人，其实，宁可原地救治．切忌随意搬动，特别是骨折、脑出血、颅脑外伤病人更忌搬动．
四戒舍近就远：抢救伤病之时，时间就是生命．应该就近送医院，特别是当伤病员心跳呼吸濒临停止时，更不该远送。
五戒乱用药：不少家庭都有些备用药，但是使用药物的知识却有限，切勿乱用。如急性腹痛者，由于过量服用止痛药时会掩盖病情，妨碍正确的判断，此时不应也不准乱给服止痛药．
六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要．
七戒一律平卧：并非凡急重病人都要平卧，至于以什么体位最好应该根据病情来决定，可以让病人选择最舒适的体位。如失去意识的病人让其平卧，头偏向一侧；心脏性喘息者，可让其坐着，略优在椅子上；急性腹痛者可让其屈膝以减轻痛者；脑出血病人则让其平卧，但可取头高脚低体位． 八戒自作主张乱处理：如敌敌畏、敌百虫中毒时，忌用热水及酒精擦洗，而应立即脱去污染的衣服，用冷洁水洗干净；小而深的伤口切忌草率包扎，以免引起破伤风；腹部内脏受伤脱出，切戒还纳腹部，而应用干净纱布覆盖，以免继发感染等。
五、火灾逃生自救九大要诀
第一诀：不入险地，不贪财物。生命是最重要的，不要因为害羞及顾及贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。
第二诀：简易防护，不可缺少。家中、公司、酒家应备有防烟面罩，最简易方法也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是避免烟气吸入的最佳方法。
第三诀：缓降逃生，滑绳自救。千万不要盲目跳-楼，可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可用身边的绳索、床单、窗帘、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用毛巾、布条等保护手心、顺绳滑下，或下到未着火的楼层脱离险境。
第四诀：当机立断，快速撤离。受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去，千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时，要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。当火势不大时，要尽量往楼层下面跑，若通道被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，逃到天台、阳台处。
第五诀：善用通道，莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。
第六诀：大火袭来，固守待援。大火袭来，假如用手摸到房门已感发烫，此时开门，火焰和浓烟将扑来，这时，可采取关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，或用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援人员到来。
第七诀：火已烧身，切匆惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。 第八诀：发出信号，寻求救援。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。
第九诀：熟悉环境，暗记出口。无论是居家，还是到酒店、商场、歌厅时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可以摸清道路，尽快逃离现场。
六、家庭安全用电常识
l、灯泡功率的选择灯泡功率的选择
