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防震逃生安全常识
逃 生：先找承重墙蹲下
据统计，全球平均每年发生数百万次地震。在中国，20世纪以来，6级以上地震发生655次，7―9．9级地震发生98次，7级以上地震约占全球同级地震的l0%。中国地震局研究员何永年说，我国41%的国土和许多大中城市处在7度以上的高地震烈度区。因此，在地震来临时如何自救，是每个老百姓必须具备的知识。
那么，地震刚刚发生时，是否留给我们逃生的时间和机会呢？地震波分为两种：横波（S波）和纵波（P波），纵波在横波之前，当横波到来的时候，就是地震最为强烈的时候。但这两种波之间有短暂的时间差，每次地震的横纵波时间差都不相同，一般在10—30秒之间，我们可以利用这段时间逃生和躲避地震的危险。
由于时间紧迫，每半秒钟都是自救的关键，所以容不得半点迟疑。但是也不要指望这十几秒钟的时间可以让我们做很多应急工作。特别当地壳震动得很厉害的时候，人会感到头晕，四肢疲软无力，连移动都很困难，此时，必须马上抱头下蹲。
中国地震应急搜救中心《地震应急手册》上写到，当地震来临的那一刻，在条件允许下，需要你学会标准的逃生措施以及注意事项。
1．迅速寻找承重墙
利用写字台、桌子或长凳周围的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，可用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。滕吉文院士说：“一柱抵千斤，如果有高大的柱子，那它是最好的掩护，如果条件不允许，则应该找一堵牢固的承重墙，在墙边蹲下。”
2．立即蹲下蜷缩身体
身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部。
3．远离玻璃、门窗、外墙
在躲避时还应注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳-楼；不可使用电梯。
4．立即滚下床
美国国际救援小组（ARTI）提示：如果晚上发生地震，而你正在床上，你只要抓紧枕头保护住你的头部，然后简单地滚下床，床的周围便是一个安全的空间。在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。地震中的大多数伤亡，是在人们进出建筑物时被坠物击中造成的。要意识到可能会断电，火警以及自动喷淋装置可能会启动。切勿使用电梯逃生。
5．用肩背承受压力
当被卷入混乱的人流不能动弹时，要用肩和背承受外来压力，随着人流移动而行动。弯曲胳膊、护住腹部，脚要站稳，不要被别人踩到。不要被挤到墙壁、栅栏旁边去。手插口袋是极其危险的，双手应随时做好防御准备。
6.木质建筑最安全
木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。如果木质建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间，而且，木质材料密度最小，重量最轻。砖块材料则会破碎成一块块更小的砖，而给逃生人员造成伤害。如果发生地震的地方砖石结构的建筑较多，造成人员伤亡比较大。
自 救：第一天得救生存率九成
地震带来顷刻的坍塌和毁灭后，有些人幸运地远离了残垣断壁，而有些人则被瓦砾和灰尘困在狭小的空间之中。即便没有脱离险境，也一定不要放弃生存的希望。等待专业救援人员的同时，科学地自救和互救将成就生命的奇迹。
72小时黄金救援时间，不仅是对专业救援队伍的考验，也是在提醒被困者，抓住震后最宝贵的时间，也就是再给自己一次生的机会。国际上之所将72小时作为一个临界点，是因为，在地震中，人被压在地缝之中，身体的抵抗力会明显下降。与此同时，一般人都会受到外伤，身体出现创口，而一些厌氧细菌，如破伤风、气性坏疽等就会乘虚而入，它们往往在三天后发作，造成创口感染，极易致人死亡。还有一个因素，那就是在地震中，由于人体受到不同程度的挤压，大腿、臀部等肌肉丰满的地方最容易出现组织坏死的情况，这被称之为“挤压综合征”，也会威胁性命。国际救援界有数据显示，在地震等地质灾难发生时，在72小时期间，受灾者的存活率在逐渐递减，即第一天（24小时内）被救者的存活率在90%左右，第二天（48小时内）被救者存活率为50%—60%，而第三天则降至20%—30%左右。因此，在这个时段内的自救就显得特别重要。
如果被困或被压，一定要保持冷静，以下自救方法值得推荐。
向安全空间慢慢爬
仔细观察被困周围的环境，如果发现自己所在的地方结构不够稳定，有可能在余震时再次造成危险，就要观察哪里的支撑结构比较强，要向那里慢慢爬行移动身体。同时，注意不要碰到不稳定的结构，以防其坍塌。
不要乱动
地震后，通常被困或被压环境结构比较复杂，如果急于找出口脱身、乱动-乱撞的话，不仅容易使不稳定的建筑结构坍塌，而且会因出汗导致缺水，耗费大量体力，出现低血糖。这对等待救援大大不利。此时不要做过大的动作。 及时止血
地震极有可能给身体造成创口。如果伤口不大，可用力压一压止血。如果伤口流血比较多，可以尽快用带子放在伤口的近心端，上臂和大腿都应绑在上1/3的部位。如果没有找到合适的带子，可以脱下衬衫、寻找绳子等带状物止血。如果出现骨折，要用腰带、衬衣等进行简单固定。
想方设法找食物和水 这是供给人体能量的重要来源。如果没有在身边找到残存的食物和饮用水，那么一些平时从来不吃的树根、树叶、树皮和草籽等，都可以用来维持体力。没有饮用水也可以暂时接尿液解渴。
少活动，擦去口鼻沙尘
活动一下手脚，清除脸上的灰土和物件。如果条件允许的话，可以在四周找找有没有毛巾或布，可以用来擦擦脸或掩住口鼻，防止吸入更多的灰尘。没有的话，可以用袖子或衣襟代替。但是，活动不宜过多过大，因为身体受伤部位不详，如果已经伤到了颈椎或腰，活动过多极易加重损伤，甚至可能造成截瘫。 有条件抠出一个透气孔
把身体周围可以移动的物品放置在上方的重物下，一来可以防止坍塌，二来也能扩大空间，有利于呼入更多的氧气。如果没有可以移动的物品，可以用手慢慢将透气孔抠大一些，但前提是，一定不要影响到整个支撑结构的稳固。 听见来人再喊救命
