女生冬季护肤小常识

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女生冬季护肤小常识

冬季皮肤因受冷而出现脱皮，起皱，缺水、粗糙、暗疮和色斑等多种肌肤问题。因为寒冷连手都不想动，更加减少了大家的护肤意识，甚至许多人都偷懒的连脸都随便洗洗，还引发起皮肤过敏，长痘现象。干燥秋风的威胁下，人们在冬季护肤需注意哪些事项呢，冬季怎样护肤呢？学会冬季护肤小常识，过一个滋润的冬天，让皮肤问题不再有。

女生冬季护肤小常识

保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、身体乳、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落

保温防寒，保护皮肤不受冻伤

冬季气温较低下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部。因而应注意防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出

避免用劣质护肤品

劣质护肤品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。有些护肤品含有易致过敏的香料，使用后会过敏，从而使色素增加。对皮肤造成伤害。特别是冬季，在皮脂少的情形下，伤害更大。因此要选择好冬季适合的护肤品，以补水保湿为主，脸上也不要抹得太厚，赌塞住毛孔，就容易长痘痘。

注意食物保健，防止皮肤干燥

人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至会出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物。平时多喝水，定量的喝水，每天喝点蜂蜜水，还可裹汤，吃一些水分维C含量高的水分。

最近好多人说皮肤起皮，干，痒，怎么办？其实很简单，补水啊.还有人说，最近皮肤开始有点过敏，之前一直不会啊，其实也很简单，皮肤干，天气变化太快，适应不了。补水工作需要加强！！选对营养、保湿品很重要,比如说朵丽卡面膜就是不错的选择。

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