灯泡是家庭常用的电光源，其功率选择是否适当，直接关系到照明效果。灯包选择功率过大，既浪费电能，又容易发热，极有可能引发各类事故（如火灾、触电等）；选择功率过小，又达不到较佳的照明效果。
一般来说，卫生间的照明每平方米2瓦就可以了；餐厅和厨房每平方米4瓦也足够了，而书房和客厅要大些，每平方米需8瓦；在写字白和床头柜上的台灯可用15至60瓦的灯泡，最好不要超过60瓦。
2、夏季怎样安全用电
夏季的酷热使人难耐，空调、电风扇也都转了起来。因为使用这些电器而造成的火灾、触电事故每年都有发生，怎样既安全又科学地用电，是每个家庭必须注意的大事。
首先，要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘以电流的值，民用电的电压是220伏，如家中安装2.5安的电能表，所能承受的功率便是550瓦，像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算，5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。
其次，要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率，一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座，而目同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电热水器等大功率电器时，应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率，插座就会因电流太大
而发热烧坏，这时应减少同时使用的电器数量，使功率总和保持在插座允许的范围之内。
另外，安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝。不得用其他金属丝替代，否则容易造成火灾，毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾，必须先切断电源，然后再进行救火，以免触电伤人。
3、电源使用要注意安全
电冰箱、电视机、洗衣机、空调器等家用电器的普及，为人们的生活带来了诸多便利。但是，要注意电源的安全使用，以避免不必要的伤害。
带金属外壳的电器应使用三脚电源插头。有些家电出现故障或受潮时外壳可能漏电。一旦外壳带电，用的又是两脚电源插座，人体接触后就有遭受电击的可能。
耗电大的家用电器要使用单独的电源插座。因为电线和插座都有规定的载流量，如果多种电器合用一个电源插座，当电流超过其额定流量时，电线便会发热，塑料绝缘套可能熔化导致燃烧。 电压波动大时要使用保护器。日常生活中，瞬间断电或电源电压波动较大的情况时有发生，这对电冰箱是—个威胁。若停电后又在短时间（3～5分钟）内恢复供电，电冰箱的压缩机所承受的启动电流要比正常启动电流大好几倍，可能会烧毁压缩机。
七、家庭安全使用燃气常识
（一）安全使用煤气的注意事项
1、使用煤气前要检查胶管是否脱落或破损、老化，发现破裂、老化的要更新，切勿搞接头。
2、使用时要先点火后开旋塞，点燃后发现燃烧不好应及时调整空气调节板，使火焰呈蓝色，但不要火焰脱离灶具。使用中，人不要长时间离开灶具，防止风吹、汤水将火焰熄灭。有时煤气压力过低，也会突然熄火，所以切勿粗心大意。
3、用户要时刻注意煤气是否泄漏，如闻到有异味，应立即检查煤气设施是否泄漏，检查方法可用肥皂水涂刷(先切断火源)，严禁明火检查。
4、如发现煤气泄漏，要立即打开门窗通风，熄灭火源，不要启动电源，人员要立即离开并与煤气公司营业所联系处理。
5、人员离家外出或入睡之前，要认真检查煤气旋塞是否关好。
6、人员不要在有煤气设施的房内睡觉，严禁将煤气引入卧室取暖或做饭。
7、教育、看管好儿童不要玩弄煤气旋塞，对患有精神疾病或生活不能自理的人，要做好监护工作，严禁独自使用煤气。