被困后一直大声呼叫是非常不可取的。乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。此时，你可以在听到救援者的呼喊或敲击声靠近自己时，再呼叫。如果没有力气呼叫，可以在身体周围寻找小石块、砖块、铁管等，敲击石头向外界传递求救信息。
地震安全自救逃生知识
1.地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。
2.正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
3.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
4.不要回到教室去。
5.室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
6.震后应当有组织地撤离。
7.千万不要跳-楼！
8.不要站在窗外！不要到阳台上去！
9.必要时应在室外上课。
避震姿势
——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸 ——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体
——抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤 ——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；
——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害
——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气
地震埋压自救
震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
1.设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；
2.搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；
3.设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；
4.不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；
5.闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻；
6.不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。
地震安全逃生知识
一、主题设想
地震、海啸、飓风、洪水、雪灾等自然灾害给人们的生命财产造成了巨大的损失，面对自然灾害强大的破坏力，掌握一定的逃生自救知识无疑会增加成功脱险的砝码。活动以地震逃生和自救为研究主题，引导学生通过认识、体验地震，树立科学应对地震灾害的意识，学习一些在地震中的应急避险措施，懂得如何自救与互救。
二、活动目标
1、通过活动，提高学生安全意识，养成细心观察生活的良好习惯；在设计安全避震方案、模拟逃生等活动中，培养热爱生活、珍爱生命以及团结互助、关爱他人的情感。
2、通过搜集资料，提高收集、处理信息的能力；学会拟定方案，培养口头语言表达能力；通过模拟演练，掌握紧急逃生与自救互救的方法和技巧，培养敏锐的应变能力和解决问题的能力。
3、了解地震灾害的有关常识，初步掌握相关的逃生和自救自护知识。
三、活动准备：
1、红领巾
2、书籍
3、相关网站
四、活动时长：1课时
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五、活动过程
（一）、激-情导入
再现近年地震的情景，激起学生探讨怎样应对地震的强烈欲望
1、感知地震给人们带来的灾难
教师播放汶川地震的图片，以低沉伤痛的语调讲述：
同学们，2015年5月12日，是一个让我们永远伤痛的日子，举世震惊的汶川大地震夺去了数以万计的生命。当满目苍痍从眼前漂过，我们的心不由得缩紧了。特别是那些和你们一样年龄的孩子们，生命的花朵还没有完全绽放就在这无情的地震中凋零了。面对这些，你们有什么感受？
引导学生联系汶川地震给人们生命财产造成的巨大损失交流自己的感受。
2、生成活动主题
引导学生讨论：当地震发生在我们身边，我们应该怎么办？ 教师总结：了解地震的特点，尤其是地震的前兆，并在地震来临时，选择合适的避险方式，掌握一些自我救护的方法，就能把地震造成的危害减到最小。
（二）、确定合适的探究方式
师：同学们，探究的方式有很多种，你们觉得用哪些方式解决哪些问题？
引导学生采用合适的方式进行探究：上网、查书 。
（三）、了解地震有关知识。
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1、汇报地震时如何逃生的知识。
2、汇报当地震发生时，如何逃生，如何自救和互救；地震前的征兆以及地震发生时的现象。
指导：地震前的征兆：地下水发生变化；动物发生变化：牛、羊、马等动物乱叫，鸭不下水狗乱叫等现象。
3、汇报震前防范的重要性，包括排查安全隐患、准备应急物品、设计应对地震的安全预案、进行模拟演习等
4、教师随即设计在教室里、大街上和车上、家里等场景，让学生模拟示范如何避险。
（四）、生成新的问题
地震时被压在废墟中怎样呼救、怎样逃生、怎样等待救援，受伤时怎样包扎。
（五）、教师小结
班会活动课程本身的特殊性，决定着对教师的角色有了新的定位，要求教师是学生活动的组织者、合作者、参与者 ，鉴于七年级学生已经具备一定的实践活动能力和选题能力，所以教师对学生指导空间上比较开放，更多体现学生的自主性。从交流信息的情况来看，学生生成问题的能力反而在从交流信息中去发现，基于自己知识的需要，从而提出问题。经过交流，学生生成了许多问题：如在电梯里怎么逃生？地震防范应急物品是什么等等问题，这是在创设情景激发问题意识时，学生所没有想到的问题，所以在教学中要注意预设与动态生成相结合，及时抓住契机，引导生成新的目标；学生在梳理归纳能