8、严禁将煤气设施封在墙壁、壁橱、水池及其它封闭的设施内，以免煤气泄漏不易发现，酿成大祸。
9、禁止利用煤气设施悬挂其它物品。不要用金属器械敲打煤气设施，以免受到损坏。
10、不要在煤气设施附近堆放易燃、易爆物品，或用电气设备、火炉等取暖、做饭。
11、连接煤气灶具的胶管不要超过1．2米长，过长容易脱落，更不准胶管跨过门坎，穿过墙壁。
12、用户不要私自改制灶具，购买灶具时要选用适合铁岭煤气的灶具。
严禁用户自行拆卸或改装煤气设施，需要时，持《煤气使用证》到煤气公司申请办理手续，批准后由煤气公司派员处理。
13、新安装的煤气设施，试点火由煤气公司专业人员操作，其他人员不得擅自操作，否则后果自负。
14、严禁在煤气管道挖沟取土和搞建筑，必要时，应报经煤气公司监察部门审批，并按批准的要求、规定施工。
15、煤气泄漏时勿打电话
住宅内发生煤气泄漏时，许多人的第一反映是拨打本室电话找有关部门。但实际上这样做很有可能引起电话停机爆炸和起火。
当电话受话器拿起或放下的一瞬间，电话机内的线圈就会产生高压，电话机的叉簧处随之出现火花。这时泄露的煤气、液化气、乙炔等很容易钻进电话机内，气体浓度达到燃点时就会发生爆炸和燃烧，
引起火灾。
所以，遇到易燃易爆气体泄漏时，不要立即拨打本室电话或使用其它易产生火花的电器，而要首先迅速关闭总阀门，然后打开门窗通风。
16、煤气中毒急救方法
凡是有明火燃烧场所，如果密闭或通风极差，可因燃烧不完全而使空气中一氧化碳（CO）浓度大幅度增加，人们吸入后短内就会发生急性CO中毒。煤气中含CO10％～40％，煤气中毒实际上就是CO中毒。CO能与血红蛋白结合成为碳氧血红蛋白，妨碍了红细胞的带氧、输氧功能，CO中毒的基本病变就是缺氧，主要表现是大脑因缺氧而昏迷。急救方法如下：
（1）者安全地从中毒环境内抢救出来，迅速转移到清新空气中。
（2）若中毒者呼吸微弱甚至停止，立即进行人工呼吸；只要心跳还存在就有救治可能，人工呼吸应坚持2小时以上；如果患者曾呕吐，人工呼吸前应先消除口腔中的呕吐物。如果心跳停止，就进行心脏复苏。
（3）高浓度吸氧，氧浓度愈高，碳氧血红蛋白的解离越快。吸氧应维持到中毒者神志清醒为止。
（4）如果中毒者昏迷程度较深，可将地塞米松10毫克放在20％的葡萄糖液20毫升中缓慢静脉注射，并用冰袋放在头颅周围降温，以防止或减轻脑水肿的发生，同时转送医院。最好是有高压氧舱的医院，以便对脑水肿进行全面的有效治疗。
（5）如有肌肉痉挛，可肌肉或静脉注射安定10毫克以控制之，并减少肌体耗氧量。
（6）在现场抢救及送医院过程中，都要给中毒者充分吸氧，并注意呼吸道的畅通 专家提醒，有煤气或液化气的家庭最好安装可燃气体泄漏报警器，当周围出现煤气或液化气泄露时，可以及早采取避险措施。
（7）预防“非典”一般常识
八、公共场所防“流感”
1、通风。尽可能打开门窗，保持窒内良好的通风状态，确保窒内空气卫生质量。对于在机械通风的环境中，应保证所有通风设备正常运转，家用空调的过滤网应及时清洗，保持清洁。
2、消毒。要采用化学和物理的方法进行空气消毒，如使用乳酸、过氧乙酸熏蒸。具体方法可采用0.5%过氧乙酸7ml(1g/M)熏蒸2小时，或用2%过氧乙酸按8ml/M气溶胶喷雾消毒1小时，消毒结束后进行通风换气；无人条件也可使用臭氧发生器。
3、环境卫生。保持公共场所环境卫生清洁，减少灰尘飞扬，控制客流量，对于经常接触的物品及地面定期消毒，垃圾要及时清运。
4、个人防护。勤洗手，勤换衣服，保持个人卫生，尽量少去公共场所或人口密集场所；建立每日健康检查制度，一旦发现有发热、咳嗽等症状，要及时到医院检查治疗；
5、隔离和留家观察。
“流感”预防歌
“流感”不用慌，能治又能防。
通气打开窗，双手清洗爽。
不赶热闹场，不近病人旁。
饮食重营养，运动身体壮。
寒凉添衣裳，空调清尘网。
热、咳有症状，早把医院上。
日常生活中的游戏安全常识
一、设计思想
依据教材内容及学生的年龄特征设计教学，力求体现科学性和实用性。在游戏中开课，在游戏中结束，始终抓住学生的兴趣点。在引导学生体验游戏的快乐之后，将游戏中的“乐”与受伤后的“痛”进行对比，给学生以强烈的感官刺激，从而触动学生的内心，真正认识到安全问题不容小视。在课堂中：
1、用拍手歌导入课题，让学生了解哪些游戏是有危险的及怎样避免游戏中意外的发生。然后出示视频画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思考造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全。
2、课堂中的游戏环节，给整节课带来了活跃的气氛。并以此来习练学生，是否能牢记安全。
3、司马光的故事不仅能让学生再次加强安全的记忆，还能让学生学习到除了安全外，我们还要学会自救，并了解日常的一些自救电话号码。
4、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生学习的积极性，活跃课堂气氛，营造民-主和-谐的学习环境。
二、教材分析
《游戏要注意安全》是小学二年级健康教育中的内容。本课教学内容共分为两大板块，即“安全时刻在心中”和“动脑筋”两部分。第一板块紧密联系学生的生活实际，从游戏中易发生的安全事故和应注意的安全事项两个方面进行阐述，意在使学生了解自己在参与游戏时应注意的安全问题，懂得如何避免安全事故的发生，保护自己。在“动脑筋”中提示学生进一步思考其他游戏应注意的安全事项，从而懂得安全应时刻牢记在心中
三、学情分析
二年级学生活泼好动，参与游戏的热情极高。在教学中，教师引导学生玩游戏，体验游戏的快乐，是吸引学生参与课堂教学活动的有效方法，因此，教师从与学生的拍手游戏入手，和学生一起玩、看、听、说、议，在轻松、愉快的游戏中发现问题、思考问题、解决问题。
四、教学目标
知识目标：了解运动中简单的安全常识，知道危险的游戏不能玩。
能力目标：通过本课的学习，使80%的学生知道一些行为容易导致受伤及自救与帮助同伴。
情感目标：安全游戏是保护自己与他人的前提，是融洽关系的保证。
五、教学重难点
教学重点：日常游戏中简单的安全常识。
教学难点：遵守规则与避险的方法。
六、教、学法
教法：演示法、引导法 案例教学法
学法：观察法、实践法、课堂讨论法
七、教学准备
多媒体课件及道具（气球）
八、教学过程
（一） 新课导
1. 拍手歌
2．板书课题
（二）学习新知
（1）故事：《司马光》
（2）出示课件案例：爬树摔倒
（3）课件出示案例：斗鸡（板书：遵守游戏规则）
（4）游戏：踩爆气球
（5）课件出示案例：马路踢球图片（板书：远离危险）
（6）课件出示案例：撞、躲
（三）趣味练习
（1）判断对错
（2）急救电话
（四）课堂总结
通过今天的学习，你有什么收获？
（五）游戏活动：手指操
（七）板书：愉快安全做游戏
遵守规则
远离危险
入
日常生活安全常识
在家庭中每年因用电问题造成的人员伤亡和财产损失的事故很多，触电和失火是家庭用电最常发生的意外。掌握安全用电的原则，可以尽量减少此类危险的发生。
1、不要经常把多个插头插在同一插座上。如果插座不够用，应该多装几个。
2、不要图省事，把电线直接插在插座上，须先连接插头。不要扯着电线用力拔插头，那样会拉松接头。
3、插座不可过载。当多个电器共用一个插座时，加起来的功率可能超过插座的负载能力。不但容易烧坏插座和插头，更可能酿成火灾。
4、不能将手或其他东西插入电源插座，否则会触电。
5、不要用湿的布擦拭电器开关，擦拭前应关掉总开关，防止水渗入缝隙造成触电。
6、电器使用后要将插头拔出。换灯泡或给电锅加水前也应拔掉插头。
7、不要将电吹风、电暖气之类的用品拿进浴室使用。
8、不要自行改动屋内的电线线路或自己更换保险丝，应请家长或专业技师代劳。
溺水