力运用还不够成熟，很多学生汇报时，语言还不够精炼、简洁，所以部分信息交代不是很清晰，以后教师在学生提炼信息内容的指导上要多下功夫，如要抓住重点、要点、记住主要内容等等，不断反复练习，学生的能力才会逐渐形成。
小学生防火防震安全知识常识
为了防止发生火灾，小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种；二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火；三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。
1、遇到火灾时怎样处理？
家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。 若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
2、发生火灾应如何报警？
如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是 119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。根据这个号码，每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。
3、遭遇火灾如何正确脱险？
遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失： 1
（1）一旦身受火灾威胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
（2）身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等），然后再离开火场。
（3）身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。
（4）身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳-楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
（5）在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。
（6）因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。
（7）在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。
（8）逃生时尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体，弯下腰前进，或匍匐前进，禁止吸入有害气体。
地震发生时，我们该怎样做呢？
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地震灾害触目惊心，怎样做才能将损失降低到最小呢，让我们一起来学习一些防震减灾的基本知识。
1、地震时是跑还是躲，我国多数专家认为：地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下面或旁边、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
2、身体应采取的姿势:伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
抓住桌腿等牢固的物体。
3、保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
4、学校避震，正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。
5、在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。
6、不要回到教室去。
7、震后应当有组织地撤离。千万不要跳-楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！
8、必要时应在室外上课。
9、家庭避震，地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室
内易于形成三角空间的地方是：
炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角； 厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
10、公共场所避震
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
(1)在影剧院、体育馆等处： 就地蹲下或趴在排椅下； 注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
(2)在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
11、在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。
地震过去后再下车。
12、户外避震就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物:变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：如狭窄的街道；危旧房屋，危墙，雨篷下；砖瓦、
木料等物的堆放处等。
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