切记不要私自游泳。游泳时最常遇到的意外是抽筋和疲劳，原因很多，有时是因为水温过低，有时是因为下水时太饿或太饱，饭后一小时后再下水比较科学。面对意外应保持冷静，学
会一些自救措施，惊慌失措只会适得其反。
1、抽筋：
（1）如果离岸边较远，应停止游泳，使自己仰面漂在水上。
（2）尽量拉伸抽筋的肌肉。脚背或腿的正面抽筋要把腿、脚踝、脚趾伸直。小腿或大腿后部抽筋，应把脚伸直，跷起脚趾，或把脚掌用力扳近身体。
（3）抽筋略好些后，应该换一种游泳姿势游回岸边。如果还用同一种姿势就有可能再次抽筋。
2、疲劳：
（1）过于寒冷或游泳距离太远很容易疲劳，如果这时不能立即游回岸，就应该仰浮在水上保留力气，待体力恢复后再游回岸边。
（2）看到有人前来营救，要保持身体放松，不要紧抱救援者，否则两人都有危险。
失足落水
1、屏住呼吸并捏住鼻子，避免呛水。
2、双脚像骑自行车一样踩水，双手下划以增加浮力，保持平衡。动作要均匀缓慢，以减低体力消耗。同时观察身边有没有漂浮物可以抓住。
3、保持镇静，高声呼救，有人游来相救时，千万不要紧抱拯救者，否则会一同沉入水下。
4、如会游泳，就游向最近而且容易登陆的岸边。水若是流动的，不要朝岸边径直游去，这样会很费力。应该顺着水流游往下游岸边。如河流弯曲，应游向内弯，那里可能较浅，水流
也较缓慢。
5、冬季如不慎掉进冰窟窿里，不要等人来救援，要尽力爬上冰面，否则很快会冻得浑身无力。应一边踩水，一边打碎身前的冰，向岸边移动，直至触到足以支持体重的冰面。双手伸到较结实的冰面上，双脚不断往后踢，使身体向前浮起，趴在冰上，滚向岸边。
燃气泄露
一般家庭中使用的燃气多为煤气和天然气，当出现不完全燃烧时，就会产生一氧化碳。一氧化碳有毒，一旦泄露达到一定浓度，轻者可以使人觉得头晕、恶心、浑身无力，重者可致人死亡。那么该如何应对燃气泄露呢？
1、迅速关闭燃气总阀。
2、不要使用任何电气开关，不要按门铃、打电话，也不要开灯，否则会产生火花，甚至引起爆炸。
3、立即打开门窗，让燃气散出屋外。
4、离开现场，打电话给燃气公司的紧急服务部，必要时报警。
5、千万不要自己修理任何燃气用具或管道，也不要让别人修理。应请燃气公司的专业技师修理。
6、如在街上闻到燃气味，应立即通知燃气公司或消-防-队。
拥挤
拥挤现象大多发生在举办大型比赛、演出、促销等活动的现场，往往可造成人员伤亡。轻者被挤伤皮肤及软组织，重者可造成骨折、窒息，有时甚至造成死亡。因此在拥挤现象发生
时采取自我保护措施是十分必要的：
1、在很多人一起通过楼梯、走廊等窄小的地方时，不要打闹推搡，应该按顺序前进。
2、在拥挤的人流中，不要俯身拾东西或提鞋、系鞋带等，防止被后面拥上的人群挤倒在地而被踩伤甚至被压死。
3、不论在任何地方，在突然被大多数人拥向一个方向行动时，不要因为任何原因逆向行动，以免被众人挤伤。
独自在家
前来探访的人大多是家里人认识的，但也常会出现陌生人，其中可能有小偷或骗子，所以应该提高警惕。当你独自在家时，应该做到：
1、锁好门。
2、如有人敲门，先从门镜中辨认一下是否认识，不要随意给陌生人开门。
3、来访者提出问题或要求时，可以隔着门与其对话。
4、接到陌生人打来的电话，不要告诉对方家中只有你一个人。
5、晚上开灯后，要拉上窗帘，不要让人从窗外看到只有一个孩子独自在家的情景。
6、如果陌生人不肯离开或撬门，立刻打电话通知家人或报警。
保守家庭机密
青少年们往往具有轻信他人的弱点，当陌生人问起自己的家庭情况时，千万不要轻易泄露家庭机密，对陌生人用不着过
于"诚实"，要有防范心理，以免他人有不良动机。切记：
1、不要在公开场合大声谈论家庭情况。
2、不要告诉陌生人家长姓名、职业、电话、家庭住址。
3、不要在同学和陌生人面前炫耀家中的财产。
4、有人询问同班同学的家庭情况，也不要轻易说。
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